Do mi pasis 300 tagojn nun sen uzo de porno, kelkajn monatojn sen fapado (apartigita per unu monato da frapado trifoje).
- Komencis labori laboron, kie mi interagas kun homoj la tutan tagon post 7-jaroj da senlaboreco (pro depresio kaj socia angoro).
- Signife reduktitaj angoro kaj depresio, kvankam ankoraŭ tie (kaj probable ĉiam iugrade) ĝi estas regebla ĝis la punkto, ke ĝi ŝajnas ne malhelpi mian ĉiutagan.
- Pliigita kapablo enfokusigi, povas legi librojn denove dum mi ne povis dum tempoj kun peza uzo de porno, amase pliigita kapablo plani antaŭen (semajnoj kompare al du tagoj maksimume dum porno).
- Pli bona dieto, ĉi tio eble devenas de pliigita fokuso.
- Grandaj gajnoj de gimnastikejo. Antaŭe mi estis tro centrita kaj maltrankvila, nun mi squat, benkos kaj senvive sen doni al mi baton.
Nun, aferoj eble ne restos tiel por ĉiam, mi eble trafos malbonan lokon en la vivo kaj finos perdi kontraŭ mi mem iom da tempo, sed esti supre dum ĉi tiu tempo nun ne ŝajnas.
Se iu scivolas pri io rilata al la ĝenerala resaniĝa procezo, kvankam ĝi estas tre persona sperto kaj neniu similas, mi probable povas doni kelkajn komprenojn.
FILO - Mia 300-tago resumo.
by proqu
UPDATE
Neniam pli bone, superi ĉi tiun toksomanion helpis min multe pli labori pri mia angoro kaj mia fizika bonstato. Mi iris de socie maltrankvila, senlabora dormĉambro-loĝanto al labori plentempe kaj esti en sana rilato kun alia homo, kiun mi amas. Konsentite, ĝi eble ne estus kaŭzita de forlasado de mia porno-kutimo tute sola. Gravaj ŝanĝoj al mia dieto + kontinua ekzercado (komenciĝis per pezaj kardiosesioj, nun ĝi plejparte leviĝas) kaj simple malsaniĝi pri tio, kie mi estis kaj voli ŝanĝi aferojn, ege helpis. Mi sentas min restarigita, porno ne plu havas lokon en mia menso :). Sendube daŭras iom da tempo, sed ĝi estas tute ebla.
;