Intervjuo kun Noah BE Church (aŭtoro de WACK)

Preĝejo de Noah BE estas sovaĝeja fajrobrigadisto, EMT, instruisto, entreprenisto, parolanto kaj aŭtoro. En la aĝo de 24 jaroj, li ankaŭ reakiras pornan toksomaniulon. Trovinte unue interretan pornografion en la aĝo de naŭ jaroj, nur antaŭ nelonge li ekkomprenis kiom grave lia porno-kutimo influis lian seksan kaj emocian bonfarton. Post lia resaniĝo, Church skribis sian propran rakonton kiel formo de katarso, sed ĉi tio baldaŭ kreskis en mallonga nefikcia titolo, Wack: Toksomaniulo al Interreta Porno, kiun li liberigis pli frue ĉi-jare. La libro estas provo rigardi nunajn esplorojn pri la toksomanio al la porno, kaj helpi al aliaj realigi la negativan efikon, kiun ĝi povus esti sur siaj vivoj, kaj eskapi de la dependeco.

Unu el la aferoj, kiujn vi mencias en via enkonduko, estas tiu fakto, ke la scienca komunumo ankoraŭ ne sukcesis renkonti la problemon de porno-toksomanio. Ĉu vi pensas, ke mankas agnosko pri la severeco de la problemo, aŭ ĉu ĉi tiu malfruo estas nur funkcio de la sam-revizia sistemo, kiu prenas sian tempon?

Scienco ĉiam bezonas tempon (kaj prave), sed studi la efikojn de konsekvenca uzo de porno estas eĉ pli malfacila. Ideale, por fari tion, ni kunvenus grandan grupon de junuloj, kiuj neniam estis elmetitaj al porno, dividus ilin en du grupojn, donus al unu grupo senliman aliron al interreta porno konservante la alian grupon tute for de ĝi, tiam mezurus la rezultojn. dum jaroj.

Sed krom esti logike tre malfacila, ni renkontus sufiĉe multajn etikajn vojbarojn provante starigi tiun eksperimenton! Aldone homoj tre malofte parolas pri siaj seksaj vivoj kaj / aŭ uzado de porno, kaj uzantoj de porno plej ofte kaŝas sian kutimon eĉ (aŭ precipe) de tiuj plej proksimaj al ili. Kun kio ni finas estas aro da homoj, kiuj ne uzas pornojn kaj ne scias, ke ĝi estas problemo, kaj aro da homoj, kiuj uzas porno, sed tro ĝuas sin por alfronti la eblon, ke ĝi estas problemo kaj / aŭ tro hontas paroli pri ĝi kaj peti helpon.

Malgraŭ la malfacilaĵoj, ni vidas signojn, ke interreta pornostato estas super-stimulo, kiu povas kaŭzi ŝanĝojn longtempe en la cerbo kondukantaj al misfunkcioj emociaj kaj seksaj. Ĉar Interreto ofertas senliman provizon de libera, diversa, kaj facile alirebla materialo, Interreta pornado similas al la delikata, koncentrita versio de la smuto, kiun ni iam devis aĉeti en specialaj butikoj (ĉar kokaino estas rafinita formo de kokao-folioj). Rigardu ĉi tiun studon el Kembriĝo montrante la diferencojn en cerba reagemo al porno inter devigaj uzantoj kaj kontroloj: Voon et al. (2014)

Porno-uzo ŝajnas sufiĉe proksima al nunĉie, almenaŭ inter junuloj. Wack enfokusigas tiujn, kiuj estas toksomaniuloj. Uzante la DSM-V-diagnozajn kriteriojn por fitrakto de substancoj, kiujn vi adaptas al referenco al porno toksomanio, ĉu vi opinias, ke estas multaj porno spektantoj kiuj povus esti klasifikitaj kiel ne-droguloj?

