Mi estas rekta, sed allogita de transseksa aŭ gaja porno (aŭ gaja allogita de rekta porno). Kio okazas?

HOCD

NOTO: Ĉi tiu paĝo enhavas plurajn mem-raportojn de homoj (iuj el ili estas pli politike ĝustaj ol aliaj), kiuj konkludis, ke iliaj pornaj gustoj influis iliajn seksajn gustojn post kiam ili forlasis porno kaj rimarkis, ke iliaj gustoj revenas. Ĉi tiuj memraportoj estas prenitaj de forumoj pri reakiro de porno. YBOP eltiras ilin preskaŭ tiel, kiel ili estas, kaj la opinioj / lingvado de iliaj aŭtoroj ne nepre reflektas tiujn de ĉi tiu retejo. Se vi kontentas pri viaj seksaj gustoj, aŭ sentas, ke viaj seksaj gustoj estas agorditaj, legu ne plu. Ĉi tiu paĝo estas por homoj, kiuj kredas, ke ilia porn-movita eskalado al novaj ĝenroj eble kaŝas siajn pli fruajn aŭ denaskajn seksajn gustojn. Ĝi diskutas HOCD.

—————————————————————————

Se vi havas OCD NOTA:

  • Se vi havas obsesigan devigan malordon (OCD) ni forte sugestas, ke vi konsultu kun konsilisto aŭ kuracisto, kiu specialigas en OCD. Iuj kun HOCD profitigis tre de medikamentoj kaj taŭga terapio.
  • Tiuj kun obsesiva komprenebla malordo aŭ OCD-tendencoj, kiuj abstenas de masturbo povas sperti pliigitajn simptomojn. Eĉ provizora abstino de masturbo eble ne estu por vi.
  • YBOP sugestas, ke tiuj kun OCD legas la rekomencajn kontojn de HOCD sube kaj prenu de ili, kio funkcias por vi. Estas neniu vojo.

ENKONDUKO

Multaj de ĉi tiu Oftaj Demandoj estas orientitaj al tiuj kun geja obsesiva komprenebla malordo (HOCD). Dirite, plejparto de la sugestoj povus esti aplikitaj al tiuj, kiuj havas fornojn aŭ porn-induktajn fetojn. Relevanta materialo:

Li prezentis al nia kliniko unu monaton post la enkonduko de aripiprazole [dopamina agonisto] en sian kuracan reĝimon plendante pri hipersekseco, kiu bezonas multoblan interrilaton kun sia kunulo kaj masturbado en la sama tago kaj nov-komencaj samseksemaj pensoj kaj samaj seksaj fantazioj. Ankaŭ ofta uzo de interreta pornografio estis. ... La paciento insistis kaj fervore diris, ke aripiprazolo estas la kialo de la hipersekseco. Post kvar ĝis ses tagoj de ĉesigo de aripiprazole la seksa konduto komencis trankviliĝi, kun kompleta trankviligo post ĉirkaŭ du semajnoj. La paciento estis regule sekvata kaj restas bone sen seksaj kromefikoj.

[Allogo al naskaj viroj kun ambaŭ mamoj kaj peniso] "estas plej bone konsiderata nekutima formo de aliseksemo anstataŭ aparta seksa orientiĝo.

la ĉefa artikolo komencas sub la sekva grupo de ligoj. La unua sekcio enhavas la sukcesajn rakontojn (rekomencaj kontoj) de viroj kun porn-induktita HOCD aŭ porn-induktita fetiĉoj. (La plej lasta sekcio en ĉi tiu paĝo estas konsiloj kaj komprenoj de resaniĝantaj uloj.) Se vi volas trankviligi vian maltrankvilon kaj senti esperon, mi sugestas legi niajn afiŝojn listigitajn post la rekomencaj kontoj, ĉar ili respondas al la plej multaj demandoj, kiujn oni havus. . Aŭ eble komencu per la sperta sekcio, kiel ĉi tiu artikolo - Ĉu mi estas gaja? Obsesiva-Komprenebla Malordo Prenas Multajn Formojn. Ĉi tio estas ekstrakto de ĝi:

La Reguloj Por HOCD

Saluton! Mia nomo estas Marko, kaj mi estas gaja vira kun obsesiva-deviga malordo (OCD). Mi skribas por avantaĝo de malgejaj homoj, kiuj esperas uzi ĉi tiun artikolon por kompreni iliajn timojn pri esti geja (ankaŭ konata kiel gaja OCD aŭ HOCD). Neniu maltrankvilo, mia amiko: Se vi provas kompreni vin mem aŭ iu proksime al vi, kiu havas HOCD, vi legas la ĝustan artikolon.

  • Regulo unu: Se vi diras, ke vi estas malgeja, tiam vi estas. Periodo.
  • Regulo du: Ne ekzistas aliaj reguloj.

Dankon pro la tempo por legi kaj obei la regulojn. Mi estas instruisto en mia vera vivo, kaj mi ĉiam proklamas la regulojn frue.

Nun, ke ni venas ĉi tion de la sama menso, bonvolu porti min kiel mi trairas vin tra HOCD.

Kompetentaj pornaj uzantoj ofte priskribas malkreskigon en sia uzo de porno, kiu havas la formon de pli granda tempo rigardado aŭ serĉado de novaj varoj de porno. Novaj varoj, kiuj induktas ŝokon, surprizon, malobservon de atendoj aŭ eĉ angoro povas funkcii pliigi seksperforton, kaj en uzantoj de porno kies respondo al stimuloj kreskas malpliiĝanta pro malutilo, ĉi tiu fenomeno estas ekstreme komuna. Norman Doidge MD skribis pri tio en lia libro La Cerbo Tiu Ŝan Ŝanĝas:

La nuna porno-epidemio donas grafikan pruvon, ke seksaj gustoj povas esti akiritaj. Pornografio, liverita per altrapidaj interretaj konektoj, kontentigas ĉiun el la antaŭkondiĉoj por neŭroplasta ŝanĝo .... Kiam pornografoj fanfaronas, ke ili puŝas la koverton enkondukante novajn pli malmolajn temojn, ili ne diras, ke ili devas, ĉar iliaj klientoj kreskas toleremon al la enhavo.

Homa sekseco estas multe pli "kondiĉe kapabla" ol spertuloj rimarkis. A 2016 studo trovis tion duono de interretaj pornuzantoj kreskis al materialo, kiun ili antaŭe trovis "malinteresa aŭ naŭza." (Enretaj seksaj agadoj: Esplora studo pri problemaj kaj ne-problemaj uzaj mastroj en specimeno de homoj). Ekstrakto:

Kvardek naŭ procentoj menciis almenaŭ kelkfoje serĉante seksan enhavon aŭ esti implikitaj en OSAs [porno] kiuj ne antaŭe interesis ilin aŭ ke ili konsideris naŭzajn.

Ĉi tiu belga studo ankaŭ trovis probleman interretan pornuzon asociita kun reduktita erekta funkcio kaj reduktita ĝenerala seksa kontento. Tamen problemaj uzantoj de porno spertis pli grandajn avidojn (OSA = interreta seksa agado, kiu estis porno por 99% de subjektoj). Kurioze, 20.3% de partoprenantoj diris, ke unu motivo por ilia porno-uzo estis "subteni eksciton kun mia kunulo."

Pluraj pli da studoj, uzante diversajn metodojn kaj taksojn raportis Escalation (kaj Habituation) en Porn Uzantoj. Ekzemple, ĉi tiu studo de 2017 evoluigis kaj provis problemon pri uzado porno, kiu estis moderigita post submetaj demandoj. La Disvolviĝo de la Problemata Pornografia Konsuma Skalo (PPCS). Kontraste kun antaŭaj provoj pri toksomanio al porno, ĉi tiu 18-ero-demandaro taksis toleremon (uzado de uzo) kaj retiriĝon, trovante ambaŭ, finante la debaton pri retiriĝo kaj pliiĝo en oftaj pornuzantoj. Du demandoj, kiujn ĝi kutimis por analizi eskaladon de porno-uzo:

  • Mi iom post iom rigardis pli "ekstreman" pornon, ĉar la porno, kiun mi antaŭe rigardis, estis malpli kontentiga
  • Mi sentis, ke mi bezonis pli kaj pli da porno por kontentigi miajn bezonojn

Krome, ĉi tiu 2016-studo dubigas tiun supozon, ke seksaj gustoj estas stabilaj rilate al hodiaŭa (flua) interreta pornografio (Seksa Eksplika Amaskomunikila Uzo de Seksa Identeco: Komparita Analizo de Gaja, Biseksa, kaj Heterseksaj Viroj en Usono). Eltiraĵo de ĉi tiu studo:

La trovoj ankaŭ indikis, ke multaj viroj rigardis enhavon de sekse eksplicita materialo (SEM) ne kongrua kun sia deklarita seksa identeco. Ne malofte estis ke aliseksemaj identigitaj viroj raportis vidadon de SEM enhavanta viran samseksan konduton (20.7%) kaj ke gej-identigitaj viroj raportis vidantan alisekseman konduton en SEM (55.0%).

Ĉi tiu studo, prenita kune kun aliaj studoj en ĉi tiu paĝo, malkaŝas la memon, ke hodiaŭaj pornuzantoj fine "malkovru ilian veran seksecon”Per retumaj retejoj, kaj poste restu ĉe nur unu ĝenro de porno dum la resto de la tempo.

Reaktaj rakontoj pri tiuj kun HOCD aŭ porno-induktitaj transgresaj fetiĉoj:

NOTO: Tiuj kun TOC havas pli bonan sorton nur eltranĉante fantaziojn rilatajn al porno kaj porno, sen provi forigi masturbadon. YBOP sugestas, ke vi legu la jenajn rekomencajn kontojn kaj forprenu de ili, kio funkcias por vi. Ne ekzistas unu maniero.

Blogaj afiŝoj pri porn-induktitaj fetoj kaj HOCD (listigitaj de la plej fruaj ĝis la plej freŝaj):

Materialoj de spertuloj:

YBOP-prezentoj, kiuj pripensas, kiel oni evoluigas porn-induktajn fetojn kaj porn-induktitan ED

La radiospektakloj de Gary traktantaj HOCD aŭ porn-induktitajn fetiĉojn:

Artikoloj de ĵurnalistoj:

Scienco rilatigita kun porn-induktita SOCD

Konsiletoj pri rimedoj:

NOTO: Ni ne estas kuracistoj, kaj vi devas kontroli ĉi tiun informon kun kuracisto antaŭ ol provi ĉi tiujn ideojn. Sed jen komentoj de du infanoj, kiuj luktis kun HOCD:

Kuraĝigoj por ekstrema aŭ angoro-produktanta materialon povas plimalbonigi unue pro la efektoj de retiriĝado. Vidu ĉi tion reddit fadeno.

Unua homo:

Mi ... komencis preni inositolon kaj ... FIKU MIN, ĝi helpas FIKAN MULTE. Mi ne certas, ĉu ĉi tio ne nur estas placebo, sed pasis pli ol monato nun kaj mi fartas multe pli bone. Estas tagoj, kiam mi ne havas eĉ unu trudeman penson, laŭvorte, nur fikan. Vi devus kontroli ĝin uloj.

Dua viro:

Mi sekundas, ke la inositolo ankaŭ ŝatus aldoni N-Acetyl-Csteineon aŭ NAC kiel tre helpema suplementa inositolo reduktas la obsedojn NAC reduktas la asociitan angoron. Speciale kombinite kun meditado kaj terapio.

Suplementaj konsiletoj por OCD ĝenerale

Ĉefaj ARTIKO:

Ĉu vi luktas kun sentoj kiel ĉi tio?

Mi serioze pensis, ke mi fariĝas geja. Mia HOCD estis tiom forta tiutempe, ke mi pripensis fari plonĝon de la plej proksima alta turo. Mi sentis min tiel deprimita. Mi sciis, ke mi amas knabinojn kaj mi ne povas ami alian ulon, sed kial mi havis ED? Kial mi bezonis transeksajn / samseksemajn aĵojn por eksciti min? Nun, kiam mi komprenas, kial mi suferas, mi multe pliboniĝis. Mi serĉas koramikinon, samtempe rekomencante. Mi estas tre trankviligita kompreni kial ĝi estas, kaj kio ĝi estas.

Estas klare el nofap-enketo, ke multaj uzantoj de porno kreskas al pornaj ĝenroj, kiuj ne kongruas kun sia denaska sekseco. Preskaŭ 60% de nofap membroj enketitaj diris, ke iliaj gustoj fariĝis ĉiam pli ekstremaj aŭ deviaj. Ĉirkaŭ duono el ili estis ĝenitaj de ĉi tiuj ŝanĝoj, la alia duono - ne tiom. Cetere, kiam esploristoj fine petis pornajn uzantojn, se ilia uzo de porno ekbrilis al materialo, kiun ili antaŭe trovis "malinteresa aŭ naŭza", duono de ili diris, ke ĝi havis. Kaj Esploristoj de Cambridge University Komencis pruvi, ke interreta porno kaŭzas uzantojn pli rapide ol kontroloj, kaj esti pli respondemaj al noveco.

Ŝajnas tion Desensitigo de la rekompencaj cirkvitoj estas malantaŭ multaj uzantoj de porno kreskantaj al porno, kiu ne kongruas kun iliaj originalaj seksaj gustoj aŭ orientiĝo. HOCD eble estas pli maltrankviliga versio de tio, kion uloj raportas ĉiam - grimpi al novaj varoj. Timo, angoro aŭ ŝoko ĉiuj levas dopaminon kaj adrenalinon (norepinefrino), kiuj povas plifortigi seksan eksciton. Ĝuste tion avidas malsentemigita cerbo. Kaj se via cerbo fariĝos sufiĉe malespera por stimulo (ĉar vi ne povas facile kulmini al pli fruaj ĝenroj), vi eble eĉ agos, kiel faris ĉi tiu vizitanto:

Miaflanke mi neniam timis "gajiĝi", ĉar mi havas multe da aprezo por la ina formo en ĉiuj ĝiaj brilaj specoj. SED Mi havis fantaziojn pri seksaj rilatoj kun aliaj viroj kaj mi eĉ agis laŭ ĉi tiuj fantazioj. Aĵo estas, ke la vira korpo faras nenion por mi rilate al ŝaltado, sed ĝia "malpermesita" aspekto igas mian dopamin-avidan menson ludi kun la ideo ĉiuokaze.

