Mi atingis 90 tagojn ne frapante, sufokante la kokidon, karesante la salamon ... vi ekhavas la ideon. Mi supozas, ke mi iomete fonrakontos pri kiel mi trovis NoFap kaj kial mi faras ĝin, kaj ankaŭ pri la pozitivoj kaj negativoj, kiujn mi malkovris pri la 90-taga vojaĝo.
Se vi bezonas inspiron aŭ nur ion por legi, jen esperas, ke ĝi estas.
fonrakonto
Mi havas 19 jarojn kaj loĝas en Aŭstralio. Kiel plej multaj adoleskantoj, mi spektis porno. Foje unufoje semajne. Foje plurfoje semajne. Mi hazarde trarigardis la reton, kiel oni faras, kaj malkovris NoFap tute ekster la bluo. Mi legis iujn afiŝojn, kontrolis la Demandojn kaj fekojn, kaj supozis, "Kial ne, mi provos ĝin."
Mia ĉefa kialo por komenci NoFap estis, mi esperis, ke ĝi povus doni al mi pli da fido pri kiel mi rigardas min kaj miajn agojn al aliaj kaj aliaj. Mi ĝenerale ne estis memfida homo, ĉirkaŭ aliaj homoj kaj en sociaj medioj. Vere parolante, mi ne sciis, kion atendi kun NoFap.
Mi komencis NoFap en aŭgusto kaj preskaŭ administris 30 tagojn antaŭ ol mi havis momenton de malforteco kaj rekomencis. Mia sekva provo, en septembro, pruvis esti pli fruktodona (probable ĉar mi prenis ĝin pli serioze ol antaŭe).
Positivoj:
- Konfido - Mi estas multe pli memfida homo ol antaŭ 90 tagoj, kvankam mi ne atingis pintan konfidon. Mi pli emas fari aŭ provi aferojn, kiujn mi antaŭe ne estis. Eble sen PMO malheligi mian menson, mi povas vivi pli bonan vivon, aŭ almenaŭ, la vivon, kiun mi volas vivi. Kiu scias?
- Indeco - NoFap donis al mi pli grandan senton de memvaloro. Vidado de PMO dum jaroj donis al mi la impreson, ke ĉiu unu virino, kiun mi vidis aŭ rigardis, estis tuj super mi laŭ statuso aŭ "ligoj". Ne plu. Mi rigardas ilin kiel egalajn al mi mem kaj tio sentigas min pli bone pri mi mem.
- Instigo - PMO igas vin pigra kaj terpoma, ni estu honestaj. Ne perdi mian tempon pri tio helpis min esti iniciatema kaj plenumi la volon dediĉi tempon al aliaj aferoj en mia vivo. Mi fortis en la gimnastikejo, dediĉis tempon al miaj studoj ktp. Kiam vi ne perdas vian tempon PMO'ing, ne ekzistas limoj pri kiel vi povas plibonigi vian vivon.
- Korpa lingvo - Ĉi tio estas ĉefe, por mi, pro okula kontakto. PMO donis al mi tiun sekretan honton, do mi ne povis rigardi iun en la okulojn, kio socie estas signo de malforto aŭ submetiĝo. Nuntempe mi ne sentas tiun honton, tiel ke mi povas rigardi homojn la tutan tagon kaj havi nenion por kaŝi. (Flanka noto: Mia sinteno ankaŭ pliboniĝis, donante al mi la senton de pli da fido)
- Disciplino - Memregado estas tio, kio trapasis min 90 tagojn. Urĝoj konstante atakis min dum ĉi tiu periodo, kaj diable, se mi ne havus disciplinon, mi probable estus cedinta en la Tago 1. Dum mi pli profundiĝus, mia disciplino pli fortiĝis kaj la instigoj estis pli regeblaj. Malvarmaj pluvoj ege helpas pri tio.
- Pozitivaj emocioj - mi plejparte havas feliĉan pozitivan etoson tage. Ĉu temas pri bagatelaj hejmaj taskoj aŭ faras amuzon, mi vere feliĉas. Ne plu sentas vin malĝoja kaj malplenigita. Fiku tion. Feliĉo estas estro.
Negativaj:
- Rakontante amikojn pri NoFap - Kiam mi menciis la koncepton de NoFap al miaj amikoj, ili scivolis pri tio, kion ĝi implicas kaj ĉu mi povas aŭ ne travivi 90 tagojn. Dum la lastaj etapoj de la vojaĝo, ili ŝajnis pensi, ke ĝi estas aĉaĵo, kaj kvankam ili ne demetis min, ili ne pensis, ke ĝi estas inda klopodo. Ili eble pensis, ke mi plej bone povas fari aliajn aferojn.
- Pasigi tro multe da tempo en NoFap - Dum ĉirkaŭ 2-3 semajnoj mi devis rigardi afiŝojn de NoFap por teni la instigojn kaj min mem survoje. Post tio, mi konstatis, ke ĝi povas malutili al viaj klopodoj, se vi tro multe trarigardas; Mi volas diri, ke tio unue problemigis vin, ĉu ne? Mi rekomendus regule viziti NoFap por komencaj Fapstronaŭtoj, sed post kiam vi preterpasos certan stadion, ĝi povas konsumi vian tempon. Estu singarda.
- La Platlinio - Jes, la timata plata linio. Ĝi trafis min ĵus antaŭ la tago 50 kaj knabo, ĉu ĝi sentis strangan. Ŝajnis, ke mia testosterono preskaŭ stabiliĝis kaj mi perdis la veturadon, la puŝon fari ion, ion ajn. Bonŝance, post 2 semajnoj, ĉi tiu sento pasis.
Kie al ĉi tie?
Nun, kiam mi kompletigis 90 tagojn de NoFap, mi komencas pensi, ke mia laboro ĉi tie finiĝis, por tiel diri. Mi batas mian porn-dependecon kaj mi sentas, ke mi povas fapi sen regresi al porno. Aŭ, ĉio povus turniĝi suden kaj mi revenas ĉi tie restarigante mian insignon. Mi ne scias, vere. Se vi uloj povus dividi viajn pensojn kaj / aŭ sugestojn, mi volonte konsideros ilin!
finante Pensoj
Do tio estas rapida resumo de mia 90-taga sperto. Se vi volas klarigon pri iuj aspektoj, nepre sciigu min! Mi persone ne pensis, ke mi atingos ĝin ĝis nun, sed hej, eblas. Mi eble bonŝancis, ke mi recidivis nur unufoje de kiam mi oficiale aliĝis al NoFap, sed mi scias, ke aliaj luktas multe pli forte ol mi.
Koncerne la famajn "superpotencojn" pri kiuj iuj parolas, mi kredas ke mi ricevis kelkajn, eble ne la evidentajn. Mi ne subite parolis kun belaj virinoj nek akiris amatinon. Anstataŭe mi ricevis la kapablon kredi je mi mem kaj povi pozitive plibonigi min, kio laŭ mi pli valoras, ĉar ĉi tiuj ecoj eble restas kun vi pli longe. Denove ĉiuj diferencas!
Daŭru la bonan batalon, Fapstronaŭtoj!
LINK - 90 Tagoj, Odiseado!
by SJ007
;
