KOMENTOJ - Eĉ uzantoj, kiuj ne estas toksomaniuloj, ofte raportas avantaĝojn sperti rezigni pri masturbado al porno.
Mi nuntempe havas 17 jarojn. Mi ne aperadis tiel longe kiel iuj homoj en ĉi tiu sub, sed probable nur de kiam mi estis ĉirkaŭ 13 aŭ 14. Mi ankoraŭ memoras la unuan fojon, kiam mi venis. Mi jam spektis softpornajn filmetojn ŝajne ĉar mi memoras la ĝustan scenon.
Reen al la pasinta februaro, antaŭ 90 tagoj: mi estis ĵetanta ĉiutage tiom longe, kiom mi memoras. Ĉiuvespere, iuj matenoj kaj iuj posttagmezoj. Esence ĉiufoje mi emis. Tiam mi trovis ĉi tiun subrediton. Mi ĵus kreis kiel mi faris ĉiun vesperon, kaj mi ne povas memori ĝuste kio okazis, sed mi legis kelkajn afiŝojn ĉi tie kaj decidis, ke mi provu ĝin; ĝi vere ŝajnis povi profitigi min (Spoiler: mi ne eraris).
Mi neniam vere havis pornan problemon. Plej ofte mi fartis sen porno, kaj se mi spektis porno, ĝi kutime estis milda. Mia problemo estis, ke mi tiel kutimis frapi, ke mi faris ĝin eĉ kiam mi ne estis ekscitita, nur ĉar ĝi estis en mia ĉiutaga rutino.
En la 2a tago mi jam povis senti grandegan diferencon. Mi subite havis multe da troa energio, kiun mi sentis, kiel mi neniam antaŭe havis. Anstataŭ sidi ĉe mia komputilo, mi efektive komencis sporti. Mi neniam antaŭe faris sportojn pro libera volo antaŭe. Se mi faris ĝin, estis ĉar mi devis (Noto: ĉi tio jam estis la kazo antaŭ ol mi ekfrapis. Mi simple neniam ŝatis sportojn). Necesas diri, ke mi estis trankviligita, kiam mi aŭdis, ke mia PE-klaso ĉesos en la unua semajno de 1. Do antaŭ la 2013a de februaro (kiam mi komencis NoFap) mi sportis nur dufoje dum la tuta 26. Tio ne estas vere sana kaj mi sciis tion sed mi simple ne ŝatis sportojn. Nun vi probable povas imagi, kia granda ŝanĝo estus por mi, ke mi vere komencu sporti laŭ mia propra iniciato. Sed tion mi faris tiutage. Post tiam la efiko malpliiĝis, sed ĝi neniam tute malaperis. Mi faras ĉiutagajn ekzercojn nun, kiel push-ups. Mi ŝatus iri al la gimnastikejo sed mia loka gimnastikejo nur ofertas ĉiujarajn abonojn kaj se mi preterpasos mian finalon (kio vere esperas, ke mi okazos) mi translokiĝos al pli granda urbo post kelkaj monatoj, do mi ne volus ' vi ne plu povos ĉeesti ĉi tiun gimnastikejon. Mi pensas, ke mi abonos la gimnastikejon en tiu pli granda urbo kiam mi translokiĝos tien (mi ne povas atendi efektive, mi tre ŝatas la akcelon, kiun uzas miaj muskoloj).
La unuaj du semajnoj estis la plej malfacilaj, sed mi vizitus ĉi tiun suban ĉiutage kaj tio donis al mi la motivon daŭrigi. Estis afiŝo, kiu diris "Ne diru al vi mem: De nun mi provos ne frapi, sed diros al vi mem: Ekde nun mi ne fapos". Do mi ne frapis. Kaj mi ne planas fari tion baldaŭ.
Pri superpotencoj: Ĝi ne estas magio. Esence ĝi nur revenas al via natura stato, kie la korpo vere devas labori por meti sin. Do jen kion ĝi faras. Tamen ne atendu, ke ĝi venos al vi dum vi sidas en via ĉambro foliumante Reddit kaj ne frapante. Eliru tien kaj faru ion kun tiu energio kaj konfido! Persone mi ankoraŭ ne havas koramikinon kaj mi neniam havis. Sed mi multe pli memfidas nun kaj mi povas paroli kun knabinoj tiel facile kiel mi povas paroli kun uloj nun, kio estas grandega diferenco kompare kun antaŭe Nofap. Iuj aliaj aferoj, kiujn mi rimarkis, estas, ke mi multe pli zorgas pri mia persona higieno hodiaŭ. Mi volas esti pura kaj aspekti bona kaj ne aspekti kiel mi ĵus ruliĝis el mia lito. Mi ankaŭ provas manĝi sanan kaj plu ekzerci.
Estis iuj bonaj konsiloj ĉi tie antaŭ iom da tempo, kiuj diris, ke vi devas eliri el via komforta zono kaj komfortiĝi kun la malkomforta. Tiel vi gajnas tiel nomatajn superpotencojn. Ili ne estas superpotencoj. Ili venas de interne de vi. Vi ĉiam havis ilin. Ĉiuj havas ilin. Ne ĉiuj uzas ilin.
Mi havis iujn kazojn de bluaj pilkoj de tempo al tempo, kiuj malplej ĝenis. Sed mi nur provis ignori ilin. Mi ne bezonas, ke miaj pilkoj diru al mi, kion mi faru. Mi devus diri al miaj pilkoj, kion fari anstataŭe.
Do, tio esence estas mia NoFap-rakonto, mi supozas. Iam estis malfacile, alifoje mi eĉ ne pensis pri tio dum tagoj, sed ĝenerale ĝi certe indis. Ĝis 180 tagoj!
BY - lkytop
;