Ŝlosila principo por kompreni kiel ni kabligas, aŭ re-kabligas nian cerbon estas, "neŭronoj, kiuj kune pafas draton kune." Tio estas, se du aferoj okazas samtempe, niaj cerboj ofte asocias ilin per realaj neŭralaj ligoj. Ju pli intensaj estas la rilataj eventoj, aŭ ju pli ili ripetiĝas, des pli forta estas la drataro. Grupoj de nervaj ĉeloj dediĉitaj al konduto aŭ funkcio estas iam nomataj "cerbaj mapoj."

Reprodukto estas la unua-prioritato de niaj genoj, kaj seksa stimulo produktas niajn plej altajn nivelojn de dopamino, kiu helpas cementi memorojn kaj lernadon. Orgasmo estas neŭrokemia eksplodo tiel bongusta, ke niaj cerboj facile konektas ĝin (kaj ekscitiĝo) al rilataj eventoj kaj cirkonstancoj. Kiel psikiatro Norman Doidge klarigis en La Cerbo Tiu Ŝan Ŝanĝas:

La viroj ĉe siaj komputiloj rigardantaj porno similis al la ratoj en la kaĝoj de la NIH, premante la stangon por ricevi pafon de dopamino aŭ ĝia ekvivalento. Kvankam ili ne sciis ĝin, ili estis delogitaj en pornografiajn trejnajn kunsidojn, kiuj plenumis ĉiujn kondiĉojn necesajn por plasta ŝanĝo de cerbaj mapoj. ... Ĉiufoje, kiam ili sentis seksan eksciton kaj havis orgasmon kiam ili masturbis, "ŝprucaĵo de dopamino", la rekompenca neŭrotransmitoro, firmigis la ligojn en la cerbo dum la kunsidoj. [El la ĉapitro "Akiri Gustojn kaj Amojn."]

Ĉi tio ne estas nur teoria kiel freŝa besto-esplorado malkaŝas, ke altaj niveloj de dopamino (dopamina agonisto) povas ŝanĝi seksajn preferojn en maskloj. Norman Doidge konsilis multajn homojn, kiuj disvolvis seksajn gustojn, kiuj ne kongruis kun sia denaska sekseco:

La enhavo de kio [pacientoj] trovis ekscita ŝanĝiĝon ĉar la Retejoj enkondukis temojn kaj skriptoj kiuj ŝanĝis iliajn cerbojn sen ilia konscio. Ĉar plastikeco estas konkurenciva, la cerbaj mapoj por novaj, ekscitaj bildoj pliigis koste de tio, kio antaŭe altiris ilin. (p.109)

Alivorte, ŝajnas, ke multaj viroj nun spertas porn-induktitajn ŝanĝojn en seksaj gustoj. Ĉu tio surprizas? Niaj prapatroj ne pasigis horojn pripensante bildojn de ejakulaj penisoj.

Tamen HOCD pli ol simple ekiras al nova porno, aŭ eĉ uzas pornojn, kiuj ne kongruas kun via vera seksa orientiĝo. Anstataŭe ĝi estas agnoskita malordo, kiu povas esti viva infero. De Pura OCD: ruza vekiĝo, La Gardisto, bonega artikolo de ino kun SOCD:

Ofta manifestiĝo de obsed-sindeviga malordo estas unu nomata samseksema OCD (HOCD), ankaŭ nomata samseksema OCD aŭ homofoba OCD. Ĉi tio ekestas kiel timo kaj obsedo esti samseksema - kutime homo, kiu kredas lin aŭ sin honesta, pridubos tiun seksecon kaj komencos obsedi pri samseksemo.

Jen la afero, kiun konsilisto memorigos al vi tuj kiam vi komencos traktadojn kontraŭ HOCD: se vi kredas vin rekta, tiam vi estas.

La kazoj de rekta homo "eksciante" ke ili estas samseksemaj per epizodoj de HOCD estas tiom statistike malgrandaj, ke ili estas malpli ol hazarde. Ili preskaŭ ne ekzistas. Plej multaj el tiuj, kiuj "konvertiĝas" al samseksemo, faras tion nur provizore, ĉar ili ekkomprenas, ke ilia obsedo ne temas pri sia propra sekseco, sed pri aliaj timoj kaj angoroj, kiuj eble eĉ ne rilatis al samseksemo.

Ŝajnas, ke ekzistas du tipoj de HOCD:

  1. OCD + gejaj timoj (aŭ evento) = HOCD
  2. Jaroj de porno uzas + aflikton pri escalado al gaja / transexual porno = porno-rilata HOCD

Hazardaj eventoj en la vivo, kiel senpensaj komentoj de paroj en vundeblaj momentoj, povas kaŭzi iujn homojn pridubi sian seksan orientiĝon (HOCD).

Tamen hodiaŭ emerĝa impeto por HOCD estas kronika trostimulo, kiu lasas la cerbon malpli respondema al ĉiutagaj plezuroj kaj tiel malespera por sento. Iagrade tio ankaŭ okazas al uzantoj de porno, kiuj ne disvolvas HOCD. Vidu Studoj ligantaj uzadon de porno aŭ porno / seksa toksomanio al seksaj misfunkcioj, malpli alta ekscitiĝo, kaj pli malalta seksa kaj rilata kontentigo

Transdoni interretan pornografion faciligas kronikan trokonsumon. Kompare kun erotikaĵoj de la pasinteco ĝi estas tiel stimulante ke, en iuj uzantoj, ĝi produktas Toksomanio-rilataj cerbaj #? an? o. Ne mirinde. Tute krom senĉesa seksa ekscitiĝo, hodiaŭa interreta porno aktivigas la rekompencan sistemon de la cerbo por ĉiuj evoluaj elstaraj stimuloj, pliigante memoran formadon (drataro):

Cetere eblas, ke tiuj, kiuj disvolvas HOCD, povas havi cerbojn aparte plastajn ial. Laŭ a Ĉina studado, tiuj kun OCD-tendencoj antaŭ ekspozicio al interreta vizaĝo pliigis riskon de toksomanio.

Ĉiuokaze la cerbo de pornulo povas kreski numb al normala plezuro eĉ kiel ĝi fariĝas hiper-reactiva por elekti demandojn. Jen ulo priskribanta komunan progresadon, kiun ofte raportas tiuj, kiuj eniras en porn-rilatan HOCD:

29 j / o kun 17 jaroj da MO (ĝis milda kaj imago) kaj 12 jaroj da masturbado, eskaladante al ekstrema / fetiĉa porno. Mi komencis perdi intereson pri vera sekso. La konstruado kaj liberigo de porno fariĝis pli fortaj ol de sekso. Porno ofertas senliman varion. Mi povus elekti tion, kion mi volas vidi en la momento. Mia malfrua elĵeto dum sekso fariĝis tiel malbona, ke kelkfoje mi tute ne povis orgasmi. Ĉi tio mortigis mian lastan deziron seksumi.

Klasika seksa kondiĉado

Fojo kiun ĉi tiu grado de desensitigo enmetiĝis, la stadio estas fiksita por porn-rilata HOCD. Nekonforma porno malobservas la atendojn, liberigas pli da dopamino kaj norepinefrino ol antaŭaj pornaj varoj, kaj provizas la ekstra piedbaton, kiu frapas malrapidan rekompencon. Uzanto povas pridubi kial li povas foriri al fetiĉa porno kun transexual / gaja ago ankoraŭ ne esti allogita al veraj seksaj partneroj, kiuj vekis lin en la pasinteco.

Lia cerbo aŭtomate komencas dikti sian seksan respondon al ĉi tiu romano, stimulanta varo-en klasika kazo de seksa kondiĉado. Kiel klarigis en Antaŭa #po? to, sekseco povas esti kondiĉigita al preskaŭ ĉio, eĉ al odoro de morto, do ne mirigas, ke multaj el la hodiaŭaj pornuzantoj raportas, ke iliaj gustoj porno morf Ĉie super la loko kiel ilia plezura respondo malkreskas.

Nun nia uzanto povas trovi, ke li povas nur kulmino al sia plej nova (kaj tial plej stimula) ĝenro. Se ĝi estas unu, kiun li rigardas kiel ne kongrua kun sia suba seksa orientiĝo, la ŝoka valoro estas pli granda ... kaj liberigas eĉ pli stimulajn / angorproduktajn neŭroicalsemiaĵojn. Lia ekscitiĝo plialtiĝas parte per sia propra streĉo. Ĉi tiuj uloj priskribas sian sperton:

Unua homo: La timiga afero estas, ke mi vidis virinojn kiel frenezajn allogajn, kaj virojn aŭ la ideon de viroj sufiĉe neseksaj. Kiel samseksemulo, kiu preskaŭ ekskluzive havas rilatojn kun aliaj viroj ekde mezlernejo, ĉi tio estas iom stranga. Eĉ kiam mi vidas "malbelajn" sinjorinojn promenantajn surstrate, mi ne povas ne imagi, kiel estus freneza amoro kun ili tie. Ĉu ĝi haltos? Ĉu ĝi estas reigebla?

Dua viro: La unuajn du tagojn mi havis seriozan timon, preskaŭ volante mortigi min, ĉar mi perdis ĉian allogon al iu ino. Ĉi tiuj pensoj pensigas min, ke mi estas samseksema, igante min pridubi, kion mi faras, kion mi diras, malsanigante min. Mi ne povas manĝi. Mi pensas trudemajn pensojn ... igante min senti samsekseman, kiam mi scias, ke mi ne estas.

La malespero de la uzantoj kompreni ĉu ilia seksa orientiĝo subite ŝanĝiĝis povas konduki al konstantaj, sindevigaj "testoj" kaj aliaj trankviligaj ritoj. Kiel ĉe aliaj specoj de OCD (inkluzive de ne-porn-rilataj HOCD), la testado kaj serĉado de trankviligo ofertas provizoran mildigon. Ĉiu "testo" plifortigas la nedeziratan ekscitiĝon - aŭ kun rekompenca helpo, aŭ elektriga aflikto se la testo malsukcesas. Tiel, testoj plifortigas la problemajn ellasilojn.

Kion fari terapiisto?

Memoru, ke kondukaj toksomanioj kaj kompensoj funkcias rekompenco. Ni scias de toksomanio, ke toksomanioj iom post iom resanigas, ĉar tiuj rekompencoj ne plu venos pro abstineco. Malrapide, la cerbo malfortigas rilatajn vojojn.

La terapeŭto eble plej bone povas helpi ĝuste taksante la rekompencojn malantaŭ HOCD de aparta kliento. Se lia instiga rekompenco estas ĉefe malpezigo de "testado" aŭ de plurfoje deklari ke lia orientiĝo ŝanĝiĝis (por akiri la provizoran malpezigon de certeco), tiam ekspozicio kaj respondo-antaŭzorgo (ne plu testado aŭ angoro-motivitaj deklaroj) povas fari la ruzon.

En la kazo de porn-rilata HOCD, tamen la rekompencoj de toksomanio povas konsisti el la plej granda parto de la defio de la kliento. Eble povus esti du kutimaj rekompencoj en la miksaĵo: timo kaj seksa ekscito.

Timu kiel rekompencon

Amuzo ne sonas rekompencanta sed timo aktivigas la rekompencon kaj angoro povas esti sekse ekscita. Pensu rulajn veturilojn kaj hororfilmojn. Al cerbo senespera por sento (pro la ŝanĝoj de cerbo kaŭzitaj de kronika superstimulado / toksomanio), timo-induktita aktivigo povas registri kiel precipe konvinka. Ĝi kuŝas ambaŭ dopaminon kaj norepinefrinon (formo de adrenalino). Kiel unu knabo enkruĉita sur transexual porno priskribis:

Mi revenis al lesba porno nun, Mi trovis, ke shemale porno vere vere vekis, sed ne vere mian tason da teo. Unufoje mi ĉesis timi, kion homoj opinias, ĝi perdis tiun rapidon, kiu donis al mi kaj iĝis enuiga.

Kiam mi unue trovis seksan pornon ĝi estis nova kaj ekscita, sed nun mi preferus virinon. Timo estas tio, kio pelis mian altiron al transeulinoj, sed post kiam la timo malaperis, la altiro malaperis. Ne aspektas pli bone vidi virinon kun diko plu. Ĝi ne abomenas sed simple ne taŭgas.

Sed plu okazas biologia nivelo. La streĉa neŭrokemia kortizolo ankaŭ povas pliigi rekompencajn efikojn ellasigante la liberigon de dopamino. Eventuale, cerbaj ŝanĝoj povas fari iun hipe-respondema al streĉiĝaj demandoj. Esploro konfirmas tiun ekstreman streson kaj drogojn de misuzo ambaŭ Pliigi la forton de rilataj vojoj. Esploristoj kredas ke cortisol tiel ludas gravan rolon en rekompencoj rilatigitaj kun rekompencoj.

La situacio similas al BDSM, kie fizika doloro pliigas la seksan zumon de homo pro la efikoj sur la cerbo. Ĉe HOCD-suferantoj, ekscito kaj paniko atingas similan celon. Fundo: Malgraŭ intensa emocia aŭ fizika malkomforto, pliigita ekscito povas fari konduton tre malfacile ĉesigebla (dependiga). Angoro estas angoro, kvankam ĝi foje sentas kiel eksperto en cerbo senespera por stimulo.

Mia angoro estas misinterpretita kiel "profundaj sentoj" por la ulo kun kiu mi parolas, ĉar angoro ESTAS ia ekscito.

