6 monatoj - ED: Estas agrable efektive ekscitiĝi per etaj aferoj

Reakiro de la toksomanio de pornoMi bezonis plurajn provojn (kaj mi lernis de ĉiu provo) sed mi nun senmortigis kaj porno senlonge dum ses monatoj.

La unua paŝo (mi scias, ke ĉi tio estas kliŝo) agnoskas, ke vi havas problemon - sciante, ke via kronika masturbo al la porno multe influis vian vivon kaj rilatojn. Mi povus skribi libron pri kiom pli bona estas mia vivo nun.

Unue, mi ne estas iu prude kontraŭ ĉio, kiu kondamnas la masturbadon pro religiaj kialoj. Estas multe da homoj, kiuj povas mastriĝi kun modereco. Mi ne estas unu el ili, do mi decidis finiĝi tute.

La unua "donaco" abstini sin de porno / masturbado estas tempo. La tempo, kiun mi perdis ĉiun semajnon, estis granda. Mi povus iri tutan semajnfinon interne plejparte konsumante pornon kaj ŝercadon. Dum la semajno mi farus horon nokte, foje pli. Kaj tiam estu tute eluzita por la vespero kaj nur rigardu tubon (alia muta dependeco). Nun, la aferojn, kiujn mi ĉiam diris al mi, mi devas fari, kiujn mi imagis al mi mem fari? Mi faras! Kaj ĝi estas timinda. Ŝatokupoj, legado, socia kontakto. Mi eĉ havas hundon nun.

La dua "donaco" - kaj ĉi tio diferencos por diversaj homoj - estas mono. Mi ne elspezis frenezajn monsumojn por porno, sed sufiĉe por esti stulta kaj malŝparema. La kelkcent dolaroj, kiujn mi ne elspezis, de kiam mi ĉesis, estas agrablaj. Mi aĉetis novan iPod ĵus kiel "Rekompenco."

La tria "donaco" (kaj tiu, kiu laŭ mi plej gravas kaj pri kiu mi vere dankas) estas multe plibonigita membildo kaj multe pli bona memfido. Mi FAR pli fidas pri sociaj situacioj nun - kiel nokte kaj tage - kiel homoj demandas min, kion mi ŝanĝis pri mi, ĉar mi estas multe pli eksiĝinta.

Koncerne rilatojn kun la kontraŭa sekso? Mi neniam . . . . NENIAM. . . estis pli memfidaj pri alproksimiĝo al virinoj ol mi nun. Mi multe pli instigas nun serĉi kaj okupi realajn virinojn. (Kaj kvankam ĉi tio povus disvolviĝi kiel problemo mem - mi fakte nun ricevas veran sekson! Sed mi ne zorgos pri tio nun - nur ĝuu ĝin dum kelka tempo.)

Dum mi konsumis pornon kaj batis, mi havis severan agadon pro la reala sekso. Tio malaperis. Mi havas neniun problemon. Estas agrable efektive eksciti min per etaj aferoj kiel malkaŝanta bluzo aŭ iu senkulpa fendo aŭ somera robo aŭ nur la fluantaj brilaj haroj kaj aromo de virino - kaj ne filmetoj de "Cum Gurgling putinoj".

La tempo, la mono, la sentoj de konfido, vaste plibonigita mem-bildo, kaj nur normalan kontentigantan seksan vivon faras mian kompletan abstinadon de masturbo tiel.

Do se vi estas iu, kiu povas modere bati interretan pornon? He, bonege. Mi ne juĝas vin kaj pli da potenco al vi. Sed se vi ne estas - kaj vi scias, ĉu vi ne estas - tiam vi devas ĉesi tute. Mi provis la promeson "unufoje semajne", kaj ĝi neniam plenumiĝis. Vi devas ĉesi tute.

Mi faris paŝojn.

