Demandu La Akademion: Mia demando estas, ke mi loĝas en Egiptujo, kaj mi estas islamano, Sekso antaŭ geedzeco estas malpermesita en Islamo kaj en Egipta socio. Kaj parto de nia kulturo, ke ni ne edziĝas antaŭ 26-28 jaroj averaĝe. Kaj nun mi havas 21 jarojn, do pasis 9 jaroj post mia pubereco, kaj mi ankoraŭ havas ĉirkaŭ 6-7 jarojn por unue havi seksan partneron. Mi neniam havis la ŝancon eĉ tuŝi knabinon aŭ eĉ vidi unu nuda aŭ parte nuda en la reala vivo. Kaj samtempe, mi vere lacas rigardi Pornon kaj masturbadon, mia vivo detruiĝas pro ili. Mi ĉiam donas tempon, eĉ se mi vere okupas min, por spekti porno kaj poste masturbi. Mi provis ĉiun aferon, provis Sportojn kiel ĉiajn sportojn, mi lernis 3 programlingvojn, kaj mi partoprenis volontulajn Organizaĵojn, sed tamen mi sukcesas trovi tempon por porno. Mi tre dankus, se vi povus helpi min, ĉar mi vere bezonas tiom multe.
Unue, mi povas imagi kiel ĉi tio estus malfacila situacio. Kiel homo, unu el viaj primaraj biologiaj instigoj estas havi sekson. Devi atendi, ke vi estas preskaŭ NESKO por kontentigi tiun bezonon, povas definitive aspekti iom torda. En la tempoj de niaj prapatroj, viroj edziniĝus kiam ili ankoraŭ estis meze de la adolescenco (ĉar multaj el ili ne vivus por vidi aĝon 30).
Dum niaj vivdaŭroj pli longiĝis, la pubereco ankoraŭ frapas samtempe kaj ĉi tio povas oferti signifajn defiojn por viroj, kies religio aŭ socia kulturo postulas celibaton antaŭ geedziĝo. Se ĉi tiuj konstruoj estas vere brakumitaj ili povas esti iloj por grandega persona kresko, se ne, tiam ili povas simple kaŭzi enorman frustriĝon. Tamen, kun ĉio ĉi dirita, mi ne opinias, ke via temo estas manko de vera sekso. Mi pensas, ke eblas, ke vi uzas viajn sociajn cirkonstancojn kiel rimedon preteratenti la fakton, ke vi havas dependecon.
La maniero kiel vi skribis faras soni, ke vi estas sufiĉe deviga pri sekse stimulanta vin mem. Vera seksumado ĉi tie ne estas la respondo. Fakte, se vi komencis havi sekson kun iu kiel vi nun estas, ĝi verŝajne kaŭzos eĉ pli multajn problemojn. Ne ekzistas vera partnero, kiu estas tiom seksa havebla kaj konstante nova kiel porno.
Ĉu vi atendus, ke via partnero seksumos kun vi tiom, kiom vi kutime masturbas? Ĉu vi atendus, ke ili kondutas kiel la pornstoroj, kiujn vi rigardas? Multaj el ĉi tiuj atendoj estas simple nerealismaj kaj se estas enportitaj rilatoj, ili kaŭzos seriozajn problemojn (mi scias kaj de persona sperto kaj de ampleksa sperto kun miaj klientoj).
Vi povas aŭ esti la mastro de via libido aŭ viktimo de ĝi. La maniero, kiel vi skribis vian demandon, faras min pensi, ke vi fariĝis viktimo. Ŝajnas, ke vi provas kaj pravigas vian porno-uzadon citante kiom longe vi devos atendi seksumadon kaj ĉiujn aferojn, kiujn vi provis. La problemo estas, ke se vi tiel pensas ĉe via kerno, vi ne povos ĉesi, negrave kion vi provas.
Mi kutime pensis kiel vi kaj mia turnopunkto estis kiam mi ekkomprenis, ke mi devas ĉesi ekskuzojn kaj plene engaĝiĝi al vivado laŭ miaj veraj moraloj kaj valoroj. Jes, estis malfacile, sed divenu kion? I igis min heck de multe pli forta. Vi povas aŭ esti premita de via libido aŭ vi povas konkeri ĝin kaj atingi tute novan nivelon de persona evoluo. Tamen ĉio komencas per decido ESTI tiu persono kaj forĵeti la aspektojn de vi mem, kiuj NE estas tiu persono.
