Mi aliĝis al NoFap ie en julio 2016 por fini spekti porno. Mi ne estis tre toksomaniulo, sed mi sciis, ke spekti ĝin estas problemo (mi komencis spekti porno en mezlerneja aĝo 15). Mi ĉiam rigardus ĝin nokte anstataŭ tage, ĉar mi havis pli da tempo kaj en tio mi perdis iom da dormaj horoj pro tio. Mi komencis vidi virojn kaj virinojn kiel ilojn anstataŭ homojn kaj mi estis malsocia.
Post kiam mi malkovris ĉi tiun retejon, mi scias, ke mi povas ripari ĉi tion. Mia origina celo estis ĉesi spekti porno sed daŭre masturbi, kio estis terura ideo. De aŭgusto - decembro 2016 mi bonis, mi ne spektis porno sed tamen masturbis unufoje semajne. Poste venis januaro kaj mi reiris al miaj malnovaj kutimoj kaj spektis porno nokte denove. Iun tagon ĉirkaŭ la tempo (24a de marto) mi spektis aron da porno por "regali min", ĉar mi finfine ricevis mian stirpermesilon. Mi sentis min super kulpa, ke mi demetis mian iPad por promeni eksteren por taksi min.
De tiam mi ne tuŝis unu solan filmeton de tiam kaj mia vera celo fini porn kaj masturbadon komenciĝis. Jen mi estas aprilo 23rd; 7 tagojn antaŭ mia naskiĝtago mi tuj sciigos vin, ke la ŝanĝo estas reala. NoFap estas unu el la plej grandaj aferoj iam kreitaj. Jen kelkaj plibonigoj, kiujn mi trovis en mi mem, kiuj povus influi iun el vi.
1. Okula kontakto- Mi povas paroli vizaĝo al vizaĝo sen zorgi
2. Komforta en mia propra haŭto- Mi povas esti mi mem sen zorgi kion iu ajn devas diri.
3. Mi disvolvis purajn hobiojn- Mi multe legadis kaj ekzercadis. Pli ol mi faris antaŭe. Mi rekomendas Terry Crews libron Manhood, kiu helpis min dum ĉi tiu vojaĝo, por ke mi komprenu kiel li sentis lin, kiam li havis sian porn-toksomanion.
4. Empatio- Neniam en mia vivo mi sentis min tiel bona paroli kun viroj kaj virinoj kiel fratoj kaj fratinoj, ke mi povas dividi sentojn kun ili kiel neniam antaŭe.
5. Socialigante - Mi povas paroli kun iu ajn sen senti nervozecon, mi ne povus fari ĉi tion per porno.
Sincere vidi kiel mi neniam povus fari tion per porno kaj masturbado en mia vivo motivas min ne fari tiujn agojn. Nun mi havas unu obstaklon en mia vojo, kiu instigas min masturbi kaj spekti pornon kaj ĝi estas la plej stulta bezono iam ajn.
Certigante, ke mia dika grando kontrolas - Jes, mi scias ĝian stultan rajton. Rigardi porn la tutan tempon igis min pripensi ĉu mi estas sufiĉe bona, ĉar vi scias, ke la uloj en la filmetoj porno havas falsajn dikojn, kaj ili aspektas grandaj, kaj ŝajnas ke knabinoj volas tion. Mi estas 7inch de grandeco kaj mi ankoraŭ scivolas, ĉu mi bonas, kiun mi tamen premas por eltiri tion, ĉar multaj fapstronaŭtoj diras, ke tute ne gravas (kio estas vera).
Aŭskultu min. ĈI POVAS FARI TIUJN! Vi nur devas esti memfida kaj esti decidita bati ĉi tion. Se vi reaperas, estas bone, fiasko estas sukceso. Malsukceso estas nur provizora se vi prenas ĝin kiel lernan ŝancon. Dankon pro la legita bonvolu komenti se vi havas demandojn!
LINK - 30 tagoj al multaj pli ~ La optimismo estas forta kun mi (bonvolu legi)
by sfmark12
;