Hodiaŭ estas ĝuste jaro post kiam mi rimarkis, ke porno havas grandegan negativan efikon al mia vivo. Dum la pasinta jaro de lukto kontraŭ la toksomaniaĵo al la porno, toksomanio al alkoholo kaj toksomanio al nikotino, mi multe lernis pri kiel ĉi tiuj dependecoj laboras. En ĉi tiu artikolo mi nur parolos pri filozofia toksomanio kaj ĝiaj efikoj al viro. Ĉi tio estos unu longa artikolo, sed ĝi kovros preskaŭ ĉion, kion vi bezonas scii pri porno.
Ĉar vi legas ĉi tion, mi supozas, ke vi scias pri porno kaŭzanta erektan misfunkcion, antaŭtempan ejakuladon kaj seksan guston, ĉar ĉi tiuj estas tri ĉefaj kromefikoj de porno-toksomanio, sed estas multaj nerektaj, aŭ ĉu mi diru, ke sekundaraj efikoj porno havas sur persono. Ĉi tiuj duarangaj efikoj estas - depresio, angoro, akno, manko de instigo kaj malbona impulsa kontrolo.
La sekundaraj efikoj, kiujn mi menciis, estas sufiĉe kontestataj, ĉar ekzistas multaj homoj, kiuj asertas, ke ili ne havas ĉi tiujn simptomojn, kaj aliflanke estas homoj, kiuj ĵuris, ke kune kun forigo de porno el sia vivo, ĉi tiuj simptomoj simple malaperis. .
Unue, se vi estas toksomaniulo al porno, vi probable estas, vi devas scii kiom serioza estas la situacio.
Ekzemple, mi estis milda nikotina toksomaniulo kaj sufiĉe alkoholulo kaj mi sukcesis redukti ĉi tiujn toksomaniojn en ĉirkaŭ tri monatoj, kaj mi nun estas tute pura dum ĉirkaŭ du monatoj - sed pri porno, kvankam mi scias kiom da damaĝo ĝi kaŭzas min, mi simple ne povas atingi pli ol 25 tagojn sen porno.
Mi tute ne intencas senvivigi vin, sed vi devas forlasi pensmanieron "ĉi tio estos facila".
Procezo de kuracado de porno-dependeco certe ne estas linia, estos multaj altiroj, iom post iom vi sentas, ke vi neniam plu bezonos pornojn, kaj dek kvin minutojn poste vi ekscitiĝos. Kutimiĝu, la sola afero, kiu povas kuraci nian toksomanion, estas vivmaniero, pura volo kaj tempo.
Nun, lasu malkonstrui la simptomojn!
Erfila disfuncio estas io plej, se ne ĉiuj droguloj raportas, sed ŝajnas, ke ĝi estas unu el la simptomoj, kiuj unue malaperas. Plej multaj homoj raportas bati la "platan linion" (manko de seksaj instigoj kaj erektoj), kiu daŭras semajnojn, sed mi neniam alvenis tien, mi havis fojajn atakojn de erekta misfunkcio, sed 10 tagoj sen porno funkcias por mi.
Estas klarigo pri kiel kaj kial okazas ED, sed mi ne skribos pri tio, ĉar ĉi tiu afiŝo estos tro longa eĉ sen ĝi, do mi nur trafos la fundon - via cerbo enuas pri realaj vivaj knabinoj (jes, cerbo ne peniso, ĉar erektoj devenas de la cerbo), kial via cerbo konstruus por averaĝe aspektantan realan vivknabinon, por kiu vi bezonas multe labori, se li kutimas akiri iun knabinon, kiun li volas fari ĉion, kion li volas kun kelkaj klakoj?
Ĉiuokaze, ni ĉiuj diferencas, mi ne povas diri al vi kiom da tempo necesos al vi por reakiri viajn erektojn, sed retenu la pornon kaj vi redonos ilin sufiĉe baldaŭ.
Ŝanĝoj en seksa gusto, ho, ĉi tio estis absolute plej aflikta simptomo por mi. Mi disvolvis severan HOCD (Geja obsed-sindeviga malordo, NE Guglegu ĝin se vi pensas, ke vi suferas ĝin, fidu min). Mi parolos pri mia historio de OCD pli sube en la artikolo, ĉar nun ni parolos pri seksa gusto.
