Antaŭ 1 Jaro ... Mi preskaŭ alproksimiĝis al la fino de mia unua jaro en universitato. Mi PMO proksime al ĉiutage. Mi serioze demandis min, kio povus esti tiel malĝusta en mia vivo, kiu malfeliĉigis min. Hazarde muta bonŝanco, mi aŭdis pri reddit kaj hazarde trovis / r / nofap la 24an de aprilo. Mi trarigardis afiŝojn dum ĉirkaŭ 30 minutoj kaj tuj aliĝis. Ĉio ekhavis sencon ...
Ĉi tie mi estas ekzakte 1 jaron poste, kaj mi povas diri al vi memfide, ke nofap ŝanĝos vian vivon. Mia vivo pruvas per si mem. Mi estis limo-deprimita socie maltrankvila timulo kun neniuj dataj perspektivoj, rigardante mian vivon malsupreniri la necesejon ĝuste antaŭ miaj senvivaj okuloj (la plej malbona parto estis, ke pli kaj pli malfacile zorgas pri mia vivo).
Mi tiam trovis nofap. Mi iris 133 tagojn dum mia unua provo. 60 en mia dua. Ekde tiam mi averaĝis ĉirkaŭ 1 monatan strion.
Nun mi plenumas miajn celojn maldekstren kaj dekstren kaj ne povas esti haltigita tiel longe, kiel mi tenas min mem. La vivo pliboniĝas ĉiutage. Mi efektive sentas min feliĉa kiam mi ne estas tre streĉita (mi restas kiel eble plej okupata). Mi prenas gvidajn ŝancojn, estante nekredeble socia (relative parolante), implikante min kun aferoj, kiujn mi ĉiam volis fari, kaj entute nur KRESKANTA. Tio estis la ĉefa problemo dum la PMO-vivciklo, mi estis en limbo. Mi ne povus plibonigi min, ĉar mi ne volis fari tion. Ĉiufoje kiam mi preparus la plej bonajn planojn, mi prokrastus kaj farus nenion. Nun mi starigas miajn celojn, planas kaj eklaboras. Mi komprenas, kion necesas por gajni kaj efektive komenci.
Por tiuj el vi, kiuj luktas kaj bezonas gvidadon aŭ ĝeneralajn konsilojn, estas multaj konsiloj, kiuj estas ĵetitaj ĉi tie, sed mi ŝatus dividi tiujn, kiuj ĉiam ŝajnis finigi min per miaj plej grandaj strioj en la pasinta jaro.
- Kiel mi diris supre, okupiĝu tiel multe, kiel vi eble povas esti. La tedado rezultas en reaperado. (Mi scius, ke okazis preskaŭ baze de ĉiu paŭzo de lernejo, kiun mi havis, kiam mi "malstreĉiĝis" kaj pigras). Eĉ se vi malfacilas komenci aferojn, mi dum kelka tempo kreskis pli kaj pli okupata. Vi trovos ju pli longe vi iros en nofapaj strioj, des pli facile ĝi restos okupata kaj plibonigos vin mem.
- Aktive provu GRAVIGU VI. Nofap mem ne estas kuracilo, ĝi estas katalizilo por ŝanĝo. Ĝi estas la puŝo, kiun vi bezonas por komenci vere. Eliru el via komforta zono. Parolu kun homoj se tio timigas vin. Vi probable scias pri multaj manieroj plibonigi vin, se vi estas ĉi tie. Komenciĝi!
- Prenu ĝin unu tagon post alia. Ĝi povas vere helpi, kiam vi cerbo provas persvadi vin cedi. Ĉiuj povas sukcesi iam. Temas pri iri unu tagon 90 fojojn (sinsekve). Dirite, ricevu ankaŭ vendotablon, por ke vi surprizu vin kiam vi malproksimiĝos. Mi havas unu sur la hejmpaĝo de mia telefono kaj ĉiam surprizas min, kiam mi ekvidas, ke ĝi kreskas. Ĉi tio alportas min al mia sekva punkto,
- Estu tiel okupata kondukante timindan vivon, ke vi preskaŭ forgesas, ke PMO ekzistas. Tiel mi ricevas konsekvencajn striojn. Mi forgesas pri nofap ĝis mi bezonas ĝin. Poste mi provos helpi redoni al la komunumo iom da tempo ĝis la instigoj denove malaperos.
