Aĝo 24 - ED resaniĝis. Spertoj fariĝas pli brilaj kaj viaj sentoj pli viglas.

Ĉi tio estos longa. Malsupre ne estos TLDR, sed mia raporto estos dividita en sekciojn por ke vi elektu kaj elektu tion, kio gravas por vi. Ĉi tiu afiŝo estas NSFW, sed nenio ruĝiĝos, do se vi ne legas la ruĝajn partojn, ne legu ĉi tiun afiŝon. Kvankam ĝi ne estas tro eksplicita. Iuj el tio, kion mi diras, koncernos nur virajn fapstronaŭtojn, sed mi esperas, ke ĉi tie ankaŭ io utilas al sinjorinoj.


Flatline: Mi komencis ĉi tiun tagon de 90 pro erodila disfuncio. Mi efektive flatis iom antaŭ ol mi komencis, sed mi tenis masturbadon ĉar tio estis nur kutimo, kiun mi disvolvis. Flatlinoj estas miksita beno. Neniu venas al nofapo rigardanta sin kastri, kaj tio estas ĝuste kiel plata linio. Kompreneble, ĝi estas pli facila, ĉar vi ne trovas vin tentita tiom multe, sed ĝi estas forta bato al via memestimo. Komprenu, ke se vi estas ĉi tie pro ED, via seksa memestimo ne estas tiel alta, vidu ĉi tion, kiel la mondo fariĝas pli malluma antaŭ la mateniĝo. Ĝi pasos. Mi ne kredis, ke ĝi pasos, mi efektive aĉetis subliminalan mesaĝan bendon por helpi ĝin pasi malpli nature. La bendo ne helpis. Nofap helpis. Sed ankoraŭ 90 tagojn poste mia sperto de erektoj estas tre malsama al kio ĝi estis kiel kiam mi masturbis. Mi havas matenan lignon, sed ne ĉiun matenon, mi ne havis ĝin ĉiun matenon, ĉar mi estis 19. Mi nur rimarkis, ke ĝi pliboniĝis pri 55-tagoj, mi sidis apud bela blonda knabino en trajno. Niaj kruroj tusxis kaj mia brako ĉirkaŭis sian sidlokon, ĉar mi etendiĝis kiel mi plaĉas, kaj ŝi klinis sin en mian brakon. Forta erekto dum la daŭro de la veturo apud ĉi tiu nekonata. Memoru, ke erektoj estas bonaj aferoj, kaj kvankam ili eble malkomfortas en tempoj, kiel kiam vi staras por foriri trajnon, ili ne estas problemo. Ili estas biologia pruvo, ke vi estas seksa estaĵo. Kaj se vi restos kun nofap, viaj naturaj biologiaj kondutoj revenos al vi.

Flatlines devus esti vidita kiel ŝanco. Malfacile kiel eble, simple ignori la flaccidecon en viaj pantalonoj kaj fokusu vin mem. Vi havas kroman tempon nun, kiu alportas min en la sekvan sekcion.

Traktante vin mem: Kiam vi masturbas, vi mem donas plezuron. Kiam vi faras multajn gazetojn, prenu malvarmajn pluvojn, bangu vian kapon kontraŭ muro por akiri iujn seksajn pensojn, vi vundas vin baldaŭ. Nur baldaŭ tamen, ĉi tiuj aferoj povas ĉiuj esti bonaj por vi (ne rekomendas la kapon). Sed gravas memori, ke vi resanigas vin mem, ne punante vin mem. Trakti vin bone. Trovu ion, kiun vi ĉiam volis fari, sed ne havis la intencojn por provi kaj fari ĝin. Por mi ĝi estis dancanta klason. Eble vi faros multajn aferojn por trakti vin bone, konservu ĝin, sed certigu, ke ĝi estas la ĝusta speco de afero. Se vi anstataŭigos unu toksomanion kun alia, faru vian duan sanan toksomanion. Ĉu ĝi provas jogon, meditadon, dancadon, sportojn, pentraĵojn, skribojn, fotojn, kiom ajn ĝi certigas, ke vi ĝuos ĝin. Vidu, ke vi ĝojas laŭ via maniero, kiu rezultos ke vi sentas bonon kaj havu pli bonan vivon, prefere ol donu vin mem plezuron laŭ maniero kondukanta al mallongatempa eksakulado kaj provizora alta.