Do, unue vi komencis kun vanila porno, tiam vi transiris al iuj mildaj fetiĉoj kiel ŝtrumpoj, certa harkoloro, etneco, tiam transiris al ekskluzive parola seksa porno aŭ ekskluzive anusa sekso, ol vi volis pli ol tio, moviĝis al sklaveco, bandoj, degradado, kruela sekso, sed diable, eĉ tio ne sufiĉis por satigi vian dependecon, do vi finis spekti iujn aferojn, kiujn vi neniam pensis, ke vi ekscitos vin, ekzemple transseksa porno, nana porno, bestoporno ... Iuj homoj fine kaptas gejan pornon, mi eĉ aŭdis pri iuj kazoj, kiam homoj enriskiĝis en infanpornadon.
"Post kiam vi iros al pornotrajno, vi neniam scias, kien ĝi kondukos vin."
Mi ne scias kiom longe vi iris, sed mi povas veti mian vivon, ke tia konduto sonas al vi konata, ĉu ne?
Ne lasu konfuzi vin, ke porno ne estas substanco, sed ĝi kaŭzas toksomanion kiel iu ajn alia substanco. Porno-toksomanio estas toksomanio kiel iu ajn alia toksomanio; ĝi estas kaŭzita de kemiaĵoj, kiujn via cerbo liberigas kiam vi masturbas al porno. Kiel ĝi okazas kun alkoholo aŭ iu ajn alia drogo, vi bezonos pli kaj pli fortan dozon por akiri la rapidon, kiun vi sentis la unuan fojon, kiam vi uzis ĝin.
Do, ĉar vi bezonas pli fortan dozon, vi ne pasigos du horojn anstataŭ unu horo ĉiutage spektante la saman ĝenron de porno, kiun vi spektis ĝis tiam, ĉar ĝi enuis, rigardi pli da ĝi nur enuigos vin. Anstataŭe vi transiros al alia pli ŝoka, pli ekscita ĝenro de porno.
Ĉi tiu speco de konduto estas varmarko de porno-toksomanio kaj ĝi nomiĝas eskalado.
La resanigilo? Forĵetu la porno!
Mi estis / estas toksomaniulo al transseksula porno, kiam mi pasigas 20 + tagojn sen pornografio, mi ŝajnas perdi allogon por ili kaj komencas vekiĝi de pli da vanilaj aferoj, sed kiam mi revenas al porno, ĝi revenas, kiel ĝi neniam foriris. .
Depresio kaj timo. Ĉi tiuj du bastardoj estas plifortigitaj de la toksomanio al la porno, kaj siavice la toksomanio de porno estas fortigita de ili. Kia teamo, ĉu ne? Ĉiuokaze, mi suferas multe de ĉi tiuj du kondiĉoj, sed kiam mi pasigas kelkajn tagojn sen pornografio, ĉi tiuj kondiĉoj malpliigas je almenaŭ 80%. I ne estas efiko de placebo, fidu min.
Do, mi promesis, ke mi parolos pri mia historio pri TOC pli frue en ĉi tiu teksto, ĉi tie ni iras-
De jaroj mi suferas kun TOC, kaj mi havis preskaŭ ĉiun tipon de ĉi tiu kondiĉo, rilato TOC, sano TOC, filozofia TOC, sed neniu el ili estis tiel terura kiel seksa orientiĝo OCD (HOCD). Nun mi certas, ke ĉi tiuj estis kaŭzitaj de porno, ĉar de kiam mi forlasis la pornon, mi ricevas nur malgrandajn fojajn OCD-pikojn. Sed ne lasu vin trompi, ĝi ne estas tiel facile. La plej malbona kazo de OCD, kiun mi iam ajn havis (HOCD), estis kaŭzita de forigo de porno, kaj ĝi daŭris tri monatojn, dum kiuj mia vivo estis absoluta infero, mi eĉ kelkfoje pensis pri memmortigo.
HOCD estas ofte ĉe homoj, kiuj eniris pornojn, kiuj ne kongruas kun sia seksa orientiĝo, kiel mi. Ĝi estas obsedanta ŝablono, kiu devigas homon pensi plurfoje pri sia seksa orientiĝo, ĝi kaŭzas nekredeblan angoron, se vi neniam suferis de ĝi, vi neniel povus kompreni ĉi tion.
Se vi suferas de HOCD, mi eĉ ne provos konvinki vin, ke vi ne estas samseksema aŭ ambaŭseksema, ĉar mi scias, ke antaŭ kelkaj monatoj mi suferis ĝin, eĉ se la Dio mem malsupreniris de la ĉielo kaj diris al mi, ke Mi pravas, ĝi tamen ne haltigus mian obsedantan pensmanieron. Mia konsilo estas - ricevu profesian helpon, kiom eble! Por mi, ĝi ne ĉesis ĝis mi eniris alprazolamon. Se iu demandas, kiom malbonaj estas la retiriĝoj de porno, diru al ili, ke vi konas ulon, kiu devis preni medikamentojn por trapasi ĝin.
