20 j / M. Nu, ĉi tiu estas unu el miaj unuaj afiŝoj ĉi tie, mi estas el sudameriko, do mia anglando estas sufiĉe malbona. Ĉi tio estos rapida.
Mi venis al nofap spektante filmetojn pri memplibonigo (GoldJacketLuke, HelliotHulse, ktp). Mia vivo estis sufiĉe malbona ĉirkaŭe, virga, ludmaniulino, malalta estimo, depresio, kreskanta socia angoro kaj mia kapo pensis stultaĵojn 24/7 (suicidemaj aferoj, mi malamas mian vivon, mia nazo estas granda LOL, mi estas malbela , mia azeno similas al knabina azeno, ktp ktp).
La amuza afero estis, ke mi ne konsciis pri ĉi tiu aĉaĵo en mia kapo, sed iam mi havis panikan atakon, kaj ĉiuj aferoj aperis. Mi forte ŝatas mian karieron, do mi forlasas ĝin, kaj komencas la ŝanĝon (tio estis aŭ memmortigo), unue mi komencas psikiatron, kiu ne kuracis min, do mi diris bone, sen medikamento ... ĉi tio estos pli malfacila.
Nun, rilate al PMO, mi estis unu el la plej kronikaj PMOers, la tutan tagon, mi kutimis fap, dormi, senti pli bonan, amuzi, pensi en miaj kuzoj, amikoj (knabinoj), ktp ktp, ĉiu virino kiu mi vidis, estis uzata por fap. Mia unua provo estis malfacila, mi faris ĝin al 14-tagoj, kaj la dua strio estas ĉi tio, NURX tagoj, mi ne povas kredi ĝin, mi faris ĉi tiun tutan tagon, kiel 90 aŭ 3 fojojn tage, eĉ pli.
La avantaĝoj estas videblaj: malpli cerba nebulo, malpli maltrankvilo, mi sentas min multe pli bona kaj sekura, mi ne sentas tiun strangan senton de kulpo (pli ol tio, senti min duŝi post 2 semajnoj, senti min malbela, ktp, estas kompleksa sento), povas rigardi homojn en la okulojn, mi havas multan bonhumoron, pli da energio, fartas pli bone en la festoj, kun amikoj.
Kaj malbona afero, kiun mi devas diri, ke estas la maltrankviliĝoj, unu tagon mi similas al legomo, kaj la alian tagon mi vekiĝas pli korna ol Brazilo somere, sed mi povas administri ĝin.
Mi neniam pensas, ke Nofap alportos al mi respondojn al ĉiuj miaj problemoj, do mi ekuzas multajn aferojn kun tiu celo, mediti 30 min ĉiujn tagojn, ekzercadon EVERYDAY in the Gym, pli bona nutrado, komenci legi librojn kaj lerni kiel la mensa laboro, psikiatro tiel klopodante detoksimi mian kapon, kaŭzas, ke tio estis la unua problemo, kiel mi vivis en mia kapo, ĉiam en pasinteco aŭ estonteco, neniam en la nuno.
Mi havis kelkajn varmajn sonĝojn, kaj nur unu Malseka revo, tage 80, estis la unua fojo en mia vivo, mi vekiĝas kaj la mitralo pafis, tuj kiam mi diris NONONO-IM EN TAGON TAGON, sed estis tro mallonga. .
Jen ĉio, mi ne kutimiĝis al tio, tiel bedaŭras mian malbonan anglan lingvon. Bonvolu korekti.
LIGO - ArgentoNofaper 90-taga raporto.
;