- Fine: Faru malvarmajn montrilojn! Ĉiun longan strion, kiun mi akiris, mi malvarmis. Mi neniam povas preterpasi unu aŭ du monatojn, se mi ne estas. Ĝi konstruas volforton kaj igas vin pli sana. Nur faru ĝin, ĝi celas esti malkomforta.
Dankon pro la legado de mia afiŝo! Se vi ĉiuj iam volas gvidon de iu, kiu travivis ĝin kaj ankoraŭ trapasas ĝin, simple sendu al mi mesaĝon! Ĉiuokaze, amas vin, restu forta! Jen jaro da strebado esti PMO libera
LINK - 1 Jaro Antaŭe Mi trovis nofap kaj aliĝis al reddit! Havu mian rakonton honore al mia Cakeday
BY - JustChillaxin
ĜISDATIGO - La Pasema Tago 200 ...
Post 2.5 jaroj provante nofapon, kaj plej longan strion de 133 antaŭ mia nuna, mi pensas, ke mi preskaŭ faris ĝin. Mi supozis, ke mi dividos mian rakonton ĝis nun por ĉiuj, kiuj interesiĝas.
Antaŭ ol komenci Nofap, mi estis nur alia PMO-ermito. Mi estis unuajarulo en universitato, kiu restus en sia ĉambro tute ne serĉante societumi kaj nur irus al klaso. Mi plejparte malamis paroli kun homoj kaj ne tro ĝuis festojn. Kiel iu ajn alia, mi volis amatinon kaj sekson, sed mi eĉ ne sciis de kie komenci. Mi havis sufiĉe malbonan socian timon, mi ne fartis bone en klasoj, preskaŭ ne havis amikojn, kaj mi ekdemandis min, kion mi faras kun mia vivo.
Bonŝance, mi trovis ĉi tiun mirindan subrediton kaj tuj komencis mian 133-tagan strion. Ĝi estis malfacila, sed probable ĝi estis la plej bona tempo de mia vivo. Mi akiris plej multajn famajn superpotencojn, vidis amasajn plibonigojn en mia vivo, amikoj ekaperis, kaj mi efektive ĝuis paroli kun homoj denove! Kaj ĉi tiu bonega tempo en mia vivo daŭris nur ĝis la fino de mia unua strio - kiam mi estis sendita en spiralon de refalo post refalo .. Kiel plej multaj fapstronaŭtoj, mi finfine devis prilabori mian dependecon por akiri la avantaĝojn ankoraŭfoje.
Dum la sekva jaro kaj duono, mi kolerus pri mia dependeco, irus kelkajn semajnojn, plurajn monatojn se mi hazarde bonŝancus, iom fidus, sed mi ĉiam finus en la sama foso de malespero post refalo kaj ekscesa kunsido. . Mi iom revenis al malnovaj kutimoj, mi ne sukcesis teni multajn novajn amikojn, plej ofte mi ne sentis emon societumi, kaj la tutan tempon mi daŭre sentis min sola kaj kiel feko pro tio, ke mi neniam havis koramikino malgraŭ kiom multe mi ŝatus unu.
Kaj estis pluraj knabinoj, kiujn mi renkontis dum ĉi tiu tempo. Finfine ili ĉiuj foriros de mi, ĉar mi tute ne sciis, kion mi faras, mi tro longe farus signon de movoj sur ili.
Mi sentis min plej longe nekompetenta kun virinoj kaj amikoj, kaj pro tio, mi sentis min nekompetenta homo. Mi sciis, ke ĝi estas aĉaĵo, sed tio ne ŝanĝis la fakton, ke ĝi estis profunde, kion mi sentis.