Ni ekpremu, por mi ĝi neniam estis multe da problemo, mi deprimiĝas nur kiam mi amas pornon kaj daŭras kelkajn tagojn kaj foriras memstare. Sed por homoj, kiuj jam havas ĉi tiun kondiĉon, ĝi povas fariĝi tre malbona. Do se vi scivolas, ĉu via toksomanio plimalbonigas vian toksomanion - jes.
Manko de instigo. Sendube kaŭzita de porno. Mi ne povas klarigi ĉi tion sen ekparoli pri dopamino. Mi proponas, ke vi iomete guglu pri dopamino, por ke vi komprenu la mekanismojn malantaŭ dependecoj.
Porno-dependeco, kiel iu ajn alia toksomanio estas plenumata de dopamino, neŭrotransmisoro, kiu esence regas nian kompensan sistemon. Dum fari dependecajn agadojn, nia korpo liberigas dopaminon, des pli granda estas la dopamina ĵetkubo, des pli granda estas la plezuro. Kun tempo, nia cerbo disvolvas toleremon al dopamino kaj tiam la toksomanio eniras en grimpitan fazon, kiun mi menciis antaŭe.
Do, ĉar vi disvolvis toleremon pri dopamino kaj nur tio, kio povas funkcii kun vi, plenigas vian dependecon, ĉu vi estos instigita fari aliajn gravajn aferojn en via vivo, kiuj preskaŭ ne plaĉas al vi, kompare kun la porno, la respondo kompreneble ne.
Bona novaĵo estas, ke dopamina toleremo malaperas se vi haltigas vian dependecon, kaj do via instigo fari aliajn aferojn, kiuj ne rilatas al dependeco, resendos.
akneo - Denove, ligilo masturbado-akno estas nur individua afero, se vi ne suferas aknon, vi povas preterlasi ĉi tiun parton, se vi suferas aknon, mi proponas, ke vi legu ĉi tion, ĉar mi scias, kiel aflikta akno povas esti kaj iom da ĉi tio. aĵoj multe helpis min.
Mi neniam certis, ĉu masturbado kaŭzis aknajn eksplodojn, do, unu tagon, kiam mi recidivis, mi decidis fari pornan eksceson por trovi respondon al ĉi tiu demando. Mi furiozis kiel neniu alia dum la pasintaj jaroj - la rezultoj estis teruraj!
Grandegaj ekaperoj tra makzelo kaj reen, mi ne havis tian ekaperon dum jaroj. Hazardo? Mi ne kredas, mi certigis, ke dum ĉi tiu eksperimento mi forigos ĉiujn aliajn aferojn, kiuj povus kaŭzi aknon. Do, alia kialo, ke mi rezignu pri masturbado.
Se vi estas akna suferanto, jen la listo de aferoj, kiuj kaŭzas aknon por mi, eble ni povus havi ion komunan -
laktaĵo, sukero, alkoholo, tabako, masturbo, maltrankvilo, manko de dormo, portante tornistron, ne ŝanĝante vestojn post ŝvito, jes estas longa listo, mia haŭto evidente malamas min pro iu kialo.
Tio estis baza informo pri aferoj, kiujn vi verŝajne traktos, se vi estas en la sama boato kiel mi antaŭ unu jaro.
Mi jam diris al vi, ke se vi decidas forigi pornon, ĝi estos malglata vojo, ke vi iras malsupren, sed kredu min ĝi valoras ĝin.
Vi probable volas scii, kio ŝanĝiĝis en mia vivo en la antaŭa jaro.
Sincere, ĉio - la mondo multe diferencas, ĉar mi faligis alkoholon kaj nikotinon kaj komencis fari ion produktivan por ŝanĝo. Bedaŭrinde mi ne povas diri, ke mi forlasis pornon, sed ĉiuokaze mi reduktis la kvanton de porno, kiun mi rigardas kiel 90%. Kvanto de porno, kiun mi spektis ĉi-jare, probable egalas al kvanto de porno, kiun mi spektus antaŭ unu monato antaŭ du jaroj.
Sendepende de ne povi tute elpeli ĝin, mi ĝojas, ke mi sukcesis tiel grandan progreson, kaj mi antaŭĝojas pri la tago, kiam mi povos diri, ke mi estas tute libera de ĝi.
Esperas, ke ĉi tiu artikolo utilos, kaj ke ni ambaŭ estos kuracataj unu tagon.
ARRIVITA PER EMAIL
BY - killrat
;
