Kiel mi scias, kiam mi normalas?

Nu, kiel mi vere scias, kiam mi normalas post ĉesado de porno. Ne estas simplisma respondo por tio, ĉar celoj malsamas por ĉiu persono. Oftaj celoj inkluzivas: reveno de sanaj erektoj, normaliga libido, malpliigo de porno-induktitaj fetiĉoj, renversado de porn-induktitaj seksaj gustoj, mastrumado de avidoj, ktp.

Kiam oni demandis, ĉi tiu kreis sian liston:

1. Vi povas mastrumi sen streĉiĝo, tio estas, sen forta efektoro de ĉasisto.
2. Cravings estas regeblaj.
3. Interkonsento kun kunulo sentas mirindan (Noto: Vi eble havas iomete pri PE aŭ DE).
4. Vi sentas konekti kun aliaj.
5. Kisado kaŭzas mildajn (aŭ fortajn) erektojn.
6. Vi ŝajnas kvereli kun eblaj kompanoj, kiuj aspektas multe pli allogaj.
7. Vi ofte ricevas matenan lignon (aŭ "duonajn"). Tamen, Vidu notojn sube.
8. Semenflugo (se iu) haltis.
9. Pli ĝojo el la vivo.
10. Por tiuj, kiuj disvolvis ED, ideale vi ofte povas masturbi per roka solida erektaĵo al orgasmo sen porno, aŭ porno fantazio. Vidu Kiam mi provas?
11. Retromemoroj ŝanĝiĝas (ĉe iuj uloj). Unu ulo diris: "Dum la tempo pasas, la retromemoroj devenas de pli kaj pli fruaj pornaj spertoj. Multajn, kiujn mi tute forgesis. Estas kiel senŝeligi la tavolojn. "

Listo de alia ulo:

Jen listo de indikiloj, kiujn mi vidis, ke multaj homoj trapasas kiel rezulto de NoFap kaj NoPorn. Memoru, ke ĉi tiuj signoj kutime vidas ĉe sia plej forta post la plata periodo.

Fizikaj signoj

1.Manĝu ligno aŭ malseka sonĝo okazas kaj daŭri ĝis finfine fali.

2.Vi povas mastrumi sen havi fortajn instigojn en la sekvaj tagoj.

3. Via flaccida grandeco pendigas pli malaltan.

4.Semena filtrado aŭ pre-cum okazas malpli aŭ ne tute.

5.Porn-Induktita ED, Malfrua Ejakulado, aŭ Antaŭtempa Ejakulado-simptomoj fariĝas malpli kaj poste malplenigas.

Psikologiaj signoj

1. Via percepto de virinoj ŝanĝos pli sanan formon.

2.Flashbacks al pornaj scenoj finfine falos kaj fariĝos malofta.

3.Cravings eble neniam foriras, sed kun la tempo ili fariĝos regeblaj.

4. La "etaj aferoj" en la vivo fariĝos pli ĝuaj.

5.Reala sekso fariĝos pli agrabla.

Rimarku al uloj, kiuj ne amoris kun partneroj, antaŭ ol ili ekkaptis interretrapidan pornon:

Rigardu Komencis interretan pornon kaj mia reboot (ED) prenas tro longe. Eĉ post via restartigo (te, post kiam via cerbo revenis al pliigita sentemo), vi eble trovos, ke orgasmo sen porno estos malpli intensa ol orgasmo induktita de porno. Ĉi tio estas ĉar vi ne povas limigi multajn bildojn por krei aferojn. Bone, ĉar ju malpli intensa estas la orgasmo, des malpli la postebrio. (Ju pli alta estos via dopamino, des pli verŝajne via cerbo malreguliĝos poste dum kelka tempo, lasante vin maltrankvila kaj malsata por pli da stimulo - la "ĉasisto. ")

Tamen, grandaj orgasmoj estas en via estonteco. Vi nur lernos kiel krei ilin kun partnero. Tiel vi ricevas multajn aliajn neŭrokemiajn plezurkemiaĵojn kaj la sperto ekstazas, sed iomete malsame. La rezulto ankaŭ pli profunde kontentigas ... post kiam via cerbo konektas al la nova eblo. Paciencu, kaj faru vian eblon konekti kun veraj partneroj anstataŭ provi kontentigi vin mem. Plej bone ne provu antaŭ ol vi estos kelkaj / kelkaj monatoj en la procezo. Jen provo ulo rezultis en la tago 120. Jen konsiloj de ulo, kiu travivis ĉi tion:

Kion vi verŝajne scivolas estas, "Pro amo al dio la ED pliboniĝas aŭ ĉu mi torturas min sen kialo ?!" Ankaŭ mi miris pri tio. La respondo estas 'ia' tiam 'Jes!' Kion vi spertos, probable estas, kiam vi seksumas, via cerbo similas al "Kio diable?" kaj ne kutimas realan sekson kiel ĝia ĉefa maniero esti seksa. Tio estas la procezo de "restrukturado". Vi ankaŭ rekonsciigos vin pri reala sekso. Mortmova masturbado sonas konata? Ankaŭ mi faris ĝin. Sekso estas nenie proksima al tio kaj tio estas bona afero, ĉar sekso post restartigo kaj reverkado sentas VOJ PLI BONA. Eĉ ne povas priskribi ĝin per vortoj.

Do estos re-kabliga procezo, kie vi eble ŝprucos kaj havos kelkajn malantaŭajn fajrojn, sed fine vi ekbruligos ĉiujn cilindrojn. Nun? Nula ED, mi eĉ ne devas pripensi. Fakte mi povas pensi al mi "Viro, mi esperas, ke mia erektiĝo ne malpliiĝos. Vej, ĝi ankoraŭ ne malpliiĝas kaj mi eĉ ne koncentriĝas pri sekso, ve, jes ... ankoraŭ tie ... ... ... jes ".

Alia knabo:

Klara signo de libido revenanta, almenaŭ por mi kaj mi vidis multajn aliajn skribi ĝin ankaŭ, estas ke via flaccida grandeco komenciĝas kreski kaj matene ligno revenas regule. Vi komencos senti pli belan.

Hangovers post masturbo aŭ sekso

Kelkaj infanoj rimarkas neurochemikan pendadon post orgasmo dum kelka tempo, do paciencaj:

Mi travivus 56 tagojn sen PMO kaj, post kiam mi masturbis, mi sentus min malplena, maltrankvila, ekstermita. Sed divenu kion? Post ĉi tiuj 6 monatoj sen porno mi finfine povas diri, ke mi ne plu devas zorgi pri milda / hazarda depresio. Iom da cerba nebulo estas mia sola simptomo nun.

Alia knabo:

Unu grava punkto notinde estas, ke inter 14 ĝis 60 se mi havus sekson, mi vere sentus drenadon kaj la sociaj avidoj denove ekradikiĝus. Tamen, nun sekso estas pli ol intima sperto kaj lasas min senti agrable refresxita poste. 127 tagoj - sekso ne plu malplenigas min, socia angoro pliboniĝis

reala libido kontraŭ toksomanio-rilataj avidoj

Ĉefa celo de rekomencado estas rekoni la diferencon inter avidoj ekestantaj de problema porno-uzo kaj via vera libido. La sekva konto bone klarigas ĝin:

Mi preskaŭ finos 6 semajnojn sen PMO. Mi pensas, ke mi finfine malrapide eliras el la "plata linio", kiu estis vere konsekvenca dum la lastaj semajnoj. Kiam mi unue provis ĉesi, mi memoras tre fortajn emojn masturbi al porno, sed mi sciis, ke se mi farus ĝin, mi certe kuniĝus sen eĉ konstrui. Ĝuste tio okazis en mia unua refalo. Nun mi povas certigi al vi, ke tio, kion vi sentas pri masturbado al porno, ne estas via vera libido, ĝi estas nur dependeco.

Mia vera libido komencis reveni antaŭ ĉirkaŭ 5 tagoj. Ĝi tre diferencas de tio, kion mi sentis pri PMO. Mi memoras, ke mi estis en la lito kun mia koramikino antaŭ ĉirkaŭ 4 semajnoj, kisante kaj karesante, kaj kvankam mia menso sciis, ke ŝi estas tie kun mi kaj ke mi DEVAS esti ekscitita, mia korpo, precipe mia peniso, ne respondis. En la plej bona kazo, mi akirus ~ 20% -ektaĵon, nur por mallongaj momentoj. Sed hieraŭ, kisado kaj kareso kun ŝi sentigis min, ke mia tuta korpo estas korneca, kaj mia peniso progresive respondas pli kaj pli.

