Ĉi tiu libro de Robert Glover estas ofte rekomendita rekuperante virojn unu al la alia. Jen la recenzo de unu ulo:
Hodiaŭ mi reprenis libron, kiu estis rekomendita de forumo, nomata laborista nomo Ne pli s-ro. Nice Guy. Ĝi estas pri tiel nomata "Nice Guy" sindromo.
Mi antaŭe eksciis pri la baza koncepto. Vi vidos, ke ĝi popolas diversajn fadenojn sur la reto pri virinoj irantaj por "jerkoj" prefere ol "belaj infanoj", kaj diris "belaj infanoj" nomos virinojn kiel tutmonde. Sed la baza teorio, kiu devas esti lernita, estas, ke kelkfoje uloj kutime agos belaj kiel iliaj modusaj operandoj, sed efektive la "nikeco" estas pli ĝuste manipulanta en naturo kaj eble alie montriĝas senatene kaj rilatas al penso kaj konduto mastroj kiuj ne estas sanaj.
La aŭtoro esprimas la fundamentan "Nefektiva Nice Guy Paradigm" kiel ĉi:
- Se mi povas kaŝi miajn difektojn kaj fariĝi, kion mi opinias, ke aliaj volas, ke mi estu
- TI Mi amos, ricevos miajn bezonojn, kaj havas problemon senpagan vivon.
Ĉi tiu fundamenta paradigmo estas ĉe la radiko de ĉio, kion la aŭtoro raportas en la resto de la libro.
Al la legi la sesdek paĝojn de la libro, kvankam mi ne rilatis al ĉio, mi trovis plurajn ekzemplojn de kondutmodeloj, kiujn mi elmontris. Mi estis ruĝema kaj premita por rimarki, ke mi havis tian makulon!
Mi pensas, ke ĉi tiu fenomeno rilatas al mi per la toksomanio de porno, kaj sufiĉe eble por multaj aliaj. Unu el la fundamentaj atributoj de la "Nice Guy Syndrome" estas la tendenco por provi kaŝi siajn proprajn bezonojn kaj prizorgi ilin sen helpo de iu ajn alia. Se tio estas la preskribo via subkonscio faris, facile troviĝas kiel la sinteza, puŝa butono de PMO povas esti plifortigita kiel konduto.
... Glover rekomendas tion, kion li nomas "sana" masturbado, kiu esence signifas masturbi, ne nur ne rigardante porno, sed eĉ ne okupiĝante pri fantazio. Alivorte, ne forlasi la realon de la situacio (ĝui vian seksecon mem) kaj ne uzi fantazion por distri vin. Observu kiel vi sentas kaj pensas, kaj se vi rimarkas sentojn de timo kaj honto ne forkuru de ili aŭ distru vin per fantazio nur sidu kun ili, lasu ilin pasi. Mi ankoraŭ ne provis ĝin. (Mi estas en la 19a tago de restartigo, kaj ŝajnas, ke ankoraŭ ne estas tempo.)
Dirita alia forumo membro:
Mi legis ĝin dufoje ĝis nun kaj mi legas ĝin denove. Mi estis tiel surplanka la unuan fojon legante ĝin, ĉar mi vidis min preskaŭ en ĉiu paĝo. Se vi similas al mi, mi certas, ke vi konektos kun la libro en pli ol unu maniero. Se vi ne certas, ĉu vi povas konekti aŭ ne, simple ricevu kopion ĉiuokaze. Ĝi ne dolorus.
Komentoj de alia ulo post kiam alia ulo demandis:
“Kiel estas la alta vojo ne trakti? Sekse? "
Ĝi estas malfacila alvoko ĉar unuflanke mi celas egalan kaj sanan interŝanĝon kun iu sur la sama paĝo. Aliflanke, mi povus vidi ĝin kiel eblan distron, se ŝi volas ion pli.
Kiam mi pensas pri virino kun kiu mi volas amori, mi volas plene eniri ŝin, ne nur iom aŭ nur nokte. Foje mi sentas, ke mi volas ĉirkaŭbraki la tutan homon, kio signifas, ke mi bezonas esti en ili. Ankaŭ, kaj mi ne certas, kion ĉi tio signifas, sed dum amindumado, mi rimarkas, ke ekzistas virinoj, kiujn mi multe pli amas ol aliaj. Ĉi tiuj estas la virinoj, kun kiuj mi allogas kaj volas amori. Estas virinoj kun kiuj mi eliras, ke mi pensas, ke "Mi ŝatas amori, sed vere temas pri tio".
Mi ne volas esti en situacio, kie mi uzas iun. Mi faris tion antaŭ ne tro longe kun knabino, kiun mi renkontis interrete, kaj ĝi ŝajnis kompromiti mian internan ludon, kiam mi rendevuis kun iu, kiu fakte interesis min la sekvan tagon. (Povus esti, ke la loko, kiun ŝi elektis por trinki kafon, preteratentis la loĝejon, kiun mi estis en la antaŭa nokto kun tiu knabino.)
