Unuafoja afiŝo, sur malplena konto, kaj unua fojo atinganta 90 tagojn. Nuntempe ĉirkaŭ la tago 94/95 (Ne plu regas ekde Kristnasko). Rapida fonrakonto: Mi nun havas 19 jarojn, studas ĉe uni. Mi havas malaltan nivelan socian timon kaj antaŭ la universitato mi eĉ ne povis paroli kun knabinoj sen vere nervoziĝi.
Malkovris NoFap antaŭ ĉirkaŭ unu jaro kaj mi neniam administris la plenajn 90 tagojn antaŭe. Mi estis forte toksomaniulo al masturbado kaj eniris iun vere strangan pornon, do mi rigardis manierojn forigi fetiĉon, kiun vi ne volas, kaj refari vian cerbon per NoFap aperis. Mi pensis provi ĝin, sed mi neniam pensis, ke ĝi funkcias, do mi ĉiam glitos reen en malnovajn kutimojn kaj refalos.
Ĉiuokaze, la ĉefa kialo, ke vi estas ĉi tie. Kiel mi faris ĝin kaj kion ĝi faris por mi. Mia unua konsilo - ĈESU VIDI PORNON Honeste la unuaj tagoj / 2 semajnoj estas la plej malfacilaj, kaj nur rigardante porno ĝi faciligas refali. Precipe se vi borderas, mi volas diri, ke tio eble estas la PLEJ MALBONA afero, kiun vi povas fari. Vi praktike frapas, venu. Se vi estas 100% serioza pri NoFap, bloku porn-aliron aŭ ion tian. Rekompencu vin pro ne rigardi pornon. Dum la unuaj semajnoj mi nur rigardus pornojn kaj malfacilus sen frapado kaj estas tiel malfacile ne refali, sed vi devas trapuŝi vin se.
Konsilo du - Trovu anstataŭaĵon, eĉ se temas nur pri ludado de monero, havu ion, kion vi povas facile fari kiam ajn vi pensas pri frapado, por ke via menso ne plu estu.
Mi aŭdis multon kaj multe esploris pri malvarmaj pluvoj, persone mi ne faris, sed laŭ tio, kion aliaj diris, mi sentas, ke ĝi povas helpi iujn el vi fapstronaŭtoj.
Konsileto 3 - ne diru al viaj amikoj krom se vi volas forpreni vin. Serioze. Mi faris la eraron diri al miaj kunuloj kaj nun ĝi estas iom ŝerca inter ĉiuj kiel "kiom da tagoj vi nun" kaj "viaj pilkoj devas esti grandegaj".
Post kiam vi preterpasos la unuan monaton, la emo fapi ne plu estas. Persone mi havas nur du aŭ tri malsekajn sonĝojn de kiam mi komencis la 90 tagojn, do tio ne maltrankviliĝas. Malsekaj sonĝoj estas io, kion mi antaŭĝojis ankaŭ, sed estas TRE facile lasi vin gliti en pmo denove. Restu forta kaj memoru kial vi faras NoFap.
Konsilo 4 - havu vian rezonadon. Ĉu tio estas por la superpotencoj, por resanigi fetiĉon aŭ kio ajn, havas kialon por fari ĝin. Ĝi multe faciligas ĝin, kiam vi pensas pri recidivado. Pensu nur pri KIAL vi faras ĝin kaj ĝi tiom helpas.
Pri la avantaĝoj. Mi certas, ke multaj el vi aŭdis pri la "superpotencoj", kiuj venas kun NoFap, kaj ili certas certaj. Mia Socia Timo estas multe pli bona ol antaŭ ol mi komencis la procezon, mi sentas min iom pli certa, mi havas pli da testosterono kaj iom pli da instigo. Sed fakte vi ĉiuj havas ĉi tiujn aferojn ĉiuokaze, ili nur iomete plifortiĝas. Tamen ĝi ankoraŭ indas. Mi intencite refalos en la tago 100, ne al porno, kaj sciigos al vi, kio okazas. Pensu pri mi kiel homa laboratorio-rato por NoFap. Ĉiuokaze, mi trovis min kapabla havi veran normalan konversacion kun knabinoj, ion, kion mi neniam pensis ebla antaŭ la procezo. Nun mi tamen lernis ĉi tiujn kapablojn, mi sentas, ke estas multe pli malfacile perdi ilin. Al la fino de la tago, masturbado estas normala afero, tamen NoFap certe indas aŭ almenaŭ provi 30 tagojn kaj tiam eble iri por 90 kaj vidi kiel vi sentas vin. Mi estas sincera al demandoj, konsiloj, rakontoj de iu ajn kaj se vi bezonas paroli, mi regule kontrolos mian leterkeston.
Pardorpetas pro la longa posteno, sed mi esperas, ke ĝi helpos iujn el vi. Restu fortaj homoj. Vi povas fari se.
LINK - Kiel mi postvivis 90 tagojn de NoFap kaj kion ĝi faris por mi
;
