TL; DR Nofap helpis min elfosi mian vojon el depresio, akiri mirindan laboron, akiri mirindan gf, kaj pardoni kaj forgesi tiujn, kiuj en la pasinteco freneziĝis min. Koran dankon al ĉiuj vi belaj bastardoj.
Antaŭ 90 tagoj mi ne havis ideon, ke ĉi tiu tago venos aŭ ideo kiel mia vivo ŝanĝiĝos. La jaro de 2013 prezentis al mi kelkajn severajn defiojn. La perdo de mia tasko, subita morto en la familio, la minaco de esti devigita el la lando, kaj perfido de amikoj, kiujn mi pensis, ke mi povus fidi pesis peze. Malhela ŝtorma nubo de malamo, kolero kaj deprimo min enigis spiralon de negativeco. Ĉi tio ne estis ordinara ŝnuro de eventoj kaj neniuj kutimaj traktaj mekanismoj (alkoholo, drogoj, PMO) riparis ĉi tiun salaton.
Mi longe rigardis mian vivon kaj bezonis realisman planon, planon fari revenon kaj iel eliri antaŭen. Kion mi bezonis pli ol io ajn estis forta provo ellitiĝi ĉiutage kaj fari mezureblajn paŝojn por plibonigi mian vivon. Ĉar mi estis senlabora kaj havis iom da mono en la banko, estis facile engliti provante trinki miajn problemojn ĉe la trinkejo. Ĉi tio kompreneble kondukis al pendumiloj, izolaj, PMO-fleksoj. Malmulte mi sciis kiom multe la PMO influis mian instigon, kiu estis tiel integra en mia celo rekomenci vojon.
Mi sciis, ke mi bezonas eltranĉi la trinkadon kaj komenci demeti mian kapon per ekzercado, manĝado bone, kaj akiri sanan kvanton da dormo ĉiunokte. Dum ĉiuj ĉi helpis grandegan, io ankoraŭ mankis ... Io, kio min prenus super la supro kaj donus al mi tiun kroman akcelon, kiun mi bezonis. Mi nelonge trovis iujn afiŝojn en la / r / nofap sed ne vere celis provi ĝin mem. Kontroli iujn motivajn subredditojn dum sendado de centoj da laborpostuloj ĉiutage finfine kondukis min al la fama TED-prelego, klarigante la detruajn efikojn de PMO kaj kiel tuta generacio de viroj estas la unuaj en la historio en havi preskaŭ senliman provizon de ĉi tiu drogo. en niaj interretaj konektoj.
Mi probable komencis la fapping kiam mi havis 9 aŭ pli-malpli jarojn kaj esence neniam ĉesis (dum 20 + jaroj). Koincide, pubereco kaj altrapida interreto estis esence samtempaj eventoj en mia vivo kaj PMO simple fariĝis normala kutimo. Mi ne povas imagi la damaĝon, kiun tiom da krioj faris al mia cerba kemio. Frenezo. Mi scivolas, kio okazus se mi haltus?
Mi decidis tiam kaj tie mi haltos malvarman meleagron. 4 tagojn poste mi eliris por la naskiĝtagfesto de amiko kaj iom trinkis. Relapse. SHIT. Ĉi tio ne tuj estos tiel simpla kiel mi pensis. Tempo por kontroli / r / nofap kaj vidi kion homoj diras. Ĉu mi estas la sola? Ĉu ekzistas manieroj helpi min trairi almenaŭ la unuan semajnon? Ĉu eĉ valoras ĝin? Jes. Helpo haveblas. Bazaj konsiloj kaj lertaĵoj estas provizitaj. Subteno kaj rakontoj de miloj da aliaj uloj kaj galoj ĝisdatigas ĉiumomente. Ŝajne ĝi donas al vi superajn potencojn ... Ĉi tiu fripono funkcios ĉi-foje.
Mi instalis la filtrilon K9, aliĝis al gimnastikejo, forprenis mian komputilon de ĉiuj dosieroj, kiuj povus ekigi relanĉon kaj akiris insignon pri nofap. Malfacila modo. La unuaj tagoj estis malglataj. Mi nur vidus la kompletigon aŭtomatan sur mia adreso-stango kiam tajpis "vi" (por youtube) kaj kompreneble ĉiuj tiuj malpuraj URLoj aperos, kaŭzante intensajn avidojn kaj avidojn. Eĉ kun la K9-filtrilo instalita kaj la pasvorto stokita en malproksima loko, mi ĉiam sciis, ke mi povus atingi ĝin se mi vere volus. La sola maniero malhelpi alian rebaton estis fermi la malbenitan komputilon kaj fari ion alian. Ideale io produktiva aŭ fizika kiel labori, iri kuri aŭ promeni ekstere, praktiki muzikon, ktp, rompus mian mensan staton kaj trankviligus la bezonojn. Restu la infero for de la komputilo dum kelka tempo kaj kunigu vian friponaĵon. Unu tagon samtempe. Ĝi valoros ĝin.
Mi trairis la unuan semajnon. Falu jes! Fortaj urĝoj provinte endormiĝi nokte, iuj ekbriloj de iu naŭza filmeto, kiun mi spektis en la pasinteco, okazus dum la tuta tago, matena ligno pli intensa ol iam antaŭe. Restis forta kaj ne rekuperis.
Gajniĝis tra la dua semajno. Jes, besteto! Sentante bonega! Energio, kroma cerba potenco, malpliigita maltrankvilo, limregiona agresema sento de esti "viva", sensenta seksperforto. Knabinoj ŝajnas rimarki vian ĉeeston pli ol antaŭe. Flirti kun la kasisto (neniam antaŭe aŭdacus tion) sen eĉ pensi pri ĝi. Emocioj pli volatilaj kaj realaj. Klara vido pri tio, kion mi volas fari, kaj klara vizio de kiom malproksime mi alvenis.