Miaj erektoj nun ĉirkaŭ 70%, nur de kisado kaj kareso. Kaj daŭris ĉirkaŭ duoble pli ol antaŭe. Kaj la plej bona parto, post kiam mi venis hejmen de hieraŭ, mi sentis min iom kornema, kaj por la unua fojo post jaroj, mi vere ne sentis sin masturbi al porno pro tio. Ĝi estis kuraĝa por la vera afero. Mi pensas, ke mi alvenis al punkto, ke mi ne malsukcesus (almenaŭ ne tute) en kazo de seksumado. Tamen mi volas atendi pli, ĉar mi scias, ke mi ankoraŭ ne estas 100%.

Alia vidpunkto de unu-jara Fapstronaŭto: "Diable vi devas esti vere sekse ĉagrenita"

Alia knabo sur la efikoj de ĉesi libido:

Integra vigleco, kiu ne foriras. Vi rimarkos, ke post spektado de porno dum 11 jaroj, ke la trompo, kiun vi pensis havi - la malforta trompo, - tute ne estis trompo. Ĝi estis supraĵa kaj artefarita trompo, kiun vi kreis en via menso pro la toksomanio al fap. Ĉi tiu trompo, kiun vi akiros iom post ĉesi, estas la fonto, estas la radiko de maskla trompo, kiun ĉiu viro devas havi. Mi parolas pri peza spirado, kiam vi vidas varmegan knabinon kaj vian koron forte batantan. https://www.yourbrainonporn.com/reboot-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-harder-longer-lasting-lections-strong-urge-for-real-women-greater-confidence/

Alia knabo:

· Mi ne sentas la emon masturbi ĉiutage kiel antaŭe, sub la influo de porno. Estis tagoj, kiam mi havas penson pri seksa plezuro.

· Mi efektive antaŭĝojas pri seksumado kun mia amiko kaj la seksaj fetiĉoj, kiujn mi lernis de porno, malrapide malaperas. Mi bone fartas laŭ miaj propraj kondiĉoj ol provi imiti pornon. 150 tagoj sen porno

Alia knabo:

Mi kredas, ke dum NoFap vi havas latenta speco de seksa energio. Kvankam ĝi eble ne montriĝos dum ĉiu vespere horo de la tago, kiel kiam mi rigardis pornojn aŭ dum la fazo manica, mi rimarkis, ke mi (kaj ankoraŭ hodiaŭ) sentus min forte energiita de seksa streĉiĝo kiam ĝi estas prezentita al mi, Tamen ne kiam ĝi ne estas. Mi estas kiam mi devus esti, kaj viceversa. 25-jaraĝa - Ne unukornulo kaj ĉielarkoj, sed la herbo estas sendube pli verda

Alia knabo:

La unua, kaj plej amasa afero, kiun mi rimarkis dum mia tempo farante PornFree, estas, ke mi simple ne frapas tiom multe. Kiel mi diris antaŭe, mi kutimis PMO ĉirkaŭ du aŭ tri fojojn tage, sed nun ĝi mirinde falis ĉirkaŭ ĉirkaŭ du aŭ tri fojojn semajne. Mi supozis, ke ĉi tio estas ĉefe pro la fakto, ke mi kutime spektas pornon dum mi enuas hejme, sed se vi tranĉas la pornon, ne ekzistas vera deziro frapi.

Alia knabo:

Antaŭ nofap, por mi sekso estis la "akvo" al "seksa soifo", kiun mi instigis, nun ĉi tio estas ankoraŭ foje, sed ĉefe sekso nun estas io kun kiu mi nur amuzas. Mi ofte dormas kun mia amiko ne ĉar mi estas korneca sed ĉar mi estas ludema, kaj ludante mi korniĝas. Mi ne plu havas la senton, ke mi nur devas fiki, ĉar mi havas urĝojn, sed ĉar mi nur ŝatas ĝin - sed tio eblas nur se vi povas ĝui ĝin sen angoro.

La ĉefa diferenco al mia sekseco antaŭ nofap kaj nun estas, mi pensas, ke kiam mi spektis porno ĝi estis pli simpla, pli evidenta kaj pli urĝa. Nun ĝi estas pli subtila sed mia "interna senco" por ĝi, kiu disvolvi bezonas tempon, igas ĝin multe pli sensacia^. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uivqg/how_i_beat_pied/co8wsa7

Alia knabo:

La klopodo rigardi pornojn aŭ masturbi, ne estas esprimoj de sana, natura seksa instinkto sed esprimo de dopamina-toksomanio. Naturaj seksaj postuloj neniam estas doloraj, neniam perfortaj kaj ne malfacile rezisti. Ili estas agrablaj, mildaj kaj liberaj de perverseco. Tiu perforta instigo kaj akra bezono de orgasmo ne plu estas natura postulo ol la soifo de ebriulo estas natura postulo pri likvajxoj. Bonvolu memori ĉi tion, ĉar kiam vi fine sentos la esprimojn de normala, sana seksa disko, ĝi estos karaktero, kiun vi neniam antaŭe spertis, se vi masturigis la plej grandan parton de via vivo.

Bonvolu memori tion, la seksa instinkto estas nenio, kiun vi devas kontroli dum la resto de via vivo. Kiam vi finfine liberiĝos de ĉi tiu toksomanio, via cerbo komenciĝos rekuperi, kaj tio povas iom da tempo, sed kiam la cerbo restarigas sian antaŭan staton, tiam via seksa disko estos normala kaj sana denove. Normalaj instinktoj ne devas batali kontraŭ, kontroli aŭ rezisti. Ili estas simple tie kaj ili neniam ĝenas vin.

Memoru ĉi tion - ĉar ĝi montras en kiaj regionoj vi dependas. Ĉu vi ricevas subitajn batojn de perforta soifo, tiel ke vi devas nur trinki kvar litrojn da nealkoholaĵoj en minuto? Nu, mi povas diri al vi, tio estas ne normala, natura sento de soifo naskita de la fiziologia bezono por akvo. Tio estas toksomanio.

Ĉu vi ricevas ĉi tiun perfortan deziron por frakasiĝo? Ne estas malsato, ĝi estas venena malsato. Natura malsato sentiĝas en la supra gorĝo kaj ne en la stomako. Ĝi estas agrabla, svinganta sento kaj la malsata persono ne volas gluti sian manĝon en pinto, sed masticigi ĝin konvene kaj senti ĝian guston. Ne estas perforta, akra neceso plenigi la stomakon kiel eble plej rapide, sed nutri sin, kaj pli da mastigo, pli nutriĝi.

Ĉiuj tiuj doloraj, perfortaj avidoj kaj instigoj, kiuj postulas tujan gratifikon, estas neniam naturaj kaj normalaj esprimoj de naturaj instinktoj kaj postuloj, sed ĉiam, sen esceptoj, kuraĝoj, kiuj naskiĝas el toksomaniuloj kaj neaturaj cikloj. Vi pli bone rezistas ilin.

Alia knabo:

[Mi havis 6-7 malsektajn sonĝojn dum miaj unuaj 90 tagoj.] La unuaj malmultaj estis tre eksplicitaj kaj vekis min sentante, ke mi reaperis. Mia cerbo ŝajnas esti ripetita al la punkto kie la plej freŝaj estas multe pli tonigitaj. 90 tagoj - Miaj vortoj kaj rideto estas tiel facilaj nun. Mi komfortas kun kiu mi estas

Erotiko kaj sola sekso povas esti eĉ malpli aplaŭdaj ol la vera interkonsento (sekso):

Mia peniso malfruiĝis al la fakto, ke la mano de mia edzino diferencas de la mia. Kiam mi tuŝas min, la respondo estas ĉiam pli indiferenta. Mi povas labori dum kelka tempo, kaj akiri ian rezulton, sed tiam mia menso kutime vagis. Ĝenerale la allogo de memstimulo disiĝis. Ne estas, ke mi ne pensas fari ĝin; estas pli, ke mi ne emas agi laŭ tiu penso, aŭ se jes, ke mi ne multe eltiras ĝin. Estas bone, sed ne tiel bone. Iom kiel manĝeti inter manĝoj. Unu interesa punkto estas, ke iu ajn masturbado, kiun mi faras, estas strikte ne elĵeta.

Mi ankoraŭ ŝatas erotikaĵojn, sed ĝi ne vekas min tiel, kiel antaŭe. Mi ne pensas, ke ĉi tio estas kazo de tro malkaŝita. Estas pli rezignacia konstato, ke du dimensioj, kvankam stimulaj, apenaŭ anstataŭas tri.

