Viro, ĝi ŝajnis kvazaŭ mi neniam povis forigi NoFap de mia menso. Kiam mi finfine forigis NoFap de mia menso, ĝi iom restis de mia menso. Mi preskaŭ forgesis pri mia konto ĉi tie. Mi ne estis ĉi tie ekde ie ĉirkaŭ la tago 70. Sed ĉar mi tenas ĉi tiun saman ŝarĝon ekde la pasinta decembro, mi dividos kun vi mian "ŝanĝon".
Min Antaŭ NeFap:
- Malalta konfido kaj memestimo
- Marŝante kun la kapo malsupren
- Ne farante sufiĉan okulan kontakton
- Ĉiam dezirante amatinon
- Ĉiam demandante kial neniu knabino volas min
- Obsedante la fakton, ke mi ne havas amatinon
- Resti en la domo farante nenion produktivan.
- Akirante longajn horojn da dormo, sed tamen laca
Min Post NeFap:
- Alta konfido, preskaŭ aroganta
- Promenante kun la kapo supren kaj kun fiero
- Farante okula kontakto kun ĉiuj, eĉ bestoj
- Pensante pri karieraj celoj pli ol havi amatinon
- Ne gravas, ĉu neniu knabino volas min. Mi volas min.
- Ne unu futa donita pri knabinoj interesas min.
- Pasigas horojn en la biblioteko, kun plej bona amiko kaj en gimnastikejo.
- Akirante nur 4-horojn da dormo, kaj stranga sento
KIEL POVENI LA SUPERajn POVOJ DE NOFAP:
La ŝlosilo estas traduki vian seksan energion en produkteman energion. Do, kiam ajn vi sentas la seksajn instigojn, fermu viajn okulojn kaj bildigu vin farante ion produktivan ĝis la instigo finiĝos. Vi nun tradukis la seksan energion en produkteman energion. Kiam la seksa impulso malaperos, faru tion, kion vi ĵus bildigis. Vi trovos, ke estas pli facile koncentriĝi pri ĉio, kion vi faras. Notu, ke vi povas fari tion por lernejo, gimnastikejo, sportoj - preskaŭ pri ĉio ajn.
Konservu viajn kapojn al miaj kunaj fapstronaŭtoj!
NOTO: Mi recidivis ĉirkaŭ 20 fojojn antaŭ ol mi decidis, ke venis la horo por mi streĉiĝi kaj serioziĝi. Vi atingos 90 tagojn, se vi vere volas ĝin. Bonŝancan homon!
LINK - 106a tago raporto
by Hocus_Fapus
30 TAGA POŜTO - 30 Tagojn Poste ...
Mi vekiĝis hodiaŭ matene, frotis miajn okulojn, levis min de la lito kun iometa matena ligno kaj kaŝrigardis tra la fenestro por rigardi la sunon. Tuj kiam miaj okuloj malfermiĝis, mi jam havis klaran bildon pri tio, kion mi faros hodiaŭ. Unue, mi rakontos al miaj fapstronaŭtoj, kiel ĉi tiuj tridek tagoj estis por mi. Due, mi dividos kun vi miajn spertojn dum ĉi tiuj tagoj iom post iom. Dum mi faris tion, mi konservis ĵurnalon kaj ĉiutage mi skribos pri kia estis mia tago.
Unue, mi ŝatus diri, ke ĉi tio estis unu el la plej bonaj monatoj, kiujn mi pensas, ke mi havas en 4 jaroj. MiMi estis PMOing ekde mi estis 14-jara kaj MOing ekde 8-jara.
Mi konscias, ke multaj fapstronaŭtoj sentas, ke ili estas eterne solemaj. Ili volas iun, kiu kapablas kompreni, sed senti sin nevidebla kaj malakceptita - tial multaj el ni kuras al masturbado kaj porno ... kiel eskapo de la realo, sed precipe porno ... la kulpulo. Do mi bezonas aliajn fapstronaŭtojn, kiuj bezonas kuraĝigon legi ĉi tion.
Jen la avantaĝoj, kiujn mi rimarkis dum farado de NoFap dum unu monato:
- Pli da konfido
- Pli da energio
- Vivaj sonĝoj (ofte strangaj sonĝoj)
- Memprodukteco (Legado de libroj, ekzercado, ludado de gitaro ktp.)