Meza semajno du, komencante sentiĝi iomete timinda. La sekvan tagon kaj tagojn poste ankoraŭ sentas min. WTF? Iuj fosis tra la flanka trabo kaj malkovris la "ebenaĵon". Normale sentas tiel, estas via cerbo konforma al la realaĵo, ke ĝi ne akiras la konstantan fluon de dopamino, kiun ĝi kutimis ricevi dum la pasintaj 2-jardekoj. Donu al ĝi iom da tempo por kalkuli kiel fari tion kaj vi eliros el ĝi sentante pli bone ol iam antaŭe.
Meza semajno tri, sankta kapjeso. Flatline super. SANKTA ŜTATO. Mi ne plu estas mi mem, sed vaste plibonigita kaj fokusa versio de mia antaŭa memo. Mia korpolingvo sentiĝis solida, ridetanta sen kialo alia konscio pri mia propra pozitiva stato, mia rido estis aŭtentika kaj neforgesebla, maltrankvilo neekzistanta, energia nivelo ekbrila, rok-solida okula kontakto, kaj kompreneble la instiga instigo mi tiel senespere bezonis.
Estis dum ĉi tiu fazo, ke mi komencis ricevi kelkajn alvokojn por intervjuoj el ĉiuj resumoj, kiujn mi amasigis. Historie mi havis iujn gravajn sociajn maltrankvilajn problemojn. Ĉi tiuj aferoj influis mian seksan vivon, mian socian vivon, miajn studojn kaj laboran vivon. Laborpostenaj intervjuoj estis tial necesa malbono, per kiu mi multe batalis. Ĉiuj nervozigas dum laboristaj intervjuoj, sed tiu malfacileco pligravigas ĝin kiam vi nutras ĝin per severa socia angoro nutrita de 20 + jaroj de PMO-toksomanio.
Ĉi-foje ĉirkaŭe estis malsame. Ĉi tiu nova trovita energio, kiun mi povis senti en mia intesto, forblovis ĉion de tiu malbenita maltrankvilo, kiu plagis min tiel longe. Mi streĉiĝis al la oficejo kun granda grimaco sur la vizaĝo, tute preta por ĉio, kion ili ĵetis al mi. La intervjuo daŭris 2-horojn (tiel longe!). En ĉi tiuj du horoj mi neniam sentis min tiel komforta kun du fremduloj, kiuj brakas min per ĉiuspecaj frenezaj azenaj demandoj. Post la intervjuo, ili ambaŭ donis al mi tujan retrosciigon. Ili diris aferojn kiel "vi ŝajnas tute ne nervozaj, vi ridetas multe, via personeco estas tre varma kaj alloga, vi havas tre pozitivan vidpunkton, ni vere ĝuis renkontiĝi kun vi hodiaŭ." Ĉu vere mi estas?
Dum ĉi tiu fazo mi ankaŭ vizitis ĝuon, kiun la bando de mia amiko havis ĉe loka muzika butiko. Alloga juna knabino, kiu hazarde promenis, decidis eniri kaj kontroli la muzikon. La sama brulanta energio en mia intesto puŝis min al ŝi, diris al mi, ke mi bezonas prezenti min kaj ekscii, kio estas ŝia rakonto. Post la spektaklo, mi invitis ŝin veni kaj frakasi feston kun mi sciis, ke ĝi okazos en la urbo. Ŝi entuziasme konsentas kaj ni havis frenezan amuzan nokton kune kunvenante milojn da novaj homoj, dancante, ridante, eluzante, vekante unu apud la alia. Ĉu mi fariĝis?
Se ĉi tio estas kie mi havas nur monaton por la nofap-defio, kie ĝi okupos min en 90-tagoj?
Respondo: Mi komencas la laboron, kiun mi intervjuis por venonta monato, ĉe grava aŭtomobila kompanio kun ĉiuj avantaĝoj, kiujn mi deziris kaj kun grandaj ŝancoj por kreskado en mia kariero. La knabino, kiun mi renkontis, estas mia koramikino nun, kaj ŝi estas aĉa bonega. Mi plenkreskis akcepti la ĉikanadon, kiun mi trapasis pasintjare kaj eksciis pri ĝi. Mi kreskis kiel homo, kvazaŭ mi estus infano kaptita en mia puŝa, dorlotanta, dorlotita, maltrankvila plena mondo de PMO. Mi renaskiĝis. Mi kuraĝigas miajn amikojn, kiuj mi scias, ke ili klopodas (sed ne agnoskos ĝin) ĉi fripono por provi ĉi tion. Mi staras sur monto rigardante malsupren al la deprima malgranda turdo, kiu estis mia antaŭa mensa stato kaj scivolante kiom pli alte mi supreniros. Mi ne povas eĉ ne reveni al tiu fripono kaj ridi antaŭ etaj petegoj, kiuj emas malantaŭeniri siajn maldolĉajn kapojn.
Mi ne povus esti farinta ĝin sen vi uloj. Mi legis viajn afiŝojn kiam mi bezonis iom da inspiro. Mi prenis vian konsilon, kiam mi bezonis helpon por eviti revanĉon. Mia vivo ŝanĝiĝis multe pli ol ĉio, kion mi atendis kaj vi havis gravan parton en tio. Multan dankon.
TL; DR Nofap helpis min elfosi mian vojon el depresio, akiri mirindan laboron, akiri mirindan gf, kaj pardoni kaj forgesi tiujn, kiuj en la pasinteco freneziĝis min. Koran dankon al ĉiuj vi belaj bastardoj.
LINK - 90 tagoj. Dankon, ĉiu.
by scumbag4vivo
;