Mia deziro masturbi ankaŭ malpliiĝis, kiam ĝi estis unufoje ĉiutage aŭ ĉiun duan tagon, nun mi eble ricevos la emon kiel eble unufoje semajne aŭ ĉiun duan semajnon, kiu estas granda. Fine ne nur sekso sentas sin dekoble pli bona ol masturbi, sed mi ĝuas la vivon pli, mi ne plu timas, ke mi estos kvardekjara malgajninto masturbanta al porno de ĉi tiuj falsaj aspektaj knabinoj kun neniu mia. Aĝo 20 - ED: ne nur sekso sentas sin dekoble pli bona ol masturbi, mi pli ĝuas la vivon

Alia ulo respondis al la zorgo de foruma membro pri "platiganta":

Ne zorgu pri vi mem; ĝi pasos. Mi konstatis per mia propra sperto, ke onies cerbo kaj korpo bezonas tempon por adapti sin al la nova drataro (por tiel diri) kaj la tempo, kiun necesas reakiri sian libidon, varios de persono al persono. Mia libido malaperis dum 6 monatoj. Tamen kiam ĝi revenis, ĝi diferencis per tio, ke ĝi estis pli sana libido. La deziro, ke porno regas kaj sekse rigardas virinon, tute malaperis. Daŭrigu. Ne zorgu kaj sciu, ke longtempe via vivŝanĝa elekto fruktos.

Ĉu vi zorgas pri PE nun, kiam vi restartigis?

Jen interesa fadeno, kie uloj, kiuj rekomencis, mencias, ke iliaj erektoj restas post ejakulado, kaj orgasmoj pli plaĉas, do PE estas pli "trajto" ol "cimo."

(Tago 42) Mi nun havas iom da PE, sed ĝi ne estas tiel malbona. La unuan fojon, mi estis proverba eta viro, kaj ne, mi NE perdis mian erekton post orgasmo. Mi pensis, ke ni bezonos iom da petolado antaŭ la dua raŭndo, sed post kelkaj minutoj, mi diris, ke mi bonvolas iri kaj do ni iris! Stranga kaj tre mojosa!

Spontaneaj erektoj - "Kio se mi estas en plata linio?" (kaj aliaj memraportoj):

Dum vi resaniĝas, vi eble havas fojajn spontaneajn erektaĵojn aŭ partajn erektaĵojn (iom aĝaj). Jen kion iuj uloj kun longtempaj malviglaj erektiĝoj diris pri spontaneaj erekcioj vs. erektoj kun kompanianoj:

Por ĉiuj, kiuj volas scii, kiel mi sciis, ke mi pretas amori, la unua afero, kiun mi diros, estas ne zorgi pri la spontaneaj erektiĝoj. Precipe se vi similas al mi kaj konektis vian cerbon al porno dum jaroj kaj jaroj antaŭ ol vi havis renkontojn kun knabinoj, vi probable ne ricevos. Kio forigis min, estis konstrui realan sekson. Mia cerbo ne rigardis ĉiujn ĉi tiujn varmajn knabinojn kaj donis al mi kaj konstruadon, ĉar ĝi ne bezonis ĝin. Sed kiam mi okupiĝis pri iu malpura tekstado, subite mia peniso ekmoviĝis.

Ĉi tio estis konsekvenca efiko. Eĉ hodiaŭ mi sendis mesaĝon al knabino, nenio malkaŝe seksa, nur la suspekto, ke ŝi flirtas kun mi. Kaj estis vivo sube. Mi neniam ricevis plenan erektiĝon, sed denove mi ne bezonis! Kaj ĝi estis preta kiam mi bezonis unu.

Alia knabo

Vi ne povas havi matenajn arbarojn kaj spontaneajn erektiĝojn kaj ankoraŭ malfacilas, kiam vi intimas virinon.

Alia knabo

Ofte ne ekzistas bona maniero vere scii vian progreson sen esti kun kunulo. Ne ekzistas anstataŭaĵo por la reala afero. Mi havis plurajn okazojn kun mia edzino, kie mi ne "sentis ĝin" fizike parolante, sed kiam ni ektuŝis kaj kisadis ... BINGO, erektiĝo. La menso estas kompleksa kaj estas aliaj chemicalsemiaĵoj liberigitaj kun kunulo, kiuj ne estas kun Rosey Palm.

Alia knabo

Spontaneaj erektiĝoj povus esti signo, sed mi ne certas, ĉu ili estas vera signo. Vi ne devas ĉirkaŭpaŝi kun bonero por senti, ke aferoj funkcios. Pasintsemajne, ekzemple, mi ne vidis mian koramikinon dum kelkaj tagoj. Mi ne havis spontaneajn erektojn dum tiu tempo. Pro miaj malnovaj problemoj, mi eĉ iomete maltrankviliĝis ... Ĉu mi denove perdis ĝin? Sed kiam mi vidis ŝin, ĉio estis en ordo. Ŝia tuŝo kaj odoro tute ŝaltis min kaj la peniso funkciis.

Alia knabo

Mi maltrankviliĝis, ĉar mi planis, kaj mi ne volis problemojn kun ŝi. Verŝajne, ni petolis kaj mi ne povis malfacili. Mi celis manĝi la prenon por aĝoj por kompensi ĝin. Nun, virinoj ofendiĝos, se ili ne povas forigi ulon, kaj ŝi klarigis tion per siaj ripetoj pri tio, kiel ŝi volis, do mi finfine mortigis la humoron momente kaj klarigis, kion mi faras (NoFap). Mi ne donis al ŝi la nomon de NoFap aŭ klarigis ion alian - kaj mi plilongigis mian kalkulon por ke ŝi ne ofendiĝu - sed jen la beleco: ŝi akceptis ĝin! Ŝi donis al mi mian tempon kaj post iom da tempo, mi estis tiel preta iri kaj ke ŝi forprenis min 3 fojojn, kaj ni ambaŭ feliĉis.

Alia knabo

Dum mia restartigo mi apenaŭ havis bonan matenan lignon, sed mi rimarkis grandajn plibonigojn por subteni konstruon kun VERA virino. Ne tro zorgu pri tio, kio okazas matene, ĉar tio, kio okazas nokte, plej gravas!

Alia knabo

(Aĝo 21) Mi tute ne havis spontaneajn erektojn antaŭ ol renkonti ĉi tiun knabinon [li ĵus amoris unuafoje, sufiĉe sukcese]. Iufoje mi havus tintan sensacion tie sube, sed jen. Tamen post seksumado, mi ricevas erektojn nur tenante ŝin kelkfoje. Eĉ nur rigardi ŝin ekfunkciigas min. Do iu ajn maltrankvilas pri tio, ne tro timiĝu. Mi pensas, ke iuj el ni nur konstruis alimaniere kaj bezonas efektivan knabinon por vere revivigi la libidon.

Alia knabo

Mi spertis multajn altirojn kaj mallevojn. Plataj Linioj kaj Malsekaj Sonĝoj estas iuj el la plej mistifikaj. Mi havis malsekajn revojn ĉiusemajne, hazarde. Mi vidis ĉi tion, kiel mia korpo provis daŭrigi siajn antaŭajn ejakulajn ŝablonojn de 1-3x / semajno. Kun la paso de la tempo la okazoj fariĝis malpli oftaj. Post ĉirkaŭ 8 semajnoj, mia seksa avido alvenis al trankvila senmoviĝo. Plata linio estis mia timo. Mi timis, ke Mia libido falis eĉ pli malalte.

Nur antaŭ mia unua seksa renkonto (8-10 semajnoj de la komenco) mi konstatis, ke mi estis pli sekse ŝarĝita ol iam ajn, kaj ankoraŭ ne spertis ED. Ĝi estas fascina. Kion mi interpretis kiel "plataj linioj" estis efektive redirekto de energio. Kvazaŭ mia korpo rezignus sendi energion al seksa avido kaj redirekti ĝin al aliaj aferoj, kiujn mi sentis pli gravaj en la momento. Mi povis fokusiĝi pri miaj studoj, arto kaj dieto kun multe pli alta intenseco kaj decidemo.

Alia knabo

Mi pensis, ke mi estas malalta en la sekcio pri libido antaŭ ĉirkaŭ unu jaro. Tiam mi estis apartigita de longdaŭra geedzeco kaj emocie detruita. Mi provis pornon sed rapide laciĝis pri ĝi. Poste virino venis en mian vivon, kaj post parolado al ŝi kelkfoje telefone, mi vekiĝus kun erektiĝo. Kiam ni havis nian unuan rendevuon, ni kisis kaj mi memoras, ke mi tuje konstruis. Mi pensas, ke nia libido supozeble respondas al situacioj de "reala vivo" kun virino; ne nepre sen, aŭ simple blovas en la vento.

