Saluton ĉiuj ! Post luktado dum unu jaro, mi finfine sukcesis! Mi estas 19-jaraĝa viro. Mi masturbis min de 10 jaroj, kaj spektas porno ekde mi estis 11. Malkovris YBOP antaŭ unu jaro, scivolante, ĉu la toksomanio al la porno estis reala kaj ĉu mi estis toksomaniulo. Poste mi spektis la faman filmeton "Forpaso de Uloj", malkovris Reddit, NoFap kaj Pornfree. Mi tiam decidis provi ĉi tion.
Mi ne estis 100% serioza tiutempe post iom refali, mi ne povis ne senti min maltrankvila. Mi tiam decidis ĉesigi PMO por ĉiam. Kaj post Batalado mem, dum la lastaj 90 tagoj mi finfine faris ĝin!
Jen grafika reprezento de mia lukto: http://imgur.com/UvBCiZa Mi esperas, ke la datumoj helpos.
Aĵoj, kiujn mi faris post ĉesigo de Porn kaj masturbado: -Lerni novan lingvon -Esti multe pli memfida kaj multe pli socia. -Purigis mian ĉambron (Portis min tri tagojn lol) -Mi eliras kaj pendas kun amikoj nun -Lernis kiel kuiri -Mi ŝanĝis mian dieton, (multe pli sana nun) -Komencis ekzercadon -Rekomencis glitkuradon -Mi havis mian kondukpermesilon - Ĉiuj diras, ke mi ŝanĝiĝis por pli bone 🙂 Kaj multe pli!
La sola malavantaĝo: humidaj sonĝoj! En miaj 90 tagoj, mi devas havi almenaŭ 10. Mi timas, ke la tago, kiam mi ĵetas min, dormas kun knabino!
Konsiloj por novaj komunikoj: !i pli facilas! Via progreso estos eksponenta! Ĉu vi havas problemojn forigi vian kolekton? Aŭskultu epopean muzikon! Fakte, aŭskultu epopean muzikon ĉiufoje, kiam vi sentas vin, ĝi ĝojigos vin!
Kaj kompreneble, Dankon NoFap! Dankon Pornfree! Dank 'al vi mi povis komenci ĉi tiun novan vivon! Dankegon !
Mi ne planas ĉesi baldaŭ, ĉi tio estas por vivo!
LINK - 1-jara lukto 90-tagoj Hard-maniero kompletigita kun Diagramo
by BeastSlayer 93 tagoj
Pli frua afiŝo - 180-tagaj (6 monatoj) INFORMO pri Malfacila Moduso
Saluton samideanoj Fapstronaŭtoj! Pasis duonjaro de kiam mi Fapped aŭ spektis iun ajn pornon. Mi estas dudekjara virgulino.
Vira tempo certe rapidas kiam vi amuziĝas. Kaj ĉi-foje certa estis facila. krom semajno da gravaj urĝoj proksime al la tago 140 (Everynight mi havis sonĝojn, kie mi volis refali, mi eĉ pretis refali vere, feliĉe, ke mi ne estis hejme tiun semajnon, aŭ katastrofo eble ekfrapis) Mia 90-taga raporto ŝajnis ŝatas ĝin antaŭ nur semajnoj. Jen mia antaŭa afiŝo: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Do kio ŝanĝiĝis en la lastaj tri monatoj de la pasinta tempo? - Pliigita fido - Mi feliĉas konstante, ke ĝi estas freneza. Mi ne plu sentas deprimon. - Mi eliras, mi iras al festoj, renkontas homojn, mi eĉ iris al nokta klubo. (ĉi tio estas senkompare mia plej granda atingo, Ĉar ĉi tio estas io, kion mi neniam faris en mia vivo, mi estis la speco de ulo, kiu ĉiam diris ne kiam invitite al festo, por neniam vere kunesti kun homoj ekster la klaso, supozu, ke mi estis timigita eliri el mia "komfortzono", de kiam mi saltis, mi havas la plej bonan tempon de mia vivo) - mi ne sentas min pli malalta, mi sentas min pli bona ol iu ajn alia. - Mi ŝatas min, fizike kaj mense (mi neniam tre ŝatis mian vizaĝon antaŭe), mi ŝatas kiu mi fariĝis.
Ĝis la revido post 90 tagoj por alia raporto, mi ne povas atendi por vidi kio okazos poste.
UPDATE
ĈIUJN MONOJ DE NOFAP kun datum-diagramo
Saluton nofap, mi estas en ĉi tiu komunumo dum kelka tempo, kaj mia perspektivo pri aferoj multe ŝanĝis.
Jen miaj afiŝoj de antaŭe:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Diable, mi ankoraŭ ne povas kredi, ke mi travivis 220 tagojn da malfacila reĝimo)
Mi ŝatus danki la komunumon Nofap / Pornfree, por komenci la ŝanĝojn, kiuj igis min fariĝi la viro, kiu mi estas hodiaŭ.
Kompreneble multaj aliaj subreditoj helpis min en mia transformo, kiel r / fitness kaj r / delogo. Ili instruis al mi multajn aferojn.
Kio ŝanĝiĝis en la lastaj monatoj?
Mi fariĝis socia besto, mi faris multajn amikojn, mi povas paroli kun iu ajn knabino, iu ajn, mi ne plu havas nesekurecojn.
Ĉu vi loĝas en mia ĉambro vendrede nokte? tio ne plu ekzistas.
Mi iris al la gimnastikejo, mi fartas tiel bone.
Mi havas belan koramikinon nun, mian unuan efektive.
Mi ne plu estas virgulino kaj mi efektive spertis la aferon, kiun mi spertis la tutan tagon.
Multe ŝanĝiĝis en la lastaj 21 monatoj, kiujn vi povas imagi, pasis preskaŭ du jaroj de kiam mi unue stumblis ĉi tie.
Mi forlasos ĉi tiun komunumon iel. Jen kial: mi pensas, ke mi vere hontis pri mi mem, ĉar mi rigardis ĉi tiun frenezan fekon ĉiun malbenitan tagon antaŭe. Nun aferoj diferencas, mi ne konsideras aferojn tiel serioze kiel en miaj oraj Nofap-tagoj. Mi estis tro malmola kontraŭ mi mem.
Nun mi de tempo al tempo rigardas iujn "normalajn" aferojn, sed por diri al vi la veron masturbi sen porno multe pli bonas, porno ĉiam estas seniluziiga kaj vi ĉiam volas pli, kvankam vi neniam kontentas.
Mi ankoraŭ havas bonajn striojn ĉi tie kaj tie, mi simple ne volas senti, ke mi plu estas toksomaniulo, mi volas vivi normalan vivon nun.
En la lastaj monatoj mi tute ne vizitis ĉi tiujn subreditojn, mi vere ne plu sentas min kiel unu el vi, mi sentas, ke mi plu moviĝis.
http://imgur.com/8jM83Vc Jen mia diagramo antaŭ ol mi decidis ĉesi kalkuli miajn malsukcesojn (jes, mi recidivis post 60). Mi esperas, ke miaj datumoj estos utilaj, vi povas vidi kiel aferoj plifaciliĝas. En la lastaj dek monatoj, mi kredas, ke mi spektis pornojn malpli ol dek fojojn.
Ĝi estis aventuro! Kaj mi scias, ke se iam mi devos reveni, ĉi tiu komunumo estos ĉi tie atendanta min kun malfermitaj manoj, mi neniam forgesos viajn instruojn, sed estas tempo, ke mi pluiru.
Adiaŭ Nofap,
Vi ŝanĝis mian vivon kiel neniu alia
;