Mi hezitas diveni kiom da uzantoj enirus en la kategorion "dependulo" kontraŭ la kategorio "ne dependulo". Dependeco estas glita kaj ŝarĝita termino, kaj ĝi ne nepre signifas, kion plej multaj homoj pensas, ke ĝi signifas. Mi neniam pensus pri mi mem kiel pornulo, sed mi gajnis 9 el 11 per mia propra toksomanio (6 aŭ pli indikas severan toksomanion). Sendepende de kiaj etikedoj ni uzas, tamen vere gravas nur rekoni ĉu la uzo de porno kaŭzas problemojn en niaj vivoj, kaj la plej bona maniero ekscii tion estas ĉesi uzi ĝin dum almenaŭ kelkaj monatoj kaj atenti pri kiel niaj vivoj ŝanĝiĝas sen ĝi.

Se estas grava kvanto da homoj, kiuj povas ĝui porno sen igi ĝin toksomanio, ĉu vi opinias, ke ĝi ankoraŭ havas profundan psikologian kaj socian efikon?

Por iuj homoj biero estas plaĉa sed tute malakorda trinkaĵo, dum aliaj havus malfacilan tempon iri unu semajnon sen unu, fariĝis dependa de alkoholo al la punkto kiam iuj fermentitaj plantoj fariĝis pli gravaj por ili ol familio, sano , kaj persona plibonigo. Ni ĉiuj scias, ke alkoholuloj, kiuj perdiĝis en la botelo, sed ne ĉiuj dependaj tentoj estas substancoj, kaj bedaŭrinde la hokeprocento por interreta gazeto estas multe pli alta ol la alkoholo. Ĉar ni estas principe ligitaj por serĉi sekson, multaj pli da homoj, kiuj rigardas Interretan porno iĝas pornokutimuloj ol homoj, kiuj trinkas bieron fariĝas alkoholaj.

Parolante laŭ mia propra sperto, deviga porno uzas tordon al mia sekseco, mia emocio, miaj prioritatoj, kaj mia kapablo formi sanajn rilatojn. Esplorante mian libron, mi trovis, ke ĉi tiuj efikoj kaj aliaj estas tre malmulte raraj inter interretaj uzantoj, kaj multaj, multaj homoj uzas porno. Aliflanke, ĉar forlasado mi retrovis mian instigon, mian seksecon, mian memrespekton, kaj la kapablon ami kaj esti amata. Fidu min, la speco de persono, kiun mi sen pornografio estas multe pli bona por la socio.

En viaj notoj pri resaniĝo, vi ne desegnas la linion por abstinado ĉe nur malkaŝe pornografia materialo, sed inkluzivas multe pli malaltan nivelon stimulan materialon, kiel provokaj filmoj, malsana Facebook-retumado, ktp. Laŭ ĉi tio, estus ĝuste diri ke ni vivas en pli kaj pli pornografia mondo, kiu, ĉe la pli malaltaj niveloj, komencas kondiĉi homojn al la stimulo-respondo, kiu kondukas al la porno?

Plej multaj homoj emas vidi multe pli grandan sekse stimulan enhavon per amaskomunikiloj kiel televido, reklamado kaj interreto ol en la reala vivo, kaj ĉi tio certe povas kondiĉigi nin pensi pri sekso kiel io, kion ni atestas anstataŭ io. tion ni faras, precipe por junuloj, kiuj vidas ĉion ĉi antaŭ ol mem sperti enamiĝon kaj sekson. Mi ne sugestas, ke ĉiuj kaŝu siajn okulojn kiam aperas tola reklamvideo, sed por pornaj toksomaniuloj tia vido povas komenci nin laŭ glita deklivo, kiu kondukas al refalo, precipe en la komencaj etapoj de resaniĝo.