Alia knabo

La hazarda korneco kaj hazardaj konstruoj, kiujn ni spertas en la adoleskaj jaroj, ne nepre daŭras ĝis plenaĝeco. Vi eble trovos, ke post kiam vi ĉesas masturbi kaj / aŭ stimuli vin, post kelkaj tagoj aferoj trankviliĝas, kaj iuj hazardaj erektoj, kiujn vi ricevas, estas aŭ en via dormo aŭ kiam vi ekintimiĝas kun iu. La resto de la tempo estas tre malmulta agado. Antaŭ jaroj, Eddie Murphy havis skeĉon en sia Delira filmo, en kiu li priskribis la ĉagrenon de la 18-jaraĝa viro, kiu ne havis multe da sekso, sed spertas ekstreman kornecon kaj hazardajn erektaĵojn, kontraŭ esti plenkreska dudekjara, kiam sentis sin pli reganta, kaj havis pli realan sekson: Krome vi ne havas kontrolon de dick kiam vi estas 18-jaraĝa!

Ĉu vi iam sidis, kiam vi estis juna viro, nur sidis en la klaso, via diko malfacilas por nenio? Vi nur sidas tie kaj via diko estas ĉi tie: "Kio okazas tie ekstere?" Mi ne povas scii certe, ĉu ĉi tio estas la sama por ĉiuj, sed mi ne rimarkis ĉi tiun ŝanĝon dum mi plenkreskis, ĉar se mi ne estus En interrilato, mi fantazius kaj masturbus min almenaŭ ĉiun tagon. Mi ankoraŭ pensis, ke mi havas eksterregulajn instigojn de 18-jaraĝa. Nur kiam mi haltigis malvarman meleagron, mi konstatis, ke aferoj diferencas.

Alia knabo

Mi havis longan historion de agado. Tiam mi rekomencis 90 tagojn. Mi ne havis iujn difinitajn signojn, ke mi resaniĝis. Mia edzino kaj mi feriis baldaŭ poste ... kaj amoris dum kvar tagoj ... por la unua fojo en jaroj. Mi nur povas rekomendi konektiĝi kun bela virino. Mi scias, ke estas malfacile pripensi, kiam vi dubas pri viaj kapabloj, sed ĝi eble devos okazi tiel. Vi DEVAS akiri vin en situacio, kie vi povas petoli kun virino sen atendoj de sekskuniĝo, do ne ekzistas agado.

Alia knabo

Mi ne havas furiozan libidon, konsekvencajn spontaneajn erektaĵojn (1 notindan), konsekvencan matenan lignon (ĉirkaŭ 50% de la noktoj), malsekajn sonĝojn, aŭ ion ajn el tio vere. Mi nur sentas tion, kion mi povas priskribi kiel pozitivan ŝargon profunde en mi. Preskaŭ kiel la gravito, kiun mi priskribis antaŭ kelkaj afiŝoj. Nur natura energio, kiu esence utiligas deziron. Ne rigardi ion, sed senti ion (ne mian manon). Tre scivola sento. Ĉi tio estas libido. Ĉu ĝi pliboniĝos? Ni vidos. Sed post 80 tagoj de pacienco kaj frustriĝo, dio malbenita, mi certe rompas tra la longa sekeco de neniuj pliboniĝoj.

Alia knabo

Tuj kiam vi fokusiĝas pri via propra plezuro kaj ekkomprenas, ke ĉi tio ne temas pri agado, la angoro malaperas. Mi konstatis, ke mia peniso tute ne sub mia kontrolo. Do mi simple fokusiĝas pri mia propra plezuro. Kaj eviti pornon kaj masturbadon per tio forigis la tutan zorgon kaj ĝi ne plu zorgas. Ĝi funkcias!

Alia knabo

Kiel mi menciis pli frue, mi pensis, ke mi havas neuropation aŭ ion de mia diabeto 2 ... ne estis la kazo. Antaŭ monato 4 normalaj erektiĝoj revenis. Kio estis ne nur malrigida peniso plejofte, sed efektive ŝajnis esti ŝrumpinta aŭ "retiriĝanta" en mi mem, revenis kun sana vigleco. Eĉ nur sidante ĉirkaŭe mi povis senti tiun strangan "tordiĝon" en mia peniso, kie ĝi ricevus iom pli da sango kaj tiam normaligus. (malfacile klarigebla pri tio) Ĉi tiuj preskaŭ haltis antaŭ mia vojaĝo.

Alia knabo

DEC 2012, mi ekamis mian fianĉinon. Kiam mi trovis ŝin, ni ambaŭ sciis, ke ni estas faritaj unu por la alia. Mi estis tiel maltrankvila kaj pensis pri mia kapablo plenumi kaj kontentigi ŝin. Frue en nia rilato, mi dormus kun ŝi, kaj lasus ŝin pensi, ke estas tro frue por ke ni ambaŭ amoru. Mi estis streĉita de mia pasinta ED. Ŝi estis mirinde pacienca. Mi komencis rekomenci. Mi haltigis porno kaj masturbadon samtempe.

Mia ED estis tiel malbona. Mi estis maltrankvila kaj ankoraŭ povis atingi la pornon. Sed ŝi estis pacienca. Mi trapasis iun platan linion. Tiam, kiam mi ekrimarkis iom da matena ligno, mi provis amori, sed tio estis fiasko. Mi malsukcesis dufoje. Sed ene de 30 tagoj mi ekrimarkis iom da erektiĝo kisante ŝin. Tiam mi provis sekson kaj ĝi estis mirinda. Ni havas nun belan seksan vivon (majo 2013).

Alia knabo

Mi havas pli ol 100 tagojn sen PMO kaj mi pasigis iom da tempo kun bonega knabino. La preskaŭ ĉion ĉi restartigas mi estis en plata linio - dum miaj matenaj arbaroj malrapide pli malmultiĝis kaj frekvence kreskis, mi ankoraŭ havis tre malmultan libidon kaj nulajn spontaneajn erektojn. Antaŭ ĉirkaŭ 7 tagoj mi pasigis komfortan, malstreĉan nokton kun knabino, kiu ŝajnis esti revekinta ion! Ni kisis, karesis kaj iom tuŝis ĉiujn kun vestaĵoj sur. Estis mirinda sento - mi sentas kreskon de libido kaj sana seksa perspektivo pri virinoj de tiam! Mi certe ankoraŭ ne resaniĝas - miaj erektoj ankoraŭ ne sufiĉe malfacilas, kaj mi certas, ke mi ne povus havi sukcesan sekson, sed mi nur volis skribi ĉar mi vere vere pensu, ke kisado, kaŝado kaj intimo sen orgasmo povas akceli vian rebonoton per ligoj.

Alia knabo

Antaŭ ol mi ĉesis masturbi, mi ne havis matenan lignon dum bona jaro. Mi ne povas klarigi kial sed nun mi reakiras ilin.

Jen la konto de unu viro ĉe 90 tagoj (34-jara):

Do pasis la plenaj 90 tagoj kaj iuj, do mi nur volis ĝisdatigi ĉar 3 monatoj ŝajnas esti la averaĝa tempo por restartigi, laŭ tio, kion mi vidis. Kaj nu ... ĉio estas perfekta. Mi povas honeste diri, ke mi neniam havis pli fortan aŭ pli sanan libidon. Mi estas pli sentema ol mi iam estis tie malsupre, kaj kiel alia sinjoro skribis ĉe YBOP, foje mi efektive devas koncentriĝi pri NE akiri malfacilaĵojn. Serioze. Ĉi tiu tuta afero estas sufiĉe nekredebla. Mi efektive komencis MO ĉiun kelkajn tagojn kaj tio estas perfekta por mi.

Ĉio sentas sin tre natura kaj sana. Kaj mi certe ne faras ĝin nur por diablo aŭ ĉar mi enuas. Nur kiam la impulso vere frapas min kaj kiam ĝi neniel malhelpus iun ajn alian parton de mia vivo. Por mi, absteni sin dum kelka tempo ne nur necesis por restartigi, sed ankaŭ por instrui al mi iom da serioza memdisciplino en ĉi tiu areo. Estas amuze, kiom multe ni obsedas ĉi tion. Ni maltrankviliĝas, timas, sentas nin kompleta, kaj ni legas kaj skribas volumojn pri tio, kiel ĉi tiu problemo serioze okupas niajn vivojn.

Tamen la solvo estas tre simpla. Ni vere ne povis peti ion pli. Jes, 3 monatoj estas longa tempo, se vi pasigas ĝin ene de via kapo maltrankvilante kiel freneza. Do havu ŝatokupon. Akiru ion por okupi vian menson alimaniere. Vi devas forpreni tiun eblon de via cerbo. Do ... jen tio. Kelkaj faktoj:

1. Ĉi tio estas 110% korektebla*
2. Ĝi verŝajne estos unu el la plej malfacilaj aferoj, kiujn vi iam ajn faris
3. Se vi iam volas normalan seksan vivon, vi iomete ne havas alian elekton.

