Bone, unue, ĉi tio ne estas mia kutima konto. . (decidis forpreni ĝin por anonimeco)
Mi ne planis fari afiŝon, ĉar plejparto de mia sperto estis jam kovrita en la aliaj afiŝoj. Tamen mi pensas, ke la komunumo meritas ĝin kaj mi ĵus aperigis iujn simptomojn, kiujn mi volis alparoli kaj vidi, ĉu la komunumo spertas la samon. Mi alvenos al tio poste. Nu mi faros mian eblon por memori mian sperton en kondensita formo.
Mi estas 21 nun kaj junulo en kolegio, studante elektran inĝenieristikon se vi scivolas. Mi fuŝas ekde Jr. Alta, mi supozas. Mi probable (ne memoras ĝuste) sentis min kulpa pro religiaj kialoj (katolika ĉi tie ... post nofap mi rimarkas, ke eble religioj estis al iuj kun siaj "reguloj"), kaj mi supozas, ke la samo validas por spektado de porno. Mi pensas, ke ĝi estis pro mia religia edukado, kiu igis min provi kaj regi mian toksomanion. Por tio, mi nur rigardus pornon por masturbiĝi kaj mi provus limigi mian masturbadon al 2-3-fojoj semajne maksimume (iuj semajnoj plu neniu). Tamen mi ankoraŭ trovis nofap esti bonega vivŝanĝisto.
Mi sciis, ke mi devas ŝanĝiĝi, kiam mi devis agi same kiel mi estis la knabino dum masturbado por helpi min eliri pli rapide (se mi ne havis pornon.) Nur imagi knabinon ne sufiĉas, do mi devis ŝajnigi ke mi knabino estis fuŝita dum mi masturbis. Ĉi tio estas io, kion mi trovas maldolĉa ... Bonŝance mi trovis nofap post 2-3 jaroj de tio.
Mi listigos iujn miajn personajn trajtojn antaŭ kaj post nofap. Antaŭ:
Ŝajnis esti soleca. Malfacile akiri min montri sentojn por iu ajn ... malfacile "ami" iun ajn. Mi havis la fojan kontakton en mezlernejo kaj kolegio, sed neniam havis koramikinon. Ĉi tio plejparte kaŭzis ne trovi la personon por mi. Mi estis tre mallaborema kaj dormus tona. Tamen mi tamen sukcesis esti bonega atleto kaj studento.
Post: Post tri semajnoj mi sentis, ke estas grandega ŝanĝo. Sentu vin pli bone entute. Ĝis ĉi tiu punkto mi decidis, ke ĉi tio estas utila kaj decidis eliri kun ĝi. Mi havis sekson kelkfoje dum la komenco. Sed mi rimarkis, mi ekhavus malsekan sonĝon unufoje ĉirkaŭ tri semajnoj en la komenco (unufoje 3-fojojn en semajno.) Sed ĝi daŭris pli longe inter malseka sonĝoj kaj nun jam pasis du monatoj. Mi rimarkis pli da energio, mi povas dormi malpli kaj ne laciĝi kiel kutimita. Mi kutimis ĉiam preni truojn post la lernejo kaj inter paŭzoj. Mi ankoraŭ ne havas ĉi tiun semestron. Mi pensas, ke mi legis afiŝon pri iu homo kun hemoroido? Mi hazarde havis unu venon kaj ĉirkaŭrigardon de la 90-taga marko. Mi rimarkis aron da malgrandaj aferoj vicigitaj kun aliaj afiŝoj kiel, mi ĉesis rigardi malsupren kiam mi marŝis. Mia posteno pliboniĝis. Venki ĉi tiun toksomanion kaŭzis min taksi miajn aliajn decidojn pri sano. Mi komencis pli bone manĝi kaj efektive faris kafeinon detox dum somera ripozo! Ĉesis trinki sodojn kaj teon ĉiutage. Ĉi tio ankaŭ estis granda energia helpilo, kiun mi kuraĝigas vin provi.
Nofap ankaŭ helpis min havi pli da koncentriĝo ... sentu min kiel mi povas pli bone fokusiĝi, kio kondukis min ĉesigi mian Adderall / focalin por provoj (por nun, ni vidos kiam finoj venos!)
Decidis ellabori fokuson. Ĝi estis DRAMATIKA ŝanĝo. Estas timinde kiom multe da kontrolo vi havas post nofap. Mi apenaŭ povis sidi dum unu kaj duona klaso antaŭe. Kaj foje mi trovus min folianta. Post kiam vi devos ĉesi nofap, vi rehavas la fokuson kaj kontrolon, ĉar ĉiu knabino, kiun vi vidas sur la kampuso (aŭ televido / interreto), ne plu estas ebla "brulaĵo" por masturbado. Vi estas en pli malstreĉa stato, kiu ne serĉas la sekvan dopaminan piedbaton.
Miaj lucidaj sonĝoj pliiĝis kaj mi memoris pli multajn sonĝojn. Mi havis ĉi tiun malhelan "streĉan nodon" de jaroj, ke mi atingus mian kolon kaj dekstran kaptilon. Ajna streso aktivigus ĝin. Mirinde tio foriĝis! Mi pli ŝatas ĉirkaŭi homojn pli ... kaj povas montri al miaj familio kaj amikoj la amon, kiun ili vere meritas kaj signifas ĝin. Ĉi tiu afiŝo estas jam longa, do mi aldonos aliajn avantaĝojn al komentoj aŭ demandoj.
Mi venas al mia lasta punkto. Lastatempe mi emocie spertis aferojn, kiujn mi neniam antaŭe spertis. Ĝi komenciĝis post tirado de ĉio nighter kaj prenado de du malmolaj provoj reen al dorso. Mi ne sentis min bone pri la provoj kaj mi nur inundis emociojn, kiujn mi neniam spertis antaŭe. La plej rimarkinda estis ke mi ricevis hejmon por la unua fojo iam ajn kaj mi nur volis iri kun mia familio! Tre stranga por mi ... Kaj nun tiuj sentoj venas kaj iras. Iujn tagojn mi bonas, sed iujn tagojn mi ricevas tiujn deprimajn sentojn, sed eble ili estas nur novaj emocioj, kiujn mi bezonas lerni pritrakti. Mi rampas tro longe, tio estas nun por nun, bonvolu fari demandojn pri mia sperto.
;