Aĝo 17 - Pli socia, pli profunda voĉo, cerba nebulo malaperis, iĝante sentima

Helpemaj ejoj / specialaj dankoj

  • Specialaj dankoj al ĉiuj Fapstronaŭtoj, eĉ tiuj kun nur 1 tago ĝis nun. Vi ĉiuj estas tre mojosaj. Dankon al ĉiuj, ke vi dividis siajn sentojn pri ĉi tiu subredit, kaj ke vi povis plifortigi la forton por komenci ĉi tiun vojaĝon. Dankon al ĉiuj uloj, kiuj dividis siajn 90+ tagajn raportojn. Se ne estus por vi, mi ne scius, ke 90 tagoj da nofap eblis.

Tre Grava konsilo: * Ĉiam, kiam vi volas, ekrigardu vian sanon. Ĉu vi ekzercis? Ĉu vi bezonas ekzerci vin hodiaŭ? Eble vi bezonas rapidan meditadon? Eble, vi ne trinkis akvon dum tro longa tempo. Aŭ eble vi pensis tro negative. Eble via spiro nur malbonodoras.

  • Mi rimarkis, ke 99% de instigo de recidivo okazas samtempe kun mi forgesante fari ion por mia sano.
  • Eltiraĵo de howtostopmasturbation.com: "Malsanoj, malsanoj kaj toksomanioj havas fizikan fundamenton kreitan de niaj vivstilaj kutimoj. Estas kiel bakterioj, kiuj nur povas kreski en certaj kondiĉoj. Masturbado kaj malalta volforto ekzistas kiam ni kreas la medion por ke ili ekzistu kaj kresku. Kiam ni malrespektas kaj ignoras la sanajn leĝojn, kiuj regas nian menson kaj korpojn, ni kreas kondiĉojn por ke la bakterioj kresku por tiel diri. Nun vi povas vidi pli klare la gravecon teni vian korpon pura kaj sana per manĝado de veganoj, klare urinante, kaj sufiĉe dormante. Do resume memoru, ke masturbado, pornografio kaj aliaj kutimoj estas fizikaj kaj ili havas fizikajn kaŭzojn kaj fizikajn solvojn. Por daŭra memregado gravas trakti emociajn, mensajn kaj spiritajn faktorojn, sed se vi neglektas la fizikon, vi certe malsukcesos. "(Mi intence forstrekis la veganan parton ĉar mi ne konsentas kun ĝi. Tamen mi certas, ke iuj el vi konsentos.)

pri mi

  • Mi estas 17-jara viro. Kriu al ĉiuj junulaj fapstronaŭtoj!
  • Ĉi tio estas por la uloj, kiuj forpasas. Mi komencis mian nofap-defion en junio. Mi havis plurajn malgrandajn striojn. Mia antaŭa rekordo estis 44 tagoj. Plej multaj aliaj strioj estis 1-10 tagoj. Mi kredas, ke ankaŭ tie estis 30 kaj 20 io. Vi uloj devas malmoliĝi. Kaj ne diru, ke mi malfacilas por vi, aŭ ke nofap estas malfacila. Mi scias ke nofap estas malfacila. Mi luktis kiel Vi. Vi uloj ankoraŭ devas malmoliĝi. Ni, kiel Fapstronaŭtoj, devas trakti aferojn en la vivo. Ĉi tiu estas via ŝanco havi iom da kredindeco malantaŭ viaj agoj kaj viaj vortoj. Signifu tion, kion vi diras, kaj faru tion, kion vi diras. Vi sentos altecon, kiun vi neniam antaŭe sentis. Do ekbruligu vian internan spartanon. La ŝlosilo estas al kredu je vin (KREDAS KION VI FARAS TOIU Al NUROJ aŭ kion ajn vi celas), kaj atentu la pilkon. Fariĝu viro, kiel Jimmy de pulpfikcio Hehehe
  • Mi verŝajne akiris tiom multajn avantaĝojn sube ĉar mi estis fapstronaŭto ekde junio. Ĉiuj avantaĝoj probable kreitaj dum la pasintaj monatoj 9.