Unu grava leciono de reakiro de porno estas, ke intencoj kaj animstato gravas ĉirkaŭ orgasmo. Kun ĉi tiu knabino, mi simple ne tute certas, kion miaj intencoj aŭ animstato ĉirkaŭas, sed mi certe scias, ke mi ne volas ion longtempan kun ŝi.
Mi ankaŭ scias, ke mi havas ĉi tiujn aŭ neniujn tendencojn, kiujn unuflanke Ilin dormas kun iu netaŭga, sed aliflanke, tre multe pendiĝos per longa potencialo kun iu netaŭga por malsamaj kialoj, sed pravigas sekson kiel io, Estas bone, dum la tuta tempo detruas mian memeston, kiam mi perdas min en rilato.
Ambaŭ ĉi tiuj ekstremaj tendencoj mi volas forigi. Tio eble aŭ eble ne implicas sanan sekson kun iu. Mi ŝatus havi sanan sekson kun virino kaj ĝi ne estas granda interkonsento, sed ekzistas kelkaj aferoj, kiuj nun atingus la vojon.
Fakte, eĉ provi amindumi kun multaj virinoj estas sufiĉe granda paŝo por mi nun en ĉi tiu direkto, ĉar ĝi alfrontas unu-ituson kaj permesas al mi vidi propraokule la efikojn de malbonaj intencoj kaj malbonaj rilatoj. Mi ĉiam allogis alian kroĉilon kaj ni ambaŭ kroĉiĝas por plonĝi en la teron. Mi penas rompi ĉi tiun ŝablonon kaj lerni ĝis nun en sana maniero.
D-ro Robert Glover sugestas ne seksumi dum du monatoj aŭ monato aŭ io. Ĉi tio permesos vin starigi limojn kaj "sekvi" la virinojn, se ili ne pravas. Li ankaŭ mencias, ke estas diferenco inter sana sekso kaj malbona sekso.
Malbona sekso tenas nin laŭ niaj memvenkaj ŝablonoj kaj ne valoras ĝin longtempe. "Belaj uloj" solvas kun malbona sekso la tutan tempon, ĉar ili pensas, ke nur tion ili povas akiri. (Ne abunda pensado!) La tuta procezo implicas multan klarecon, ion mi gajnas per tio, ke mi estas parto de la datada procezo.
Alia forumo membro:
F ** k mi se tiu libro ne akiris min al T. Ĝi sonas vera en preskaŭ ĉiu regiono. Estas multe en tio, ke rigardante malantaŭen, mi ŝanĝis por pli bone, sed eniris en malnovajn malbonajn kutimojn, eble ĉar mi ne tiom konsciis pri la ĉefaj kaŭzoj de aferoj. Aĵoj kiel sufokado kaj
ripari aliajn homojn havas min rekte. Ĝi ankaŭ donas al mi iom da espero, ĉar mi povas rerigardi la ŝanĝojn, kiujn mi faris kelkajn jarojn malantaŭen, kaj memori teruran pozitivan efikon al mia rilato kun mia tiama koramikino. La ŝanĝoj simple ne restis.
Aĵoj kiel fari aferojn por mi mem estas io, kion mi provis prilabori en la pasinteco, sed mi tre malfacilas fari ĝin sen senti min kulpa. Lasi homojn antaŭenpuŝi miajn limojn estas granda areo por mi kaj en la pasinteco estis tempoj, kiam mi sentis veran honton pri tio, kiel mi lasis iun promeni tra mi, ĉu dickhead en trinkejo aŭ unu el miaj kunuloj prenantaj la pisi. Eble situacio de kokido / ovo - Ĉu vi fariĝas pli tia ĉar vi estas maltrankvila / deprimita aŭ ĉu vi fariĝas maltrankvila / deprimita ĉar vi agas tiel? Ambaŭkaze mi sentas, ke estas multaj aferoj priskribitaj ĉi tie, kiujn mi devas trakti, se mi vere plibonigos min kiel homo.
Du pli da infanoj
Unua homo: Ne Pli Mr S-ro Nice Guy absolute koincidas kun tio, kion ĉi tiuj retejoj instruas, ke vi devas rifuzi de porno kaj fantazio, sed inkluzivi sanan masturbon (masturbo kun nur fokuso sur sentoj kaj sen orgasmo kiel celo). Ĉi tio helpas vian cerbon ripeti al kio sekso efektive temas pri: la nuna momento kaj sentoj.