- "Ŝajne" pli da atento de la kontraŭa sekso
- Sentiveco kaj emocioj
- Doni al homoj rektan okulan kontakton kiam ili parolas
- Kiam mi fermas la okulojn kaj provas imagi ion (kiel pomon), la bildo estas pli viveca kaj profunda en detaloj - male ol antaŭ ol mi komencis NoFap.
- Mi ne plu sentas min socie "mallerta"
Jen tiel ĝis nun. Mi nur havas monaton, do mi scias, ke pli da avantaĝoj atendas min, se mi daŭros pli longe.
Ĉi tio estas de mia taglibro, kie mi dokumentis la spertojn, kiujn mi havis dum farado de NoFap. Iuj tagoj mi ne dokumentis ĉar ili estis samaj kiel antaŭaj tagoj:
[Tagoj 1 - 5]
~ Mi ankoraŭ estas socie mallerta kaj ŝajne ne povas ligi kun virinoj. Mi havas intensan emon masturbi kaj spekti pornojn. Mia menso jam elpensis pretekstojn (Ekz .: "Nu, kio se ĉi tiu NoFap-afero vere ne funkcias por mi? Mi supozas, ke mi nur devos daŭre fapi. Yolo"). Mi ankoraŭ ne rezignas. Mi provas vidi ĉu io klera okazos. Mi konstatas, ke frapado kaj spektado de porno estas esence miaj du ĉefaj ŝatokupoj, do mi faras liston de produktivaj farendaĵoj.
[Tagoj 6 - 10]
~ Tago 6 - Mi sentas min iom pli certa. Ankoraŭ elpensas liston de interesoj kaj ŝatokupoj, por ke mi povu anstataŭigi pornojn kaj aperigi tempon per io alia. Sufiĉe enua hodiaŭ.
~ Tago 7-8 - Akcelo de pura fido kaj energio venas de nenie. Mi ricevas rigardojn de inoj kaj sentas min tute nevenkebla. Decidis akiri bibliotekan karton, verki poezion, kaj komenci iri al la gimnastikejo pli. Mia sinteno nun estas "VENU AL MI LA MONDON!".
~ Tago 9-10 - Konfido ne sentas la samon kiel en la tagoj 7 kaj 8. Revenis la emo rigardi pornojn kaj masturbi, sed mi komencas iri al la biblioteko kaj legi dum 2 horoj, tiam mi iras al la gimnastikejo tuj post.
[Tagoj 11-14]
~ Tago 11 - Same kiel tagoj 9 kaj 10. Fido denove malpliiĝis kaj mi vere avidas pornografion. Mi ankoraŭ restas kun miaj novaj trovitaj ŝatokupoj. Mi revenis al verkado de poezio kaj jen alia ŝatokupo, kiun mi metis sur la liston.
~ Tago 12 - Mi rimarkis, ke miaj revoj estas multe pli vivecaj kaj strangaj. Havis strangan seksan sonĝon. En la sonĝo, mi eliris por promeni kaj revenis en mian domon por trovi kiel dudek nudaj virinoj kuŝantaj sur mia sofo petegante min havi sekson kun ili . Feliĉe la sonĝo finiĝis antaŭ ol mi aliĝis al ili.
~ Tago 13 - Nenio elstaras hodiaŭ. Miaj revoj estas ankoraŭ viglaj, fido estas "en ordo", kaj mi daŭre restas kun miaj ŝatokupoj. Hodiaŭ estis bone.
~ Tago 14 - Senti iom malsupre. Humoroj svingiĝas kaj mi emociiĝis lastatempe kaj ŝajnas esti neniu kaŭzo .. Mi rimarkis, ke kiam ajn mi pensas aŭ provas imagi ion, kio kutime vekas min, mi ne ekscitas kaj ne ricevas erektojn. Mia libido estas tre malalta kaj mi simple ne volas ĝeni min.
[Tagoj 15 - 20]
~ Tago 15 - 17 - Mi iras al la biblioteko kaj gimnastikejo preskaŭ ĉiutage kaj mi rimarkas pli da rigardoj, de inoj kaj viroj. Estas preskaŭ kvazaŭ ili povas senti ion, kio ne estis tie. Mi trovas, ke mi iras pli forte en la gimnastikejo ol iam ajn antaŭe. Mi finas la nokton verkante poemojn kaj legante pli. Mi ĵus finis legi libron kaj soifas repreni alian.