Ni TIU TIU ĈIU PASAS. TIU FIXAS IT. *Mi diras ĉi tiun b / c Mi sentas pri 10% pli bona ol mi iam ajn havas @ mia plej bona!

Legu ĉi tie la plenan reboot-konton

Unua sekso post reboot

Alia knabo donis ĉi tiun raporton tage 80:

Estas vere malvarmete, kiel mi povas iri tagojn kun tio, kio devas esti normala libido, alivorte ne tro korneca sed konscia, ke mi povus akiri korneca se en kontakto kun mia edzino. Kaj ankaŭ ne "falsa kornulo" - tiu stranga sindeviga instigo trovi pornon kaj masturbi kvankam multaj aliaj bonegaj aferoj anstataŭeblas. Mi ŝajnas ne havi tre multe ĉasisto nun kiam mi havas orgasmon kun mia edzino.

Mastubataj kaj ne negativaj efikoj

102-tagoj, 16-tago-paŭzo, mi revenas.

12/12/12 Mi finis 102-tagon laŭ elekto, mi travivis plenan 90-tagan restartigon, malfacilan reĝimon, mi volis provi reenkonduki masturbadon en mian vivon laŭ kontrolita maniero - absolute neniuj eksteraj stimuloj, ne eĉ fantazio ktp.

La unuan fojon mi sentis nenion, mi eksplodis, sed neniu orgasma ekscelenco. Mi atendis kvin tagojn, saman rezulton. Mi fiksis ĝuste kelkfoje en la lastaj 16-tagoj, ĉiufoje la saman rezulton.

Tamen mi neniam spertis la cerban nebulon, la kulpon aŭ honton, kiujn mi kutimis, mi certe ne perdis la "superpotencojn" ĉar dum / r / nofap instruis min, ke mi posedas ĉi tiujn kvalitojn en mi, mi ne lasis ilin forpreni de mi.

Hodiaŭ estas mia 25-a naskiĝtago, mi elektas reveni al la nofapa vivo, ĉar dum ĝi ne plu damaĝas min, fapping estas tute senpaga. Mi rimarkas, ke la masturbo probable okazas de tempo al tempo, sed mi volas certigi, ke mi gardas min kaj ne falos en kaptilojn.

Unu afero, kiu vere helpis min la unuan fojon, estis havi respondecan partneron, kio eĉ pli bone ĉi-foje estas, ke ŝi nun estas mia koramikino. Ĉi tiu estis la unua naskiĝtago, kiun mi iam festis, ke mi ne fraŭlis. Mi neniam sentus min tia, kian mi sentas pri ŝi, sen purigi mian sistemon de ĉiuj fuŝitaj aferoj tie de jaroj de masturbado.

Kien de ĉi tie? Mi volas paŝi kune kun miaj strioj, mi ŝatus bati mian malnovan personan rekordon sed, mi ne certas, kio okazos en la venontaj 102 tagoj. Mi konsideris komenci ian terciaran studon pri psikologio aŭ konsilado, ĉar mi celas pli bonan komprenon pri tio, kio igas nin tikli, kaj kiel superi dependecojn kaj rajtigi nin vivi pli bonajn kaj pli kontentajn vivojn.

Alia knabo:

Por la unua fojo, mi iris pli ol 100 tagojn sen frapado. La instigoj estis malfacilaj, sed mi trapasis ilin. Antaŭ kelkaj tagoj, tamen, mi reagordis, ĉar mi alvenis al la konkludo, ke ankaŭ iuj el vi, aliaj sukcesaj naperistoj, renkontis: estas la porno la ĉefa problemo, kaj la apero estas la dua problemo. Kiel mi venis al ĉi tiu konkludo? Aĝo 25 - Trovis mian normalan libidon kaj uzon por foja senporno-masturbado

Alia knabo:

Mi sentis vere bone post rekuperi de ED sed la tagoj poste ne ŝajnis pliiĝanta kiel la tagon, kiun mi fine havis sekson dum longa tempo. Nun, la sekvaj tagoj post la sekso nur ŝajnas kiel normala tago kun ne multe da streĉiĝo por sekso. Tamen mi amas amon. Mi supozas, ke la kaŝado, tuŝado kaj kiso estas kio mi deziras pli da nun.

Alia knabo:

Kiam vi estas multe pli reguligita (ĉirkaŭ 180-taga marko), Seksumi ne vere estas granda afero, kiam ĝi okazas. Vi ne iras ĉasi ĝin en superviva reĝimo kun malespero elŝprucanta de ĉiu poro de via estaĵo. Ĝi estas simple kromaĵo al via vivo kaj plia intima rilato formita kun via edzino aŭ amatino. Aĝo 33 - Edziĝinta: 301 tagoj ne farante ion povas helpi vin atingi tiom da aliaj aferoj

Alia knabo (aĝo 20):

Ĉi tiu procezo multe pli facilas kun iu, kiu helpos resensitigi vin al alies tuŝo kaj al efektiva ina korpo kaj genitaloj (ni estu realaj, plej multaj vaginoj ne estos dekstre mortigaj fungotipaj kok-bataj teknikoj ĉiuj, kiujn ni bastardoj disvolvis).

Ĉirkaŭ la tago 52, kiam mi supozis, ke mia plata linio finiĝis, mi petis de mia koramikino, ke ŝi tuŝu min pli (ĝenerale - mian korpon kaj ankaŭ .. vi scias) kiam ni estas en lito, kaj ŝi entuziasme konsentis, ke ŝi faros . Tuj kiam ŝi komencis tuŝi min pli, aferoj vere ekrigardis (vortludo). En la sekva monato, miaj erektoj fariĝis ĉiam pli regulaj kaj mi ĉiam respondis al ŝia tuŝo. Mi dirus unue, ke mi malfacilos, sed malfacile restos malmola. Mi de tempo al tempo komencus forte, sed tiam neklarigeble perdus la konstruon post 10 aŭ 15 minutoj.

Mi decidis, ke mi devas regi pli ofte, por ke mi povu kontroli mian konstruon pli zorge baze, kaj ŝi komprenis (diable, kiel ŝi vidis ĝin, ĉiuokaze estis malpli da laboro por ŝi haha). Mi kutime fortos 10-15, tiam ĝi ekflamiĝus, do mi povus bremsi kaj vere fokusiĝi al la sento kaj ĝi revenus solida. Ni povis havi bonegan sekson kaj plurfoje (ĉar ni faris ĝin probable ~ 7-10x / semajne ĉe ĉi tiu punkto) mi daŭris 30-45 minutojn, kio estis mia kutima tempo (antaŭ ol mi disvolvis ED-rilatan pornografion) .

Alia knabo:

La unuaj semajnoj estis la plej malfacilaj. Ĉiutage estis BonerDay, kaj mi deziris manieron foriri. Mi tre zorgas pri sufiĉe da tempo. Post kelkaj semajnoj, aĵoj komencis ŝanĝi. Mi neniam flatis aŭ havis asexajn sentojn; Aĵoj nur komencis senti naturan. Mi ankoraŭ sentis seksan, sed mi sentis, ke mi regas mian seksecon. Mia sekseco estis simple aspekto de mi, kaj ne iom da konsumanta flamo de volupto. Mi ankaŭ sentis pli certan en mi mem kaj multe pli socian. Mi rigardis homojn en la okulon, staris rekte, kaj povis esti mi. Miaj maltrankviloj malproksimiĝis.

Alia knabo:

(Aĝo 40) Komence estis malfacile, kaj la unuan fojon kiam ni amoris, mi suferis iomete ED. Dank 'al nofap mi almenaŭ povis levi ĝin kaj subteni erektiĝon, sed mi ne povis veni, kaj ŝi iomete maltrankviliĝis pri tio, kio okazis, sed ni persistis, kaj dum la sekva tago kaj semajno ĝi pliboniĝis, nun ĝi estas pli bona ol iam ajn.

Graveco de reala rilato:

Aĝo 26 (ED) - Ne fokusu nur absteni. Fokusu pri resaniĝo sed kun knabino.

Post jaro, ĉi tiu ulo diris:

 Miaj problemoj pri ED ne ekzistas. Fakte, mia SO diris al mi, ke aferoj estas tute normalaj (revenantaj 27 jarojn) laŭ ŝia perspektivo ... ĝi malfacilas kiel ĉiam ... perfekta. (Mi demandis nur ĉar mi preparis min por ĉi tiu afiŝo - por scienco!).

Unue, fapado kaŭzus grandan malsukceson. Mia konjekto estas, ke ĝi estis tro frue kaj denove fosis novajn vojojn. Kun la tempo, kiu devis esti malpli.