Dua viro: Mi havas problemojn pri forlasado de infaneco, kiujn mi traktis ĉi tiujn pasintajn monatojn. Mi ankaŭ trovis libron, kiu havis tre gravan efikon sur mia vivo, Ne Pli S-ro. Nice Guy de Robert Glover. Se vi havas problemojn esprimi viajn bezonojn kaj dezirojn kaj sentas la bezonon plaĉi homojn kaj diveni, kion ili volas, mi rekomendas legi la senpagan antaŭrigardon de la libro: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/ Se vi ne estas la cela publiko, vi nur perdis iom da tempo bezonata por legi la antaŭvido (kaj eble povas rekomendi ĝin al iu, kiun vi rekonas de ĝi). Se vi apartenas al la cela publiko, ĉi tio povus esti unu el la plej gravaj libroj en via vivo. Mi scias, ke ĝi estis por mi. Unuvorte: prizorgi la bezonojn de aliaj homoj kun la espero, ke ili prizorgos viajn, ne funkcias kaj nur plenigos vin per sento de senpoveco kaj rankoro.
Komentoj de alia ulo:
Mi legis la libron. Jes, mi estas Nice Guy.
La libro profundigas pri kial vi estas simpatia ulo kaj tiam ĝi donas ekzercojn al Liberigo de la simpatia simpatia homo. Esence, ĉiuj ĉi tiuj problemoj, kiujn havas Nice Guys (doni por ricevi, serĉi validumadon, esti malfortaj, sin viktimigi ktp), la libro rompos tiujn kondutojn unuope - kondiĉe ke vi efektive faros tiujn ekzercojn.
Post kiam vi legis la libron, vi surpriziĝos pri kiom da aferoj vi faras por serĉi aprobon kaj eviti malakcepton aŭ malaprobon. Malgrandaj aferoj kiel ridi pri ies ŝerco (kiam evidente ne plaĉas al vi), rideti por aperi "amike" la tutan tempon, neniam koleri ktp.
Pri la PUA; Nice Guys serĉas validigon de virinoj, punkto. Por simpatia ulo, sekso estas la fina validado. Vi povas akiri, sed ne povas teni virinon, dum vi serĉas validigon de ili. Ŝi perdas intereson kaj enuas. Mi certas, ke vi jam scias ĉi tion.
La libro konscias vin pri ĉiuj malgrandaj aferoj, kiujn vi faras por validigi homojn. Post kiam vi konscias, ĝi diras al vi ĉesi fari tion dum semajno kaj vidi kio okazas. Vi sentos la diferencon.
Ekzemple, mi ridas pri ĉio, ne ĉar mi trovas ĝin amuza (tion mi diris al mi ĉiujn ĉi jarojn), sed por validado. Mi ĉesis ridi aŭ rakonti ŝercojn tute. Mi rimarkis kelkajn aferojn:
Mi povis havi bonajn konversaciojn kun homoj
Mi ne sentis min "falsa"
Mia vizaĝo haltis de ĉiuj ridetantaj kaj ridantaj
La homoj, kiujn mi ridis, estis homoj, kiujn mi volis validigi de la plej multaj (mia koramikino kaj mia paĉjo)
Estas diferenco inter ridado ĉar ĝi estas diable amuza, kaj ridado ĉar vi volas ke iu ŝatu vinĜi estas bonega libro. Se vi ricevos ĝin, nur memoru, ke vi ne ŝanĝos dum la nokto. Ĉi tio daŭros monatojn kaj ju pli malrapide vi iros, pli bone
Rilataj retejo kun aktiva forumo: http://nomoremrniceguy.com/
Alia forumo membro dividis ĉi tiujn konsiletojn:
Mi tre rekomendas ĉi tiujn du blogojn:
http://rationalmale.wordpress.com/
Ili donas kristan klaran analizon pri multaj gravaj aspektoj de esti viro, estante homo hodiaŭ kaj pri seksaj interagoj.
En pli maniera maniero vi povas labori ĉe ĝi levante pezojn. Kun la tempo viaj niveloj de testosterona supreniras multe kaj ĉi tio egalas al pli vira energio. Fari batalartojn ankaŭ bonas por prilabori vian virecon. Precipe por viroj en nia kulturo, kiuj laŭ mi estis trejnitaj ekde naskiĝo por esti malfortaj, malkuraĝaj kaj kun malalta toleremo al doloro. Multaj bonaj artoj marciales por elekti. Krav Maga estas bonega sur ĉiuj niveloj, taja boksado, MMA kaj multaj aliaj ankaŭ bonas. Internaj batalartoj kiel tai-chi kaj BAGUA bonegas kaj multmaniere funkcias pli profunde. Ili ankaŭ instruas vin pli pri la interparolo inter viraj kaj virinaj energioj en vi mem kaj kiel uzi ambaŭ por batali kontraŭulon. Estas gravaj malplivaloroj en tio.
Mi ankaŭ tre rekomendas starantan meditadon. IMO ĝi konstruas tion, kion mi nomas yin aspekto de eh alfa masklo. Per tio mi celas la konfidencan, malstreĉitan, stoikan aspekton kontraste al la yang-aspekto, kiu pli temas pri la aserta, agresa testosterona rilato. Tiel longe kiel vi tenas ĝin en la tempo dek minutoj sufiĉas por akiri la bazajn avantaĝojn por ĉi tiu celo.
;