~ Tagoj 18-20 - Mi rimarkis, ke mi rilatas pli kun mia plej bona amiko. Li estas vere la sola amiko, kiun mi havas, sed ankaŭ la plej bona. Ni trejnas kaj ekzercas kune. La instigoj estas ankoraŭ tie kaj ĉiam estis tie, sed mi daŭre batalas kontraŭ ili kun memvolo.
[Tagoj 20-25]
~ Mi sentas min pli "sentema" al aferoj. Mi ŝajnas esti pli zorganta pri la sentoj de aliaj homoj kaj pli konscia pri miaj propraj. Mi estas pli emocia, kaj uzas ĉi tion kiel avantaĝon verkante katarsan poezion. Miaj bildigoj ŝajnas fariĝi eĉ pli vivecaj kaj miaj revoj ankoraŭ samas. La instigoj estas ankoraŭ tie, sed mi daŭre kontraŭbatalas ilin pensante pri tio, kion mi povas plenumi se mi nur daŭrigos. Mi celis kaj mi soifas atingi ĉi tiujn celojn.
[Tagoj 26-30]
~ La avantaĝoj estas evidentaj al mi ĉe ĉi tiu punkto. La instigoj venas kaj iras, sed ne estas tiel fortaj kiel ili estis kiam mi unue komencis. Mi sentas, ke fariĝas pli facile daŭrigi, sed mi scias neniam mallevi mian gardiston, ĉar mi povas facile gliti, se mi ne zorgas. Estas bonaj tagoj kaj malbonaj tagoj, sed tio estas vivo. Mi ŝajnas pli konscia pri mia ĉirkaŭaĵo. Kiam mi promenas, mi rimarkas la arbojn, la ĉielon, la birdojn kaj ĉion ĉirkaŭ mi. Ĝi montras al mi, ke iel porno sensentigis miajn emociojn, malhelpis mian personecon kaj iel elprenis la koloron de la vivo, sed mia vivo malrapide reakiras la koloron en ĝi.
Al iuj fapstronaŭtoj, kiuj malfacile restadas motivitaj, mi forte rekomendas repreni ŝatokupojn, interesojn kaj baze okupi vin. Mi rimarkis, ke iam ajn mi preskaŭ glitis, tio estis pro aŭ soleco aŭ enuo. Heck, eĉ promeni povus ŝpari la tagon.
Mi daŭrigos, por ke mi vidu, kiaj aliaj avantaĝoj atendas por mi kaj mi scias, ke mi havas milojn da aliaj fapstronaŭtoj kun mi. Mi pardonpetas, ke ĉi tiu afiŝo estas tiel longa, sed mi sentis, ke ĝi necesas.
Bonŝancon fapstronaŭtoj!
ĜISDATIGO - Hocus Fapus: 90 Tagoj Raporto
Hej uloj. Mi estas dudekjara vira universitata studento. La 20an de decembro, mi decidis ĉesi fapping ĉar mi rimarkis, ke mi perdis tro multe da tempo farante ĝin. Do, mi supozis, ke mi komencos la novan jaron per nova celo.
Hodiaŭ estas la tago, kiam mia celo estis plenumita. Ĉi tiu jaro diferencis de iu ajn alia jaro en mia vivo. Ĉi tiu estas la unua jaro, kiam mi amoris kun signifa alia kaj ne tuŝas min. Mi spertis tiom da diversaj seksaj pozicioj, kiujn mi fantazis pri provado.
Mi edziĝis, kaj mi eble estos patro (pli frue ol mi pensis). Pasintjare, mi memoras la solecajn sentojn, kiuj venis al mi ĉiutage, kaj la revojn pri amo, kiuj persekutis min. Kvazaŭ ĉi-jare mi estas alia homo.
Pasintjare mi scivolis kial neniu knabino volis min kaj kial ili ne ŝajnis montri al mi intereson. Honeste ĝis hodiaŭ, mi ankoraŭ ne certas, kio ĝi estis. Fakte mi ne renkontis mian edzinon ĝis la pasinta novembro. Mi havas seriozan pasion verki poezion kaj koincide, mi efektive antaŭdiris enamiĝi en iuj verkoj, vorton al vorto. Pasintjare mi ne havis amikojn kaj el nenio, Iido.
