En ĉi tiu tago, la 9a de oktobro, 2014, mi kompletigis 90 tagojn da nofap. Mi provos iomete mallongigi ĉi tion, do jen kiel iris mia vojaĝo: Antaŭ nofap mi estis: Socie mallerta, Senfokusa, Soleca, Nervoza ĉirkaŭ knabinoj, Malforta - kaj fizike kaj mense, Nealloga.
Nun, post 90 tagoj, mi rimarkis multajn ŝanĝojn:
Mi estas pli forta ĉiel.
- Pli socia,
- pli fokusa,
- pli amika
- Mi estas pli agresema, mi faras aferojn, kiujn mi volas fari, ĉar mi volas fari ilin.
- Mi aŭdis homojn mencii malpli da akno, kaj tio efektive ŝajnas esti vera.
- Nuntempe kiam mi konstruas, ĝi estas multe pli plena ol la duonaj antaŭaj, ĝis la punkto, ke preskaŭ doloras trairi la halojn en la lernejo.
- Mi estas pli certa pri ĉio, kion mi faras, pli decidema kaj dediĉita al miaj decidoj.
- Homoj rimarkis mian novan kombiton antaŭnelonge, kio estas mirinda!
Iuj konsiloj mi havas:
- Ne fokusu al nofap, ĉar se vi fokusas pri ne fapado, via cerbo ankoraŭ pensas pri fapado, kaj vi fine falos.
- Distru vian menson. Mi interesiĝas pri elektroniko kaj Arduino, do mi esploris tion multe lastatempe kiel ion por fari.
- Prizorgu vian korpon. Komencu levi kaj manĝi pli bone, rigardu kiel vi stiligas viajn harojn, faru ion por fari vin pli bona.
- Rigardu muzikon. Mi ludis gitaron pli en la pasintaj 90 tagoj ol kiam mi ĵus komencis antaŭ unu jaro. Mi aŭskultas novan muzikon kaj pli da muziko, kaj ĝi vere helpas kuraĝigi vin aŭ simple senti vin bone ĝenerale.
- Eliru el via komforta zono. Ĉi tio pelas vin esti pli bona, ĝi estas puŝo fariĝi pli bona homo. Kiam vi iras ekster via komforta zono, vi metamorfozas en novan, pli bonan homon.
- Nur ĝuu la vivon. Vekiĝu ĉiutage kaj vidu la vivon kiel bela afero, amu la malgrandajn aferojn.
Dankon al ĉiuj, kiuj legis ĉi tion kaj subtenis min dum la vojaĝo, mi ne pensas, ke mi povus fari ĝin sen la komunumo, kiun ni havas ĉi tie. Restu forta, / r / nofap!
LINK - 90a taga raporto!
by Nofap_TH1356
Pli bona raporto
Mi havas bonegan strion de 61 tagoj (mi pensas, ke mi estas poŝtelefono, do mi ne povas kontroli la flankon), kaj mi sentas min mirinda. Kiel totala malbonulo, kiu nur povas posedi lokojn. Mi pli memfidas pri mi mem, pli bone ludas muzikon, kaj pli viglas kiam mi parolas kun homoj - kaj pli socie.
Hodiaŭ estis mirinde. Mi devis fari prezenton sur kartona seĝo, kiun mi konstruis en mia inĝeniera klaso, kaj mi tute gvidis la grupon, mi faris vidan kontakton kun homoj kaj parolis memfide. Sed ĝi pliboniĝas. Ĉi tiu knabino en mia klaso daŭre vizitis min. Mi iomete ekkriis kaj rompis ĝin, sed mi pensas, ke ŝi eble eniros min, ĉar mi rimarkis, ke ĉi tio okazas antaŭe. Mi baldaŭ ellaboros, ĝi okazos.
Kaj tiam ĉi-vespere estis la malferma vespero por la varieta / talenta spektaklo de mia lernejo, en kiu la ĵazbando, en kiu mi estas, ludas inter la plej multaj agoj kiel transira muziko. Mi skuis ĝin, apenaŭ maltrafis noton, kaj estis tute en la nuna momento. Kaj eĉ pli bone, mi rimarkis tre allogan danciston en la spektaklo rigardanta min. Mi sentas, ke mi estas supre en la mondo nun, kvankam mi ne faris movon. Mi atentas, nun mi nur devas fidi. Mi sentas min super la mondo, kaj nenio faligos min.