Tento: Vi alfrontos tenton. Eĉ la plagantoj, kiuj sentas nenion seksan, iam denove ekscitos ilin, vi estos tentataj. Mi lernis manierojn batali tenton ĉi tie. Profunda spiro, en via ventro, almenaŭ 10, reduktos vian seksan ekscitiĝon. Malvarmaj pluvoj helpos ĉi tie, almenaŭ baldaŭ, sed se vi alfrontas ripetitan tenton, eble vi devas preni pli ol unu. Irante al ĉi tiu ruĝeto kaj nur legi ĉirkaŭe povas helpi aŭ sendi ion petante helpon. Vi eble finos refresxigi la paĝon 20 fojojn en minuto en la esperoj de legi respondon, sed almenaŭ via menso estas parte distrita tie.

La Reala Mondo: La reala mondo eble ŝajnas malsama al vi, ne tro longa en ĉi tio. Ĝi faris por mi, mi legis unu priskribon, kie la ulo diris, ke ĝi estas kiel vidi la mondon en HD por la unua fojo. Spertoj fariĝas pli brilaj kaj viaj sentoj sentas pli atentaj. Sed nur kiel rigardi HD-televidilon, vi nature sentos tiel kiel la mondo estas, do vi ne rimarkas ĝin tiom post iom da tempo. La sekso, kiun vi altiras, eble fariĝos pli alloga. Tiel laboris por mi. Mi iris de esti OTT-perfekciisto por trovi la difektojn en allogaj virinoj kiel aferoj, kiuj plibonigis sian belecon anstataŭ detranĉi ĝin. Ĝi alvenis al la punkto, kie mi trovis allogajn virinojn sur televidilo kaj reklamoj, ke ili mankas iomete, ol aliflanke. Bedaŭrinde, ĉi tiu sperto iomete ĵuris, kvankam parto de tio estas mia kulpo.

Fucking Up: Ekzistas du specoj de fucking. La preterlasas, malsukcesante konservi vian devontigon kaj devi restarigi vian nombron kaj malpli malpli evidentan. Farante ion rimarkindan, tio ne helpos vian vojaĝon kaj povas vin konduki al frapado, sed ne tute. Mi evitis la evidentan. Sed frue, mi aŭskultis kanton, kiu estis la voĉa bando al porn-sceno, kiun mi ĝuis. Metu tiun scenon ĝuste en mia kapo. Aŭskultante la kanton estis nekredebla fuketo. Sed mi atingis ĝin. Lastatempe mi faris ion pli nediskutebla. Ricevante kompaton post 70 iom da tagoj, mi iris anoniman ĉambron. Se vi neniam uzis unu, vi ne mankas ion. En video-babilado ĝi estas 95-% viroj masturbantaj, sed mi uzis nur la tekston. En miaj fapaj tagoj mi kutimis trairi ĉi tiun retejon kun multaj aliaj maskloj, serĉante virinon (aŭ iu, kiu postulis esti virino) de racia (jura) aĝo havi seksan babilejon kun. Nun, tio tute ne havis mian intencon kiam mi revenis al ĉi tiu retejo. Mi estis nur enuiga kaj volis havi normalan babilejon kun iuj homoj. Se vi serĉas normalan babilejon, ĉi tiu ne estas la retejo por iri. Ĉiuokaze, mi tre klare decidis, ke mi ne serĉis seksan babilejon kun iu ajn, sed certe certe, ĝi komencis tiel iradi. Kaj mi ne estis sufiĉe forta por simple malkonekti kaj ne reiri. Do por mi, tio estis belega fiksego kaj mi sentas, ke ĝi iomete reakiris mian reakiron. Sed almenaŭ mi lernis lecionon. Memoru, ĝi ne estas nur pornaj retejoj por eviti, ĝiaj ĝeneralaj lokoj, kiujn vi uzis malsane, por iuj el vi, kiuj povas esti facebook, youtube, craigslist, ktp.

Telling People: Mi ne diris al iu ajn, ke mi scias persone, ke mi faras ĉi tion. Kio estas stranga, ĉar mi estis tre malfermita pri miaj masturbaj kutimoj en la pasinteco. Krom familio. Sed mi pensas, ke ĝi povas helpi diri al iu, ke mi ne havas iun, kiun mi sentas sufiĉe proksime, por ke mi vere eniru ĝin, mi preskaŭ diris al mia patrino, kiam mi estis iom ebria dum unu nokto, sed mi sobiris. Ne tiel estus tiel malbone diri ilin, sed ili estas miaj gepatroj. Ne miaj terapeŭtoj, mi ne devas diri al ili ĉion, sed mi dankas, ke iuj homoj profitiĝas de esti tre malfermitaj kun siaj gepatroj. Je la fino de la tago, ĝi estas juĝa voko kaj ĝi estas al vi. Ne surpriziĝu, se vi ricevos iujn negativajn reagojn de homoj, malgraŭ ĉi tiu loko rapide kreskanta, ĉi tio ne estas komuna.