Mi estos sincera. Kvankam mi devas frapi, mi legis erotikaĵojn dum ĉirkaŭ 2 semajnoj samtempe. Mi eĉ pripensis spekti pornajn filmetojn, sed mi rapide forlasis la retejojn ĉiufoje. Mi neniam rigardis ĝin sufiĉe longe por ke ĝi enradikiĝu en mian menson., Tial mi ne reagordis la insignon. Mi agnoskos, ke mi ne estus leginta erotikaĵojn, mi rimarkis ĝin kaj tuj haltis.
Pri plenumoj, mi estis nomumita por havi la plej altan GPA en la angla en mia lernejo kaj por havi unu el la plej altaj GPA ĝenerale. Mi ankoraŭ sentis, ke mi povus fari pli bone. Miaj notoj ĉi-jare ne estas tiel bonaj kiel pasintjare.
Mi pli okupiĝas pri klubo pri literatura societo, al kiu mi aliĝis. Antaŭ iom pli ol semajno, mi estis en teatraĵo. Mi gastigos la sekvan eventon, kiu temas pri misuzo en rilatoj. Mi sentas, ke mia vivo finfine direktiĝas al la ĝusta direkto. Kaj mi ne faris ĉi tiun afiŝon por fanfaroni. Mi estas malproksima de perfekteco. Mi nur feliĉas pri ĉio, kio okazas, kaj mia koro bezonas esprimi sin.
Eĉ dum ĉiuj ĉi bonaj novaĵoj okazas, mi ankoraŭ havas multon prilaboreblan. Mi bezonas prilabori la formon, mi bezonas labori pri miaj notoj, mi bezonas prilabori mian rilaton kun Dio. Estas multaj aferoj, pri kiuj mi bezonas prilabori.
Jen la avantaĝoj de NoFap, kiujn mi spertis:
1). Pli intensaj / viglaj sonĝoj.
2). Pli pozitiva vidpunkto pri vivo
3). Forigas socian maltrankvilon
4). Pli da energio
5). Pli alta konfido
6). Malpli da mallerteco en karaktero (precipe kiam sociumado kun virinoj)
7). Pli produktiva 8). Igas vin serĉi ŝatokupojn
9). Helpas vin amikiĝi kaj trovi klaĉon
10). Manĝaĵo havas pli bonan guston
11). Ĝi fine igos vin alproksimiĝi al virinoj
12). Pli emocia (bonega por esprimi per arto)
13). Igas vin senti pli kiel viro.
14). Forprenas tiun senton de soleco kaj senespereco.
15). Faras vin anstataŭigi fapping per nova ŝatata ŝatokupo.
Nun, kiam mi forigis la spertojn kaj la avantaĝojn, ...... .. Ne lasu iun malinstigi vin kaj neniam rezignu. Se mi povas eliri el la ŝtormaj nuboj, ankaŭ vi povas. Mi sentas min pro ĉiuj vi, kiuj scivolas, ĉu vi iam trovos tiun specialan iun. Vi faros. Kaj neniu permesu al vi diri alie. Mi scias, ke malfacile deziras amon kaj rigardas ulojn, kiuj havas la tutan bonŝancon. Vero estas, ke vi povas havi ĉion, kion vi volas en la vivo. Mi scias, ke ŝajnas pli facile diri, sed ĝi estas vera. Akiri koramikinon estis iam sonĝo, kiun mi obsedis kaj sonĝo, kiu ŝajnis neebla. Mi eksciis, ke efektive estas tro facile. Ho kaj NoFap ja donas al vi potencojn. Beforeus antaŭ ol mi renkontis mian edzinon, mi estis en deprima mensstato kaj skribis pri enamiĝo, amorado, kisoj, brakumoj, sekso, ktp. Hazarde, malpli ol monaton poste, ŝi venis al mi kaj ĉio, pri kio mi skribis realiĝis, serioze. Mi opiniis min freneza. Revenis kaj legis ĉion kaj mi scias, ke mi ne estas.
Dankon pro legado. Mi vere esperas, ke ĉi tio inspiros iun, ĉar mi scias, ke iuj el vi bezonas legi ĉi tion. Bonŝancon
;