Sed tiam io ŝanĝiĝis kaj mi rimarkis, kion mi volis fari kun mia vivo! Antaŭ la fino de la universitato kiam estis preskaŭ tro malfrue. Kiam mi komencis preni novajn klasojn, kiuj intrigis min kaj donis al mi ion por esperi, mi trovis renovigitan viglecon por la vivo kaj komencis mian nunan streĉon. Post tio, ŝajnas nur, ke ĉio komenciĝis kune. Mi komprenis miajn petojn post tiom da jaroj da provo, mi denove komencis pli kaj pli amikiĝi, mi fartis bone en klasoj kaj akiris iom da movo, kaj mi vere estis mi mem.
Kaj tiam, el nenie, mi surteriĝis kiel fianĉino. Ĝi estis ĉio, kion mi esperis kaj fine mi ne plu estis soleca, nur feliĉa. Kun ĉiuj ĉi tiuj faktoroj, kaj 90 + tagoj sub mia zono, mi kredis, ke mi estas nedetruebla. Tiam mia plej bona somero ĝis nun komenciĝis, mi renkontis tunon da novaj homoj, esploris novajn lokojn, provis novan laboron, kaj ĉio iris bone, krom tio, ke mi peze investis en mia nova amatino dum la longa distanco de nia rilato. somero. Do kiam ni fine reunuiĝis, mi envenis mian kapon. Ŝi prave malplenigis min, kaj lasis min iom da ĉagreno rezulte.
Tio okazis antaŭ iom pli ol unu monato. Tio estis finfine la fina provo de mia decido pri ĉi tiu nova strio. Ĉu mi falus reen al malnovaj kutimoj post perdi tion, kio tiel feliĉigis min? Aŭ ĉu mi elektus labori tra la doloro kaj finfine aperigi la alian flankon nova, pli bona viro? Nu, la resto estas en la vendotablo, mi decidis, ke mi sufiĉe havus ĉi tiun aĉaĵon, estis tempo por konstanta ŝanĝo.
Kaj jen mi estas. Mi vere sentas min renaskita. Socia angoro preskaŭ tute malaperis, fido restarigis, kaj mi sentas, ke mi povas nun esti mi mem nun. Mi eĉ ne plu konsideras P. Kiam foja instigo kreskas post sekseca sceno en filmo aŭ io, mi povas memfide diri: "Tio ne plu estas mi."
Mi havas alian knabinon, kaj ĉi-foje mi certigas fari ĝin ĝuste, estante mi mem kaj rimarkante, ke mi ne bezonas fianĉinon, mi faras ĉi tion, ĉar mi vere volas scii ĉi tion knabino pli bone kaj vidu kien ni povas iri.
Do mi supozis, ke mi finos per kelkaj konsiloj, kiujn mi povus doni al aliaj de miaj jaroj da provado.
- Certigu, ke vi faras ĉi tion pro la ĝustaj kialoj. Faru ĝin pro vi mem. Tio estas la sola daŭripova vojo.
- Eksciu, kio kaŭzas / kiam vi ricevas viajn petojn kaj faras ion pri ĝi. Ĝi faciligas ĝin multe
- Fakte praktiku kun vi mem kaj esploru kion fari kiam instigas strikon. La plej facila afero, kiun mi trovis, estas simpla truko de la menso, rapide distrante vin de la instigo, malakceptante ĝin tute de iuj konsideroj. Se vi povos fari ĉi tion, vi iros malproksimen. Se tio estas tro malfacila, komencu distri vin per aliaj aferoj, kiel malvarma duŝo, aŭ libro aŭ io.
- Rekompencu vin. Iru amuziĝi. Distru vin de PMO kondukante timindan vivon: do eliru kun viaj amikoj kiam ajn eblas. Se vi ne havas amikojn, trovu ŝatokupon, kiu igos vin iomete. Ĉefe, simple demetu vin kaj faru ion.
- Faru la finan celon de nofap esti vi mem en la plej pura formo. Ne temas pri ne fapado, vere temas pri iĝi la pli bona versio de vi, kia vi estis destinita esti: la efektiva vi, la vi, kiu eĉ eĉ ne plu pensas pri P. La vi, kiu estas ĉio, kion vi volas esti.
Kaj kun tio, dankon pro legi mian afiŝon! Bonvolu ankaŭ demandi ajnajn demandojn. Mi amas redoni al la komunumo, kiu helpis min ŝanĝi mian vivon.
;
