Mi nur volis dividi iomete pri mia sperto kun NoFap post lastatempe trafi la 90-tagan markon. Mi unue malkovris ĉi tiun subrediton antaŭ kelkaj jaroj kaj havis kelkajn "striojn" de semajno, du semajnoj, monato, diable mi eĉ faras ĝin 5 aŭ 6 semajnojn samtempe. Sed la problemo ĉiam estis la sama: mi neniam engaĝiĝis.
Unun tagon mi foliumis ĉi tiun sub kaj iu afiŝis pri sia propra persona sukceso. Li parolis pri tio, kiel oni volas rompi striojn. Li diris, ke la sola maniero tute rezigni pri fapado estas engaĝiĝi neniam plu forpeli. Do tion mi faris.
Se vi pensas, ke "Viro, mi neniam povas masturbi dum la resto de mia vivo", kiam vi tuj forigos, vi probable malsukcesos. Prenu ĝin unu tagon post alia. Kiam vi sentas venon, ne koleru aŭ ĉagreniĝu. Ni ĉiuj estas homoj, okazas. Nur iom profunde enspiru, akceptu ĝin, kaj transiru al io alia.
Mia lasta konsilo estas tute eltranĉi PMO. Jen granda parto de kial mi malsukcesis en la pasinteco. Mia pensprocezo estus "Nu, ĉar mi ne povas forpeli nun, kio estas la plej malbona afero, kiun iomete povas fari porno?" Tiam mi spektus pornon. Ĝi ne estus tuja, sed iam mi raciigus masturbadon. “Ĉu vere tiel malbone? Mi pensas, ke mi havas ĝin sub kontrolo ĉi-foje. " Ĉi tiuj estas la mensogoj, kiujn porno helpus min diri al mi por pravigi recidivon. Ĝi estis multe pli facila post fortranĉado de PMO.
Do kiel sentas 90 tagoj? Sufiĉe fikas. Mi denove sentas min viro. Mi estas multe pli memfida. Mi ne tiom balbutas. Mi vivas la momenton. Mi aprezas la etajn aferojn en la vivo pli ol iam ajn. Mi fariĝis multe malpli apatia. Ho, kaj mi ne havis erektilan misfunkcion ekde kiam mi ĉesis masturbi, kio estis grandega problemo por mi.
Mi ne sidos ĉi tie kaj diros, ke rezigni pri frapado estas facila, ĉar ĝi ne estas. Diable, mi skribas ĉi tion, ĉar mi streĉiĝis antaŭ nelonge kaj havis fortajn urĝojn hodiaŭ matene. NoFap ankaŭ ne solvos ĉiujn viajn problemojn en la vivo, do ne ĉagreniĝu kiam aferoj ne magie solvas sin. Mi havas iom da aĉaĵo, kiun mi bezonas ripari en mia vivo, por kiu NoFap faros nenion. Sed NoFap estas la unua granda paŝo por turni vian vivon.
Mi estas 21.
Dankon pro la tempo por legi tion kaj plej bonŝancon dum via vojaĝo!
LINK - Batis 90-tagojn ĉi tiun pasintan semajnon
by avida
;