La cerbo de la suferanto de HOCD lernis akiri parton de sia rekompenco de sia propra mizero. Pli malbone ankoraŭ, kiam la suferanto provas rezigni pri porno, lia angoro nature pliiĝos dum longa periodo. Retiro vekas maltrankvilon en ĉiuj resaniĝantaj toksomaniuloj, provokante potencajn avidojn por pli da stimulo tute aparte de HOCD-zorgoj. Plej multaj fine malkovras, ke "kontroli" estas la vera problemo:

Mi kutimis gugli HOCD ĉiutage, sed ĝi kaŭzis tiom da konfuzo, ke mi devis ĉesi. NE serĉu iujn difinojn pri samseksemo aŭ kredu tion, kion vi legis pri samseksemo. Mi laŭvorte faris ĉion, kion vi ne devas fari. Kun la tempo, vi povos legi novajn rakontojn kaj rimarki, ke tio neniam estis vi. Vi tamen ne estas tie. Vi estas kie mi estis antaŭ ĉirkaŭ 6 monatoj. Jes, necesas vere aĉe longa tempo por transiri, mi ne mensogos vin.

Por HOCD-suferantoj ĉi tiu antaŭvidebla pliiĝo de angoro emas ekigi intensajn pikilojn (panikoj pri orientiĝo) kaj furiozan "kontroladon", ofte revenigante ilin al dependeco. Efektive, iuj raportas, ke iliaj HOCD-timoj estis bagatelaj ĝis ili ĉesas porno, kaj la aldonita angoro de retiriĝita porno batis ilin. Ĉar la toksomaniulo cerbo celas la plej fortan "riparon", kiun ĝi povas pensi: paniko + kontrolado + seksa ekscito al HOCD-rilataj stimuloj, rektaj sentoj ŝajnas vaporiĝi.

Seksa ekscito kiel rekompenco

Dependeco al interreta porno estas dependeco al orgasmo-helpilo. Seksa ekscito estas la plej potenca natura rekompenco, kiun la cerbo povas produkti. Tamen ekscito de la konstanta noveco de porno (ĉiu sceno ofertas alian sukceson de stimulaj neŭroicalsemiaj) povas produkti surprize potencan rekompencon. Sekso, aŭ eĉ orgasmo, povas paliĝi en intenseco dum la toksomanio al la porno progresas kaj la respondo al ĉiutagaj plezuroj malpliiĝas. Iuj uzantoj finas ligita al la neŭrokemia zumo de bordado al nova porno dum horoj, intence prokrastante aŭ evitante kulminon.

La cerbo evoluis por supozi, ke fonto de intensa seksa ekscito estas ebla fekundiga ŝanco. Se iu vekas sin per io, kiu liberigas maksimuman dopaminon kaj noradrenalinon, la cerbo aŭtomate konektos ĝin kiel "valora". Ne gravas, ĉu ĝi ne kongruas kun lia denaska sekseco - ĉar la cerbo mezuras elstaraĵon laŭ niveloj de rekompenco de cirkvito-aktivigo, ne orientiĝo. (Okazas, ke en cerbo respondanta normale al plezuro, stimuloj taŭgaj al onies orientiĝo ĝenerale produktas la plej kontentiga sentoj.)

Ne mirinde, sentivigitaj cerbaj vojoj ĉar intensaj seksaj aferoj diferencas al malpli stimulaj (eĉ seksaj). Ni povas malŝati ĉi-lasta kun relativa facileco, sed ne la antaŭa. Ĉi tio estis pruvita en esplorado, kiel rakontita de James G. Pfaus et al:

Lalumière kaj Quinsey (1998) raportis gravan kondiĉitan genitaliĝon en malgejaj viroj al bildo de modere alloga, parte nuda virino kiu estis simila al video reprezentanta tre ekscita seksan interagon. Grupo de kontrolo, kiu ricevis aliron al la bildo solece (sen la video) montris habituacion [anstataŭe]. (emfazo aldonita)

Kiel klarigite supre, por porn-rilataj HOCD-suferantoj seksaj signaloj estas speciale intensaj, ĉar ili estas pliigitaj de la neŭrokemiaj efikoj de timo.

Ekspona terapio povas reveni kiam la toksomanio de porno ĉeestas

Por la interreta porno-toksomaniulo uzanta norman HOCD-terapion, ekspozicio al veraj samseksemaj viroj ne traktas la fonton de sia HOCD-kondiĉado - kiu ne estas al homoj aŭ seksumas kun homoj, sed prefere al pikseloj. Tamen se li provas ekspozician terapion per samseksema porno, li okupiĝas pri la preciza konduto, al kiu li dependas. Oni ne povas igi toksomaniulon alkutimiĝi per la propraj signaloj, pri kiuj li estas engaĝita!

Jen kial porn-bazita ekspona terapio povus tute malĝusti por uloj provantaj malimpliki porn-rilatan HOCD. Estas kiel havi alkoholan trinkaĵon pli laŭ la teorio, ke ŝi enuos per drinkado, aŭ ludanto pli vetas, ĝis li kutimiĝos. En toksomaniulo, daŭra uzo nur profundigas la toksomaniojn en la cerbo. Ekspona terapio povas tiel liveri neprodukteman miksitan mesaĝon al porn-dependigita HOCD-suferanto anstataŭ antaŭenigi utilan kondiĉadon (kutimiĝo).

Do kie unu komencas? Pornaj toksomaniuloj bezonas forigi interretan pornan uzon super ĉio. Ĉar ilia cerbo denove ekvilibrigas multajn rimarkas, ke konfuzantaj seksaj aferoj perdas sian potencon.

Se pornaj toksomaniuloj kun HOCD provas uzi rilatajn signalvortojn por terapia celo anstataŭ sindeteni de ili, ili plifortigas iliajn
kondutodependaj neŭraj vojoj. Ĉi tio estas Kaptaĵo 22. La toksomaniulo (kaj eble lia terapiisto) povas malĝuste konkludi, ke lia persista kaj potenca respondo al problemaj signaloj ne estas HOCD, sed pli ĝuste "pruvo", ke lia seksa orientiĝo mistere transformiĝis.

La afero estas, ke toksomanio prezentas obstaklon por norma preventa terapio pri Malkovro kaj Respondo de OCD. Eĉ se porno-drogulo ĉesas serĉi la rekompencon de reliefo (de testado aŭ analizo), ekspozicio al porno ankoraŭ "rekompencas" lin aktivigante la sian vojoj de sentiveco.

Kio faras helpo?

Ni ne estas terapeŭtoj. Tamen ni legis mem-raportojn de kelkaj iamaj interretaj interretaj uzantoj, kiuj priskribas sin kiel suferante / reakiri de HOCD (specimeno memreporto). Ni resumos ilian sperton, se ĝi rezultos utila.

Knabinoj informas, ke rezignas la rekompencon de interreta porno kaj provizore rezignante la rekompencon de seksa agado (krom malstreĉita, ama partnera sekso) ambaŭ helpas solvi sian HOCD. Dum ili ĉesas plifortigi sian ĉefan rekompencon (uzado de porno), iliaj cerboj iom post iom ĉirkaŭrigardas kaj rilatas al aliaj seksaj rekompencoj. Ĉi tio povas daŭri monatojn. Laŭ la sperto de ĉi tiuj infanoj, terapiistoj eble volas inviti klientojn malkonekti de interreta porno dum kelkaj monatoj antaŭ enkonduki ekspozician terapion (se iam ajn).

Komence, infanoj eble ne respondas kutime al partneroj, kvankam malstreĉita amo estas trankvila (eble ĉar ĝi liberigas oksitokinon). Krome, ĝis la plej malbona parto de la forkaptado de la toksomanio pasis, ili ankaŭ ofte spertas pli ekscrucajn HOCD-pikilojn. La angoro produktita de retiriĝo aŭ alia streĉo probable pelos vin "testi" vin mem rigardante la angorproduktajn bildojn. Testado nur plifortigas ĉi tiun kondiĉon.

Tiuj, kiuj resaniĝas, raportas, ke se ili povas akcepti la trudemajn HOCD-pensojn sen aflikto, ili evitas la neŭrokemian plifortigon de timo. Krome, ili trovas helpeme lerni vivi kun necerteco pri sia seksa orientiĝo kaj eviti ĉiujn provojn kaj penojn por "eltrovi la veron." Tiel ili ankaŭ ĉesigas la rekompencan plifortigon de pasema helpo kaj "certeco".

Alivorte, la HOCD-suferanto bezonas labori por ĉesi halti tri rekompencaj kutimoj: interreta uzo de porno, serĉado de reliefo kaj mizero.

Memraporto de unu viro

La raporto de ĉi tiu viro estas interesa, ĉar li komencis malfortigante la porn-rekompencon, nur por trovi, ke li ne traktis la timon kaj malpezajn (kontrolajn) rekompencojn.

Mi nun havas pli ol 3 monatojn sen porno, sed mi enprofundiĝis pro konstanta kontrolo de diversaj HOCD-mesaĝoj. Mi pasigis horojn ĉiutage sur tiuj retejoj, kelkfoje kontrolante ilin eĉ plurfoje hore: en la laboro, dum mi veturis, en la lito nokte, ktp ktp ktp. Vere malbona 'kontrolado de konduto'. Mia cerbo estis rekompencita, kiam mi legus ion, kio trankviligis min, kaj ĝi ekflamis kaj ekflamis, kiam mi legis ion, kiu ekigis mian maltrankvilon.

Mi ankaŭ pligrandigis mian kontrolon al aliaj mesaĝoj, inkluzive de gejaj kaj ambaŭseksemaj forumoj. Ĉi tio nur eternigis la spiralon. Mi ne dormis multe pro mia tuta maltrankvilo, kaj mi ne vere ĉeestis en mia vivo. Mi estis aŭ sur ĉi tiuj tabuloj aŭ maltrankvilis pri tio, kion mi legis sur ili. Senĉese. Mia rilato suferis. Foje, sola nokte, mi farus 2-3 horojn da HOCD kontrolanta interretajn mesaĝajn forumojn, kaj poste sentus min terure.

Mi decidis, ke mi haltos. Mia kunulo meritas iun ĉeestantan, ne tute distritan. De tiam, mi havis nur unu 15-minutan kunsidon, kontrolante respondojn. Mi devis lukti por rezisti tenton, sed la rezulto estas, ke mi sentas min multe pli bone.

Ĝi estas vere sufiĉe rimarkinda. Mia HOCD malpliiĝis signife nun, kiam mi ne konstante signalas al mia cerbo "Ĉi tiuj HOCD-PENSOJ ESTAS GRAVAS" irante sur la tabulojn kaj okupiĝante pri kontrolado kaj trankviligo. Mi ne legis libron de monatoj, sed mi nun estas la dua, de kiam mi rezignis la tabulojn. Mia libera tempo nokte nun pasigas aŭ kun mia amatino aŭ legas apud la fajro. Mi dormas multe pli bone.

Jes, mi ankoraŭ ricevas fojan pikilon, kiam mi vidas allogan ulon. Kaj poste de la kontrolado kun pensoj pri li. Sed ĝi fariĝis multe malpli, kaj tiu penso malaperas multe pli rapide.

Mi nun pensas, ke mia HOCD eble estis pro la fakto, ke kiam mi fine renversis pri PMO post jaroj kaj jaroj, mi perdis multan altiron al realaj virinoj. Sen ĝi virinoj kaj viroj komencis rigardi la saman al mi, kaj BAM maltrankviliĝas pri esti gaja erupciita.

Ne-malkovra terapia aliro de Schwartz

Ekzistas ekzistanta terapia sistemo por trakti OCD, kiu ne rekomendas ekspozicion. Psikiatro Jeffrey Schwartz disvolvis ĝin. (Legu priskribo prenita de Doidge La Cerbo Tiu Ŝan Ŝanĝas.)

Schwartz instruas siajn pacientojn kiel neuroplasteco funkcias do ili komprenas, ke ilia devigo ŝprucas de nedezirata tro aktiva cerba buklo (ne malsama al toksomanio). Li tiam klarigas, ke la cerba drataro povas esti ŝanĝita per konscia peno.

Iusence ĝi estas tute male al ekspona terapio. Anstataŭ provi alkutimiĝi per ekspozicio, oni provas kabligi la cerbon ŝanĝante ilaron tuj kiam aperas rilata signalvorto. Schwartz sugestas ŝanĝi al antaŭelektita konstrua agado.

La celo ne estas eviti malkomforton serĉante helpon, sed pli ĝuste aktivigi senrilatajn cerbajn vojojn anstataŭ la problemaj, do la cerbo malkonektas sin de siaj antaŭaj "rekompencoj", kaj eble eĉ asocias angoron kun produktiva tasko. Ĉiukaze, akcepti la malkomfortajn pensojn sen reagi emocie multe helpas. Diris unu:

Unu afero, kiun mi faras, kiu bone funkcias por mi, estas tute akcepti la fakton, ke mi havas nedeziratan penson. Mi faras mian plejeblon por malstreĉiĝi kaj iel ignori la penson, kaj re-enfokusigi taskon aŭ simple spiri kaj vivi en la momento, kiam mi estas. Ĉi tio preskaŭ neniam funkcias, se mi provas forte fokusiĝi al io alia. Nur malstreĉiĝu, rimarkante, ke la penso estas tie kaj koncentriĝu (malstreĉe) pri via tasko. Finfine mi rimarkas, ke mi ne pensis pri la penso kaj estis tute koncentrita al mia tasko. Kompreneble, la penso revenas nun, ĉar mi memoras, ke mi havis ĝin.

La sekva afero, kiun mi faras, estas diri al mi "bonan laboron" kaj ripeti supre. Re-enfokusigi. Reatributo. Revalue. kiel traktite en la OCD-materialo de D-ro Schwartz. Kaj jes, ĝi ne sonis kiel ĝi funkcius ĝis mi provos ĝin.

