Mi finfine atingis 90 tagojn! La afero, kiu vere helpis min ĉi-foje, estis la neniu ekscita metodo. Mi certe sentas min pli feliĉa, pli optimisma, memfida kaj motivita nun. Ankaŭ mi havas abundan energion, kaj mi trovas min vekiĝi multe pli frue matene, kio estas grandega avantaĝo ĉar la tago estas pli longa.
Multaj aferoj ŝajnas nun multe pli klaraj ankaŭ nun. Rigardante malantaŭen, mi nur pensas "kion diable mi pensis, kiam mi malŝparis sennombrajn horojn kaj energion en ĉi tiu malbona kutimo kaj dependeco?" Feliĉe, mi vidas la lumon ĉe la fino de la tunelo, kaj mi estas sur la longa vojo al resaniĝo nun. Pro tio mi vere dankas.
Mi ĝojas, ke mi decidis forlasi PMO, kaj la vivo estis multe pli bona de tiam, por esti sincera. Rigardante malantaŭen, mi klare kapablas konekti la punktojn kaj vidi, kiel preskaŭ ĉiuj miaj psikologiaj problemoj rilatas al ĉi tiu dependeco kaj kutimo, tial, ĉar mi forlasis mian depresion kaj angoron, inkluzive socian angoron, preskaŭ malpliiĝis. Mi ankaŭ estas multe pli malstreĉa kaj preskaŭ ĉiam en trankvila mensostato.
Rezulte de ĉio ĉi, miaj notoj draste pliboniĝis ankaŭ, mi iris de studento de C, D kaj kelkfoje eĉ F, al iu, kiu nuntempe superas la klason kun plejparte B, A kaj A *. Mi sukcesis akiri mian stirpermesilon kiel dum abstinado. Mi proponas, ke tio estas pro la mensa klareco, kiun mi ricevis de sindeteno. Samtempe mi laboras pri mia vivcelo kaj decidas pri kariero ankaŭ post mezlernejo.
Mia haŭto estas pli klara ankaŭ, precipe mia akno malaperis. I faris, tamen, preni proksimume 1.5-2 jarojn da recidivado por alveni ĉi tien. Sed kiel mi menciis, la afero, kiu nun funkciis, estas la neniu ekscititodo.
Kompreneble, ekde ĉesi, mi ankaŭ enigis novajn sanajn kutimojn en mian vivon. Kiel trinki tri litrojn da akvo ĉiutage, promeni ĉiutage kaj legi. Mi spektis ankaŭ multajn motivajn filmetojn. Estas ĉi tiu psikologo en YouTube nomata "Ralph Smart" kaj ankaŭ li havas kelkajn filmetojn pri ĉi tiu toksomanio. Lia jutuba kanalo estas senfinaj akvoj. Ĝi vere helpis min, kaj mi spektas liajn filmetojn konstante, ĉiutage. Ĝi vere aldonas valoron al onia vivo, same kiel iuj el la personaj trejnistoj, kies librojn mi legis, nome Jack Canfield, Napoleon Hill kaj Tony Robbins.
LINK - 90 tagoj da neniu PMO.
by La_? 98
ALDONO - Re: Tago 107 de NoFap (neniu PMO)
Mi afiŝis pli frue, sed mi pensis, ke mi aldonos iom pli pri ĉi tiu afiŝo.
Aldone al ĉiuj avantaĝoj, mia socia maltrankvilo kaj maltrankvilo, ĝenerale, estas preskaŭ neekzistantaj nun Dum la tagoj daŭras ĉi tiun vojaĝon, mi rimarkas la grandegajn avantaĝojn. Nur nun mi povas vidi la negativan efikon, kiun PMO havis sur mia vivo. Nun mi rimarkas, ke preskaŭ ĉiuj miaj problemoj ŝuldiĝis al PMO. Mi vere ĝojas, ke mi decidis ĉesi. Sed kiel mi menciis antaŭe, ĝi devas esti ankaŭ celibato de la menso, ne nur la korpo. Ĉi tio estas nepre. Post kiam vi eliros el la mallumo, vi neniam volos reiri, nek iam ajn kontemplos ĝin.
Ĉion bonan.
;