Kulto: Ĉi tio estas multe da kulto. Mi ne signifas tion kiel malbonan aferon. Mi ne pensas, ke iu ajn gvidos masan memmortigon, kie ĉiuj saltas de ponto ligita al pluraj malmolaj diskoj de porno. Kristaneco ekkriis kiel kulto, kaj rigardas, kian regantan rolon ĝi ludas hodiaŭ en la monda stadio. Por pli bona aŭ pli malbona. Kultoj ne estas nepre malbonaj aferoj. Sed komprenu, ke vi estas parto de komunumo, kiu ne havas plenan sciencan subtenon, kaj vi prenas iujn aferojn pri fido. Vi estas allogataj veni ĉi tien mallongatempe, 7 aŭ 30 aŭ 90-tagprokratajn periodojn, kaj multaj nur restos post tio. Tiel bone, ĉi tio grandparte estas granda komunumo, sed ne ŝoku, ke la mondo ne ŝatas nin kiel vi.

La Komunumo: Mi fariĝis malpli kaj malpli aktiva en la komunumo dum la tagoj daŭris. Mi vidas ĉi tion kiel bonan aferon, signon, ke mi povas trakti aferojn por mi mem. Tamen, ĝi helpas reveni nun kaj poste kaj rememorigi min pri la problemoj, kiujn mi havis kaj kial mi venis ĉi tien en la unua loko. Estas multaj vi, kun tre forpreni viajn brustojn. Multaj afiŝoj estas sekve ignoritaj. Sed ne tiom, kiom mi pensus. Afiŝo neniam daŭras grava por pli ol 2-tagoj, eĉ se iu diras, ke ili raportos ion poste, ili preskaŭ neniam faros. Ĉi tio estas aceptable. Kion mi ne komprenas en la komunumo estas la malaltiĝoj. Mi povas kompreni, ĉu vi ne ŝatas ion, sed tio ne estas kialo por malkonstrui ĝin. Downvotes devas esti por afiŝoj, kiuj estas palaj aŭ pornográficas, ne al kiuj vi havas personan aferon. Alie vi nur trollas. Se vi havas aferon per poŝto, komentu kaj klaru viajn kialojn.

La insigno. Kiel vi eble rimarkis, mi ne elsendas mian insignon. Ĉi tio estas ĉar mi ordonis ĝin pri 7-tagoj, kaj ili metis min en la tagon, kiun mi aplikis prefere ol la dato, kiun mi eniris kiel mia komenco. Bastardoj. Sed mi pensas, ke efektive estas bona afero. Mi notis gravajn datojn, 30-tagojn, 45-tagojn, 60-tagojn kaj 90-tagojn. Dum la resto de la tempo ĝi vere helpis min ne pensi pri kia tago mi estis vere. Pli bone, ke mi ne faru ĝin multe, sed mi komprenas, ke ekzistas iu fiero ligita al la insigno. Kion ajn faru por vi, sed se vi luktis antaŭe, eble maltrankviliĝu pli pri vi mem kaj malpli pri via insigno.

Aktiveco vs. Pasiveco: "Mi estas tiel certa", "mi havas superpotencojn", "mi povas paroli kun homoj socie", "mi sentas pli bonan pri mi" - ĉi tiuj estas ĉiuj tipaj spertoj de nofappers. Unu afero pri esprimi sin ĉi-rilate estas, ke ili travivis tiujn aferojn pasive. Tio estas, ili komencis nofap, kaj ĉi tiuj aferoj nur okazis por ili. Se tio okazas por vi, bonega. Sed ekzistas multaj aferoj pri ĉi tiu vojaĝo, por ke vi devas labori. Se vi luktas por paroli kun homoj, nofap povas helpi per ĝi mem, sed legante iujn mem-helpojn librojn aŭ simple eliri kaj praktiki ĝin devigos vin aktive plibonigi ĝin mem. Lin konfuzanta pri aktiva ŝanĝo de via vivo estas kie vi donas la krediton. Ekzemple, mi forlasis la gimnazion antaŭ ol mi komencis nofap, sed mi multe pli laboris, ol dum longa tempo. Nun mi povus diri, ke tio estas pro nofap, aŭ mi povus diri tion, ĉar mi elektis aktive labori. Ĝi vere ne gravas, la grava afero estas, ke mi pli agas, mi ŝatus senti, ke tio estas mia farado, kaj nofap ne retenas min en ĉi tio sed mi ne donos ĝin multe da kredito ĉu. Vi devas sperti ambaŭ aferojn. Trovu ion, kiun vi volas labori, kaj laboru pri ĝi. Poste, vi povas trovi, ke vi havas aliajn avantaĝojn, kiujn vi ne atendis, ke nur venis pasive kiel rezulto de nofap. Por mi ĝi vidis la mondon malsame.