Vi vere bezonas trakti vin kiel infaneto. Ĉiufoje, kiam vi forgesas la penson, kiom ajn longe, gratuli kaj pati vin en la malantaŭa menso. Estu bela al vi mem. Perforto al si mem, al la korpo fariĝas ekstera perforto, kaj viceversa. Estu bela, pacienca kun vi mem. Fortigu vin por malstreĉiĝi eĉ se la penso, ke vi tute frenezas vin. Kia ajn penso, kiun vi havas, ne estas tiel grava kiel la volo, ke vi ne faru ĝin!

Se vi falas en ŝablonon, kie ĉiu nova "testo" nur pli maltrankviligas vin, via cerbo uzas vian timon kiel seksan signalon. En ĉi tiu kazo, vi eble trovos la Schwartz-metodon superi OCD la plej utilan teknikon. Unu HOCD-suferanto diris:

Mi faris terapio de ekspozicio por mia HOCD, kaj mi nun uzas la Schwartz-metodo. Ekspozicio laŭ mi funkcias plej bone kiam la obsedoj kaj devigoj estas malfortaj, tiam kiam HOCD-aferoj estas nur demando en la malantaŭo de homa menso.

La tekniko de Schwartz pli taŭgas laŭ mi por persono en la malfruaj stadioj de HOCD. Necesas disciplino por konkeri la iluziojn kaj maltrankvilon por ne trankviligi sin. La Schwartz-aliro estas tre malfacila komenco, sed post kiam homo sukcesas ĉesi obsedi, ĝi fariĝas pli facila, ĉar ili povas travivi la tagon sen obsedoj ... ĝis trudiĝema penso denove trafas ilin.

Nun estas la kritika punkto por ekfunkciigi la teknikon de Schwartz. Oni devas tuj ŝanĝi sin al alia agado / penso / bildigo. Ĉar post kiam persono esploras la trudeman penson, ĝi fariĝas senbrida trajno kiam ekestas timo. Do lasu ĝin iri! Efektive, la persono devas eltrovi novan rekompencan sistemon por si mem. Por mi, la rekompenco estas senigita de angoro, se mi ignoras la pensojn.

Ekspona terapio en ĉi tiu intensa stadio, kie mia angoro englutas kaj deliras, estas senutila. Ĝi nur nutras mian OCD. Ekspona terapio plej bone funkcias kiam la homo ankoraŭ kapablas realigi racian kaj neracian pensadon, ekkompreni ke iliaj timoj estas neraciaj. Kiam racio anstataŭiĝas per angoraj iluzioj, IMO-ekspona terapio nutras OCD. Nur mia opinio.

Ĉi tiu ulo mordas sian lipon:

Mi trovas, ke la mordado de lipo-tekniko meze de klaso funkcias tre bone. Mi ne havis gajan penson la tutan tagon krom ĉi-matene, mi havis unu penson tiel malgrandan. Sed mi ne zorgas pri tio, ĉar tio estis 1 dum la lastaj 24 horoj. Pasos pli longe por ke ĉi tiu kutimo estu tute for, sed almenaŭ estas signo, ke mi preskaŭ estas tie. Mi ankaŭ ne emas reveni al samseksema porno, kiu estas tre malpeziga.

Aliflanke, la eksperto de HOCD Fred Penzel ankaŭ malkuraĝigas Terapio de ekspozicio por toksomaniuloj porno, malgraŭ la fakto ke li rekomendas Terapion de Malhelpado kaj Respondo en klasikaj HOCD-kazoj.

Espereble, esploristoj baldaŭ determinos, kiujn protokoloj funkcios plej bone por kiuj HOCD malsatas. Multaj el tiuj tuŝitaj senespere solvas sian timon. Efektive, pri ĉiuj rekuperantaj proiktuloj, kiuj vizitas nian retejon, la HOCD-infanoj suferas la plej malbonan kaj recidivon plej facila.

Nuntempe multaj estas hezitemaj serĉi helpon pro timo, ke bone terapiistoj diros al ili, ke ili estas gaja (aŭ rekta) kiam ili scias, ke ili ne estas.

Suferantoj de HOCD rilataj al porno ĝenerale havas neniun ideon kiel reverki, ĉar la norma terapio ne funkcias, kaj la plej esperigaj solvoj sentas sin tiel malintuicia (ili devas marŝi for de trankviliĝo, de analizo kaj de seksa ekscito dum kelka tempo). Plej multaj ne eltrovos ĝin sen informita profesia helpo. Por progresi, ili eble bezonos trovi terapiiston tre spertan kaj pri toksomanio kaj la rolo de abstinado por malligi la cerbon de nedezirataj "rekompencoj".

FINO DE ARTIKO

Pensoj pri Transsexual Porn

Kurioza kiel ĝi estas, gusto por transseksa porno oftas ĉe honestaj viroj. Jen ekstrakto de artikolo pri freŝa libro pri pornaj gustoj:

La aŭtoroj diras, "se vi klasifikas la retejojn en la Alexa Plenkreska Listo laŭ la nomoj de la retejoj, tiam T-knabinaj retejoj estas la kvara plej populara
kategorio de plenkreska retejo. " Ankaŭ, "'shemales' estas la deksesa plej populara seksa serĉado ĉe Dogpile, pli populara ol 'pugoj,' 'triopoj' kaj 'transrasa sekso.'" Do kiu serĉas? Ogas kaj Gaddam citas Mastrumiston, funkciigiston de pluraj transseksaj pornaj retejoj:

"Mia ĉefa spektantaro kaj la spektantaro por plej multaj transeulaj porno estas honestaj uloj. Tiel ĉiam estis. Mi diros, ke ĉiuj vizitantoj al transseksaj retejoj estas rektaj. "

Vidu ankaŭ La stranga nova scienco malantaŭ "Miliono Malvirtaj Pensoj".

Do de kie venas la allogo de transeksa porno? Samseksemuloj ĝenerale ne volas vidi ĝin. Transseksulo ne estas "seksa orientiĝo." Ĝi ne troviĝas en la naturo, do homoj ne evoluus por voli vidi ĝin. Plej multaj uzantoj ne serĉas aferon ... krom se ili estis strategie manipulitaj de kreistoj de pornaj retejoj.

Kio estas transeksa porno ... estas maniero kombini potencajn seksajn signalojn, kiuj kutime ne kombineblas. Ĝi estas forta mesaĝo rekte al la limba sistemo de la cerbo. Ĝi kombinas la plej ŝatatajn seksajn signalojn de spektantoj: mamoj, vertikala peniso, ejakula peniso, BJ, masturbado ktp. En unu vidaĵo.

La limba cerbo, kiu ne povas rezoni kaj ne scias tiaĵon, ne ekzistas en la naturo, nur diras, "Oooh! Oooh! Niaj plej ŝatataj signalvortoj pri seksa ekscito! Ĉi tio estas ekstreme VARMA! " Aldone al tio, kiel samseksema porno por honestulo, aŭ rekta seksperfortado por gejo, ĝi estas ŝoka kaj tial ekscita. Kaj, * ĉaĉing! * La pornfaristoj enpoŝigas la reklamajn enspezojn de viaj vizitoj.

Ĝi havas sencon, ke aŭdacaj novaj spertoj "restas" en via menso kaj poste daŭre pafas ĉiajn ekscitajn neŭrokemiajn "FARU!" mesaĝoj - precipe kiam via plezura respondo estas sub la paro (eble pro troo). La vera ŝlosilo estas ĉu la sperto vere kontentigas ... aŭ simple lasas vin malsata por pli.

Jen alia okula sperto:

Kun la porno mi fariĝis toksomaniulo plejparte al ŝakaloj. Ĝi kaŭzis seriozan demandon pri mia sekseco kiam mi mergis min en tiaj fantazioj. Nu, mi decidis provi unu shemale-eskorton nur por vidi.

NE mia afero! Mi ne povis preterpasi eĉ vidante / parolante al "ŝi" dum pli ol kelkaj minutoj kaj ĝentile finis la vesperon. Parolu pri krevigado de onia veziko, LOL. Do tiu parto estas aranĝita.

Unu homo klarigas, kiel komenciĝis lia konfuzo:

Miaj perversaĵoj pli kaj pli malboniĝis, unue mi nur vanilis, sed baldaŭ, ne sufiĉis antaŭ miaj fruaj 20-aj jaroj, mi komencis spekti pli ekstremajn fetiĉojn, hentajon, sklavecon, pisadon, virinojn, menskontrolon, orgasman neon havante fantazion, ke mi volis haremon de centoj da virinoj, kiuj havis neniun alian deziron en la vivo ol kontentigi min. Fine ĝi alvenis al la punkto, ke mi rigardis senrespondecan virinon ekstaze kaj vidis la penison de la viro kvazaŭ plezuran alportanton .... Mi sentis, ke mi ankaŭ volas tion, kaj komencis revi pri estado kun ulo. Aĝo 29 - Antaŭ ol mi komencis nofap, mi pensis, ke mi estas ambaŭseksema, ne plu

Komento de televida produktanto sub Ĉi tiu revizio de la dokumenta filmo Britio Porn On The Brain

Stuart Bull - 01 oktobro 2013

Antaŭ tri jaroj mi estis parto de teamo de televidaj esploristoj, kiuj rigardis multajn demandojn pri interreta porno por programo, kiu neniam elsendis. La ĉefa produktanto sentis ke la scienca evidenteco implikita (kiu supozis esti la malantaŭa osto de la programo) ne sufiĉis.

Dum la esplorado, mi parolis kun multaj homoj kun problemoj rilatigitaj kun pornoj, laŭvorte legis milojn da komentoj de homoj sur kontraŭ-pornaj lokoj kaj parolis kun neurocientistoj. Multe da scienca esplorado ankoraŭ estas en sia infanaĝo, sed mi ne dubas, ke daŭrigita vidado de porno povas havi grave negativan efikon sur iuj plenkreskuloj kaj infanoj.

La plej maltrankviliga afero, kiun mi renkontis, estis plenkreskaj kaj adoleskaj viroj, kiuj komencis rigardi norman pornon (se ekzistas tiaĵo) regule kaj dum kelkaj jaroj komencis transiri al pli kaj pli ekstremaj bildoj, kiam ili malsentis al la norma porno kaj serĉis la plej novan 'riparon'.

Homoj, kiuj sur la surfaco similis perfekte normalajn homojn, maltrankviliĝis, ke ili nur povis konstrui pornojn, ne plu sentis la instigon formi taŭgan rilaton kun virino kiel porno fariĝis anstataŭanto, malgejaj viroj, kiuj tiel fariĝis tiel desensitizados al malgeja porno, ili mem vidis gejajn pornojn, homojn, kiuj maltrankviliĝis pri siaj sentoj por infanoj, ĉar la linio inter tio, kion ili trovis belaj aŭ belaj, kaj kion ili trovis sexy komencis bluriĝi.

99% de ĉi tiuj homoj estis plenkreskuloj kaj havis tempon por formi taŭgan seksecon kaj rilatojn antaŭ iliaj aferoj. Ĉi tio signifis, ke kiel neurocientisto sugestis, kun la ĝusta helpo, ke iliaj cerboj povus esti revenitaj al sia antaŭa seksa identeco, eĉ se la bildoj, kiujn ili vidis, ne povas esti tute forgesitaj.

Por knabo en la aĝo de 10-14 jaroj, sen antaŭa seksa sperto, ne ekzistas rekomenciga butono. Ni povus havi estontajn generaciojn de junaj viroj, kiuj celas virinojn kaj havas tute nerealajn ideojn pri sekso kaj en iuj kazoj viroj, kiuj havos sian cerbon re-kabligitan per ekstremaj bildoj tiom, ke ili povus esti risko por la virinoj kaj infanoj ĉirkaŭ ili . Do ni ne devas meti niajn kapojn en la sablon kaj atendi iujn verajn sciencajn pruvojn. Ni bezonas fari ion nun.

Konsiloj kaj Komprenoj De Rekuperantaj Uloj

Meds helpis ĉi tiun viron:

Mi trovis, ke nofap multe helpis mian OCD same kiel fari novajn agadojn t.e. ĉiutagan ekzercadon. Unu afero, kiun mi ne aŭdas diskutita en la forumoj, estas medikamento aŭ terapio. Por mi, altaj dozoj de inositolo, suplemento, kiu rekomencas dopaminajn ricevilojn kune kun valeriano kaj NAC, reduktis miajn obsedojn. Sed tamen mi bezonis mian tutan penon por ne doni al sindeviga kontrolado [testado] kaj porno.

NOTO: Meds helpas kelkajn OCD-malsanulojn, sed ne aliaj laŭ D-ro Gottman:

Alia knabo sentis filozofian kiel li metis la pecojn kune:

(Tago 13) Mi estas plata - do neniu malmoleco, kaj neniu seksa intereso por virinoj. Mi iam abstinis dum universitato. Ĝi daŭris 3 semajnojn. Sed mi recidivis, ĉar mi pensis, ke mi fariĝas samseksema - ĉar mi havis neniun seksan senton rilate al la preterirantaj knabinoj. Mi pensis, "kial mi ne emas bati ilin?" Mi maltrankviliĝis. Mi ankaŭ rimarkis, ke mi ne havas libidon. Kaj mi tiam havis longan batalon kun HOCD, kiu nun malaperas ĉar mi ne pensas pri ĝi. Estas absolute fascine, kiel funkcias niaj mensoj, por bonaj kaj malbonaj.

Ĝi baldaŭ fariĝas klara HOCD estas ne denegi:

Memoru unu aferon, ĝi ne estas neado! TIO estis la plej malfacila por mi kompreni. Se vi ŝatis knabinojn, estis kun knabinoj, kaj nur pensis pri knabinoj. Ĉiam estos tiel. Nun jen kial OCD ESTAS TRIKA. Vi estas cerbo en stranga loko kaj viaj signaloj ne ekbrulas ĝuste. Vi devas akcepti, ke vi eble estas samseksema. Tio sonas fole freneza, mi scias, sed ĝi ne estas. Ju pli longe vi atendas fari ion pri ĝi, des pli malbone ĝi fariĝas. Kredu min. Prenu tiun libron kaj klarigu al via terapiisto, kio okazas.