Do dankon, / r / nofap! Mi sentas min memcerta kiel neniam antaŭe, mi plibonigas kapablojn, kaj mi nur estas pli bona persono ĝenerale. Miaj konsiloj al ĉiuj, kiuj luktas tie ekstere: simple estu vi mem kaj faru tion, kion vi volas fari, agu kiel vi volas esti. Homoj tre verŝajne ne mokos vin - ĉi-vespere kiam mi spektis la aliajn aktojn en la spektaklo, ĉiuj muzikistoj, kiuj verŝis sian pasion en siajn verkojn, estis tiel inspiraj kaj amuzaj por spekti. Do vi faras vin, kaj estu eposa. Pardonu, se ĉi tio ŝajnas iom longa, mi ĵus havas multon por diri pri tio, kio okazis lastatempe, pasis iom da tempo de kiam mi afiŝis ĉi tie. Daŭrigu ĝin homoj, vi ĉiuj estas mirindaj kaj bonega komunumo.
Mi trovis ĉi tiun subon post kelkaj jaroj de porno kaj masturbado, kaj antaŭ ol mi sciis, ke mi havas problemon. Ĝis mi provis ĉesi, mi konstatis, ke ĝi estas problemo por mi.
Mi vidis multajn homojn diri, ke antaŭ Nofap ili estis tre socie mallertaj kaj timemaj, kaj havis problemojn paroli kun knabinoj kaj novaj homoj ĝenerale. Mi ĉiam sentis min kiel la unu ulo en mia grupo, kiu ne vere estas parto de ĝi, sed nur ulo, kiu alkroĉiĝas flanke kaj estas agnoskata de tempo al tempo. Do, kial ne provi ŝanĝi?
Mi komencis nofap en januaro aŭ februaro de mia dujara jaro de mezlernejo, kiu estis pasintjare. En tiu lerneja jaro, mi jam faris 14-tagojn maksimume, kaj mi sentis absolute mirindan ne senti sin tiel malkorta kaj senintensigita. Tiam somero venis ĉirkaŭe kaj mi feliĉe soliĝis sen ĉiutaga interagado kun homoj, kaj mi multe falis.
Juna jaro ĉirkaŭis ĉi tiun pasintan aŭtunon, kaj mi multe progresis. Unu strio de 97 tagoj, kaj ĉio ekde tiam estis almenaŭ du semajnoj, ofte ĉirkaŭ 20-30 tagoj. Mi estis multe pli socia kun fremduloj kaj amikoj egale. Dum mia tempo en nofap (kaj eĉ antaŭ tio), mi provis demandi kelkajn knabinojn, kun ĉiu provo pli balota kaj pli proksima al sukceso. Ankoraŭ neniam havis gf, sed mi sentas min multe pli memfida post legado de / r / malefashionadvice kaj / r / malehairadvice. Verŝajne mi baldaŭ movos knabinon en unu el miaj klasoj baldaŭ, esperante, ke tio sukcesos.
Do entute; grandegaj plibonigoj al sociaj kapabloj, modo, haroj, konfido, kaj eĉ inteligenteco. Mi neniam estis pli sana fizike aŭ mense en mia vivo. Mi multe pli ĝuas aferojn, kaj trovas ekstreman ĝojon en aferoj, kiuj apenaŭ elvokus respondon antaŭe.
Redakti: ĵus rimarkis, ke ĉi tio estas / r / nofapwar, ne / r / nofap. Mi aliĝis al la milito por esti pli forta kaj havi pli da instigo forlasi. Ĝi helpis min atingi tiun unu tagon de 97-tago, kiun mi menciis antaŭe.
ĜISDATIGO - 30 tagoj, kelkaj komprenoj kaj progreso.
Mi alvenis al 97 tagoj antaŭe, kaj ne sukcesis ĝis nun delonge. Bonege esti ĉe 30 tagoj denove, mi komencas ĝui la vivon multe pli. Iuj plibonigoj:
- Pli da feliĉo
- Pli da emocioj ĝenerale
- Pli grandaj gajnoj de levado. Mi ne laboras ĉiutage kaj ne pezas multe da pezo, sed mi vidis plibonigojn kaj mi feliĉas pri la horaro, kiun mi havas.
