Provu rezigni pri porno por Karesmo - tio ŝanĝis mian vivon (International Business Times)

porn4lent.JPG

10 februaro 2016 - De Alex Anderson  Male al krespoj en miaj malmultekostaj kuiriloj, novjaraj rezolucioj kaj karespiraj abstinencoj malofte restas. Iafoje necesas pli ol bonaj intencoj por fari drastajn ŝanĝojn al via konduto - eble saniga timo aŭ enkonduko kun la bofamilio. Sed se vi pensis, ke malfacile profitas multege konsideratan multekostan gimnastikan membrecon aŭ malpliigas vian alkoholkonsumon, provu rezigni pri porno.

Kial iu farus tion? Nu, porno povas esti malbona por vi. Tie, mi diris ĝin. Sed ne laŭ la maniero, "Vi blindiĝos" (krom se vi vere estas precipe aventurema). Ne, porno malbonas por vi, ĉar ĝi povas tre rapide konsumiĝi.

Ekzemplo. Pruntedonita, laŭ tradicio, pri Karesmo estas pri preĝo, pentofarado, pento kaj abnegacio. Sed por la porno-pensema menso, almenaŭ tri el tiuj vortoj elvokas bildojn de nebone ŝvebitaj scenoj, en kiuj neplene senbrilaj konsentaj plenkreskuloj ne sukcesas. Kaj la kvara simple memoras pri malbone lumigitaj aroj, pri kiuj Madono flirtas kun maldiligenteco (kaj sartorial kaj muzike).

Mi nur ŝercas - la kanto plaĉas al mi. Sed se vi engaĝiĝas pri porno, ĝi havas la eblon kontrolo de via vivo. Vi scias, ke vi havas problemon, kiam vi zorgas, kiam estos via venonta okazo masturbi. Aŭ kiam vi malakceptas socian inviton por profiti tempon sole en la domo. Aŭ kiam vi intence estingos la progresojn de via kunulo esperante, ke ili rapidos kaj enlitiĝos, por ke vi povu seninterrompe kun la tekkomputilo.

Iuj misfortunuloj, senesperaj cerboj por ĉiam pli forta batado de dopama dopado de filmetoj, malaperas laŭ mallumaj pornografiaj kuniklaj truoj.

Dum la scienca komunumo ankoraŭ devas interkonsenti pri ĉu ĉi tiu speco de compulsión povas esti priskribita kiel dependeco, kvankam la klopodoj de homoj kiel D-ro Valerie Voon, neuropsikiatrino en la Universitato de Cambridge kies laboro inkluzivas komparadon de la cerbaj modeloj de la porno uzantoj kun tiuj de substanco misuzantoj kaj hazardludantoj, starigas la fundamentojn por ĉi tiu esplora areo - ekzistas sufiĉe da anekdotaj pruvoj por sugesti, ke ĝi estas vera problemo.

Kuracistoj raportis signifan pliiĝon en misfunkciaj erectile de adoleskantoj, supozeble konsekvenco de cerboj ŝvelintaj sur la vertiĝema vario de seksa stimulo havebla per larĝa bando kaj sen leviĝo el vera, senŝanĝa normala knabino. Viroj kaj virinoj raportas perdon de sentiveco en siaj troaj laboraj genitaloj, kaj ke atingi klimakson estas ĉiam pli malfacila en real-vivaj renkontoj kiel rezulto.

Kaj iuj malfeliĉuloj, cerboj malesperaj pri ĉiam pli forta bato de porn-induktita dopamino, malaperas laŭ malhelaj pornografiaj kuniklaj truoj (kiuj povas aŭ ne impliki realajn leporidojn) por ekigi la ĉiam pli altan sojlon necesan por ekscito. Imagu mondon, en kiu manĝaĵoj konvenis, rapidis kaj fokusiĝis al kvanto super kvalito, en kiu multaj homoj obeziĝis kiel rezulto. Ĝi estas tia, sed kun profunda gorĝo kaj iomete pli sufoka.

Fidi je porno certe detruis unu el miaj rilatoj, kaj preskaŭ preskaŭ kaŭzis sian pason al alia ĝis mi ekvidis www.yourbrainonporn.com, fascina retejo, kiun mi ironie malkovris dum serĉado de porno.

La retejo estas la ideo de Gary Wilson, emerita instruisto pri anatomio kaj fiziologio, kiel respondo al la bezono de deponejo (malbona elekto de vorto en la kunteksto, mi scias) por ĉiuj esploroj kaj anekdotaj pruvoj pri la temo. Ĝi ankaŭ gastigas forumon, en kiu viroj kaj virinoj dividas siajn spertojn pri porn-rilataj problemoj, kaj rakontojn pri "rebootado", kie la cerba bezono de porno estas kontraŭbatalita kaj partoprenantoj aperas kun pli klaraj kapoj, ĵus trovita fokuso kaj multe malpli dolora. genitaloj.

Ĉu ĝi estas amasa iluzio? Ĉu la rezulto de konfirma antaŭjuĝo? Ĉu kolosa porbo-placebo? Eble. Sed pli kaj pli multaj homoj decidas ĉesi porno - ekzempligita de dekmiloj da membroj de la komunumo Nofap de Reddit - bedaŭrinde nomataj 'fapstronaŭtoj', sed ni ne malpaciĝu pri ridinda nomenklaturo en la kunteksto de rekuperado de malplenaj.

Dum mi preferas ne esti nomata io ajn kun 'fap' en ĝi, mi estas unu el la homoj, kiuj decidis, ke porno havas negativan influon sur sia vivo kaj tute eltranĉis ĝin. Mi trapasis la rekomencan procezon konsilitan de tiuj, kiuj planas ĉi tiun novan trovitan aferon, kaj mi ĉesis masturbi ekstere de malbone lumigitaj dormoĉambroj, en kiuj du konsentaj plenkreskuloj kun averaĝa kvanto da korpa haro tute ne utilas.

Kaj la afero estas, ke ajn vereco kuŝas en la kerno de la dependeco-debato, ĝi vere ŝanĝis mian vivon. Mi fariĝis pli forpelita, pli kapabla koncentriĝi, pli bone sentiĝis pri mi mem kaj eltrovis en mi multe pli profundan energion (en la laŭvorta, ne trompa kristala adorado, senco), kiun mi direktis al novaj hobioj, mia kariero kaj akiro. matene sen kriaĉado.

Sed se tiu listo ne volas, ke vi provas ĉesi porno eĉ dum iom da tempo, sciu, ke la plej bona afero estas, ke miaj orgasmoj nun estas nekredeble intensaj kaj la vido de nuda maleolo sufiĉas por krei al mi. Feliĉan Karesmon, ĉiuj. Ĝuu viajn krespojn.

LINKO AL ORIGINA ARTIKO