Se ili diros al vi, ke vi probable estas samseksema, demandu vin mem, ĉu tion vi volas. Se ne, trovu terapiiston, kiu scias pri TOC. Ankaŭ ne ricevu terapiiston, kiu konstante trankviligas vin. Ankaŭ tio ne helpas. Kie mi nun troviĝas, ĝi ne estas 100% for, sed ĝi estas sufiĉe diable proksima. Mi efektive povas fokusiĝi al la vivo.

Klarigu al via terapiisto, kio okazas. Se ili diros al vi, ke vi probable estas samseksema, demandu vin mem, ĉu tion vi volas. Se ne, trovu terapiiston, kiu scias pri TOC. Ankaŭ ne ricevu terapiiston, kiu konstante trankviligas vin. Ankaŭ tio ne helpas. Kie mi nun troviĝas, ĝi ne estas 100% for, sed ĝi estas sufiĉe diable proksima. Mi efektive povas fokusiĝi al vivo.

HOCD ne estas subpremita gejeco:

Estis iom da tempo, kiam mi faris mian lastan ĝisdatigon. Situacio sekvas:

HOCD certe foriris dum sufiĉe longa tempo, estas klare, ke ĝi ne estis parto de procezo de "eliro", ĝi estis nur psikologia malsano kaŭzita de retiriĝo de porno. Mi ne skribos ion alian pri ĝi, ĉar honeste mi eĉ volas pensi pri tiu parto de mia vivo, kiun mi povus priskribi kiel inferon mem, kaj mi ne troigus.

Elektoj revenis al 100% (krom kelkaj tagoj post spektado de porno) ... Diable, mi memoras tiujn tempojn, kiam mi trafis la fundon de porno-dependeco, ne estis io en la mondo, kiu povus konstrui min.

Jen diskuto inter iuj aliaj uloj:

"Amiko kaj mi parolis pri konfuzoj de seksa orientiĝo. Li diris, 'Mi havis problemojn eltrovi ĝin. Mi iras en la interreto kaj vidas ion, kio igas min pensi, ke mi estas aliseksema; tiam mi vidas ion, kio igas min pensi samseksema; sed tiam mi vidas ion alian, kiu igas min pensi, ke mi estas aliseksema. Mi alvenis al la konkludo, ke mi estas pornseksema! '”

[Alia knabo] Tiam mi ekpensis, ke certe temas ne pri orientiĝo sed pri funkcieco. Finfine, mi komencis esplori aferojn, kaj tiam mi bonŝance alvenis ĉi tie.

[Alia knabo] Estas preskaŭ kvazaŭ la produktantoj scias, kion ili faras, provante turni ulojn al transeksa porno. Mi legis ie, ke ulo kun PMO-problemoj nur funkcius per samseksema porno. Nun mi neniam alvenis al tiu stadio, sed unufoje dum ferio mi provis unu el tiuj flicbudoj. Transseksa sceno aperis (ekrano ekvidis hazardajn kanalojn ĉiujn kelkajn minutojn / sekundojn) kaj kvankam mi neniam havis tiun "Mi volas esti tie sentanta", ĝi komencis veki ... laŭ stranga, scivola maniero.

Estis ak * ck, iuj t! Ts, virina vizaĝo, kisado, lavado, laboroj. Ĝi estis kvazaŭ stranga kolago de sendependaj signalvortoj, kiuj ĉirkaŭflugis, kiu tute ne sencis al mi, ĉar mi ne tiom emas. Sed estis malforta suba ligo inter ĉiuj taŭgaj signalvortoj, kiuj estigis ĝin. Mi supozas, ke la asocioj pli pensigis mian menson (pri sekso) por provi ellabori ĝin subkonscie, do mia menso ekhavis novan altecon sen mi rimarkis. Mi neniam plu spektis la aferojn, sed estas mirinde, kiel ĉi tiuj aferoj povas influi vin. Nun mi scias, ke iuj homoj, ekzemple, eĉ alvenas al ekstremo de besteco, sed certe ne ĉirkaŭpaŝu pensante "Wow kontrolu la mamojn sur tiu bovino!"..Ĉu ili?" Resume, troa PMO estas vera menso * ck.

Multe da porno estas mensmanipulado, kiu "kreas" gustojn, ne apelacion al ekzistantaj seksaj gustoj. Unu ulo diris:

Mi traktis HOCD ekde mi estis 15-a. Ĝi unue okazis post spektado de ina pixa / skatporno kaj poste legado de artikolo, kiu diris, ke ĉi tiu fetiĉo estis populara en la gaja komunumo. Ĝi fariĝis obsedo de tiu punkto antaŭen ... precipe post ekvidado de tranny porno. Mi sufiĉe certas, ke mi neniam evoluigus HOCD se ĝi ne estus interreta porno. Mi pensas, ke la du estas ligitaj.

Jen konsilo de tiu, kiu luktas kun ĉi tiu angoro:

Mia HOCD ĉiam kontrolas miajn pornajn agadojn. Ĝi kutimis sekvi simplan ŝablonon:

1. Vidu bildon porno / io ekscita

2. HOCD funkciigas, emas maltrankviligi min

3. HOCD plifortigas, komencas fari dubon pri mia seksa orientiĝo

4. HOCD konvinkas min pruvi al mi, ke mi ne estas samseksema vidante pornojn

5. Mi finas la pornon, HOCD malaperas kaj sentas kiel stulta por fali por ĝi.

Mi sekvis ĉi tiujn paŝojn:

- Nescio: Ne esploru ion pri HOCD. Ne lernu pri ĝi. Ne studu aliajn kazojn. Lasu ĝin sola. Mi scias, ke iuj terapiistoj sugestas defii la HOCD. Tio probable estas bona farendaĵo, sed kiam vi estas pornulo, kiu havas HOCD kiel, ĉu ni diru flankan simptomon de ĝi, aŭ integran parton de la toksomanio, vi NE POVAS "defii la pensojn" ĉar ĝi plimalbonigas ilin, kaj vi recidivas pri porno. Verdire, vi ne havos kat-en-inferan ŝancon bati ĉi tion dum vi dependos de porno. Por vi, ĉar vi kreskis al gaja [aŭ io ajn] porno, "gaja" estas ligita al via porno-uzo, do "ampleksi" la pikilon, kiel multaj terapiistoj sugestas, probable ne estas bona ideo! Almenaŭ ĝis vi piedbatis la pornon, kaj tiam la HOCD multe malaperos.

- Tempo-atribuo: Studu, kiam vi plej ofte ŝanceliĝas kun maltrankvilo pri HOCD, por mi ĝi estis dum la vespero (ĉar tiam mi kutime ekuzis 5-horan pornan eksceson, koincido? Mi dubas ĝin.). Dum tiu tempo, certigu, ke vi havas ion planitan. Sidu parolante kun familiano for de la komputilo, aŭ alvoku amikon aŭ parencon, iru por longa promenado / ekzercado, ktp.

- Spikado: Se vi komencas piki, vi devas tuj apliki iujn sekurecajn rimedojn. "OKUPA MODO" estas mia ĉefa sekureca mezuro. Mi metas ĝin en majusklojn, ĉar kiam mi pikas, mi diras "OKUPA MODO" en mia kapo kaj imagas grandan lumŝildon kun ĝi skribita. Mi tiam faras ion - IU - kiu postulas fizikan kaj mensan energion. Kiel fari ripozojn dum solvado de matematikaj problemoj, eĉ kalkuli levante pezojn funkcius. Enigu OKUPAN REĜIMON dum ĉirkaŭ dek kvin minutoj. En la malantaŭo de via kapo, imagu la signon "OCCUPY MODE" kaj faru ĉion, kion vi devas fari. Post iom da tempo, la pikilo finiĝos.

Eviti transeksan pornon kaj fantaziojn tute detruis mian eksciton por ĝi. Kiel laŭvorte, mi plu sentas nenion por ĝi. Mi memoras la "sentojn", kiujn mi ricevis de ĝi, sed ili simple ne plu estas. Estas malfacile kredi, ke antaŭ du jaroj mi alvenis al scenejo, kie la ĉefa afero, kiu min forigis, estis transeksa porno, sed nun malfacilas diri kiel la ŝanĝo okazis. Ekscito por veraj virinoj kreskis al nivelo, kiun mi forgesis pro jaroj de spektado de porno.

Mi trovis la HOCD-bordojn ĉirkaŭ 4 semajnojn por mi. La fino de la dua semajno / komenco de la 2a semajno ĈIAM estas la plej malfacila. Mi estas 3% konvinkita, ke toksomanio al HOCD + Porn samas. Dum vi piedbatas la pornon, la HOCD ne estas tiel forta ĉar la tirado de porno ne estas tiel forta, kaj kun la tempo ĝi pli ol probable tute malaperos.

Cetere, ĉi tio ne estas nur unudirekta strato. Ne malofte gejaj viroj disvolvas rektajn aŭ eĉ lesbajn pornajn fetiĉojn. Mi vidis ilin tra la interreto en diversaj retejoj pri porno-dependeco. Mi pensas, ke tio probable estas eĉ pli malbona ol nia situacio. Por ni ĝi estas eta ĝena zorgo, kiu dubigas nin pri nia seksa orientiĝo. Por samseksema viro, kiu neniam ŝatis virinojn, kiu kaŝis siajn verajn sentojn al la socio, kaj poste havis la kuraĝon eliri por trovi, ke finfine li povas esti altirita de virinoj (!!!). Nu, tio devas esti tute terura.

Sed la vero estas, ke la koncernaj uloj ne turniĝas rekte. Ili ne * vere * allogas virinojn. Ili estas nur en la sama boato kiel ni, sed inverse.

Malrapide resanigxi

Mi devis trakti HOCD kaj ankoraŭ iomete traktas ĝin. Vi scias, ke ĝi ne estas reala, sed pli ĝuste stimulo de via cerbo pro hazardaj faktoroj. La maniero, kiel mi lernis trakti ĝin, estas aŭ ignori la pensojn, ne pripensi ilin aŭ provi analizi kaj pravigi kaj diri al vi mem, ke vi efektive estas rekta, nur lasu ilin veni kaj iri. Estas kiel se vi havus hazardan penson bati iun en la vizaĝon, vi ne farus ĝin, do lasu la penson preterpasi.

Alia maniero estas nur moki ĝin. Diru, ke vi estas kun via amiko kaj ke vi hazarde pensas kisi lin aŭ ion similan, simple diru al vi mem, "Ho viro, mi estas tiel samseksema, ke mi tute volas kisi mian amikon". Sincere, HOCD estas io malfacila, kiun mi devis trakti kaj multe pli aspektigis min. Mi scias, ke mi estas rekta; de kiam mi komencis, ĉio, pri kio mi pensis, estis la kontraŭa sekso. Mi certas, ke nur la troa stimulo de porno atingis min. Ju pli mi rekomencas, des pli HOCD tute ne influas min, kaj kiam mi malstreĉiĝas dum tagoj, mi eĉ ne memoras havi ĝin.

Eksperimento:

Mi trinkis tro multe unu nokton kaj ekhavis la ideon en mian kapon, ke mi bezonas eksperimenti kun trans por ekscii la veron pri mia sekseco / allogo. Dum ankoraŭ ebriiĝis, mi parolis kun unu interrete kaj renkontiĝis. Mi iom ekscitis, se mi imagis trans porno, sed la tuta sperto ne bonis kaj mi naŭzis. Mi ne povis trakti ion ajn kaj devis elĵeti.

Post tio okazis, mi ĉirkaŭis kelkajn knabinojn, kiuj amis min. Mi ekscitis min kaj ĝuis la tutan sperton simple flirti / paroli kun ili. Ĝi sentis sin ĝusta. Do, kvankam mi ne bezonus plifortigon, mi pensas, ke ĝi plue pruvas, ke la trans-allogo estas porn-devena kaj ne bone transdonas al real-vivaj spertoj. Mi devus scii ĉi tion de la lasta fojo, ke mi rezignis pri porno kaj ĉesis senti allogon al io ajn trans-rilata.

Unu viro priskribis sian teknikon:

Kiam vi frenezas kun obsesiaj pensoj, trovos ion por fari tion, kio kondukos al pli bonaj pensoj. Piediro en naturo, aŭ enigmo, aŭ io, arto eble. Komence ĝi sentas, ke ĝi ne funkcias aŭ nur distras vin de la penso, sed ĝi funkcias. Vi vidos laŭlonge de la tempo, vi diras al via cerbo pensi aŭ fari ion alian kiam ĉi tiuj pensoj ŝprucas kaj ĝi rapide malpleniĝos.

Pensu pri ĝi tiel. Pensoj estas formo de astrala / etera energio. Ĉar ili estas el energio, kion ajn vi provas batali kontraŭ ili aŭ ŝanĝi ilin, nur konektas ilin energie kaj plifortigas ilin. Eĉ via malamo al ili plifortigas ilin. Ne malamu porno [kaj ne "provu"], ĝi eĉ pli malfaciligos iujn recidivojn.

Ĝenerala OCD:

Ekde kiam mi enamiĝis al porno, mi ĉiam rimarkis, ke mi havis iujn malgrandajn simptomojn de OCD. Ĝi estis nenio serioza, sed se aferoj ne estis en certa ordo ĉirkaŭ mia ĉambro, estis malfacile por mi koncentriĝi pri mia laboro. Nun, kvazaŭ ili tute malaperis. Mi estas ankoraŭ ĝenerale organizita homo, sed ĝi estas multe pli malalta en mia listo de prioritatoj. Mi forigos la gravajn aferojn, antaŭ ol mi komencos organizi mian fekon.

Alia knabo:

Jes ... kvankam ĝi ne ĉesis OCD, mia kutima mordado de ungoj malaperis. Mi sindevige maĉus ilin, kaj ili ĉiam estis nur abomena malŝparita nubeto ĉe la fino de miaj fingroj.

