Mi sonos kiel malnova geezer, sed mi memoras, kiam estis malpli ol 2k fapstronaŭtoj ĉi tie kaj vi vidus raporton de 90 tagoj eble unufoje ĉiun duan semajnon. Nun ili estas tiel oftaj, ke mi preskaŭ pensis pri tio, ke mi ne afiŝu miajn (kaj ne miskomprenu min, mi pensas, ke estas fenomene, ke estas tiom multaj nun), sed mi promesis al mi mem, kiam mi komencis ĉi tiun aferon, ke mi afiŝos mian rakonton. kiam mi faris ĝin, do jen ni iros.
Diri, ke mi havis problemon kun porno, povus esti maltro. Lasu min trairi vin dum averaĝa tago antaŭ ol mi trovis nofap, kaj mi emfazas averaĝe. Mia alarmo eksaltus por veki min por laboro kaj mi prenus mian telefonon por malŝalti ĝin. Tiam mi kuŝus en lito dum 20-30 minutoj dum mi navigis per porno per mia telefono antaŭ ol mi finfine ellitiĝus. Se mi ne malfruiĝus, mi probable saltus sur mian komputilon por aliaj 20-30 minutoj da porno antaŭ ol eliri. Dum la laboro mi kutime prenas pornan paŭzon en mia telefono en la banĉambra stablo aŭ sur la antaŭaj benkoj por disigi la tagon. Tiam mi reiros hejmen. Mi loĝas kun mia koramikino kaj ŝi laboras pli frue ol mi, do mi atendus, ke ŝi enlitiĝos kaj tiam estus pli porno ĝis mi endormiĝus. Se ŝi finus taskojn, mi probable estus hejme kun porno. Se ŝi estis eksterurba dum kelkaj tagoj, tio signifis, ke venis tempo por senĉesa pornfesto.
Vi scias, kio estis la plej malĝoja pri ĉio ĉi? Se vi tiam demandus min, ĉu mi havas problemon kun porno, mi ridus. Mi dirus al vi, ke porno estis nur io, kion mi uzis foje kiel iu ajn alia normala ulo. Mi estis tiel blinda al mia problemo. Nu bonŝance venis tago, kiam mi ne plu povis ignori ĝin. Mi hazarde vidis ligon al r / nofap de alia subredito kaj venis ĉi tien por la unua fojo, pensante, ke mi nur vidos, pri kio temas "tiuj" homoj. Nu mi estis ekscionta, ke mi estis unu el "tiuj" homoj. Mi alklakis la ligon al Via Cerbo Pri Porno kaj eklegis kaj estis kiel se atombombo eksplodis en mia kapo. Mi ne plu povis kaŝi min de ĝi. Ĝi kunmetis tiom multajn pecojn, ke mi pensis, ke ili ne rilatas. Mi finfine akceptis, ke mi havas problemon. Mi ne perdis tempon. Mi decidis rezigni PMO tiun tagon.
Mia unua provo estis vera lukto, sed ĝi ankaŭ estis mirinde klera. Fine libera de la preno de porno, mi komencis pripensi aferojn objektive. Mi komencis vidi miajn kutimojn kiel ili vere estis. La retejoj, kiujn mi plej ofte vizitadis, estis enhavoj kun uzantoj, kio signifas, ke ĉiam estis senfina provizo de porno. Ĉiufoje, kiam mi irus tien, ĝi atendus min io nova kaj ekscita. Mia kolekto estis ridinda. Ne laŭ grandeco (kvankam ĝi estis solida 200GB) sed detale. Mi estis tiel zorgema. Ĉiu unuopa dosiero en kolekto de miloj estis ĝuste nomita kaj organizita en dosierujo laŭ ĝiaj atributoj. Mi eĉ ne volas pensi pri kiom da tempo mi perdis ĉi tion. Kompreneble mi neniam fakte rigardis ĉe la porno en mia kolekto. Tio ne estis la afero. Mi ĉiam volis eliri kaj trovi novan pornon por aldoni al mia kolekto. Miaj fetiĉoj kompreneble iom post iom fariĝis pli ekstremaj. Mi sincere tro embarasiĝas por eĉ eniri ĝin - eĉ al anonimaj fremduloj, kiuj komprenus.
Estis unu lasta signifa afero, kiun mi devis alfronti. Mi estis kun mia amatino delonge kaj mi amis ŝin, sed ni malrapide disvolvis fendon inter ni kaj mi ne volis alfronti ĝin. Porno donis al mi eliron. Kiam mi rigardis pornon, mi sentis min feliĉa. Mi ne devis pensi pri miaj rilataj problemoj kaj mi povus simple ŝajnigi, ke ili ne ekzistas. Ĉi tiu estis la plej bonega donaco, kiun nofap donis al mi. Ĝi devigis min alfronti ĉi tiujn problemojn kun ŝi kaj ni povis prilabori ilin. Mi povas diri sendube, ke nia rilato estas pli bona nun ol iam ajn.
Mia unua provo mi igis ĝin 44 agonante tagojn antaŭ ol mi rompiĝis, sed mi tuj reprenis min per alia 40. Ĉi tio estis la punkto, kie mi vere repaciĝis kun mia koramikino kaj mi faris la amasan eraron pensi, ke mi resaniĝos, do mi pensis, kio malmulte porn doloros? Do mi rekuperis, kaj mi rekuris forte. Pasis ĉiuj 48-horoj por iri de vanilo al la ekstremaĵo de la ekstremoj. Alkoholaĵoj neniam nur unu trinkaĵon. Piktomaniuloj neniam nur rigardas iomete porno.
De ĉi tie ĝi estis nur longa serio de revanĉoj. Unu monato sur porno, unu monato sur nofap, lavu kaj ripetu. La vero estis, ke mi neniam vere kompromitis iun el ĉi tiuj provoj. Mi simple faris ilin pro devigo. Tiam unu tagon ĝi trafis min. Pasis ĝuste 1-jaro ekde mia unua provo. Mi agordis mian solvon, ke nenio ĉesigos min ĉi-foje, kaj ĉi tie mi estas 90 tagojn poste.
Do kiel mi ŝanĝiĝis? Mi ne plu kaŝas min de miaj problemoj. Mi ne ŝajnigas, ke ili ne ekzistas. Mi akceptas ilin pro kio ili estas kaj mi trovas la volforton venki ilin. Mi batalas por vivi la vivon, kiun mi volas vivi. Mi rigardis miajn fetiĉojn malkonstrui kaj mi vidas ilin pro la absurdaĵoj, kiuj ili estas. Mi pli bone komprenas, kiu mi estas.
Se vi volas, ke moralo forprenu ĉi tion aŭ TL; DR, ĝi estas ĉi tio: nofap temas pri memregado, mem reflektado kaj mem plibonigo. Ĝi estas milito, kiun vi batalas ĉiutage de via vivo, sed en kiu ĉiu venko aldonas impeton al la sekva. Neniam rezignu.
Kaj fine, multan dankon al ĉi tiu komunumo. Mi ŝuldas al vi tiom multe.
LINK - Post pli ol unu jaro da provado mi finfine faris ĝin al 90.
by tajperaro_
;