Ekuzante pornon ĉirkaŭ aĝo 9, mi tiel plene kondiĉis mian seksecon por porno, ke mi ne povis atingi aŭ konservi erekton por vera sekso kiam venis la okazo. Por anstataŭigi longajn jarojn kabligante mian libidon al komputila ekrano, mi devis instrui min atendi seksan plezuron nur kiam mi estis kun kunulo. Ĉi tio signifis eviti esti ekscitita de iuj falsaj stimuloj, eĉ tiuj, kiuj mem ne kvalifikiĝus kiel "porno". Mi rekomendas la samon al aliaj resaniĝantaj droguloj, kiuj volas resaniĝi kiel eble plej rapide sen refali.

La nombro de atestoj, kiujn vi dividas en la libro, donas la senton de vere forta reciproka subtena komunumo. Kiel grave vi pensas, ke ĉi tio helpas homojn ne nur resanigi, sed trankviligi ilin, ke ili ne estas solaj aŭ terure nenormalaj?

Mi pensis, ke ĝi estis sufiĉe grava por dediĉi gravan parton de mia libro al atestoj! Legante la rakontojn de aliaj, kiuj luktis kaj resaniĝis, estis esenca por mia sukceso - kiel vi diris, ĝi lasas min scii, ke mi estas tute ne sola, kion mi esperu kaj kiel rekuperi. En Wack, Mi kunmetas laŭeble plej diversajn perspektivojn inkluzivante deklarojn de junuloj kaj maljunuloj, viroj kaj virinoj, pornaj toksomaniuloj kaj partneroj de pornaj toksomaniuloj, neformalaj uzantoj kaj malfacilaj kazoj, ktp. Ne gravas la unika historio de miaj legantoj kaj rilato kun porno, mi volis provizi rakontojn, kiuj resonus al ili.

Kio estis la plej surpriza / ŝoka statistiko aŭ esplorado, kiun vi trovis dum esplorado por la libro?

Granda demando! Mi estis definitive ŝokita konsciante pri kiom da konstanta uzo de interreta porno povas fizike ŝanĝi la strukturon kaj funkcion de nia cerbo. Ne nur la toksomaniuloj montras pli fortan cerbonan reagon al pornostumuloj ol ne-droguloj, sed ankaŭ ŝajnas ke ĉi tiu toksomanio povas malfortigi partojn de la cerbo celantaj regi memregadon, racian decidon, instigon, kaj pli. Vidu ĉi tiun studon ĵus publikigitan en Germanio: Kühn kaj Gallinat (2014)

Kiom grava estas malferma dialogo pri porno por helpi trakti la problemon, kaj ankaŭ konstrui precizan memrespektivon por esploraj celoj?

Lerni kiel malfermiĝi al la homoj en mia vivo estis esenca por kompreni kaj superi mian propran dependecon de pornografio. Parolante pri miaj malfortoj, mi akceptis min tia, kia mi estis kaj sen honto. Nur tiam mi havis la potencon antaŭeniri kaj disvolviĝi al pli bona homo. Ĉi tio ne estis facila, sed ĝi certe indis.

Sekretoj similas pezojn, kiuj peziĝas ju pli longe vi portas ilin. Se iu ekstere luktas kun ia toksomanio, kiu laŭ vi estas problemo por vi, diru al iu. Komencu anonime ĉe interreta subtena komunumo aŭ kun terapiisto se vi bezonas, sed ne haltu tie. Ju pli multaj homoj diskutas viajn problemojn, des pli malpeza ŝajnas via ŝarĝo, kaj des pli forta kaj pli fortigita vi fariĝas. Kaj laŭ la vojo, vi eble nur trovos, ke vi inspiris kaj helpis aliajn luktantajn kun siaj propraj sekretoj.

Ĉu vi opinias, ke la uzo de porno povas iam esti sana?