Alia knabo:

Estas same kun mi ankaŭ amiko, kiam mi estas for de porno kaj ne furiozas aŭ io foriras. Mi certe vidas korelacion kun PMOing kaj OCD. Ĝi disvolviĝis de PMO-toksomanio por mi.

Pli helpema konsilo:

Mi finos ĉi tion listigante manierojn helpi tiujn el vi, kiuj estas tuŝitaj de ĉi tio:

  1. Se vi rigardis Shemale porno / gaja porno / du-seksa porno, akceptu ĝin. Ĉi tio sonas malfacile, ĉar mi fidas min, sed post kiam vi faros, pli facile videblas, ĉu vi vere ŝatas ĝin aŭ ne. Eble vi havis scivolemon? Aŭ estis traktita malbone per la kontraŭa sekso, aŭ vi simple havas malferman menson kaj volas esplori, sed vi devas akcepti tion, kion vi faris, eĉ se ĝi kontraŭas vin.
  2. Neniu, ne psikologo, ne amiko, ne retejo, povas diri al vi, kiu vi estas. Ĉi tio gravas kompreni plene. Via cerbo faros aferojn por timigi vin, por provi vin kaj subteni vin fari ion ajn en via vivo. Komprenu, ke tio estas angoro kaj ne vera logiko.
  3. NE aŭskultu iun, kiu diras, ke vi devas provi gejajn aferojn. Ĉi tio eble estas polemika, sed mi ne zorgas. Se vi estis rekta via tuta vivo, vi ĉiam estos rekta. Ne necesas travivi identecan krizon. Ĝi nur malhelpos vin, same kun homoj vere samseksemaj, kiuj volas provi esti honestaj. Vi finos malamante viajn partnerojn kaj ĝi ne taŭgas por iu vere honesta aŭ vere samseksema.
  4. Ĉesu serĉi respondojn en la interreto. Kion ĉi tio signifas? Ne iru al forumoj, ne serĉu HOCD, ne demandu iun ajn kiu estas samseksema aŭ honesta pri ĝi. Lasu ĝin. Vi nur plimalbonigas ĝin serĉante respondojn. Fidu min, mi timis, ke mi ŝanĝiĝos por ĉiam. Mi timis tion, "OMG IM IĜOS GAY." Tiam iutage mi laŭvorte ĉesis fiki. Mi ĉesis legi, mi ĉesis pensi pri ĝi kaj divenas, mia allogo por virinoj revenis plenforte kaj mi povis atingi ĉi tiun realigon. Kio alportas min al mia lasta punkto.
  5. Angoro estas besto. Ĝi tamen povas esti malsovaĝigita. Ĝi igos vin kredi aferojn, kiuj ne veras, sed vi devas rimarki, ke ĉio estas nutrita de vi. VI estas tiu, kiu kaŭzas ĝin. Situacioj eble igos ĝin aperi pli, sed vi regas. Lasu min simple diri ĝin al vi tiel: Mia homofobio malaperis, reen al mia maniero pensi. Jes, estas perversuloj en ĉiu homgrupo, ne signifas, ke ĉiuj estas perversuloj. Mi furioze allogas min virinoj kaj ĉiam estis. Nun kio restas? Mia toksomanio al pornografio. Tio estas la lasta afero. Mia konsilo al iu ajn travivanta ĉi tion, ĉesu la pornon. Ĝi helpas. Ne kredu tion, kion iu spertulo diras pri sekso, fidu vin mem. Tio allogas aŭtoritaton ĉiuokaze, kio okazas VOJ ofte ĉe reddit. Ankaŭ restu for de reddit. Donu al vi ŝancon pensi kaj resanigi. Ĝi eblas infanoj. Neniu povis diri al mi, ke mi estas samseksema tiutempe, ĉar mi ridus. Se io ajn, ĉi tio faris min multe pli forta ol antaŭe. Konsciu, ke TOC kaj aliaj angoraj malsanoj efektive pli helpas ol io ajn alia.

Pli da observoj de tiuj, kiuj havas (aŭ havis) HOCD:

Jen kial fadenoj kiel ĉi tiuj faras min malĝoja.

Nur ĉar iu, kiu post jaroj trovis, ke li estas samseksema, devas provi konvinki ĉiujn, ke HOCD ne ekzistas, homoj devas refali al porno, kiu fakte havas HOCD.

Ne maltrankviliĝu, sindarano, kompano de HOCD ĉi tie. Mi suferas de OCD jam de jaroj, kaj ĝi manifestiĝis en multaj formoj ankaŭ ekster la HOCD-spektro. Antaŭ ĉirkaŭ unu jaro, mi tre konfuziĝis kaj havis panikajn atakojn kaj profundan depresion ĉar mi estis tiel konvinkita, ke samseksema porno igis min samseksema. Kaj nun, kiam mi komencis mian vojaĝon por forlasi pornon definitive, mi tute perdis ĉiujn sentojn al samseksema porno. Ĝi ne plu interesas min sekse kaj fakte, mi ne havis eĉ unu penson pri samseksemo ekde tiu jaro. Nun diru al mi OP, kiel mi klasifikas kiel sekrete samseksema?

Laŭ mia sperto, estas diferenco inter homoj, kiuj scias, ke ili estas samseksemaj, ĉar ili scias ekde sia adoleskeco kaj kaŝas sin malantaŭ HOCD, kaj homoj, kiuj scias, ke ili estas honestaj, konfuziĝas pro sindeviga spektado de porno kaj maltrankviliĝas tage kaj tage, ke ilia realeco. estas mensogo. Kio evidente ne estas.

Gary Wilson donis al vi multajn informojn, sed vi ŝajnas ne respondi al tiu OP. Mi prenus iom pli da konsiloj de li, ĉar li scias liajn aferojn, vi nur supozas sen pripensi ĝin. Nur ĉar vi rezultis samseksema (mi certas, ke vi sciis tion, eĉ en la fazo HOCD), ne signifas, ke HOCD ne ekzistas.

Mi loĝis en pura NOKTAMARO pro HOCD, kaj multaj aliaj havas. Mi terapiis por ĉi tio, kaj mi estas la viva pruvo, ke ĝi ekzistas, kaj ke estas tute eble havi ŝanĝajn pornajn interesojn sen kongrui kun la reala volo kaj naturo fari tion en la reala vivo. Bonvolu ne diri al mi, kio mi estas OP, homoj ne bonvolas tion.

Mia terapeŭto kredas, ke mia porno-toksomanio grave influis mian evoluon de OCD.

Do mi traktas pornodependecon ekde kiam mi estis ĉirkaŭ 18. Ĝi fariĝis vere problema dum la lastaj 18 monatoj. Mi komencis sperti strangajn trudemajn pensojn post masturbado kaj havus cerban nebulon iom da tempo poste. Ĝi eĉ igis min masturbi pri aferoj, kiuj kontraŭis mian moralon (nenio kontraŭleĝa), kiujn mi pli-malpli kapablis mem ĉesi dum mia toksomanio.

Tamen fine mi komencis masturbi 2-3 horojn samtempe kaj eĉ kiam mi translokiĝis al nova loko kun mia koramikino, mi ne povis helpi ĝin, atendante, ke ŝi iru al laboro, por ke mi estu ŝtonumita kaj masturbita dum horoj. fine. Fine ĉio venis al kapo, kiam mia cerbo laŭvorte rompiĝis. La tuta aĉaĵo, kiun mi ĉesis masturbi, kun kiu mi ne konsentis, sonoris en mia kapo postulante mian kulpon.

Mi finfine ricevis iom da konfirmo de mia terapiisto. Mi neniam kredis, ke mi havas toksomanion, sed post kiam mi refalis manpleno da fojoj kaj spertis kiom pli malbone tio kaŭzis la pensojn, tamen mi ankoraŭ falis reen en la tendencon pligrandigi miajn gustojn, mi finfine akceptis, ke tio ne estas mi nur knabo, kiu ŝatis la porno kaj kiu meritis povi fari aferojn, kiujn li ŝatas en la vivo. Dum mia lasta refalo, mi prenis tri tagojn por spekti vanilan pornon, por aliĝi al unu el tiuj strangaj babilaj aferoj, kie vi masturbas kun aliaj homoj, kaj mi masturbis kun aliaj homoj por trans porno. Varo, kiun mi eĉ ne malklare konsideris parton de mia seksa orientiĝo 3 tagojn antaŭe.

Mi bezonis min fali tiel profunde por konstati, kiom multe mia dependeco damaĝis min. Mi supozas, ke la kialo, ke mi verkas ĉi tion, estas, ke iu alia spertas etajn entrudajn pensojn kaj scivolas, ĉu ĝi estas granda afero aŭ ne. Ne faru la saman eraron, kiun mi faris. Agnoski la problemon kiel eble plej baldaŭ.

Pornaj bingoj por 4-6 horoj la lastajn kelkajn tagojn. Sur la plusa flanko, ĝi fariĝis pli evidenta ol la transexual porno ne rilatas al mia sekseco. Post pasigado de 30 + horoj dum la pasintaj tagoj de 5 rigardante porno, transexual porno komencis enuigi! Mi komencis serĉi aliajn pli abomenajn kaj ŝokaĵojn.

Mi havas HOCD, kvankam ĝi ne estas tiel elstara kiel antaŭe, kiam mi unue komencis sobriĝi de porno antaŭ monatoj kaj ĝi ne kripligas aŭ regas min plu. Foje mi sentis min samseksema, aŭ eble mi havas ian misan kialon aŭ miajn sentojn. Mi antaŭe spektis transseksan pornon, kaj dum mi ne vidis gejan porno, mi vidis hazardajn ekrankopiojn kaj bildojn dum serĉado de porno. Ankaŭ miaj amikoj parolas kaj agas kvazaŭ samseksemaj ĉiufoje kiam ni rilatas, kaj mi ne ŝatas ĝin / ĝi malkomfortigas min.

Mi scias, ke kreskante, ĉiam altiris min knabinoj. Mi amas esti ĉirkaŭ ili, kiel ili flaras, simple teni knabinon en miaj brakoj. Diable, mi unue ekvidis pornojn por vidi knabinojn ... nu jes, mi scias, ke miaj sentoj kaj reagoj, ke mi estas samseksema, ne plaĉas al mi, io feliĉigas min, kion mi celas ĉiutage.

Estas la klasika timo kaj angoro de TOC, kiu igas min dubi pri mi mem, en malvirta cirklo. Esti io, kion mi ne estas. Sed kiel mi diris, mi ne sentis tion delonge kaj la angoro ne plu akompanas la pensojn.

Mi pensas, ke ĉio rilatas al la vojoj en la cerbo formitaj de jaroj de uzado kaj misuzado de porno. 9-jaraj jaroj por mi. Laŭ tio, kion mi komprenas, por ĉiufoje, kiam mi celis MF-scenon, kiun mia cerbo kreis, kaj tiam fortigis tiun vojon, farante la aferojn en ĝi, kiel bela, nuda ulo, seksa signalvorto por bonaj tempoj kaj via cerbo povas Ne diru la diferencon. Vi rekabligis vian cerbon al io nova. Foje en la gimnastikejo mi vidos aŭ bonaspektan aŭ muskolan ulon kaj ĝi altiros mian atenton kaj mi sentos min devigita rigardi. Mi pensas, ke mi nun scias, kiel sentas sin virino, kiam ŝi diras, ke ŝi ekscitis, sed ne laŭ seksa maniero, se tio havas sencon.

Antaŭe ĝi maltrankviligis kaj timigis min, sed nun mi ne lasas ĝin ĝeni min plej ofte.

Okazis rigardante iun basketbalan ludon, mi pensis, ke "ĉi tiu ludanto estas unu bonaspekta ulo" kaj ili subite aperis pensoj de HOCD (Ĉu mi estas samseksema, WTF, infero liberiĝas). Mi ne povis forgesi ĝin, kaj tiun nokton mi havis unuan kaj solan panikan atakon en mia vivo. Mi eĉ testis min, mi spektis gejan pornon sed mi naŭzis. Mi bezonis iom da tempo (kelkaj monatoj) unue por ekscii pri ĉi tiu malordo kaj kiel bati ĝin. Mi "akceptis" gejajn pensojn, kial vi ne povas elekti seksan orientiĝon kaj Mi ĉesis obsedi.

Baldaŭ mi renkontis kaj ekamis unu bonegan knabinon, havis unuan sekson kaj post tio HOCD estas antikva historio por mi. Mi ne estas samseksema, neniam estis, sed estas nenio malbona en esti samseksema, neniu devigas vin fari ion, se ĝi donas al vi plezuron, faru ĝin, se ne, tiam ne obsedu! Ni homoj povas rekoni belecon, negrave kia sekso.

Mi iomete remotis femininon kiam mi estis 13, sed tio konstante ŝanĝis dum mi rigardis pli kaj pli da porno. Mi komencis maltrankviliĝi pri mia sekseco, ĉar mi sciis, ke mi rekte baziĝis sur la historio, sed samtempe mi ne povis respondi fizike al la malnovaj kojoj. Kelkfoje kiam mi estis speciale malstreĉa aŭ ebria, mi respondus kiel kiel mi faris kiam mi estis pli juna. Ĝi estis tre konfuza ĉar mi neniam havis ajnajn gejajn fantaziojn aŭ dezirojn.

Mi neniam atribuus tion al porno / malpliigita dopamina sentemo, se mi ne trafus ĉi tiun retejon, do dankon! [Mia restartigo] tute forigis ĉian dubon, ĉar nun mia libido preskaŭ tro multe pritraktas. Eĉ virinoj, kiujn mi kutime ne rigardus, mi certe povus amori kun ili. Pli respondema al virinoj, kaj respondis al pli by virinoj.

28-jaraĝa masklo.

90 tagoj, 86 tagoj ne orgasmo. Fiksita dufoje, mallonge rigardis porno dufoje (ne rilata al edging). Socia angoro, HOCD, kaj streso inmensely malpliigita. Konfido, energio supren, rilatoj fortigitaj, kaj senlima flirtado kun knabinoj. AMA.