Ŝanĝoj / Avantaĝoj

  • Pli socia- Mi ĉiam havis bonajn amikojn, sed nun mi ne timas prezenti min al novaj homoj. Unu aferon, kiun vi povus provi ĉe socia kunveno, estas diri "Saluton, mi estas (via nomo ĉi tie). Kio estas via? ” Tiam vi diros "Bone, (ilia nomo ĉi tie), kia similas?" Tiam simple faru al ili demandojn pri tio, kion ili diris, kaj rilatu al aliaj aferoj en la vivo.
  • Voĉo estas pli profunda- http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
  • Cerba nebulo preskaŭ malpliiĝis. Mi certas, ke ĉi tio ŝuldiĝas al nofap. Mi registris miajn sentojn post ĉiu fapo. La cerba nebulo aŭ komenciĝus tuj post la fapo, aŭ ĝi komenciĝus post kelkaj tagoj. Perdi cerban nebulon igis mian cerbon pli klara. Mi povus pensi klare kaj agi kun pli da prudento. Cetere, la perdo de cerba nebulo helpis min rimarki iujn el la BS okazantaj ĉirkaŭ mi. Mi komencas rimarki kiom falsas iuj homoj, mi rimarkas, kiel karmo influas homojn, kaj kiel la festistoj en mia lernejo komencas iĝi la "malgajnintoj", se vi volas (ne intencas esti malmodestaj, ĉi tiuj estas nur miaj observoj).
  • Laborado sentas NENIU .foje pli bone. la YBOP-vidbendo parolis pri kiel PMO estas ekscita dependeco. Toi kaŭzos ke via cerbo generos malpli feliĉajn kemiaĵojn (dopaminan, mi kredas) por preskaŭ ĉio, kio feliĉigos vin en la vivo. Mi kutimis ne kredi, ke mi povus esti muskola, ĉar mi estis tro nature maldika. Tio estas mito formita de mallaboremaj homoj. Vi nur devas fari la taŭgajn aferojn: trejnu kaj manĝu sanajn. Multaj homoj diras al mi, ke ili povas diri, ke mi laboris.
  • Fariĝu sentima Mi pli volonte alfrontas miajn timojn nun. Mi aliris pli da knabinoj dum ĉi tiu nofap-defio ol mi en mia tuta vivo antaŭ la 90-taga strio
  • Malfacila laboro- Mi ĉiam multe laboris por akiri bonajn notojn. Seksa transmutado donas al mi la energion, kiun mi bezonas por resti malfrue kiam ajn necesas, aŭ por iri tiom da mejlo en ĉia vivo. Fari nofap igis min multe pli malmola.
  • Optimismo- Miaj pozitivaj energioj estas tra la tegmento. Mi ridetas preskaŭ ĉiam. Iranta optimisto estas en miaj plej bonaj 5 decidoj de ĉiuj tempoj. Ĝuste tie supre fariĝante Fapstronaŭto. Mi ne parolas pri optimismo, kie vi diras al vi aferojn kiel "Nu, ĝi povus esti pli malbona." Aŭ "Infanoj en Afriko havas ĝin plej malbone ol mi." Estas pli kiel mi kredas je miaj kapabloj fari aferojn. Mi kredis, ke mi povus atingi la 90 tagojn. Mi ne plendas, eĉ ne ŝerce. Mi opinias, ke Plendado malŝparas vian tempon kaj energion. Ĝi devas esti forigita de via menso same kiel timo.
  • Netuŝeblaj- Multaj Fapstronaŭtoj diris, ke nofap elstarigas siajn emociojn. Iuj homoj diras, ke ili ploras multe pli. Idk pri mi, homo. Mi estas 100% honesta kun vi, mi ne estas kriisto. Mi kreskis en malmola domanaro. Tamen mi iam estis la tipo de ulo, kiu povus facile embarasiĝi aŭ malgajiĝi, kiam li fuŝiĝis. Nun mi simple ne zorgas. Mi marŝas alte kaj staras alte, kun rideto en la vizaĝo, ĉar mi estas feliĉa !! Mi nun pretas fari aferojn, kiujn uloj, kiuj pretendas havi la plej multajn pilkojn, eĉ ne revus fari. Kial mi faras ĉi tion? Ĉar ĉi tiu miela melo ne zorgas.
  • Matematiko estas BELAJ- Ĉi tio verŝajne superas la fakton, ke la ekscitiĝo de toksomanio de PMO igas la vivon pli sensenca. Mi nun iomete altas kiam mi faras matematika hejmtaskon. Lol La kialo kial matematiko estas timinda
  • Prenante malvarmajn pluvojn multe pli ofte du malvarmeta artikoloj pri malvarmaj pluvoj : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
  • Mi ĉesis ludi videoludojn kaj mi reduktis televidan tempon je 95% - Memoru, ke la titoloj de ĉi tiu sekcio estas ŝanĝoj / avantaĝoj ... Tranĉi la videoludan kaj televidan tempon pli estas ekstereco. Mi pli celas sekvi miajn revojn, akiri bonajn notojn, ekzerci kaj eliri kun amikoj, legi, ktp ol rigardi televidon kaj ludi Xbox. Se mi povus pli bone administri mian tempon, por ke mi havu ekstran horon aŭ du por videoludoj, estas ŝanco, ke mi ludu iujn videoludojn.
  • Mi rimarkas multe pli da knabinoj Mi komencas vidi kiom da pli belaj knabinoj estas en la mondo. Cetere mi rimarkas, kiel la knabinoj, kiujn mi iam pensis, estis seksallogaj, seksaj diinoj eble ne estas la plej bona virina speco por mi. Mi ne plu postkuras la plej belajn knabinojn en la lernejo; Mi volas iun, kiu povas ridigi min. Serioze, iuj el la knabinoj, kiujn mi iam atentis, komencas nun aspekti plej bonaj al mi.

Jen ĉio, kion mi povas pensi nun, mi prokrastis mian trejnadon por tajpi ĉi tiun afiŝon, kaj mi tre deziras fari tiujn pushupojn!

Bonvolu demandi al mi demandojn.

LINK - 90-tagoj da malfacila maniero. Mia raporto. (inkluzivas avantaĝojn, konsilojn kaj helpajn ligojn)!

by AmericanOcelot