Por iuj homoj, malpeza porno-uzo eble ne malutilas al ilia sano, sed pornografio donas nenion, kio antaŭenigas sanon aŭ feliĉon. Niaj libidoj ekzistas por instigi nin ligi kun aliaj homoj, kaj sana seksa rilato kontentigas multajn nivelojn, kiuj daŭras longe post kulmino. Porn, aliflanke, trompas niajn seksajn respondajn sistemojn serĉi ion, kio ne vere ekzistas. Post orgasmo kiam la sentoj de fizika plezuro malaperas, ni ofte restas nur malplenaj kaj solaj, ĉar tiuj ne vere estas virinoj en via komputilo. Tiuj bildoj estas nur lumo kaj ombro, kaj pli kaj pli multaj homoj prave elektas ne malŝpari sin en la serĉado de fantomoj.

Kiel reakirita toksomaniulo, ĉu vi trovas, ke la plezuro, kiun vi nun ricevas de sekso, estas ekvivalenta al tio, kion vi kutimis ricevi de porno? Ĉu ĝi estas pli bona, malsama kaj kiel?

Estas tiom multaj diferencoj, ke malfacilas vortigi ĉiujn. Kiam mi uzis pornon, mi ĉiam malsatis pli - pli da retejoj, pli da vario, pli ekstrema enhavo - sed kiom ajn mi profundiĝis, ĝi neniam feliĉigis min. Mi estis tiel malsentimigita de ĉi tiu serĉado de plezuro, ke vera sekso estis mallerta, ekscita kaj seniluziiga.

Post pli ol duono de jaro sen porno, nura rigardo aŭ rideto de alloga virino sendas energion per mi, kaj vera sekso estas sublima, nekomparebla sperto. Antaŭe mi povis nur senti plezuron kaj atingi orgasmon uzante mian propran manon, sed nun mia fizika sentemo eksplodis, kaj la emocia kontento ligi vin al vera virino per bonega sekso tute mankas al porno. Iun nokton kun virino, kiun mi deziras, valoras pli ol mil kunsidoj sole kun mia komputilo kaj skatolo da histoj.

Kion vi ŝatus vidi poste en la areo de porno-dependeco?

Mi ne subtenas malpermesi produkton aŭ distribuadon de porno, sed ekzistas tri tre gravaj ŝanĝoj, kiujn ni devas realigi. Unue homoj bezonas scii, ke interreta porno-uzo povas esti pli ol nur sendanĝera ŝatokupo - ĝi povas fariĝi dependeco, kiu kaŭzas severan seksan kaj emocian misfunkcion. mi skribis Wack: Toksomaniulo al Interreta Porno por ke homoj ne devu pasi jarojn ne sciante, kio misas kun ili aŭ kiel ripari ĝin (kiel mi faris).

Due, ni bezonas multe pli malfaciligi al neplenaĝuloj aliron aŭ stumbladon per interreta pornografio. Mi subtenas sistemon, en kiu servaj provizantoj devus bloki aliron al pornaj retejoj, krom se la posedanto de la konto vokas kaj petas, ke la blokado estu nuligita. Tiuj, kiuj volas partopreni, povas fari tion, dum tiuj, kiuj ne bezonos tiom multe zorgi pri ĝi.

Trie, gepatroj bezonas eduki sin pri la porno-problemo, komforte diskuti pri sekso, kaj tiam eduki siajn infanojn pri la modernaj danĝeroj, kiujn ili renkontos. Tiom multe de ĉi tiu problemo ekzistas nur ĉar ni malkomfortas alfronti kaj diskuti temojn pri sekso, precipe inter familianoj. Se ni ne instruos kaj gvidos niajn infanojn, tamen Interreto faros.

Kiom malfacile estis difini vian propran personan rakonton?

Unue, tre malfacila. Sed ju pli mi lernis kaj rimarkis kiom grandan estas la problemo en nia socio, des pli mi sciis, ke mi devis dividi mian historion, ĉar ĝi havis grandan eblon helpi aliajn. Pluraj el miaj amikoj ĉesis uzi porno kaj spertis mirindajn plibonigojn en siaj vivoj kaj rilatoj, kaj multaj aliaj homoj, kiujn mi neniam renkontis, dankis min pro tio, ke mi dividis ĉi tiun informon, do mi scias, ke mi faris la ĝustan elekton.

