Mi komencis NoFap malfrue 2013, tute intrigita de la koncepto. Mi falis kelkajn fojojn. Poste mi pasigis vesperon viabrainonporn. La tieaj artikoloj kaj studoj esence nur ŝanĝis ion en mia cerbo - kiel eĉ la konsidero pri porno malplaĉas al mi.
Mi vidas ĝin kiel elekton, kiu havos dramajn negativajn efikojn sur mia vivo, kaj mi simple ne revenis. Mi sentas, ke mi neniam faros.
La unuaj semajnoj estis en Malfacila Reĝimo. Tamen mi havis longtempan rilaton dum pli ol unu jaro, do malfacila reĝimo ne daŭris longe.
Ĉiuokaze, ni saltu al la avantaĝoj. Kiam mi PMO faris, mi ofte sentus dormeman, letargian, malindan, ktp. Tio plejparte malaperis.
- Mi aspektas pli bona, kaj mi multe pli memfide socie.
- Mi estas draste pli energia kaj pli optimisma pri la vivo.
- Mi simple sentas pli da MAN nun.
- Mi pensas, ke NoFap parte donis al mi la klarecon kaj decidon peti mian koramikinon edzinigi min antaŭ kelkaj monatoj. (ŝi diris jes)
- Mi scias, ke multaj Redditoroj estas ateistoj aŭ kio ajn, sed mi sentas, ke la "spirita" dimensio multe pliboniĝis por mi. Aŭ por diri ĝin pli sekulare, mi sentas min pli kiel mondoparto, kaj mi estas multe malpli mem-sorbita, tiaj aferoj.
La kombinaĵo de ĉiuj tiuj aferoj faris ridinde pozitivan efikon. Mi eĉ ne povas imagi reveni al la afero ...
Konsilo: La absoluta kerno de mia sukceso estis plene internigi la konceptojn pri YBOP. Se vi KREDAS tion, kion ili diras, PMO tute sincere timigos la aĉaĵojn de vi, kaj vi finos. La avantaĝoj venos, tio estas duaranga. Kaj mi ne volas diri, ke ĝi estos facila, sed havi tre sobran komprenon pri la efikoj de porno estis tio, kio vere faligis la pesilon por mi.
Redakti: Mi volis aldoni tion aldone al la antaŭaj, Mi ankaŭ restis sufiĉe okupata kaj provis resti socia. Ĝi estis ia pozitiva retroefika buklo, kie ju pli mi ricevis de PMO, des pli facilaj sociaj rilatoj fariĝis. Ho, kaj ekzercado estis grandega por mi. Mi preferas kolekti pezajn aĵojn kaj demeti ilin, kaj ĝi fariĝis mia nova drogo, se vi volas.
TL; DR: Daŭrigu, samideanoj Fapstronaŭtoj! La defio pli ol indas. Mi estas nur alia atesto pri tio.
Redakti: ligoj n gramatikoj
Edit2: aldonu konsilojn
LINK - Reen de la mortintoj. Tago 90.
by dkucher