Superpotencoj: Lasu min esti klara, konfido ne estas superpotenco. Sed mi povas kompreni, kial ĝi sentas tiel. Vi dormas pli bone, vekiĝu pli feliĉa, kaj ĝuu vivon multe pli kun konfido. Mia imuna sistemo ŝajnas esti plibonigita, sed ne surpriziĝu, se vi ne subite estos la plej certa homo en la ĉambro. Vi povas plibonigi vian konfidon aparte al nofap, simple per adopta fidindaj korpoj postenoj, vi mem sentas sin certa. Mi havas ligon al granda TED-parolado pri tio en parto du. Kaj rideto. Vi kunigas rideti kun feliĉo, do ridetante nature vin faras pli feliĉa, pli relajada. Kaj vi devus esti feliĉa, vi laboras nekredeble malfacile plibonigi vin mem, vi meritas senti bonon pri tio, kaj pri vivo ĝenerale.

Blua Buloj: Post kelkaj tagoj, via peniso fariĝos ekstreme sentema, precipe se vi daŭras malmola maniero. Mi faris mian 90 tagojn en malmola maniero, per cirkonstanco prefere ol elekto. Ĝi povas atingi la punkton, kie simple tuŝi vian dikan tipon estas speco de edo, kaj vi povas hazarde alporti vin al la rando, kia ajn viaj intencoj. Eksterordinaraĵoj, en iu etapo en via nofap-vojaĝo vi spertos vasocongestion (bluaj buloj). La sola maniero, kiun mi trovis forigi ĝin, estas prenante malvarman duŝon kaj tordante miajn manojn, kaptante la malvarman akvon kaj nur devigante mian genitalion en ĝin. Ĝi ne estas ideala kuracilo. Ne komforta kaj amuza, sed ne estas bluaj buloj. Malvarmaj pluvoj povas helpi ĝenerale, sed estas pli bonaj artikoloj, pri kiuj mi ne eniros ĉi tien. FYI, vasocongestión povas ankaŭ influi virinojn, influas la klitron, labio kaj eksteran trian parton de la vagino laŭ mia interreta esploro. Kiu ankaŭ konfirmas, ke malvarmaj pluvoj funkcias kiel kuracilo por virinoj ankaŭ, konjektas, ke ni ne tiel malsamas.

Malseka Sonĝoj: Malseka sonĝoj estas naturaj. Messy, sed natura. Ni intencas forigi la pli malnovan spermon por plibonigi pli freŝajn naĝantojn, tiel ni evoluis. Tamen, farante tion ni spertas lerni asocii eksakuladon kun fiasko. Iuj homoj ĉi tie celas iri la tutan tempon sen havi malseka sonĝo. Tio estas ilia decido, kaj eblas kun volo, sed verŝajne ne estas sana. Memoru, la ĉefa kialo viabrainonporn.com konsilas al ni iri sen masturbo, por ke ni ne provu rigardi pornojn. Pornografio, specife la alta rapida interreto porno, estas la problemo. La eyakulado ne estas la problemo. Jes, vi perdas kelkajn nutraĵojn en eyakulado, sed vi povas anstataŭigi tiujn kun bona dieto kaj iuj vitaminoj. Yourbrainonporn.Com estas tre klare, ke malseka sonĝoj ne estas fiasko. Sed kelkaj homoj vidas malsekajn sonĝojn kiel ellasilon por masturbo. Mi ne ricevas tion persone, mi vekiĝas per glitiga salato, ke la lasta afero, kiun mi volas fari, estas denove ejakulado, sed ĉi tiuj homoj vidas, ke ili eĥakulis, do ili opinias, ke ili ankaŭ povas fari ĝin denove konscie. Ĉio, kion mi povas fari, raportas vin al mia parto pri Tento, ekzistas vojoj ĉirkaŭ ĝi. FYI, mi havis 3 malsektajn sonĝojn en 90 tagoj, tago 58, tago frua 70, kaj frua 80. Ankaŭ pli maloftaj revoj, tute ne-seksaj kaj eyakuladoj en sufiĉe embarasaj lokoj kiel sidantaj hazarde sur buso.