PE? Unue jes ... terure. Ĉi tio ankaŭ malfacilas, ĉar mi ne povis kontentigi ŝin per malmola koko ... al havi malmolan kokon, kiu ne daŭris sufiĉe longe por kontentigi ŝin. Mi prenis iom da tempo por kontroli tion ... monatojn. Nun ĝi ne estas granda problemo, sed mi lernis tre regi. Mi esence povas iri tiel longe, kiel ŝi bezonas min ... tamen ... eĉ hieraŭ vespere estis unu punkto, kiam ŝi vere eniris ĝin, ke mi devis nur teni min senmove (kaj teni ŝin senmova) ĉar mi ne volis, ke forregi. Tamen neniuj veraj numeroj.

Sen la konstanta mortokapablo kaj hiper-stimulo, miaj respondoj (kaj mensaj kaj fizikaj) estas multe pli sentemaj ol antaŭe - preskaŭ ĝis la unua punkto, kiam mi havis PIV-sekson (kiu ankaŭ finiĝis per antaŭtempa ejakulado). Bonintencaj amikoj diris al mi foriri por daŭri pli longe ... sed tio estis la malĝusta konsilo.

La ĝusta konsilo estas lasi vian korpon alklimatiĝi ... tiam vi povas konservi kaj sperti ĉian nekredeblan kaj ege pli intensan stimulon kaj tamen sufiĉe longe kontentigi vian virinon.

Ĝi daŭris iom da tempo ... kaj ne estis amuze atendi ... sed nun mi povas senti du-ĝis-trioble pli da sento kiam ni seksumas kaj mi povas daŭri tiel longe kiel ŝi volas ... kaj sufiĉe multe da cum kiam mi volas ... kiun ni ambaŭ plej ĝuu, ĉar ŝi havas sian orgasmon.

Tago 76:

Mi estas en la tago 76 de neniu porno, sed dum la pasintaj du tagoj mi masturbis ĝis orgasmo nur kun sento. Mi amikiĝis kaj esperis, ke mia unua O okazos kun sinjorino, sed aferoj ne rezultis tiel. Estas amuze, ĉar por tiuj el vi, kiuj konas rekomencadon, la klareco de menso, kiun vi ricevas de ne PMO'ing, estas mirinda. Vi pensas pli klare, vi memoras aferojn pli bone, vi povas pli bone interagi kun homoj ktp.

La problemo estis, ĉar mi eniris la 70-tagan gamon de ne havi orgasmon, mia ĝenerala volupto fariĝis distro en si mem. Mi ne povis ĉesi pensi pri sekso aŭ trovi virinon por seksumi, ktp. Mia pensado tute ne temis pri porno, kio estis bona, sed ĝi estis tiel malatentiga, ke mi sentis, ke mi devas liberigi min. Nur kun sento.

Mi ne devis uzi peceton da fantazio, kaj mi povis ekstreme ŝaltiĝi per solida erektiĝo. Mi tute ĉeestis, nur ĝuis la ridindan sentemon en mia peniso, kaj ĝi estis tre kontentiga - tiel kontentiga, ke mi ripetis la sekvan tagon. Kaj mi ne vere volis fari ĝin du tagojn sinsekve, sed mi supozis, kia diable - porno estas la sola vera malamiko, kaj mi tute ne emas spekti ĝin plu. Hodiaŭ mi sentas min bone, neniu ĉasisto, neniuj avidoj, kaj mi sentas min malpli rabie volupta.

Alia knabo donis ĉi tiun raporton tage 90:

Vere, mi lasis min orgasmo pasintan sabaton - Tagon 90 (sen porno, kompreneble). Ĝi efektive ne ŝajnis tiel granda afero - jes, mi venis tre malfacile, sed ne estis tiel, ke la tuta mondo renversiĝis aŭ io tia, kian mi imagis, ke ĝi faros. Mi ne multe sukcesis. Sendube estis TEMPO, ĉar mi rimarkis pozitivajn efikojn. Mia kapo estas pli klara kaj mi sentas min pli trankvila. Mi ŝajnas povi pli bone koncentriĝi en la laboro. Koncerne al horaro pri masturbado, mi pensas ĉiun duan semajnon - ni vidos.

 Alia knabo donis ĉi tiun raporton tage 119:

Nun, kiam mi ne plu estas virgulino (28-jaraĝa), super PMO, kaj mi havas signifan, aman maturan rilaton, mi malkovris, ke mi seksumas ie inter 1 kaj 3 fojojn semajne. Ĝi ne ĉiam daŭras tre longe, kaj post kiam ni finis mian seksan apetiton preskaŭ malaperis dum kelkaj tagoj. Jes, pravas homoj: ŝoko, hororo. Iom da bona sekso estas pli ol sufiĉa. Mi sentas min plene kontenta kaj tiam ĉiuj seksaj pensoj ree sidiĝas dum kelkaj tagoj kaj mi daŭrigas la reston de mia vivo.

tago 109

Mi masturbis hieraŭ vespere sen ĉasisto hodiaŭ, sen porno aŭ fantazio, nur lubrika kaj pura sento. Estas vere mirinde, ne ke mi volas, ke ĉiuj miaj orgasmoj estu de masturbado, sed kiam vi sindetenas, uzu lubrikon kaj ne dependas, orgasmoj sentas sin milionfoje pli bonaj ol plenumi 4 fojojn tage. Mi ankaŭ kredas, ke mia funda elfluado ĉesis, kio estas alia pozitiva signo.

Alia knabo:

Mi faris gravan reboot lastan aŭtunon, ĉirkaŭ 100 tagojn ĝis januaro de ĉi tiu jaro. Tiam mi malsaniĝis pli frue en la vintro kaj falis predo de "mem-kuracado" fare de PMO'ing. Mi probable PMO faris ĉirkaŭ dekdu fojojn, ĉiufoje apartigita per 2-3 semajnoj da abstinado. Mi estis PMO libera dum ĉirkaŭ 3-4 semajnoj ĝis ĉi tiu punkto. Mi renkontis knabinon interrete kaj malgraŭ ke ŝi ne estas mia tipo vide, mi trovis ŝin sufiĉe alloga por demandi kafon. Nu, io klakis kaj nur staris proksime al ŝi, aŭ flaris ŝiajn kolon / harojn, la ruzo.

Ĝi sentis mirinde. Trovinte iujn komunajn interesojn kaj amuziĝante, ni eliris en vera rendevuo. Ŝi vestiĝis per seksa somera robo kaj ni eliris por vespermanĝi kaj promeni. Ni pasigis multan tempon, tenante manojn, karesante, kisante kaj iomete pezan karesadon. Ŝajnis, ke mi konstruis la tutan nokton. Mi supozas, ke ĝi estis ĉirkaŭ 75% de plena forto kompare kun erektoj, kiujn mi ricevus de P.

La simplaj ligaj kondutoj tuŝi unu la alian kaj teni manojn definitive helpis. Mi finis la nokton sen amori, ĉar mi volis iom pli kontroli mian progreson; sed aferoj sendube varmiĝis. Mi estis maltrankviligita ĝis ĉi tiu punkto ĉar mi ne havis erektojn de spontanea naturo (matena ligno ne kalkulas) kaj neniujn erektojn de interagado kun virinoj. Nun mi supozas, ke mi devis 'intimi' por vere vidi la progreson. Mi nur volis dividi ĉi tion, mi tre ĝuis mian vesperon kaj mi sentis ĉi tiun energion kaj magnetismon la sekvan tagon, kiun mi sentis delonge.

Ĉi tiu ulo faris provon tage 120:

Nu, ĝi estis proksime al 4 monatoj sen neniu PMO por mi, kaj posedante la ekstreme logikan menson mi sentis, ke mi vere devis sperti iujn provojn por vidi kiom mi ŝanĝis dum ĉi tiu periodo sen PMO. Mi fakte maltrankviliĝis, ĉar mia libido ankoraŭ planis.

Do, hieraŭ nokte mi decidis masturbi ĝuste antaŭ dormi. La grava kuraĝigo ĉi tie estas, ke mi uzis neniun porn (evidente) nek ia speco de fantazio. Nur mia mano, kaj tre malpezaj batoj ĉe tio. Neniu el tiu anakonda svingado. La punkto de ĉi tiu provo estis vidi, ĉu mi povus malfacile senkulpa, krom ia sento.

Antaŭ iom da tempo, kiam mi komencis ĉi tiun vojaĝon, mi legis plurajn raportojn, kie bona indikilo de iom da resaniĝo estis la kapablo masturbi nur spertante la senton de via mano. Nu, mi estis TRE surprizita provante ĉi tion. Mi estis malfacila post ĉirkaŭ 2 sekundoj, kaj mi volas diri vere malfacila. Sed mi ne daŭris tre longe dum ĉi tiu kunsido. Mi esperis nur iun respondon kun neniu porno aŭ fantazio, kaj ve! Do mi supozas, ke la respondo estis tro.

