sur nov 30, 2016
Kiel seksa kaj rilata terapeŭto, mi ĵus vidis tre gravan kreskon en kompanoj venantaj en disvenkita post ekscii sian signifa alia havas gravan problemon per pornografio.
Ĉi tio fariĝas pli kaj pli da problemo en rilatoj, do se vi sentas, ke via kunulo povas havi porklinio, vi ne estas sola.
Multaj homoj raportas senti sin perfiditaj, naŭzitaj kaj detruitaj post ekscii la profundon de problemoj de partneroj. Ĉi tio ofte same rapide sekvas per "sed ĉio alia bonegas" aŭ "Mi scias, ke ili vere amas min".
Ofte ĉi tio estas vera; Ili verŝajne estas bonegaj, kaj ili luktas kun problemo, kiu pagas al ili, vi kaj via rilato. La konstanta bezono pravigi aŭ fari ekskuzojn por niaj partneroj tamen, estas kio subtenas nin en negativaj cikloj, kie ni estas vunditaj denove kaj denove.
Kiel aliaj toksomanioj, intensa pornografia problemo ne nur vundas la personon, ĝi doloras ĉiujn en sia vivo. La verŝajneco, ke vi suferis negativajn efikojn kaj dolorojn de ĉi tiu problemo, estas preskaŭ garantiita. Ni rigardu ses manierojn, ke la pornografio probable efikas vin kaj vian rilaton, kaj tiam parolu pri kelkaj manieroj por fortigi vin kaj starigi taŭgajn limojn.
1. Via seksa vivo suferas.
Via seksa vivo malpliiĝas aŭ foriris tute. Kiam vi havos sekson, la rilato ne estas tie, kaj ili ne ŝajnas ĉeestantaj.
Por homoj, ĉi tio povas montriĝi kiel eréctila disfuncio aŭ luktoj por plenumi kiel li kutimis. Ĉi tio ofte lasas partnerojn demandante, kion ili faras malĝuste. Ili ofte pridubas sin kaj ĉu ili estas allogaj, sufiĉe flavaj, sufiĉe amuzaj kaj tiel plu.
2. Liaj gustoj ŝanĝis.
Ili evoluigis malsamajn allogojn al aferoj, kiujn ili ne interesis pri la beforcoe. Ĉi tiuj povas esti aferoj, kiujn vi malkomfortas kun aŭ ne interesas. Ili povas esti pli postulema, agresema kaj rugxa en lito.
3. Ili estas pli retiriĝitaj kaj apartigitaj.
Ĝenerale vi sentas, ke ili retiriĝas. La rilato, kiun vi iam havis, ne plu lumiĝas kaj ĝi sentas, ke ili estas malplenaj kaj malproksimaj.
Ĉi tio estas dolora afero por kompaniano por manipuli kaj povas esti eĉ pli dolora ĉar ĝi estas malfacile meti vian fingron kaj priskribi kiam iu estas forigita. Ili povas turni ĝin al vi kiam vi provas priskribi ĉi tion al ili, dirante, ke vi estas bezonata aŭ emocia.
4. Ili estas pli maltrankviligaj pri vi.
Ĉi tio eble plej rimarkas en lito, sed verŝajne ĝi ankaŭ okazas ĝenerale.
Homoj, kiuj estas multe en pornografio, inklinas kontraŭmeti siajn partnerojn kaj multe pli kritikas. Ĉi tio lasas vin senti malbonan pri vi mem kaj sentante, ke nenio, kion vi faras aŭ provas, estas sufiĉe bone. Ĉi tio estas tre malutila al psiko kaj memestimo de persono.
5. Ili pasigas multan tempon interrete.
Vi trovos, ke via kunulo pasigas pli da tempo enrete, speciale malfrue en la nokto aŭ en egalaj tempoj. Ili ne sidas apud vi kaj faras ĉi tion, sed estas izolante sin kaj pasigas multan tempon sole. Ĉi tio povas senti kiel perfido en si mem, ĉar partnero povas senti, ke la komputilo estas elektita kun la tempo kun ili.
6.Tiuj estas pli sekretaj.