Ina ĉi tie! Unua afiŝo ... Provante ĉesigi ĉi tiun problemon antaŭ ol ĝi plu damaĝos.

Mi havis iujn ligojn ĉi-jare, kiujn malofte mi povas fini kun tiuj, sed nun mi ofte vidas iun dum la lastaj du monatoj. Ni amoris almenaŭ 15 fojojn kaj ne unufoje mi povis havi orgasmon. Li estas bela, kapabla, bona en lito. Ni uzas lubrikon, eĉ uzis aldonan stimulon. Mi povas. Ne. Fini. Mi ne havas orgasmon de sekso de pli ol jaro. Ĝi estis mizera. Kiam li forlasas mian domon post sekso, mi rigardas pornon, por ke mi povu plenumi min. Estas malĝoja sento, kiam vi havas tiun klarecon post ĉio finita.

Porno kreis fantaziojn en mia menso, kiuj fikis min. Ne ke esti samseksema estas malĝusta, sed mi ne estas lesbanino. Mi ne volas efektive ligi kun aŭ amindumi kun knabino. Mi neniam estis enŝaltita de knabino persone (krom rimarki allogecon, sed ne enŝaltita fizike). Sed mi ricevas lesban pornon pli ol io ajn. Ĝi plene kabligis min. Ĉu iuj aliaj inoj spertis ĉi tion? Mi ankaŭ neniam interesis rigardi gejan MM aŭ MMF-pornon, sed lastatempe mi kaptis min per tio. Ĝi nur kreskas en ian nenormalan fekon, almenaŭ por mi.

Mi longe ne luktas kun HOCD, kaj certe estas tro frue por diri, ke mi estas "resanigita", sed ĉi tiuj retejoj ŝajnis helpi min sufiĉe:

Mi antaŭe serĉis HOCD kaj trovis iujn aliajn homojn afiŝantajn pri ĝi, sed iliaj kontoj ne vere helpis. Estis trankviliga, ke mi ne estis la sola suferanta de ĝi, sed ĝi ne malpliigis la atakojn.

Kial ajn, tiuj du retejoj helpis min. De kiam mi legis ilin, mi vere ne havis pensojn pri HOCD, kvankam mi iomete maltrankviliĝas kiam mi pensas al mi "Ho hej, mi ne plu pensas pri HOCD." LOL

La dua retejo baze rekomendas ankaŭ abstinencon p / m / o, do mi certas, ke kun la tempo la HOCD tute malpleniĝos. Kognaj teknikoj kaj malkovro estas kutime kiom obsedaj sindevigaj malordoj estas traktataj. Ĉi tio ne estas escepto, Krom ke vi ne elmetu vin al pornografio (duh). Mi pensas, ke ĝi fariĝas pli kaj pli malforta ĝis ĝi tute malaperos.

(Jaron poste, al alia forumano) mi havis seriozan HOCD. Tamen ĝi malaperis. "Virinoj estas seksallogaj, viroj estas simplaj." Kiel vi diris, tio, mia amiko, estas la Ŝlosila punkto al ĉio ĉi. Viroj ne estus simplaj se vi estus ambaŭseksema aŭ samseksema. Vi volus karesumi kun ili sur la sofo, karesi ilian korpon kaj romantike promeni kun ili, SE vi estus ambaŭseksema aŭ samseksema.

Ĉu vi pensas, ke homoj, kiuj kreskas al besteco, maltrankviliĝas, ke ili estas sekrete amanto de kapro? Ĉu vi pensas, ke ili maltrankviliĝas, ke nun, ĉar ili kreskis al besteco, ĉio povas fari, ke rendevuo estas kaproj aŭ io simila? Kompreneble ili ne faras, kaj ĉi tiu formo de eskalado (de troa uzo de porno) NE diferencas.

Ekde komenci NoFap mi iris de bi al hetero. Porno povas plani vian cerbon.

(Priskribante resaniĝon je la Tago 23) Mi denove havis frenezajn sonĝojn. Iuj definitive pornografiaj. Sed mi eĉ ne vekas ĝin. Do nun kun porno ne plu gvidas mian hetero-orientiĝon, mi bezonas realigi ĝin en la reala vivo. Mi certas, ke mi scias, kio ĝi estas, sed mia cerbo ordigas rubaĵojn.

Se iu iam serĉis oron (ni faris ĝin ĉe turisma orminejo en la mezo de la lando pasintsomere), vi scias, ke vi devas forigi multajn malpuraĵojn kaj rubaĵojn kaj falsajn ŝtonojn por eĉ akiri peceton. de oro. Tiel sentas mia cerbo nun. Ĝi tute filtras ĉi tiun aĉaĵon, kaj la procezo povas fariĝi aĉa kelkfoje.

Jen kio funkciis por mi: mi imagas aliajn tute neverŝajnajn scenarojn (kiel murdi mian patrinon aŭ elkuri en la aŭtovojo en granda trafiko) kaj rimarkis, ke * ili * ne havas eblon fariĝi fontoj de sindeviga zorgo. Tiel mi montris al mi, ke pensoj pri HOCD ankaŭ ne devas. Provu ĝin. Pripensu mortigi vin kurante meze de la ŝoseo. Prenu minuton kaj imagu ĝin detale. Vi nun ĵus havis tiun penson. (Tiel kiel vi havas gejan penson.) Vi iros timigita kiel feko, ke vi mortigos vin de nun? Ne. Vi ne faros. Vi probable neniam plu imagos la scenaron. Eĉ se vi faros, vi ridos pri ĝi. Sama ideo ĉi tie.

Vere, superi HOCD estas lerni ne zorgi. Ĉiam ajn ĝi ekflamas, mi imagas ĝin kiel ĝena hundeto. Eble kiel shih tzu, forklakante. Ju pli da atento vi donas al ĝi, des pli ĝi ekaperos. Iom post iom ĝi malpliiĝos kaj malpliiĝos ĝis tre facile tute ignori ĝin. La mia plej ofte vere regas nun, sed la Libido plata linio povas vere fuŝi min. Ĝi estas la plej bona kombo. Mi pensas, ke kiam mi reakiros mian libidon kaj konstruos sanajn seksajn rilatojn kun virinoj, tio estos kiam ĝi vere foriĝos.

[Aĝo 22] Mi nur volas mencii, kiel miaj gustoj de pornografio ŝanĝis dum la lastaj jaroj. Unue ĝi estis tre mola. Tiam lesba porno faris ĝin por mi, kaj poste, antaŭ kelkaj jaroj mi stumblis en belega pornografio, kaj laŭlonge de la tempo mi rimarkis, ke mi fariĝis ĉi tio. Poste ĝi plimalboniĝis, foje mi masturbus gaja pornografio iĝis pli kaj pli ofta. Ĝi turnis min, sed post kiam ĝi sentis tiel malĝuste.

Mi scias, ke mi estas rekta, kiam mi socias, viroj estas la lasta afero en mia kapo. Mi tre allogas belajn knabinojn, mi rimarkas ilin de mejlo for, do ĉi tiu pornografio transformis miajn gustojn ĝis ekstremo. Kaj mi konfuziĝis ĉu mi ambaŭseksis aŭ ne, sed nun mi retrorigardas kaj mi rimarkas, ke mi ne estas ambaŭseksema, nur mia cerbo estis kabligita per pornografio. Tiam pli frue ĉi-jare mi havis erektan misfunkcion. La knabino estis mirinde alloga kaj ŝi plenumis ĝin. Tamen ĝi simple ne funkciis! Kaj tiam antaŭ kelkaj monatoj ĝi okazis denove, krom ke ĉi tiu knabino estis eĉ pli alloga.

Do mi konsciis, ke io devas esti grave malĝusta.

[Monato post restartigo] Mi havis mirindan sperton hieraŭ vespere, mi estis ĉe festo kaj distingiĝis kun knabino ĉe la fino (ŝi ne estis tiel bela) kaj mi havis amasan erekton preskaŭ tuj. Kaj tiam mi estis kiel "Ho mia dio", kaj ĝi sentis timinde.

Mi laboras kiel programisto, pasigante multajn horojn antaŭ mia komputilo. Jen kial estas tiel facile por mi masturbi pro pornografio ... sed nun mi faras tion, mi tentas rezigni pri komputiloj ĉiuj kune. Facebook, BBC-Novaĵoj, retpoŝtoj estas ĉiuj aferoj, kiuj konsumas mian tempon. Mi nur volas renkonti knabinojn!

Kial mi pasigis la lastajn 4 jarojn de mia vivo masturbante pro porno kaj pasigante mian tempon antaŭ komputilo? Mi nun celos renkonti novajn allogajn knabinojn, ludi mian plej ŝatatan sporton kaj resti sana.

HOCD estas BITCH. Vi devas kompreni, ke tio, kion vi sentas, rilatas al la angoro kaj ne al seksa orientiĝo. Mi devis trakti tiun fekon dum plata linio kaj mi scias, ke mi ne estas samseksema. La fundo estas, se la HOCD-sentoj naŭzas vin kaj ili sentigas vin maltrankvila ... ili estas mensogoj kaj vi estas rekta.

Malfeliĉo kaj angoro povas kaŭzi la menson ludi lertaĵojn al vi. Ĝi iom post iom da tempo rimarkis, ke kiam mi spertis HOCD, la sentoj estis produktitaj de la timo, ne la reala ĉeesto de alia dudego.

Vi devas simple ignori ĝin. Ĝi estas angoro-rilata.

Dum vi pli bone ignoros ĝin kaj faros vian aferon, vi trovos, ke vi FORGESOS pri ĝi. Gravas konscii, ke ĝi estas OCD - ĝi similas al vi staras sur la rando de klifo kaj via menso diras salti.

Vi scias, ke vi ne volas, sed vi ne povas ĉesi pensi pri ĝi. Fidu vin mem kaj persistu. Vi kaj mi ambaŭ scias, ke vi ne volas havi samseksemajn rilatojn pli ol vi volus salti de klifo!

Bonŝance mi neniam diverĝis al gaja aŭ tranny porno aŭ mi ne scias, kie emocie mi estus nun. Pli similis al OCD, kiam iu ulo aperus en la televidilo, kaj mia cerbo dirus: "Nu, ĉar vi ne povas doni ĝin al knabinoj, kontrolu tion." Kompreneble neniam vekis min la vira korpo, sed la maltrankvilo, kiun ĝi produktis, faris el ĝi dependigan pensprocezon en mia kapo, kio kaŭzis aĉan atakon de HOCD, kiun mia porn-induktita nekapablo plenumi bonege. Estis terura tempo por mi, sed mi trovis ĉi tiun retejon, ĉesis agnoski tiujn pensojn, ĉesis spekti porno, kaj poof ili laŭvorte malaperis.

Mi kutimis konsideri min samseksema, sed ju pli mi rigardis, mi kreskis al ĉiuj specoj de porno, inkluzive lesba porno. Do vi devas esti pura dum kelka tempo por klare vidi "kio" vi estas. daŭrligo

Ne nutru vian OCD. Se vi provas KONVENKI vin pri la vero per analizo aŭ la opinio de aliaj homoj, vi ludas la OCD-ludon. Vi estas tio, kion vi diras, ke vi estas, punkto. Se io naŭzas vin, ne gravas ĉu ĝi kaŭzas ekscitiĝon aŭ ne, ĝi ne estas via vera gusto. Mi diras, ke vi forgesas pridemandi kaj tute forprenu vian menson.

Se vi havas agrablajn aliseksemajn pensojn kaj HOCD montras sian malbelan kapon, mi diras en tiu momento ĉesi fantazi ĉiujn kune kaj formetu ĝin ĝis pli sana fantazio aperos. Vi ne devas batali kontraŭ OCD por venki, ĉio, kion vi devas fari, estas konscii, ke ĝi estas mensoganto.

Kiam mi unue maltrankviliĝis pri HOCD, ŝajnis, ke la intensa maltrankvilo preskaŭ sentis, kiel mi fariĝis sekse, kiam mi tute ne ekscitis fizike, vere tute male. Mi bone ignoris miajn rigardojn por kontroli kaj duobligi, kio unue kaŭzis pli da angoro, sed nun mi komencas zorgi iomete malpli ĉiutage.

Dum pli ol 6 jaroj mi enprofundiĝis en diversajn kaj diversajn pornajn ĝenrojn, mi finis frapante kiel freneza al transeksa porno ... Ĝis la punkto komenci tre ŝati ilin (precipe aziaj transeksuloj) kaj mi eĉ pensis vojaĝi al Tajlando aŭ Japanio nur por renkonti iom da lol. Tamen neniam havis socian interrilatadon kun transeptuloj ... Sed mia deziro pri ili rapide kreskis ... Kaj mi sentis min ambaŭseksema almenaŭ. Ĉiuokaze ... Post 3 aŭ 4 monatoj de nofap mi iom forgesis pri transeŭuloj kaj iu ajn alia ambaŭseksema konduto. Kaj nun ... Post 8 monatoj senporno .. Mi eĉ ne pensas pri transeksuloj .. Heck, mi pensas, ke mia cerbo rekonektis sin ĝis la ŝato de nur knabinoj de mia aĝo (25 ĝis 30).

Miaj konsiloj al aliaj homoj tie ekstere: Eĉ kiam aferoj malglatas kaj via menso certigas vin, ke vi fariĝas samseksema, ĝi estas malĝusta. Mi havis tempojn, kiam mi ne kredis ĉi tiun restartan teknikon kaj jam pensis pri memmortigo, sed ĝi funkcias, honeste. Se vi donas al ĝi tempon, ne horojn aŭ kelkajn tagojn, dum longa tempo vi pliboniĝos, ju pli longe vi iros, vi vidos vin mem reveni al via malnova memo. Vi pliboniĝos, temas nur pri tempo. Eĉ se vi recidivos kaj spiros en depresion, vi devas trovi tiun internan forton por trairi la mallumon kaj rememorigi vin, ke ĉio temas pri reakiro.

