9 Vojoj trakti Disfunkcio Eréctil Tio Ne Estas Viagra
9 Manieroj Trakti Erectilan Disfunkcion, Kiu Ne Estas Viagra
Estas mondo de kuracoj preter la malgranda blua pilolo.
By Alexa Tucker
Sep 4, 2018
Se via plej ŝatata korpoparto ne ĝuste kunlaboris en la dormoĉambro, verŝajne vi probable pensis provi Elektilaj disfunkciaj traktadoj kiel Viagra, Cialis aŭ Levitra. Kaj hej, tio ne nepre estas malbona ideo - la fakto estas, Ĉi tiuj kuraciloj estas provitaj por labori.
Dirite, ili venas kun gasto de negativaj kromefikoj, kiel naŭzoj, kapdoloroj, kapturnoj kaj vizaĝaj ŝpruciĝoj. Tial vi eble volas konsideri iri malsupren de la natura vojo antaŭ provi ajnajn farmaciojn - kaj feliĉe, tie estas Kelkaj ne-kuracaj rimedoj, kiuj povas diferenci.
Ĉu vi havas problemojn por konstruado, konservado de konstruado, aŭ havante orgasmon (ĉio ajn, erectila disfuncio povas manifesti sin per malsamaj manieroj por malsamaj infanoj), certaj suplementoj kaj plej malgrandaj modifoj estis pruvitaj por helpi plibonigi la rendimenton.
Kompreneble ĉi tiuj naturaj kuracoj havas diversajn gradojn da efikeco kaj esplorado malantaŭ ili, do gravas scii, en kio vi eniras vin. Jen la vero pri oftaj naturaj kuraciloj por erekta misfunkcio - kio funkcias, kio ne, kaj kion fari kiam ĉi tiuj ebloj simple ne helpas.
1) L-arginina suplementoj.
L-arginina (aminoácido) gajnis zorgon pro sia supozita kapablo plibonigi laborojn kaj traktadon
Sed dum nitra rusto en la korpo faras ludas gravan rolon en dilatado de sangaj vaskuloj kaj pliigo de sangofluo, estas granda salto diri, ke manĝi L-argininon efektive kreos signifan pliigon de la nitra oksido produktita en via korpo, kaj ke ĝi sufiĉos por plibonigi seksan agadon.
"En studoj, ĝi efektive tute ne pruvis fari tre multe, do en mia praktiko mi ne rekomendas ĝin," diras doktoro Morgentaler.
Verdikto: Preterpasu ĝin.
2) DHEA.
DHEA estas malforta androgeno aŭ vira seksa hormono. Ĝi fakte estas antaŭulo de testosterono, tre potenca androgeno, kiu funkcias sur la riceviloj en la peniso por helpi ĝin teni, diras Morgentaler.
La problemo: Se viaj hormonaj niveloj estas normalaj (kion via kuracisto povas provi), DHEA probable ne multe diferencos. "La efikoj, kiujn DHEA povus havi pri seksumado, povus plejparte okazi per tio, ke ĝi havas testosterona-similajn ecojn, sed ĝi estas multe pli malforta ol testosterono mem," diras Morgentaler. Se vi mankas DHEA, sed ne mankas testosterono, ĝi povas havi iujn bonajn efikojn por vi - sed se ne, vi probable ne vidos multe da avantaĝo, kvankam li diras, ke ĝi probable ne damaĝos vian sanon.
Verdikto: Preterpasu ĝin.
3) Panax Ginseng.
Ankaŭ konita kiel vera ginseng aŭ ruĝa ginseng, Panax ginseng estis uzita por aĝoj por trakti erodila disfunción. La ideo estas, ke ĝi laboras por dilati sangajn glasojn kaj pliigi sangan fluon al la peniso. Malgranda, duobla-blinda crossover studo de 45-viroj trovis promesplenajn rezultojn: viroj kun erodila disfuncio vidis plibonigon en siaj simptomoj post ok semajnoj da ginseng-suplemento, kompare al ok semajnoj de placebo.
Sed Morgentaler ne vendiĝas per ĉi tiu kuracherbo. "Mi ne estas granda fervorulo, kaj se iu vere volas plibonigi, tion mi ne rekomendus," li diras. Plus, ginseng havas mildan stimuladon efikon sur iuj homoj, kiuj povas konduki al kromefikoj kiel kapdoloron kaj mareon.
Verdikto: Provu ĝin se vi volas, sed certigu, ke vi aĉetas ĝin de bonfama kompanio.
4) Akupunkturo.
Akupunkturo estis reklamita kiel ebla kuracado por preskaŭ ajna malsano aŭ kondiĉo, kiun vi povas pensi, inkluzive de erekta misfunkcio. "Oni pensas iel funkcii per la mekanismo, kiel funkcias sensaj nervoj kaj doloraj fibroj," diras Morgentaler. Kiam oni faras ĝin ĝuste, ĝi estas ekstreme sekura kaj havas malmultaj kromefikoj.
