Mi preskaŭ kompletigis 4 monatojn de NoFap kaj devas diri, ke mi miras, kiom bone ĝi estis por mi.
La unuaj semajnoj estis malfacilaj, sed tiam ĝi pli faciligis. Mi komencis ĉar mi volis ĉesigi masturbadon por bone. Mi rigardis porno malofte, sed neis, ke ĝi estas problemo por mi. Tiom bonis ne masturiĝi kaj ne rigardi Porn.
Mi volis ĉesi masturbadon ekde kiam mi komencis (kio estis antaŭ ĉirkaŭ 20 jaroj). Mi provis ĉesi plurfoje tra la jaroj sed neniam sukcesis. Mi pensas, ke tio estas ĉefe ĉar mi ne kredis, ke eblas. Nun mi scias, ke eblas kaj ankaŭ scias, ke estas multe pli bone ne masturbi.
Io, kun kiu mi luktis dum 10 jaroj, ejakulis tro rapide dum seksumado. Kaj mi neniam daŭris tre longe. En iu stadio dum miaj unuaj 90 tagoj de NoFap ĉi tio fariĝis multe pli malbona kaj mi elĵetus tuj kiam mi "eniros" aŭ baldaŭ. Mi legis tiom da sensencaĵoj pri kiel masturbado supozeble helpos vin daŭri pli longe sed tio neniam funkciis por mi. Mi nun rimarkas, ke masturbado estis la ĉefa kialo, ke mi ofte ejakulis tro rapide (mi ekkutimis ejakuli rapide dum masturbado). Dum la lastaj semajnoj ejakuli tro rapide tute malaperis kaj mi daŭras pli longe ol iam antaŭe. Mi ĉiam ĝuis sekson, sed ĝi estas multe pli bone nun. Nur tio sufiĉas por mi neniam plu masturbi.
La sekva paŝo por mi estas fari NoFap la normo en mia vivo. Mi volas vivi neniun masturban vivon ..
Ĉiuokaze ĉi tio estas iom longa, sed espereble ĝi helpas iun tie. NoFap tiom valoras ĝin! Se vi estas en la fruaj etapoj, daŭre daŭrigu!
fadeno: NoFap rezultis multe pli bone ol mi atendis ..
de n0tn@nt
;