-Mark
Mi simple ne povas koncentriĝi pri studado dum mi abstinas min de porno kaj masturbado (tio estas tri aŭ kvar tagoj). Mia kapo laŭvorte ekdoloras, mi sentas min stulta, mi relegas tri frazojn / tekstliniojn sen eĉ plene kompreni ĝin. Mi diras al mi mem - estas bone, hodiaŭ ne estas tago por vi studi. Iru ludi iujn videoludojn aŭ trarigardu la retejon anstataŭe. Tiuj aferoj kompreneble poste kondukos min al refalo. Kaj la ciklo ripetas sin.
Mi ankaŭ havis ĉi tiun problemon. Forprenante la pornon, vi forprenas vian ĉefan formon de noveco kaj emocia reguligo. Via cerbo simple jukas iomete pli - kaj en la foresto de la porno, aferoj foje iomete freneziĝas dum kelka tempo.
Estas kreskanta kvanto da scienca esplorado, kiu montras, ke la toksomanio de la porno havas similajn efikojn al la cerbo kiel aliaj toksomanioj. Kaj kiel ĉi tiuj aliaj toksomanioj, multaj amantoj de la porno forlasas raporton de porno havante periodo de retiriĝo. La grava afero memori estas, ke ĝi estas ĉiam provizora kaj pasas tra la tempo. Post kiam porno estas nur parto de via fora pasinteco, mi promesas al vi, ke vi sentos vin pli klara, pli centrita kaj pli pozitiva ol antaŭe.
Daŭre premu, vi sukcesos. Dume plenigu tiun tempon, kiun vi kutimis uzi pornojn pri pozitivaj agadoj. Mia numero 1-sugesto: EKZERCO - Mi ne povas sufiĉe emfazi ĉi tion. Eliru eksteren kaj faru fizikan agadon: kuri, bicikli, levi pezon, ktp. Ĉi tiu malgranda fizika ŝanĝo povas fari mirindaĵojn por via menso.
-Alexander
Prezentita NoFap Quote
Kio fascinas min pri dependeco kaj obseda konduto, estas, ke homoj elektus ŝanĝitan konscian staton, kiu estas toksa kaj ŝajne detruas plej multajn aspektojn de via normala vivo, ĉar dum mallonga momento vi fartas bone.
-Mobio
Ni volas danki vin ĉiujn pro atendado tiel pacience (aŭ en iuj kazoj, ne tiel pacience) por nia e-kurso Get Clean! Kiel Forlasi Porno De La Ena Ekstere. Baldaŭ ni promesas, ke ni ĵus certigis, ke ĝi tute ne respondas al la nomo NoFap. Tiom, kiom ni volas transdoni ĝin al vi nun, epopeo postulas tempon. Sed ne maltrankviliĝu, ni estas forte!
Ni ankaŭ decidis, ke ni devas oferti ion por la aparte dediĉitaj kaj pasiaj membroj de la Akademio. Kion ni faros estas kiam ni lanĉos Get Clean! Kompreneble, ni ankaŭ ricevos afiŝojn por la unua fojo Get Clean! Reboot Camp. La celo de la Reboot Camp estas provizi altan respondecon kaj subtenan grupon por Get Get Clean! sistemo.
La Tendaro inkluzivos semajnajn kunvenojn kaj privatan forumon gvidatan de ni, kie ni povos krei multe pli personecigitan subtenon, inspiron kaj ligon por akompani la pli sistemajn kaj universalajn principojn de la Get Clean! sistemo. Nur ĵetante iom pli da gaso sur la propaganda fajro!
Se vi havas iujn sugestojn pri kiel ĉi tiuj novaĵleteroj povus esti plibonigitaj por helpi vin koni viajn celojn, bonvolu respondi al ĉi tiu retpoŝto. Is la venonta tempo, ni deziras al vi la plej bonan vojon por vivi vivon senpage.
Restu pura,
Alexander Rhodes kaj Mark Queppet
La NoFap® Akademio
La antaŭa artikolo estas kopirajto © NoFap Academy LLC, Ĉiuj rajtoj rezervitaj. NoFap℠ estas servo-marko posedata de Alexander Rhodes kaj NoFap LLC. Por aboni la informilon de NoFap Academy, plenigu la formularon en ilia retejo NoFapAcademy.com. Ankaŭ kontrolu iliajn YouTube kanalo por utilaj informoj pri lasi porno.
;