  • Nuligis mian "pornan" kreditkarton, kiun mi uzus por aĉeti membrojn al pornaj retejoj
  • Purigis mian komputilon per programo por forigi adware
  • Forigis ĉiujn ligojn
  • Aĉetis kaj instalis ampleksan porn-blokilon, kiu pli malfaciligus min subiĝi al tento dum la momento. (Verdire, la porno-blokilo blokas multajn aferojn, kiuj ne estas porno, kaj ĝi povas esti doloro. Sed denove, ĝi estas io, kion mi pretas toleri pro la ĝeneralaj avantaĝoj.)
  • Fori konservis revuon dum la unuaj tri monatoj, nur tajpante miajn sentojn kaj registradajn plibonigojn
  • Vokis amikojn kaj familiojn vespere, eĉ malnovajn amikojn. Enŝovu homojn socie. Iru al angula kafejo. NE VIDU TUBO kaj MORTU VIAN DINGOJ- FARAS io!

La plibonigoj venas preskaŭ tuj. Mi rimarkis post tri tagoj sen masturbo: pliigita energio, pli granda atento kaj pli alta memestimo. Post monato? Tiuj estis tra la tegmento (kaj antaŭ la dua monato finiĝis mi havis veran sekson por la unua fojo en monatoj ĉar mi povis alproksimiĝi al virinoj konfidite).

Kio vere estas mirinda estas kiel malmulte de la porno, kiun mi konsumis, mi efektive havas klaran memoron. Nun ĉio aspektas kiel granda malklareco. Mi devas laŭvorte koncentriĝi malfacile memori apartajn porno-scenojn aŭ vidbendojn. I malaperas de via cerbo sufiĉe rapide, kaj la aferoj, kiuj devus veki vin kiel nur belan knabinon en la trajno kun bela robo. Denove faru.

Mi ankaŭ ŝatus aperigi kelkajn pliajn aferojn por la viroj kiuj legas ĉi tion.

Relegante mian ĵurnalon hieraŭ vespere, mi rimarkis, kiel malfacilaj estis la unuaj tri tagoj (kiel homoj diras pri forlasi cigaredojn.) Mi skribis, ke mi sentis, ke mi retiriĝas de kafeino (mi havas kafo-toksomanion, kiun mi neniam rezignas). Mi sentis min nerva. Tio tamen okazis post tri tagoj kaj estis anstataŭita per pliigitaj energiaj niveloj. Do faru kion vi devas dum la unuaj tri tagoj. Daŭrigu. I fariĝas pli facila.

Ankaŭ - de miaj antaŭaj provoj mi eksciis, ke mi havas "ellasilojn", kaj fojojn, kiam mi pli sentis min al la tento masturbi. Lernu vian kaj poste elpensu manierojn eviti ilin aŭ malpliigi ilin. Ekzemple, la tago, kiam mi plej inklinis venki, estis post la vespermanĝo ĉirkaŭ la 7a horo. Mi ŝanĝis mian horaron, kaj anstataŭ iri al la gimnastikejo matene, mi iris je la 7a horo.

La afero, kiu finfine sukcesigis min, estis teni ĉiutagan ĵurnalon - nur memori ĉiutage kial mi faris ĉi tion - kial mi volis ĉesi. Mi haltis antaŭe - levis ĝis 30 tagojn - sed mi ne konservis ĵurnalon. Mi perdis miajn kialojn; sentis min "resanigita" bla bla. Konservu ĵurnalon!

Kun la tuta ridinda propagando pri masturbado, mi bezonis jarojn por rekoni mian problemon kaj interkonsenti kun ĝi. Estas grave ignori ĉi tiun kompletan ĉevalan aĉaĵon. Masturbado ne estas "sana." Porno ne estas "normala."

Vi ne havos prostatan kanceron. Vi ne bezonas "purigi la pipojn." Spermo rotacias nature en kaj ekstere de viaj testikoj sen ke vi bezonas rukti la vermon. Adoleska esplorado estas unu afero. Oni povas nomi ĝin natura masturbi kiam vi estas 15-jaraĝa. Sed se vi estas 40-jaraĝa fraŭlo, kiu ankoraŭ batas ĉiutage (kaj uzas interreton aŭ alian pornon), tio ne estas "natura" kaj ĝi certe ne estas sana ( kaj en mensaj kaj fizikaj manieroj - ne menciante spiritajn - manierojn).

Mi vere kredas la por-masturbonajn sentojn en la kuraca komunumo por la pasintaj Jaro aŭ tiel alproksimiĝas al la nivelo de krimpunuriĝulo. Tutaj generacioj de viroj estis detruitaj de ĉi tiu sensencaĵo.

LINK POST

by Alex B