Mi tamen ne konvinkiĝis, ĉar mi ne masturbis min antaŭ preskaŭ 4 monatoj. Eble mi ne daŭris longe, ĉar mi ne faris ĝin delonge. Mi decidis provi denove hodiaŭ, ĉi-foje kun kondomo.

Antaŭ ol atingi la rezultojn, mi devas diri, ke ne estis "ĉasistoj" efikoj de hieraŭ vespere. Neniu deziro rigardi pornon aŭ revi pri porno hodiaŭ. Nu, la hodiaŭa kunsido estis same rapida kiel la hieraŭa. Mi metis la kondomon sur neniun problemon, estis ankoraŭ ekstreme malfacila antaŭ kaj post, kaj ne havis problemojn fini kun la kondomo sur.

La kuragaj ekzercoj sendube pagas ankaŭ. Mi rimarkis ekstreme pli malfacilan konstruon ekstere de la murciélago, kaj ĝi estis multe pli facile deteni min ĝuste ĉe la orgasmo, ol pri tio, kion mi memoras en la pasinteco. Tio devus fari la estontajn knabinojn feliĉaj. 🙂

Mi vere volis ian konfidindikilon, ke mi pliboniĝis antaŭ ol enlitiĝi kun sinjorino denove, kaj mi pensas, ke tio certe donis al mi tion. Mi kalkulas ĉi tion kiel sukceson. Ankaŭ mi ne ekscitos masturbi denove, fakte mi planas ĉesi denove dum kelka tempo (eble monate). Mi zorge rigardos min dum la venontaj tagoj pri ĉasemaj efikoj kiel forta deziro spekti porno. Ĝis nun mi havas neniun bonegan.

Post ĉirkaŭ 2 sekundoj de mia mano frotanta mian penison, UP ĝi iris! Tio estas alia bona elportebla leciono, por tiuj, kiuj maltrankvilas pri sia libido, vi povus esti tute bona kaj simple ne scii ĝin ĝis la taŭgaj situacioj ekestos. Mi supozis, ke post kelkaj monatoj mi promenos 24/7 kun erektiĝo, sed ni ne plu estas 15.

Do mi nun scias, ke nenio fizike misas en mi. Vi povus provi ĉi tion je 60 aŭ 90 tagoj. Se vi ne povas konstrui ĉi tion, ne devigu ĝin. Vi bezonas pli da tempo por resanigi.

Alia knabo, kiu maltrankviliĝis ĉe 8 semajnoj:

Mi vere ne pensas, ke estas difinita 'tempolimo' por restartigi. Mi pensas, ke ĝi varias laŭ ĉiuj. Kiam mi ne sentis min terura je 8 semajnoj, mi sufiĉe maltrankviliĝis, sed ĉio sukcesis. Nur daŭre abstinu vin kaj vi fine revenos. Mi vere ne komencis senti min vere resaniĝinta ĝis post kiam mi estis kun knabino. Ĝi malfermis la kluzojn. La plibonigo de nun ĝis antaŭ kelkaj semajnoj estas absolute freneza.

Alia knabo:

Unu el la kialoj, kiujn mi komencis en mia vojaĝo, estis mia manko de umm, agado, kie ĝi kalkulas. Specife, mia ED kondukis al multaj malsukcesaj seksaj renkontoj kaj kontribuis al pli freŝa kulpa rilato. La mortpremado kaj ĉiutage ĉiam pli grandkreskaj pornaj kutimoj laŭvorte kreis la fizikan agon de la sekso, kiun mi timis prefere ol deziris.

Rapide antaŭen 9 monatojn poste. Post 88-taga strio (mi scias, mi scias) kaj poste pluraj postaj 7-, 21- kaj 30-tagaj strioj, mi volonte raportas, ke mia ED estas (preskaŭ) tute venkita.

Sed jen la plej bona parto! Ĉar mia sentemo ankoraŭ iom malhelpas (de jaroj de ĉiutaga fapado) mi povas laŭvorte daŭri tiel longe kiel virino volas daŭrigi kaj fini kiam ajn mi decidas. Rezulte, la lastaj du virinoj kun kiuj mi estis ambaŭ komentis pri kia "bonega amanto" mi estas.

Alia knabo en la tago 90:

Hieraŭ estis la lasta tago de la 90-taga defio, kiun mi starigis por mi. Mi pensis, ke ĝi neniam alvenos. Tamen mi devas diri, ke mi sentas min kiel alia viro. Mi nun havas regulan gimnastikan rutinon kaj estas en la plej bona formo de mia vivo kaj ankoraŭ laboras pri ĝi. Mia fido estas pli alta ol antaŭe. Mi ne timas paroli aŭ al aliaj homoj. Ĉu mi tute resaniĝas, kiu scias? Mia libido ankoraŭ havas tagojn supren kaj malsupren kaj mi komencas havi matenan lignon pli regule nun. Tamen sekse, mi sentas, ke mi neniam antaŭe sentis min.

Mia tuta korpo sentas sin viva sekse. Mi sentas, ke mi havas novan ludejon por esplori memstare aŭ kun iu alia. Porno ne plu interesas min. Mi neniam planis rezigni pri masturbado tute, sed mi certe lernis, kiam mia korpo bezonas liberigon kompare kun fari ĝin pro enuo. Mi agnoskos, ke mi masturbis ĉi-matene kaj estis mirinde. Alia celo por mia irado de 90 tagoj estis reakiri la sentemon en mia peniso pro tro streĉa tenado masturbanta. Ĝi certe revenis, pri kio mi tre ĝojas.

Nun, kiam mi kompletigis 90 tagojn, mi certas, ke la resaniga procezo daŭros. Mi lernis, ke masturbado neniel gravas, kiel iuj homoj distingas. Ĝi havas sian lokon kaj tempon. Mi antaŭĝojas vidi, kie mi estos en la venontaj 90 tagoj. Mi sentas, ke mi nur komencas eniri mian seksan memon por la unua fojo en la aĝo de 29 jaroj, kaj mi ne povas atendi por vidi, kio okazos la estonteco.

Raporto en la tago 46-jaraĝa 29:

(Tago 46) Almenaŭ unufoje tage dum la lastaj tri tagoj mi sentis tiun fortan, naturan seksan allogon al veraj virinoj dum mi estis ekstere. Fortaj pelvaj sentoj miksitaj kun deziro amori. Estas kiel mi nur nature rimarkas virinan figuron kaj ĝi ŝaltas min sen ke mi devas pripensi ĝin ... Nu, tiel ĝi devas funkcii! Diable, estas mirinde, kiel porno friponas vin! Mia penisa sentemo malaperis en la furorlisto. Mi sincere ne memoras, ke ĝi iam sentis tiel.

Tago 250 +:

Alia knabo en la tago 105:

(Tago 105) Mi vere ne intencis aŭ pensis, ke la restartigo daŭros tiel longe. Mi komence iris dum 7 semajnoj, sed mi evidente tiam ne estis tute fiksita (fluktuanta libido). Tiam mi eklaboris en la kampo dum kelkaj monatoj kaj de tiam mi rimarkis sufiĉe multajn ŝanĝojn - precipe ĉirkaŭ 9 semajnojn. Tamen nun aferoj ŝajnas plivigligitaj laŭ bona maniero. La frenezaj "kornaj kiel adoleskaj" tagoj forpasis, kaj same la tagoj "sen seksumado". Irinte ĝis nun, mi sentas min atendi iomete pli longe (ĝis mi vidos la virinon, kun kiu mi renkontis), indas. Mi volas diri, ke en la resto de mia vivo ĝi estas sensignifa. Tamen mi volonte revenus kun ŝi hodiaŭ vespere, se mi povus.

Alia knabo en la tago 60:

60 tagojn post mia restartigo, mi scivolis provi sanan masturbadon. Mi sciis, ke ĝi estas riska kazo, kaj mi timis, ke mi detruos mian mirindan restartigon. Sed post sukcese trakti multe da masturbaj instigoj dum la lastaj monatoj, mi pensis nur konscie provi sanan ĉi-foje. Do hodiaŭ mi decidis eksperimenti, ĉar lastatempe mi traktis iujn fortajn erektiĝojn. Kontraste al mia frua masturba konduto, mi faris ĉion malrapide kaj malstreĉe kaj uzis minimuman fantazion pri knabino, kiun mi konas.

Kiel atendite, ĝi ne daŭris longe. Sed surprize, ne estis 'eksplodo' aŭ super orgasmo. Ĝi ne sentis sin tiel intensa kiel antaŭe, kaj la eldono estis abunda sed ne tiel granda kiel atendite (mi pensas, ke okazas ia negativa reagomekanismo, kiu malebligas superproduktadon de spermo). Sed plej grave, ĝi sentis sin bone kaj sana. Ĝuste tiutempe.