Parto 2 - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1lrrqf/90_day_report_part_two_farewell_and_links/

Adiaŭ: Mi forlasas ĉi tiun komunumon. Jes, tio signifas, ke mi denove ekkonstruos. Ne, mi ne sentas la bezonon masturbi, mi sentas min facile facile iri aliajn 90-tagojn, sed tio neniam estis mia intenco. Mi provas lerni fariĝi mult-orgasma, kiu implikas edadon. Ĉi tiu 90 tagoj kuracis mian ED. Mi sentas ĝin plejparte kuracata, kvankam mi ankoraŭ ne havis la sekson pruvi ĝin. Mi ne intencas rigardi porno iam ajn. La sola porno, kiun mi temas pri prigardi, estas seksa programo pri donacoj de orgasmoj, kuritaj de poŝtejoj, kun video-pruvoj. Mi evitis ĝin ĝis nun ĉar mi vidus ĝin kiel fiaskon, kaj mi pensas, ke mi ankoraŭ inklinas rigardi ĝin, kiom ajn scivola mi povus esti. Do mia masturbo estos tre malsama nun. Ĝi estos lubrikata kaj enfokusigita al mia propra plezuro, mi provos mian plej bonan ne fantazion, sed nur fokusiĝos pri la plezuro, kiun mi donas al mia peniso kaj mi. Se vi atingos la punkton, kie vi ne plu povas daŭrigi kaj vi donos al vi nofap, mi rekomendus masturigi ĉi tiun vojon.

Demando: Kiom da tempo necesis por kuraci vian ED? Ĉu vi jam provis ĝin?

respondu: Ĝi ankoraŭ ne estis provita, kaj mi certe ne revenis al miaj dekaĝulaj tagoj, kiam efektiviĝus milda venteto, sed mi sentis min certa pri mia kapablo ĝis la fino de la 50-aj jaroj. Sed komprenu, ke mi ne masturbis interrete pornon ĝis mi estis 18-jaraĝa (dividis komputilon en koridoro), kaj eĉ tiam mi ofte preferis mian imagon kaj memoron, kaj ne dependiĝis ĝis mi estis ĉirkaŭ 21-jaraĝa. prenita rilatas al la aĝo, kiun vi komencis kun interreta porno kaj jaroj de uzo. Iuj homoj daŭras 5 monatojn aŭ pli, sed mi kredis, ke mi finiĝos en 90. Mi verŝajne ekscios ĉi tiun semajnfinon, mi havas amuzan rendevuon vicigita.

Ligiloj: al retejoj, produktoj kaj nofapaj komentoj, mi trovis utila dum ĉi tiu vojaĝo, mi ne ricevas komisionon pri io ajn:

Elĉerpi - http://www.hundredpushups.com - Senpaga, Lernante kiel fari 100 pushupojn en 7 semajnoj. Bonega maniero konstrui taŭgecon sen devi pagi por multekosta gimnastika membreco. Mi tamen skeptikas pri la 7 semajnoj, mi pasigis 4 semajnojn dum la 5a semajno, sed sendepende, ĝi estas bonega trejnado.

tento - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1itc0r/your_ways_to_stop_yourself_from_relapsing/ - nofapistoj donantaj siajn konsilojn pri kiel venki tenton

Malvarma pluvoj - http://wakeup-world.com/2012/04/11/ten-health-benefits-of-cold-showers/ - Artikolo pri profito de malvarmaj pluvoj. Multaj konsiloj disponeblas interrete kaj de aliaj neformantoj pri ĉi tiu temo.

Perdi la Cerbon Nebulo - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ih1tt/reversed_attraction/ - Mia sperto 30 tagojn pri la levo de la cerba nebulo, pensis, ke mi ŝtopos ĝin denove, ĝi estis tia revelacia sperto por mi.