Ne estas multaj solidaj datumoj, kiuj montras, ke akupunkturo efikas por erekta misfunkcio, sed Morgentaler ne ekskludas ĝin. "Penseblas, ke ĝi povus funkcii ĉe iuj viroj, precipe se estas angoro, kiu kontribuas al iliaj erektaj problemoj, kaj estus facile por mi imagi, ke iuj el tiuj viroj povus fari bone kun serio de traktadoj de akupunkturo, " li diras. Tamen li rimarkas, ke akupunkturo mem ne ŝanĝos la funkciadon de la sangaj vaskuloj en la peniso, do se ekzistas organika kaŭzo de ED (t.e. fiziologia, nemensa kaŭzo), ĝi eble ne funkcios.
Verdikto: Ĝi valoras pafon.
5) Yohimbe.
Yohimbe (aŭ Yohimbine), suplemento farita el la ŝelo de afrika arbo, ekzistas de iom da tempo. Ĝi estas alfa-blokilo, aŭ drogo, kiu dilatas sangajn vaskulojn, kaj ekzistas iuj esploroj por subteni ĝian efikecon, diras Morgentaler. "Ĝi ja efikas sur la nervoj, inkluzive la parton de la nerva sistemo, kiu rekte rilatas al seksa funkcio ĉe viroj," li diras.
Ĝi povas esti speciale helpa suplemento por viroj, kiuj havas problemojn por atingi orgasmon, kaj ĝi povas ankaŭ helpi ekscitiĝon. "El la aldonaj specoj, tio estas mia plej ŝatata rekomendo," li diras.
Dirita, yohimbe povas kaŭzi kromefikojn inkluzive de pliigita sangopremo, rapida korbatato kaj angoro, laŭ la Kliniko Mayo. Se vi havas historion de kora malsano aŭ alta sangopremo, vi certe ne devas preni ĝin. Parolu kun via kuracisto antaŭ ol preni ĝin en la suplementa butiko, kaj certigu, ke vi aĉetas de bonfama kompanio - estis raportoj pri Malklara etikedo sur yohimbe suplementaj boteloj.
Verdikto: Donu al ĝi pafon, sed nur se vi ricevas la ĝentilaĵon de kuracisto.
6) Pezo perdo.
Se vi bezonas faligi iun signifan pundon, ĉi tio servu kiel parto de via instigo: "Obezeco malaltigas testosteronon, kaj testosterono gravas por sekseco," diras Morgentaler.
Perdi pezon ankaŭ povas helpi vin akiri pli da konfido, kio ĉiam estas avantaĝo en la dormoĉambro. "Homoj sentas sin pli allogaj kiam ili malpeziĝas, kaj senti sin pli allogaj igas homojn pli ŝaltitaj, do ili pli emas seksumi," li diras.
Verdikto: Sendube indas pafi, precipe se vi unue pensis pri malplipeziĝo.
7) Akiranta pli da dormo.
Ellasi zzz-ojn ankaŭ povas kontribui al erekta misfunkcio: "Homoj, kiuj ne dormas bone, havas pli da malfacilaĵoj por seksumi", diras doktoro Morgentaler.
Unue, ne dormi malpliigas testosteronon, kiu malhelpas normalan seksan funkcion. Krome, ĝi ankaŭ pliigas la streĉan respondon de via korpo. "Se vi prenas bestojn en la laboratorio kaj sufiĉe streĉas ilin, unu el la unuaj aferoj, kiuj malaperas por ili, estas ilia intereso pri sekso," li diras.
La solvo ĉi tie estas sufiĉe simpla: Provu dormi almenaŭ 8-9 horojn nokte. Kaj se vi ne povas, serĉu helpon de dorma dokumento, ĉar la negativaj efikoj de dorma senigo etendiĝas multe preter la dormoĉambro.
Verdikto: Provu ĝin.
8) Rigardante malpli porno.
Plejparte, porno povas esti tute sana eliro por seksa deziro. Sed se vi trovas, ke vi kapablas konstrui solecon sed ne kun via kunulo, tio estas problemo - kaj via porno-kutimo certe povus kontribui al ĝi. Tio estas parte ĉar iuj specoj de porno daŭrigas iujn nerealajn atendojn pri kiel vi devas aspekti aŭ plenumi, kio povas havi profundan efikon al via sekseco, diras Morgentaler. Unue, plej multaj uloj simple ne povas frapi sian partneron dum horoj kaj horoj.
"Por viroj, kiuj havas problemojn, ili devas kompreni, ke ilia nesufiĉa sento simple ne estas realisma, ĉar tiuj atendoj baziĝas sur tio, kion ili vidis en la interreto," li diras.
Fundo linio: "Unu vojo por efektive plibonigi seksan funkcion, precipe en rilato, estas tranĉi reen al la uzo de porno, kaj ni vidas multe de avantaĝoj kiam ni faras tion, "diras Morgentaler.
Verdikto: Provu ĝin, se nur provizore.
Se neniu el la supraj reguloj diferencas, ne hezitu paroli kun via kuracisto. "Estas bone provi ĉi tiujn malsamajn aferojn, sed se sekso vere ne funkcias, ekzistas tiom multaj aferoj, kiujn ni povas fari nun por homoj," diras Morgentaler.
Vi ne devas suferi en pli senosta silento. “Sekso estas normala parto de la vivo, kaj ĝi estas parto de tio, kio donas al ni niajn plej grandajn plezurojn. Ĝi ankaŭ estas ŝlosila ero en kiel funkcias rilatoj, "diras Morgentaler. Do se aferoj ne funkcias sub la zono, absolute indas serĉi medicinan atenton.
;