Mi tre sugestas meditadon por homoj rebooting kun HOCD. Iru al loka meditado kaj fari vesperon aŭ retiriĝon. Ĝi estas tiel sana rigardi viajn pensojn sen reagi al ili.

Mi reiris ED kiam mi ankoraŭ rigardis pornojn, mi ankaŭ rigardis gaja kaj tranny porno (pli tranny porno) kaj duseksema porno. Sed nun mi ne havas problemojn kun ED kaj mi havas bonegan rilaton kun mia fianĉino. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5914.msg91811#msg91811

Regula porno ne plu faris ĝin. Mi esploris ĉiajn diversajn virinojn, malsamajn poziciojn, malsamajn truojn, ĝi simple ne sufiĉis plu. Iu trolegis min sendante transeŭan pornan filmeton, kaj tio sukcesis. Virino, kiu ne vere estis virino, la ideo ŝaltis min. Ĉi tiu fetiĉo restis ĉe mi dum multaj jaroj (eble kvin aŭ ses). Ĝi ne malfreŝiĝis, ĉar mi ĝuis ĉasi virinojn, kiuj aspektis ekzakte kiel knabinoj, kun aŭ sen viraj genitaloj. Mi sciis, ke ĝi vundas mian seksecon, sed mi nur daŭrigis. Mi pripensis, ĉu mi estas aŭ ne samseksema, sed mi simple ne sentis min altirita de viroj same kiel virinoj. Virinoj estas la plej belaj aferoj sur la tero kaj mi mankis ĝin.

Post tri monatoj da malrapido, se knabino tiom rigardas mian ĝeneralan direkton, ĝi turnas min. Ne nur tio, ili sentas min kiel magnetoj. Mi treege allogas virinojn kaj mi volas interagi kaj tuŝi ilin. Kiam mi vidis virinojn antaŭ nofap, mi iradis pensante: "Mi ne zorgas pri vi, ĝis". Hodiaŭ estas tute male, min allogas plej multaj virinoj en primitiva maniero. Mi absolute amas ĝin. Porno ne plu ekzistas por mi.

Ĉi tiu: La plej granda murdisto de libido.

Mi finfine malkovris la kaŭzon de mia manko de libido. La plej granda efiko, kiun la porno havis ĉe mi, estas la morto de seksa deziro. La stranga afero estas la fakto, ke mi maltrafas mian libidon dum la pasintaj dek jaroj, de 13 jaroj. Mi estis toksomaniulo al porno nur 3 monatojn, ĝis mi forlasis malvarman meleagron. Kial do mia libido forestas dum dek jaroj post ĉeso de porno? Mia teorio estis nur masturbado. Mi supozis, ke regula masturba reĝimo malhelpis mian menson ricevi la ripozon, kiun ĝi bezonas, tiel tenante mian cerbon en trostimulita stato. Sed lastatempe mi malkovris, ke mia manko de seksa deziro fontas el multe pli profunda problemo.

La vera, silenta mortiganto de mia libido estas angoro, kiu venis de hocd. La seksa obsedo, kiu devenas de hocd, produktas angoron, kaj ĝuste ĉi tiu angoro subpremas la libidon. La kialo de tio estas simpla. Seksa deziro kaj ekscito estas ligitaj al malstreĉiĝo. Angoro estas diametre kontraŭa al seksa deziro. Libido estas trafita de la simpatia nerva sistemo. Kiam angoro estas en via menso kaj korpo, ĝi atakas vian simpatian nervan sistemon, tiel interrompante kaj subpremante la libidon.

Kiam mi unue legis pri tio antaŭ kelkaj tagoj, estis kvazaŭ ampoloj ekflamis en mia kapo. Ĝi estis la fina "AHA" momento. Jaroj de seksa obsedo, kiuj ne reflektis mian veran seksan orientiĝon, produktis falsan eksciton. La falsa ekscito estis vere la "ŝoko", kiun spertas toksomaniuloj, kiam nia uzo kreskas en novajn ĝenrojn, kiuj ne respektas nian orientiĝon. Sed ĉi tiu "ŝoko" produktis maltrankvilon, kies plej grandan parton mi eĉ ne konsciis konscie. Kvankam mi ne rimarkis ĝin tiutempe, ĉi tiu estis la vera kulpulo malantaŭ mia manko de libido.

De kiam mi faris ĉi tiun malkovron, ĝi multe ŝanĝiĝis por mi. Ne scii certe, kio vere okazis al mi, estis la plej granda fonto de obsedo kaj angoro. Sed nun mi malkovris ĝuste kial mi estis trafita tia, kia mi estis. Kaj nun, kiam mi trovis la mankantan pecon de la enigmo, mi sentas min multe pli trankvila kaj memfida. Mia deprimo efektive malaperis, mi estas pli feliĉa, pli malstreĉita kaj pli trankvila nun ol iam ajn.

Ĝi eĉ diferencis mian korpon. Mi havas trankviligitan senton en mia suba kolo / supra dorso. Mi supozas, ke ĝi estas mia supra spino. Ĉi tiu areo sentas, ke ŝarĝo estis forprenita, kaj ĝi havas trankviligan senton ... iel similas al la sento, kiun vi havas post kiam vi eliris el varma duŝo. Mi ne scias, ĉu ĉi tio estas nur mia imago, sed mi certe sentas diferencon.

Mi devas zorgi ne konfuzi ĉi tion kun la sento de furiozo, kiun la toksomaniuloj spertas, post kiam ili vivŝanĝas decidon pri ŝanĝo. Sed pasis kelkaj tagoj nun, kaj mi ankoraŭ ĝuas pli profundan internan trankvilon, kiun mi ne havis ekde infanaĝo. Ĉi tio nur kaŭzas ekscii, kio malĝustis ĉe mi. Mi forprenis la mistikon kaj nekonatan pri mia stato. Ĝi tial donis al mi esperon. Ĝi ankaŭ igis min konscii kiom emocie sensenta mi vivas de multaj jaroj nun.

Se vi havas hocd, aŭ iun ajn formon de seksa obsedo aŭ angoro, ĉi tio devas esti via ĉefa fokuso. Se vi povas trovi manieron trakti vian maltrankvilon, vi devas fari tion por plene resaniĝi. Absteni de angoro estas same grava kiel abstini de PMO.

Ĉu mi estas gaja ... ?? Sufiĉe estas sufiĉe

Citaĵo de: pli forta je majo 31, 2014, 03: 51: 04 AM

"Probable vi nur maltrankviliĝas, ĉar vi, kiel plej multaj aliaj, kreskis en domanaro, kie allogi inojn estas la sola bona elekto."

Mi eĉ ne scias, ĉu tio estas la problemo, kvankam mi povas imagi, ke ĝi aldonus la maltrankvilon. Mia medio kaj miaj gepatroj neniam faris problemon pri samseksemo, kaj ankaŭ mi. Mi ĉiam nur sciis, ke mi ne estas.

Ĝis la konstanta PMO'ing alvenis al mi kaj mi komencis havi dubojn: HOCD. Eĉ sen la timo, ke via medio kondamnas vin .. estas vere timige senti iujn, kiujn vi eĉ ne dubis en via vivo, nur turniĝis.

Mia PMO deĉenigita OCD ankaŭ ne limigas sin al mia sekseco. Mia teorio estas, ke ĉi tiu angoro kaŭzita de OCD * alfiksas sin al ĉio identigi kun. Ekzemple, mi havas fortan personan identigon kun mia laborlinio. Mi vidas min kiel laborema homo. OCD dubigis min, ĉu mi eĉ plu ŝatas mian laboron, same kiel ĝi dubigis min, ĉu mi enamiĝis al virinoj. Mi identigas min kiel iu kiu estas fidela kaj sopiras stabilan rilaton. Sed mia devigoneŭrozo kredigis min, ke mi ne amis mian koramikinon tiutempe .. kvankam estis neniu kialo kredi tion. Nun vi eble diros: Eble vi ĵus falis pro amo. Mi tamen scias, kiel tio sentas. Kaj ĉi tio ne sentis tiel. (Mi povus daŭrigi kun kelkaj pli fortaj identigoj, kiujn OCD provis fiki)

Se mi honeste kredus min samseksema, mi havus neniun problemon diri al miaj gepatroj kaj suĉi la tutan kokon en la mondo. Se mi vere kredus, ke mia laboro ne estas la laboro, kiun mi okupas .. Mi ĉesus. Sed mi sciis, ke mi ne vere sentas min tiel. Io provas frapi mian kapon, atakante la plej multajn identigojn. (Nun estas io direnda pri tio, ke mi havas tiujn fortajn identigojn al roloj kaj materialaj aferoj, sed tio estas tute alia diskuto)

Kiam OCD kuraĝas sian malbelan vizaĝon, kion ĝi faras, ĝi faras dubon pri tiuj identigoj aŭ tiuj aferoj, kiujn vi kutime prenis por koncedita (kiel via heterosexualidad). La natura respondo estas provi ĉi tion. Plej multaj homoj faras, same kiel mi. Ni komencas konstante pripensi ĉu ni vere ĝuas nian laboron, aŭ vere amas nian koramikinon, aŭ vere ankoraŭ allogas nin virinoj. Post kiam ni komencas provi "disputi" kaj konvinki la trudemajn pensojn, kiujn OCD ĵetas al ni: OCD komencas disputi.

La sekvan fojon, kiam vi vidas knabinon, vi estas tiel maltrankvila, ke vi probable eĉ ne povas pensi pri allogado. Vi sentas nenion, do vi komencas dubi denove .. "Ho knabo, mi eĉ ne sentis tiun * zing * kiam mi vidis tiun belan knabinon .. Ĉu mi vere estas samseksema?". Post kiam iu ulo preterpasas kaj vi pensas ke li estas alloga .. via angoro denove ekflamas: "Fek, tiu ulo estis varmega .. Mi povas senti ĝin en mia korpo."

La problemo estas, ke vi konstante komencas rigardi knabinojn por konvinki vin, ke vi estas ankoraŭ hetero, kaj ekrigardi ulojn por konvinki vin, ke vi ne estas samseksema. Ĉiu virino, kiun vi ne trovas alloga, maltrankviligas vin, kaj ĉiu viro, kiun vi opinias bela, (kio ne estas signo de samseksemo) maltrankviligas vin same. Same malbona: Ĉiufoje kiam vi vidas knabinon, kiu allogas vin, anstataŭ nur pensi "He, tiu knabino aspektas bone". Vi pensas: "Jesuo .. eble mi ne estas samseksema!". Ĉiufoje, kiam vi vidas malbelan ulon, vi pensas "Nun min ne allogas TIA ulo! Ĉu mi suĉus lian dikon? Fiku ne. ”

Vi KONSTANTE serĉas aserton, ke vi ne estas samseksema kaj ankoraŭ allogita de virinoj. Do evidente vi NE POVAS malstreĉiĝi kaj nur altiri sin al virinoj. Vi estas kaptita en spiralo de negativaj pensoj. Ĝi konsumas vian tutan tagon. Imagu promeni ĉirkaŭ via laboro la tutan tagon pensante "Ĉu mi ĝuas ĉi tiun laboron? Ĉu mi tre ĝuas ĉi tiun verkon? ”. Ŝancoj estas: vi ne ĝuos vian laboron.

Jen miaj pensoj pri HOCD kaj PMO rilatigitaj kun OCD, mi esperas, ke ili helpas. Ili certigas min, kiam miaj duboj brilas ... kvankam ĝi ankoraŭ povas esti vere malfacile al mi kelkfoje. (Nur kiam mi malakceptas, bww.)

OP. Ne haltu rigardante krazaĵliston, ĉesu rigardi OKCupid, ĉesu rigardi datiĝojn, anoncojn pri gejaj renkontiĝoj, anoncoj pri kio ajn. Vi konstante provas vian vekuron, por vidi, ĉu gajaj kaj tranĉejoj ankoraŭ vin vekas. Ĉu vi opinias, ke estas ĈIU pli bona ol rigardante porno? La ekscito ankoraŭ estas tie. La dopamino ankoraŭ estas tie. La stimulo, la emocio ... estas ankoraŭ tie!

Mi sugestus, ke vi malŝarĝu la programon ColdTurkey kaj metu en kragramliston kaj kian ajn retejo, kiu faras dubon al via sekseco. ĈIUJ KAJ SITO, KIU KIU DONAS VIAJ SEXUALO.
Nun. Eliru. Promenu, akiru iom da freŝa aero. Renkontu kun infanoj. (Ne tiel.) Iru trinku (iru facile al alkoholo, serioze).

Provu vidi ĉu resti for de ĉiuj tiuj retejoj helpas vin tute. Memoru: Provu, ĉu vi ankoraŭ allogas al virinoj, rigardante tranny-anoncojn, estas tre kontraŭcela. Memoru almenaŭ 30 al 60 tagoj por ripozi kaj mi certas, ke vi vidos diferencon.

Vi ne estas samseksema. Vi ne ŝatas trannies.

* Mi uzas OCD por manko de pli bona vorto ĉi tie. Mi ne kredas, ke mi havas plenan OCD. Nur tiu rilata al PMO.

Mia hocd-paranojo malaperis. Mi rimarkis semajnon nofap, ke miaj pensoj malaperas. Tio estis unu el la plej grandaj kialoj, ke mi ne forlasis nofap ekde tiam. Mi nun estas 6 tagojn post 90 tagoj, kaj ne haltos eĉ kiam mi trafos tiun markon. Mi plu iros. Kial? Ĉar ĝi laŭvorte ŝanĝas mian vivon. Kiel mi rigardas ĝin: Nun, kiam mi havas pli da kontrolo pri mia sekseco, mi konkeros miajn pli malgrandajn toksomaniojn. En la fino de la tago, ni ĉiuj iras hejmen. Bonŝancan homon kaj nur sciu, ke hocd malaperos. Nofap estas io alia. Ĝi certe ŝanĝas la vivon. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…