- Pli bona stilo (dankon, / r / malefashionadvice)
- Pli bonaj haroj
- Malpli aknaj problemoj
- Pli komforta en mia propra haŭto
- Tunoj da KONFIDENCO!
- Malpli cerba nebulo
- Pli bona fokuso
- Pli da ĝojo de la muziko, aŭskultante kaj ludante ĝin
- Mi manĝas pli sana
- Multe pli socia nun
Iuj komprenoj: Ne iam rezignu, ĉiam pli bone estas antaŭenpuŝi, kaj la aferoj estos pli bonaj aliflanke. Kaj neniam provu fari tro multe samtempe. Mi iam provis rezigni pri PMO kaj samtempe mi provis legi ĉiutage, lerni programadon ĉiutage, ĉesigi kaj rezigni pri videoludoj kaj interreto. Ne iam provu tion, haha. Nuntempe mi faras tion, kion mi volas, kiam mi volas, la sola afero, al kiu mi tenas min, estas levi ĉiun duan tagon. Mi ne manĝas tro nesane, kaj mi ne elspezas ĉiutage en Xbox, simple ĉar mi ne volas. Miaj plej bonaj konsiloj: lasu Nofap kuri en la fono dum vi vivas vivon, kaj ĝi ne nur estos pli facila sed pli amuza.
Espereble ĉi tio helpos kelkajn homojn. Restu forta, / r / nofap, mi kredas al vi ĉiuj.
UPDATE
[Aĝo 17] Mi havis grandan strion de 61 tagoj (mi pensas, ke mi estas poŝtelefono, do mi ne povas kontroli la flankon), kaj mi sentas min mirinda. Kiel totala malbonulo, kiu nur povas posedi lokojn. Mi pli memfidas pri mi mem, pli bone ludas muzikon, kaj pli viglas kiam mi parolas kun homoj - kaj pli socie.
Hodiaŭ estis mirinde. Mi devis fari prezenton sur kartona seĝo, kiun mi konstruis en mia inĝeniera klaso, kaj mi tute gvidis la grupon, mi faris vidan kontakton kun homoj kaj parolis memfide. Sed ĝi pliboniĝas. Ĉi tiu knabino en mia klaso daŭre vizitis min. Mi iomete ekkriis kaj rompis ĝin, sed mi pensas, ke ŝi eble eniros min, ĉar mi rimarkis, ke ĉi tio okazas antaŭe. Mi baldaŭ ellaboros, ĝi okazos.
Kaj tiam ĉi-vespere estis la malferma vespero por la varieta / talenta spektaklo de mia lernejo, en kiu la ĵazbando, en kiu mi estas, ludas inter la plej multaj agoj kiel transira muziko. Mi skuis ĝin, apenaŭ maltrafis noton, kaj estis tute en la nuna momento. Kaj eĉ pli bone, mi rimarkis tre allogan danciston en la spektaklo rigardanta min. Mi sentas, ke mi estas supre en la mondo nun, kvankam mi ne faris movon. Mi atentas, nun mi nur devas fidi. Mi sentas min super la mondo, kaj nenio faligos min.
Do dankon, / r / nofap! Mi sentas min memcerta kiel neniam antaŭe, mi plibonigas kapablojn, kaj mi nur estas pli bona persono ĝenerale. Miaj konsiloj al ĉiuj, kiuj luktas tie ekstere: simple estu vi mem kaj faru tion, kion vi volas fari, agu kiel vi volas esti. Homoj tre verŝajne ne mokos vin - ĉi-vespere kiam mi spektis la aliajn aktojn en la spektaklo, ĉiuj muzikistoj, kiuj verŝis sian pasion en siajn verkojn, estis tiel inspiraj kaj amuzaj por spekti. Do vi faras vin, kaj estu eposa. Pardonu, se ĉi tio ŝajnas iom longa, mi ĵus havas multon por diri pri tio, kio okazis lastatempe, pasis iom da tempo de kiam mi afiŝis ĉi tie. Daŭrigu ĝin homoj, vi ĉiuj estas mirindaj kaj bonega komunumo.
LIGO - Mi denove sentas min bonega
by Nofap_TH1356
;
