Aĝo 15 - Kiel NoFap ŝanĝis mian vivon ĝis nun.

960.jpg

Antaŭ ol doni al vi kelkajn informojn pri mia dependeco de PMO, mi ŝatus danki ĉiujn, kiuj helpis kaj instigis min komenci ĉi tiun vojaĝon. (Precipe @Burner1 ) Sen diversaj membroj de nia komunumo kaj homoj, kiujn mi konas en la reala vivo, mi ne sukcesus ĝis nun.

Estis ĉirkaŭ novembro 2015, kie mi estis samulo premita provi PMO. Mi, dika 14-jaraĝa infano kun malalta memfido sen fizika forto kaj sen inspiroj decidis provi ĝin aŭdinte frazojn, kiuj klare kuraĝigis min provi ĝin. Krome, ĉar multaj el vi eble havis la saman senton, mi sentis, ke se mi ne provus PMO, mi restus ekster mia rondo.

Unuafoje mi ne trovis ion plaĉan spekti P kaj fari MO. Ĉi tio plej verŝajne estis ĉar mi faris ĝin "ĝuste" kaj ĝis hodiaŭ mi deziris, ke ĝi povus resti tiel. Tiam ĉirkaŭ februaro 2016 mi vere eniris ĝin kaj komencis PMO 1 aŭ 2 fojojn ĉiusemajne. Bedaŭrinde la somero pasis kaj ni ĉiuj scias, ke libera tempo povas esti tre danĝera afero por ni toksomaniuloj. Mallonga historio, tiun someron mi vere dependiĝis de PMO faranta ĝin preskaŭ unufoje ĉiutage.

Rapide antaŭen kelkajn monatojn, kiam mi sentis min vere malĝoja pri mia vivo kaj ne povis rimarki, kio okazas. Mi ĉiam estis malĝoja, enuigita, pigra, laca kaj komencis kritiki kaj faligi homojn. Dum mi ekkomprenis kaj rimarkis ĉi tiun negativan ŝanĝon en mia sinteno (oktobro 2016), mi vere ne sciis, kio estis la kaŭzo. Mi estis streĉita ĉiutage, maltrankvila pri la sekva. Mi havis absolute nul motivon fari mian lernejan laboron, helpi miajn gepatrojn ktp. Ĉi tiu "malsano" konsumis min.

Poste 3 tagojn antaŭ mia naskiĝtago mi renkontis ĉi tiun filmeton de kanalo nomata: Pliboniga Pilolo. La video estis titolita "NoFap, scienca pruvo, ke ĝi funkcias." Jen miaj okuloj malfermiĝis kaj vidis la veron. Mi finfine konstatis, ke PMO estas la problemo. Mi sciis, ke mi bezonas ĉesi kaj sentis akcelon en instigo ĉesi dum la unuaj 2 tagoj. Mi haltis dum 2 tagoj. Tiam ... Mi konstatis la fakton, ke ĉi tiu batalo estos pli malfacila. Mi malsukcesis kaj tuj volis rezigni. Parto de mi ne volis ĉesi kaj probable ankoraŭ ne volas hodiaŭ kaj alia parto de mi vere timis vivi sen PMO. Tiam ekde fino de novembro 2016 ĝis hodiaŭ mi komencis fari fortajn ŝanĝojn en mia vivo, kiuj alportis ĝojon en mia vivo.

  • Mi ĉesis rilati kun miaj "amikoj" de PMO.
  • Mi forigis ĉiujn sociajn komputilojn.
  • Mi komencis rilati kun samklasanoj, kiuj ne PMO
  • Mi forigis la tutan P sur mia telefono.

Post havi plurajn fiaskojn en la unuaj 2-semajnoj (Pri 5-faloj) mi iris al 22-taga strio kaj poste revenis. Tiam mi iris al alia 9-tempa strio tiam 4-tagojn kaj trovis min luktanta. Mi volis ĉesi, mi volis ĉesi ĉion kaj kredis, ke mi neniam sukcesos. Tiam io ŝanĝiĝis, io profunde en mi, eble la instigo, la bezono pruvi min kaj aliajn, kiuj faris PMO, ke mi povas venki ĉi tiun defion en mia vivo por labori pri la plej bona versio de mi mem.

Nuntempe mi havas 42 tagojn kaj mia vivo kaj fizike, mense kaj fiziologie vere ŝanĝiĝis al pli bona. La cerba nebulo foriris, la instigo revenis kaj la superpotencoj komencas esti realaj.

  • Mi partoprenis eksterajn agadojn kun pli da pasio ol antaŭe. Komencis ludi Badmintonon dufoje semajne kaj tamburojn unufoje semajne.
  • Mi ne hontas aŭ mallerte pri parolado kun knabinoj, aliflanke, mi sentas la bezonon ĉiam diri saluton, kiam bonega personeco (anstataŭ aspekto) brilas de trans la lerneja koridoro.
  • Mi provas ĝui simplajn aferojn kaj ĉiam provas rigardi la helan flankon de la situacio.
  • Mi faris iujn novajn amikojn, ke mi estas iom komforta dividi la veron pri mia PMO-dependeco.
  • Mi tranĉis 80% da konektoj kun miaj malnovaj amikoj, ĉar mi ekkonsciis, ke ili malhelpis min al PMO
  • Se mi fikse rigardas korpon de knabinoj (meze de pubereco) mi multe pli kapablas kapti min kaj ĉesi tion, kion mi faras.
  • Mi ĉesis foti knabinojn en mia jaro. (Tre hontinde esti honesta kaj tre stranga sed ĉar mi dividas ĉi tion povus ankaŭ rakonti la tutan historion.)
  • Mi instigis iujn homojn preni la NoFap-vojaĝon kaj forlasi PMO.
  • + Instigo - Prokrasto.
  • Notoj kreskas en iuj lernejoj.
  • Pli klaraj planoj pri estonteco kaj vivado tago post tago. Rezulte, mi scias, kiaj estas miaj longtempaj celoj por la venontaj jaroj, sed ne streĉu pri ili kaj prefere plenumi iomete de ili.
  • Mi malofte fantasigas post kiam mi vidis neintencan ekigilon.
  • Mi havas pli bonan memdisciplinon.
  • Ĉesigitaj celantaj virinoj

Entute mi ŝatus danki ĉiujn, kiujn mi renkontis en ĉi tiu komunumo ĝis nun, por doni al mi konsilojn, helpante min batali kontraŭ ĉi tiu toksomanio, respondante mian demandon kaj subtenante min en iu momento. Sekva celo: 60 tagoj, 90 tagoj .... Por ĉiam!

Memoru - Ne rezignu celon pro kiom da tempo necesos por enarkivigi ĝin. La tempo pasos iel ajn!

Restu forta ĉiuj, plenumu viajn celojn kaj kredu je vi mem. Nenio estas ebla sen espero.

Mi espereble vidos vin dum pli ol 60 tagoj kaj revenos kun pli da avantaĝoj / ŝanĝoj.

@Free4Life

LINK - Kiel NoFap ŝanĝis mian vivon ĝis nun.

by Free4Life