Kion diferencas la porno senvola al via vivo?

Vajo, mi nur montros la ĉefajn diferencojn, ĉar ekzistas multaj:

Mi nun atingas kaj konservas fortan konstruon dum seksrilato sen bezono konstante imagi porno-scenojn, kaj la sentoj, kiujn mi sentas, estas multe, multe plibonigitaj. Dum iom da tempo post kiam mi reakiris miajn konstruojn, mi ankoraŭ havis severan porno-malfruan prokraston, sed nun tio ankaŭ trankviliĝis, kaj mi kapablas orgasmi dum vagina sekso kun kondomo.
Miaj emocioj estas pli riĉaj kaj havas pli da profundo. Dum ĉirkaŭ 12 jaroj mi ne ploris eĉ unu fojon, kaj mi rimarkas, ke tiu periodo de mia vivo komenciĝis ĉirkaŭ la tempo, kiam mi komencis spekti pornon. Nun, estas kiel mi vere vekas kaj kapablas sperti la tutan gamon de homa emocio, de tragedia malĝojo ĝis sublima miro kaj respekto. Mi amas ĝin.
Mi ne havas honton. Antaŭ ĉi tiu vojaĝo mi lernis paroli pri porno kun amikoj kaj sciis, ke ĝi estas komuna agado, sed mi neniam fieris pri ĝi. Nun, por la unua fojo en mia vivo, mi estas tute honesta kun la homoj, kiujn mi amas kaj eĉ kun nekonatoj. Mi rakontis al multaj homoj pri mia pasinta historio kun pornokutima dependeco kaj kiel ĝi vundis min. Iuj juĝas min severe por ĝi, sed tio glitas eksteren de mi. Mi estas tute sekura en mi mem.
Mia aprezado (kaj seksa kaj emocia) por la veraj virinoj, kiujn mi renkontas, ekflamis.
Mi enamiĝis, kio neniam okazis por mi kiam mi uzis pornon. Mi renkontis ŝin antaŭ sep monatoj. Kaj mi estis tute honesta kun ŝi pri tio, kie mi estis en mia vivo, kio laŭ mi estas granda parto de kial ŝi amis min. La rilato finiĝis nun, sed ĝi estis bonega sperto por ni ambaŭ. • Mi havas pli da mensa kaj fizika energio kaj certe pli da tempo.
Mia instigo kaj volo estas ligoj antaŭ ol ili estis. Mi ankoraŭ kelkfoje transdonas al prokrastado, sed dum la lastaj sep monatoj mi verkis 60,000-libron, komencis komercon, laboris pri reklamo en la laboro, mi sekvas kaj enamiĝis al bela virino, adoptis reĝimon de meditado kaj konsisto. kaj faris dramecan dietŝanĝon, kiu min sentis pli sana kaj pli forta ol neniam. Mi nun rimarkas, ke la porno - kune kun la troa uzado de videoludoj kaj televidaj / filmoj - estis trankviligaĵo, kiu nur helpis min reteni la revojn.

Wack de Noah BE Church: Dependigita al Interreta Porno haveblas nun ĉe ambaŭ Amazonoj (US / UK) kaj Smashwords. Li ankaŭ kunmetas filmetojn pri la sama temo en serio nomita SpanglerTV, trovebla ĉi tie: Bvrning Qvestions sur Vi Tubo

utilaj ligoj Wack: Toksomaniulo al Interreta Porno en Amazono (UK) Wack: Toksomaniulo al Interreta Porno sur Amazono (Usono)

Vi Povus Ankaŭ Ĝui ...

- Vidu pli ĉe: http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-be-church.html#sthash.WB4UkdRd.dpuf

Originala intervjuo
http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-b-e-church.html