Vi rimarkas, ke via partnero estas tre protekta kaj sekreta kun siaj aparatoj kaj zorgas ne lasi ion ajn malfermitan aŭ ne protektatan. Vi povas kapti ilin en pli mensogoj aŭ ili povas esti tre defendaj kiam alfrontitaj, eĉ pri ŝajne malgrandaj aferoj.
Do nun kio? Vi scias, ke via kunulo havas problemon kaj vi komencas vidi la vojojn, ke ĝi negative efikas vin. Do kion vi faras?
La tri ĉefaj aferoj, kiujn vi povas fari estas fiksitaj limoj, komprenu kaj ŝanĝu viajn negativajn ciklojn kaj prizorgu vin mem.
1. Fiksi limojn.
Bedaŭrinde, vi ne povas fari iun ŝanĝi aŭ venki aldonon. Vi povas esti subtenema kaj starigu klarajn limojn por vi mem kaj kion vi volas doni kaj ankaŭ kion vi bezonas ricevi. Kompanianoj ofte donas tiom multe por provi kaj helpi la personon batali, ke ili finas kun nenio maldekstre.
Fiksanta klarajn limojn kaj atendojn por vi mem ne nur restos vin sanaj kaj bazitaj, sed ĝi ankaŭ helpos ilin. Ĉi tio ne signifas, ke ni donu ultimatojn aŭ minacojn, kiuj ne kreas realan ŝanĝon. Ĉi tio ankaŭ ne signifas, ke ni havas ion ajn, kion ili faras aŭ diras. Fiksu limojn por vi kaj via rilato kun zorgo kaj tiam tenu al ili. Fiksante limon kaj poste movi aŭ ŝanĝi ĝin kiam ĝi trairas, ĝi ne vere fiksas limon kaj nur starigos vin por pli da doloro.
2. Ŝanĝi vian negativan ciklon.
Multaj paroj en ĉi tiu situacio senĉese pasas tra la misuzo ciklo, eĉ se ĝi estas al milda grado. Post kiam ili reaperos denove aŭ vi trovos ion, kion via kompano provis kaŝi, ofte estas blovita. Ili povas esti defenda, kolera, kulpigas ion aŭ iu alia, faras ekskuzojn aŭ turnas ĝin al vi tiel ke vi sentas, ke vi faris ion malbone, ne sufiĉe bone, ne estas sufiĉe helpema ktp.
Post ĉi tio kutime estas ia ia repaciĝo: ili senkulpigas, promesas, ke ili ricevos helpon, promesos, ke ili estas seriozaj ĉi-tempo kaj rakontas al vi, kiom ili amas kaj estimas vin. Iuj homoj anstataŭas malfacile ĉe ĉi tiu etapo kaj diras aferojn al la efiko de "Mi ne lasas vin resti." Ĉi tio ofte efikas en la subtenado de la partnero ĉar ili nun pensas kial ili volas resti kaj kiom ili zorgas pri la rilato. Post la repacigo, estas luno de luno, kie ĉio estas granda kaj feliĉa (aŭ almenaŭ reen al la bazo de linio) ĝis ili rekuperas aŭ agas denove kaj vi reiras en la sama ciklo.
Ĉi tiu ciklo povas emocie imposti kiel minimuma kaj abusiva ĉe la plej malbona. Ĝi estas tre streĉiĝema kaj povas fari vin senti, kiel vi frenezas. Prenu iom da tempo por rigardi vian ciklon kaj identigi, ĉu tio estas io difektita kaj necesas esti ŝanĝita.
3. Zorgu pri vi mem
Ĉi tio vere estas la sola afero, kiun vi havas tutan kontrolon. Eble ĉi tio signifas vidi terapiiston kaj ricevi iom da subteno, pasigi tempon kun amikoj, legi aŭ reiri en klason aŭ aktivecon, kiun vi ĝuas. Kia ajn ĝi estas, prenu iom da tempo por fari ion por vi kaj plenigu vian propran tason. Ĉi tio faros vin pli bona, malpli emfazita kaj pli bona kapabla por trakti ĉiujn zorgojn. Ĉi tio ankaŭ lasos vin kun pli da energio por redoni vian rilaton kaj subteni vian kompanon.
;