Elektanta Virinojn - http://www.amazon.com/Models-Attract-Women-Through-Honesty/dp/1463750358 - Plej bona libro, kiun mi iam legis pri allogado de virinoj. Mi scias, ke multaj el vi iras al delogo aŭ volas lerni iujn PUA-lertaĵojn. Mi iris laŭ la vojo de ŝarĝaŭtisto en la pasinteco. Se vi elektas lerni ĉi tiujn aferojn, memoru fiksi regulojn por vi mem pri tio, kion vi estas kaj ne volas fari por enliti virinojn. Mi havas fratinon, kiun mi tre amas, kaj ĝi helpas min kompreni mian propran moralan kompason pensante, se mi aŭdis, ke ulo provas uzi ĉi tiun teknikon sur ŝi, ĉu ĝi kolerigus min. Kaj se temas pri tipa PUA-tekniko, verŝajne, ĝi kolerigus min. Ne ke estas io ajn malĝusta kun tipa flirtado, sed PUA forte emfazas ŝajnigi esti io, kion vi ne estas. Nenio pri la verkado de Manson sentigis min malbona aŭ malpura pri ĝia uzado, male al multaj aliaj PUA-materialoj. Ĉi tiu libro ne instruos al vi verajn lertaĵojn, sed ĝi estos multe pli utila ol tio, kaj ĝi estas multe pli malmultekosta ol plej multaj materialoj tie. Temas pri honesto kun viaj intencoj kaj kun vi mem. Nur provu ignori la literumajn kaj gramatikajn erarojn. Ne tute rilata, sed jen bonega sceno de Vicky Cristina Barcelona de Woody Allen http://www.youtube.com/watch?v=GIi7unlcsTQ Jes, vi probable ne estas tiel sekseca kiel Javier Bardem, sed la sola afero, kiun vi ne povas akuzi lin, ke ĉi tie estas malhonesteco. La viro scias, kion li volas kaj celas, virinoj kiel tio, kaj la libro de Mark Manson ja helpas vin pensi kiel tia homo. Multe pli utila ol lerni amason da terminoj pri scii negacii ktp.

Plibonigante vian Korpo Lingvo - http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html Interesa parolado pri kiel via korpa lingvo influas vian vivon.

Self Help Meditation Process - http://www.amazon.com/Presence-Process-Healing-Journey-Awareness/dp/0825305373 - Mi aĉetis ĉi tion por ekbruligi post kiam alia neaperanto diris, ke li spertas longajn erektojn post trapasado de la meditoj. Mi estis malespera eliri el plata linio tiutempe. La longperspektivaj erektiĝoj ne estis mia sperto ĝis nun, (kvankam mi spertis pli mallongajn kiam mi distris min kaj ekfantadis en la dua semajno dum meditado) sed mi sentas min pli bone kaj pli konscia pri mia ĉeesto jam. Atentu, ĉi tio estas malfacila traktiĝo, kaj ĝi postulas devon, mi mem nur dum la dua semajno, do prenu mian rekomendon kun salo.

Multi Orgasma Amanto - http://multiorgasmiclover.com/?hop=bensnblest - Kostas ĉirkaŭ $ 67. Mi tre malamas ĉi tiujn aĉajn vendajn filmetojn. Ĉiam la sama feko, pli komplika ol vi vere bezonas, limigita tempo nur trudaj vendaj taktikoj, kiujn vi scias, estas kompleta BS ktp. Sed mi amas ĉi tiun kurson. Kaj se vi volas preterlasi la filmeton kaj aĉeti ĝin, simple reŝargu la paĝon. Ĉi tio temas pri iĝi multi-orgasma viro. Vi devas masturbi en ĉi tiu kurso, mi faris la praktikojn sen masturbi, sed iam vi devas lerni por lerni ĝin. Se vi jam borderas aŭ vi baldaŭ finos nofap, provu ĝin. Se vi planas fari nofap por ĉiam kaj eterne, ĝi eble ne indas vian tempon. Mi venis al nofap nur pro bonus en ED en ĉi tiu kurso.

Adiaŭ NoFap, memoru trakti vin kun respekto kaj amo, kaj honoru viajn devontigojn. Mi estos ĉirkaŭe por la venontaj tagoj kaze estas iuj demandoj aŭ komentoj, kiujn mi devas respondi al. Pli tie de tio, mi esperas, ke mi neniam finiĝos en stato, kie mi denove revenos al ĉi tio.

LINK - 90 Day Report, Parto Unu (Tre Longaj 3,000-vortoj, sed rompita en sekcioj por vi)

by Bman331