18-jaraĝo - Ĉesi porno ne solvos ĉiujn problemojn, sed fini la ciklon estas giganta paŝo en la ĝusta direkto.

Aĝo.19.use_.use_.PNG

Mi masturbis al pornografio almenaŭ ĉiutage de 12-aĝo ĝis 90 tagoj antaŭe. Mi estis toksomaniulo - sen dubo pri tio. Sed mi ne sciis tiutempe. Mi pensas, ke mi sciis en la malantaŭo de mia kapo, ke io misas pri tio, kion mi faris. Mi pensas, ke ni ĉiuj havis tiun inklinon, sed ni forpuŝis ĝin flanken. Mi volas diri, ĉiuj masturbas pri porno, do ĝi ne povas esti malbona, ĉu ne?

Tion ni dirus al ni mem. Sed kiam mi trovis ĉi tiun suban 90 tagojn antaŭe, mia vido ŝanĝiĝis preskaŭ senprokraste. Fine tiu inklino en la dorso de mia kapo havis iujn pruvojn. Mi spektis ĉiujn filmetojn, legis ĉiujn fadenojn, kaj mi alvenis al la konkludo, ke pornografio estis toksomanio por mi. Do mi decidis, ke de tiu tago antaŭen, mi neniam masturbos aŭ vidos pornografion denove.

Kaj nun mi estas, 90 tagojn poste, PMO-libera, neniam reaperante unu fojon. Mi ne estas ĉi tie por fanfaroni pri kiel mi 'batis' mian toksomanion sen revanĉo. Infero, mi eĉ ne certas, ke mi forigis la toksomanion. Mi estas nur ĉi tie por montri al vi, ke ĝi eblas. Mi estas same kiel iu ajn alia. Ankaŭ vi povas halti. Vi ne devas reveni. Vi povas venki ĉi tiun toksomanion.

Ĉar ĉiuj, kiuj kompletigas la defion, kutime afiŝas listajn konsilojn / montrilojn, mi pensis, ke mi same agos. Memoru, ke ĉi tiuj eble ne validas por vi, ĉar ĉiuj estas malsamaj.

  • Ĉi tio ne temas pri gajni profitojn aŭ 'superpotencojn' - mi spertis neniun el ili krom la enaĵoj (t.e. pli libera tempo). Ĉi tio temas pri ne esti toksomaniulino plu. Jen ĝi.
  • Ne aŭskultu la homojn, kiuj diras, "Se vi faras / ne faras X, vi rekaptos." Ĉiuj estas malsamaj. Ĉi tio ekskludas aferojn kiel tranĉado aŭ enerale seksaj agoj, ĉar tio per si mem nomas relanĉon.
  • Vi ne devas esti religia por fari NoFap kaj ĉi tiu sub havas nenion komunan kun religio. Mi vidis kelkajn religiajn afiŝojn kaj mi esperas, ke tiuj ne timigas aliajn nereligiajn homojn. Se religio helpas vin, tio bonas. Kaj mi ne diras 'ne afiŝu religiajn aferojn', ĉar tio ankoraŭ povas helpi aliajn. Mi simple atingas la ateistajn / agnostikajn / ne-aferitajn homojn ĉi tie, kiuj eble malakceptos la religiajn afiŝojn.
  • Vi ne devas fari la kromajn aferojn (ekzercado, meditado, ktp). Ĝi helpas Multon - ĝi vere faras, sed ne lasu tion timigi vin. NoFap temas pri forlasi vian toksomanion. Ĝi ne estas / r / taŭgeco. Denove, mi ne diras 'ne afiŝu ekzercajn aferojn'; Mi nur deklaras, ke vi ne devas labori por forlasi masturbi porno.
  • Fojfoje NoFap povas esti krianta, mi scias. Sed tio ne ŝanĝas la fakton, ke ĝi estas zorgema kaj diligenta komunumo kun BONA celo. Iuj de la afiŝoj kaj komentoj streĉas mian vizaĝon, mi ne mensogos, sed la plej granda parto de ĉi tie estas bonintenca kaj efektive helpas homojn.
  • Vi ne devas forlasi videoludojn, televidilon aŭ interreton por ĉesigi masturbadon. Certiĝu deturni tiujn aferojn povas plibonigi vian mensan sanon se vi uzas ilin troe. Sed se vi plaĉas al mi kaj vi ĝuas ludi iom da Civilizacio V kun kelkaj samideanoj, estas nenio malbona pri tio. Aŭ se vi spektas The Walking Dead ĉiun dimanĉon aŭ la novan Samurai Jack ĉiun sabaton, ne estas io malbona pri tio. Kaj sen la interreto vi ne havus NoFap, kaj vi tamen havus pornon en formo de DVD, do la interreto ne estas tute malbona. Kiel mi diris antaŭe, uzi ĉi tiujn troojn povas esti malutila, sed se vi aliras ilin modere, vi fartas bone.
  • La plej grava afero estas, ke vi devas rekoni, ke pornografio estas toksomanio. Ĝi devus naŭzi vin. Porno celas virinojn kaj virojn kaj povas entombigi vin al reala sekso. Vi konstante serĉas tiun pli bonan alton, same kiel drogulon. Mi trovis min pasigi pli da tempo serĉante tion perfekta filmeto ol efektive masturbado. Kio estas tio instruanta mian cerbon? Instruas al mi, ke mi elektas la plej bonan sekson kiam ajn mi volas. Tio ne estas normala. Sekso estas intima afero kun iu, pri kiu vi zorgas. Eĉ hazarda sekso kun iu, kiun vi konas, estas pli bona ol porno, ĉar vi ne trarigardas centojn da virinoj por trovi la plej bonan. Esence, pornografio ne estas natura aŭ normala. Kompreneble, natura / normala ne nepre signifas bonan kaj artefaritan / nenormalan ne signifas malbonon, sed porno estas toksomanio. Ne malfacilas vidi tion.
  • Vi povas fari ĉi tion. Vi povas forlasi vian toksomanion. La urĝoj ne finiĝas, ĉar seksaj instigoj estas parto de homa naturo. Sed vi povas ĉesigi misuzon de la rekompenca sistemo de via cerbo. Vi evoluis al konscia estaĵo kun libera volo; vi havas la kapablon venki ajnan mensan obstaklon. Vi estas pli ol sensenta esti senmovigita en senfina buklo - vi estas homo kun sonĝoj kaj aspiroj, kaj vi atingos ilin se vi laboros por ili. Forlasi porn ne solvos ĉiujn viajn problemojn, sed fini la ciklon estas giganta paŝo en la ĝusta direkto. Vi ne plu devas esti toksomaniulino.

Vi estas kiu vi elektas esti. Elektu esti iu sen toksomanio. Elektu esti iu, kiu atingas siajn celojn.

Mi estas 18.

La 'enecaj' avantaĝoj, al kiuj mi aludis, estas: libera tempo, malpli objektivigado de virinoj / viroj, ne pli da tiu naŭza sento post masturbado, kaj simple ne esti toksomaniulo.

LINK - 90 Tagojn post unue malkovri NoFap

by sethel99