Ĝis nun neniu postebria sento. Mi ne atendas gravajn postefikojn sur mia restartigo, se entute ekzistas. Mi vere esperas, ke ne, ĉar mi sentas min komforta kun mi mem nuntempe! Sed mi gardas min kontraŭ iuj instigoj aŭ ekscesaj kondutoj nun. Mi sentas, ke mi povas facile iri sen plu masturbado dum alia monato. Ĝi sentas sin natura, la menso ŝajnas ne fokusiĝi al seksaj pensoj nun. Mi ankoraŭ ne sentas min komplete restartigita (eble pli kiel 88%) mi nun regas mian seksan konduton. Mi vidis multajn belajn plibonigojn en diversaj aspektoj de mia vivo. Nun mi nur devas trakti hazardajn porn-rilatajn fantaziojn. Mi povas prokrasti ilin nun, sed mi esperas, ke ili fine ĉesos aperi.

Tago 109, traktanta masturbon:

Hey infanoj, aferoj estis bone. Mia lasta bloga eniro mi konfesis, ke mi komencis masturbi denove post malakceptado pri proksimume 90 Tagoj. Mi faris ĉi tion dum ĉirkaŭ du semajnoj. Kiam mi komencis mastrumi, mi denove ekprenis la marionan janeon

Mi rimarkis, ke mi pli masturbis, la pli deprimitan mi ricevis, kaj mia socia angoro pintis denove. Komence ne estis kasxisto, sed kiom pli mi faris ĝin la pli krueleco, kiun mi sentis, kaj la sola maniero por senti pli bone estis masturbi pli.

Mi forpasis 109 tagojn sen porno. Ĉi tio estas la plej longa, kiun mi iris sen porno, de kiam mi komencis. Kiam mi komencis masturbi denove, ĝi venis al mi en la kapon vidi ĝin denove (La cerbo diris "Nur unu fojon ne doloros ...").

Ŝajnis, ke masturbado kaj porno similas arakidan buteron kaj ĵeleon ... alumeto farita en la ĉielo - lol nur ŝercas.

La unuan fojon mi komencis masturbi denove, mi sentis mian cerbon serĉi la pornon. Ĉi tio estos malfacile priskribebla ... estis loko en mia cerbo, kie iris la porno-rubaĵo (memoroj, avidoj, ktp). Kiam mi neis la pornon, mi laŭvorte sentis kolapson aŭ malplenan senton en tiu parto de mia cerbo. Kiel ĝi simple ne plu ekzistis kaj mia cerbo rimarkis ĝin. Estis kiel kiam vi manfrapas. Mia cerbo atendis ion inter la manoj, sed tiam ĝi konstatis, ke ekzistas nenio inter krom aero. Mi feliĉas, ke mi ne plu havas tiun dependecon.

Mi estas en Tago 19 sen masturbado kaj mi sentas pli bonan jam. Mi komencas senti pli klara kaj tre trankvila. Miaj revoj revenas viglaj.

Post 141 tagoj de "NoFap"

Mi trapasis NoFap sukcese. Mi vidis avantaĝojn en konfido, ambicio kaj klara kapo. Do mi fine plene rekonis la dependecon de mia menso al porno kvankam mi uzis ĝin multe malpli ol aliaj dum mia vivo. Mi kredas, ke la ciklo rompiĝis kaj kvankam kelkfoje mankas al mi porno, mi ne plu havas senfinan deziron vidi ĝin, kaj mi ne uzis ĝin por masturbi ekde mia komenco.

Mi faris ĝin 100 tagojn, poste masturbis min sen porno kaj sentis trankviligon ... sento, ke ĉio ŝanĝiĝis kaj ke mi plibonigis. Mi pli memfidas kaj virinoj emas trovi min pli alloga pro tio. Mia seksa vivo multe pliboniĝis (mi senĝene kunligas kun 4 knabinoj nun, 2 en mia urbo kaj 2 en Las Vegas kiam mi vizitas, ĉar mi loĝis tie kaj ankoraŭ havas multajn amikojn tie). Mi daŭras pli longe en la lito. Mi pli laboras dum mia libera tempo. Kaj mi sentas min pli komforta en mia propra haŭto kaj mi deprimiĝas multe malpli ol antaŭe.

Mi masturbis tri fojojn ekde la tago 100 (neniam kun porno). Mi nun estas en la tago 141, kvankam mi ne plu pensas pri mi mem "partopreni en NoFap". Mi simple ne scias, ĉu reagordi aŭ ŝlosi ĝin ĉe 100 aŭ kio ...

Mi teknike ne havas signifan alian, kaj kvankam (kiel menciite). Nun mi ofte kunligas kun knabinoj, estas multaj tempoj, kiam mi pasas longan tempon sen sekso kaj mi pasis la plimulton de la 100 tagoj sen ĝi, do mi sentas, ke mi trapasis tiun malfacilon.

Mi dirus, ke jes, masturbado post la 90 tagoj ne malbonas, sed vi devas regi ĝin. Kiel mi menciis, mi nur masturbis 3 fojojn de kiam finiĝis la unuaj 100 tagoj ... Mi esence faras ĝin nur kiam min kaptas penso ...

Ĝi ne estas io, kion mi faras por malstreĉiĝi, aŭ dormi, aŭ ĉar mi enuas. Ne plu. Tie vi bezonas atingi. Vi bezonas atingi la punkton, kiam vi masturbas vin, ĉar vi sentas la bezonon, ne ĉar ĝi estas io farenda ...

Mi havas iom regulan seksumadon dum la pasintaj 3 semajnoj kaj ĝi estis tia mondo de diferenco. Ne estas angoro, la rilato inter mia kunulo kaj mi estas tre forta, kio faciligas komunikadon (senvorta kaj parola). Ŝi povas diri, ke mi plene ĝuas doni al ŝi plezuron, do ŝi pli eniras ĝin, egalas mian nivelon. Ŝi povas diri, ke mi estas ulo, kiu ŝatas tion, kion ni faras kaj ĉeestas. Kaj estas amuze. Poste mi sentas min kontenta kaj plena de ĝi. Mi eble vere kornas pensante pri ĝi en la malmultaj tagoj poste, sed nenio, kio kaŭzus min frapi. Mi nur ŝparas tiun energion por la sekva fojo do ĝi estas multe pli intensa.

Do en la tago 135 mi fine kavernis. Tamen estis interese. Mi komencis spekti porno kaj la unua afero, kiun mi pensis, estis "ĉi tiu filmeto ne faras ĝin por mi". Do mi ŝanĝis al alia filmeto (mi scias, ĉi tio estas vere malbona). Ĉiuokaze ankaŭ tiu filmeto ne faris ĝin. Do mi provis alian. Mi spektis ĉiun filmeton dum 10-20 sekundoj maksimume.

Interese estas, ke mi ne masturbis. Ĝi simple ne ŝajnis ĝusta. Ĝi estis perceptŝanĝo por mi. Porno sentis sin timiga en la plej bona kazo. Rigardi homojn seksumi estis simple strange. Mi pensas, ke mi rimarkis tion post spektado de la tria filmeto, kaj mi fermis la fenestrojn forigitajn la historion. Mi finis MOing to touch, kio estis kontentiga.

Porno ne havis tiun tre stimulan senton, al kiu mi kutimiĝis. Mi ne vere pensas, ke mi tamen havis malbonajn efikojn de spektado. Mi ankoraŭ sentas min memfida kaj vere ne havas timon aŭ deprimon. Parto de mi timas timon kaj depresion, kiuj kutime sekvas, sed mi ankoraŭ ne havis ion "realan". Fakte, parto de mi iom fieris, ke mi povis aspekti porno "vizaĝe" por tiel diri kaj povis nei ĝin. Mi finis meditante kaj irante al la gimnastikejo, do mi klopodis fari sanajn paŝojn anstataŭe. Estas bone scii, ke porno ne plu havas tian allogon por mi. Mi kelkfoje timis refali kaj reiri al miaj malnovaj manieroj kun la depresio, socia angoro kaj kio ne, sed nun mi sentas, ke tio ne okazos.

Tago 80 - dua reboot:

Kiam vi havas sekson, iru tre malrapide kaj provu havi sekson multfoje. Via erektaĵo plibonigas ĉiun fojon. Vi renkontis knabinojn en reala vivo kaj praktiko perfektigas. Pli konsiloj: 21-jaraĝo - ĉi tiu estas mia dua kaj lasta restartigo. Preskaŭ sukcese resaniĝis de ED denove.