Saluton, iuj el vi jam konas min per aliaj afiŝoj. Sed por tiuj, kiuj ne faras, mi estas 20 (21 ĉi-monate) julo, kiu tre dependis de porno ekde 13 jaroj, kiel minimumo 3 fojojn tage dum 1-2 horoj. Rezulte mi tre malsentimiĝis kaj disvolvis socian angoron, depresion, socian izolitecon kaj tre malbonan konfidon kaj memvaloran problemon, kiun mi provis solvi, farante amasan agadon parolante kun multaj homoj kaj provante akiri multajn amikojn, kaj finfine alproksimiĝi al multaj knabinoj por sperti (ideo prenita de la ŝarĝa komunumo). Mi multe pliboniĝis en ĉi tiu tempo, sed io mankis. Mi ne estis la sama kiel antaŭe. Mi ne povis ligi min al homoj kaj miaj sociaj kapabloj estis tute malsama ol ili devus esti (kvankam multe pli bona ol plej multaj homoj. Mi malkovris tion la unuan monaton kiam mi sentis la superpotencojn)
Mi unue komencis Nofap la 8an de septembro pasintjare, ĝuste antaŭ ol komenci kolegion. Unua monato mi havis iujn el la plej bonaj tagoj en mia tuta vivo. Mi spektis iom da porno ĉar mi havis grandajn avidojn (mi pensis, ke fapping + porno estis malbona, sed porno nur ne estis tiel malbona), sed ne multe, kaj kelkaj masturbado post 117 tagoj. Kiel mi diris en multaj afiŝoj, mi nur rigardis kiel 25 minutojn ... ĝis la tago 45, kie mi legis pli da materialo kaj fine sciis, ke porno estas la malbono, kiun mi devis fini. Poste post la unua monato kaj duono venis la plej malbonaj retiriĝoj, kiujn mi povus imagi, kaj amasa plata linio, kiu eĉ ne donis al mi paŭzon antaŭ kelkaj semajnoj ...
Hodiaŭ estas la tago 212. Antaŭ kelkaj semajnoj la retiriĝoj komencis doni paŭzon al mi. Ili komencis miksiĝi kaj mia humoro malrapide pliboniĝis de tiam, konstante sed malofte. Kiel 2-paŝoj malantaŭen, tiam 3 antaŭen. Post tio 10 paŝas malantaŭen kaj 15 antaŭen. Mi ankoraŭ havas tagojn, kie mi sentas kiel totala timo, sed ĉi tiuj tagoj malpliiĝas kaj en la tempo ili restas. Ankaŭ mia libido revenis antaŭ kelkaj tagoj, kvankam tre malmulte hodiaŭ, malrapide kreskas ankaŭ increasing
Do mi sentas, ke mia resaniĝo estas tre proksima al fino aŭ almenaŭ la malbona parto. Nun ĉio malrapide pliboniĝos kun la tempo, kaj tre baldaŭ mi estos pli bona ol kiam mi komencis. Ĝi estis longa vojaĝo. Mi sentis min senespera tiom multe da fojoj (mi ankoraŭ sentas min senespera kelkajn tagojn), mi ploris, mi volus morti, mi malamis ĉiujn kaj rezignis emocie tiom multe da fojoj ... Sed mi ne refalis. Certe, mi eble spektis porno kelkfoje kaj ankaŭ masturbis. Sed mi ne kalkulas ĝin kiel refalon. Mi ne sciis ĉiujn informojn pri tio. Kiam mi vere komprenis ĉion ĉi:
1 Porno devas esti tute forviŝita kiel ebleco el mia vivo.
2 Masturbado estas malbona por mi ĝis mi rekomencos dum almenaŭ 10 monatoj (sed mi planas fordoni ĝin por ĉiam, kaj esti ĉiam motivita paroli kun knabinoj)
3 Reboot povus daŭri almenaŭ 9-monatojn.
Mi faris la devontigon esti pura de PMO eterne.
Do ĉi tio estas mia rakonto. Mi sentas, ke la sukceso okazos tre baldaŭ, ene de 3 monatoj (kvankam mi ne pensas, ke mi resaniĝos je 100%, sed mia celo, kiam mi komencis ĉi tion, estis reverti la cerbajn ŝanĝojn kaj rehavi la kapablon senti ĝojon en la vivo , kaj mi pensas, ke tio estas la plej granda parto de porn-toksomanio, kaj estas duaranga). Do mi volis krei ĉi tiun afiŝon kiel nefinitan parton, ĝis mi vere atingos finan sukceson, kaj tiam adiaŭu vin, ĉar ĉi tio estas la vera forumo, kiu helpis min. Estis ĉi tie, kie mi legis rakontojn pri homoj, kiuj pasis multe pli ol 3-4 monatojn, kiam mi travivis inferon. Nofap ne havas rakontojn pri homoj kiel ni, kiuj multe pli forigas la demonon, ke ĝi estas porno.
Post kiam mi reakiros mian cerban kemion kaj ricevos la superpotencojn, mi finfine forlasos vin. Mi ne plu bezonos ĉi tiun forumon, ĉar mi vivos la vivon plene ... Mi rekomencos labori, mediti, akiri pli bonajn notojn, socialigi kiel neniam antaŭe, ĉesu interreton kaj videoludojn, kaj regu sociajn kapablojn kaj kolekton per sperto.
Tiuj estas miaj celoj kaj la vivstilo, kiun mi volas. Nun ili estas neatingeblaj, sed mia humoro kaj mia instigo malrapide kreskas kaj normalas. Baldaŭ ili normalos kaj mi plenumos ĉiujn tiujn aferojn. Nuntempe mi celas ĉesi videoludojn, kaj ĝi fariĝas pli kaj pli facila, ĉar ili ŝajnas pli kaj pli enuigaj kaj malŝparas tempon kompare kun la reala vivo, kaj ricevas pli bonajn notojn kaj laboras. Malrapide sed konstante ...
LINK - Mia estonta sukceso, kaj estonta adiaŭo.
by Andreo
;