Feliĉan Kristnaskon, ĉiuj! Mi vere ne povas kredi, ke mi atingis ĝin ĝis nun. Mi supozas, ke nun fariĝas mia devo doni al vi ulojn tion, kion mi lernis de ĉi tiu sperto:
1. Porno estas pli granda problemo ol vi pensas
Kiel multaj infanoj, mi eniris NoFap ĉar mi volis akiri knabinojn (pli pri tio poste). Kion mi malkovris, precipe dum la lastaj semajnoj, estas, ke kiam vi volas orgasmon (kaj kiu ne?) Kaj via sola maniero fari tion estas fakte paroli kun la homoj, kiujn vi renkontas en la reala mondo, vi ' Mi ricevos, laŭ nura neceso, pli bonan paroladon kun homoj. Virinoj, viroj, ĉiuj. Mi ĉiam havis problemojn esti socia kaj mi konsideris min introvertita. Nun mi ne plu estas tiel certa, ĉar mi avidas socian interagadon tiel, kiel mi neniam kutimis. Mi pensas, ke tio estas ĉar mi ĉesis rigardi konversaciojn kiel transakciojn. Ne temas pri forpreni ion plu de iu alia. Mi efektive ektrovis sekularan babiladon kaj rilatas sen reala celo plaĉa.
2. Porno ne estas via sola problemo Mi travivis malglatan peceton antaŭ ĉirkaŭ unu monato kaj mi komencis eniri por konsilaj kunsidoj. Rezulte de tio, mi ekrigardis al la radiko de la problemo kaj al tio, kio komencis min aperi unue. Mi ne tro detalos ĉi tie, ĉar mi jam skribis multe pri ĉi tiu punkto, sed mi pensas, ke identigi la radikon de la problemo gravas por ĉiuj, kiuj provas ĉesi pornografion. Mi malkovris, ke mi havis multajn aferojn en mia pasinteco, kiuj pezigis min, pri kiuj mi provis trakti per frapado anstataŭ alfronti ilin. Agnoskante ilin, mi povis ekripozigi ilin kaj pluiri. Ĉi tio donis al mi pli grandan senton de pasio kaj sanan fieron pri mi mem, kiun mi neniam havis. Kiam mi matene leviĝis kaj rigardis en la spegulon, malofte plaĉis al mi la ulo, kiun mi vidis. Nun mi ne diros, ke mi neniam pensas tion, sed ĝi certe estas malplimulto de tempo. Plejparte mi feliĉas pri kiu mi estas kaj kiu mi laboras por fariĝi.
3. Foje aferoj estas teruraj kaj tio bonas Mi komparus troan masturbadon kaj pornokonsumon al ĉirkaŭpaŝado kun kiraso. Certe, vi havas protekton kontraŭ la malbonaj aferoj, sed ankaŭ vi estas forigita de la bonaj aferoj, kiuj ĉirkaŭas vin. Forigi ĉi tiun baron igas nin konsciaj kaj pli emaj partopreni en la bonaj aferoj, efiko, kiun iuj nomas superpotencoj. Tamen ĝi ankaŭ igas vin vundebla al pikiloj kaj malrapidajxoj, kiujn vi ne sentis antaŭe. Ĉi tio, mi pensas, estas unu el la ĉefaj obstakloj, kiujn vi devas superi. Ni kutimas havi ĉion en griza mediumo kaj, jes, devi trakti tutan spektron estas maltrankviliga kaj eĉ maltrankviliga unue, sed longtempe ĝi certe estas pli bona. Ĝi devigas vin efektive trakti la aferojn, kiuj ĝenas vin anstataŭ simple inundi vian cerbon per dopamino, ĝis vi forgesos.
4. Venas tempo, kiam vi ne povas simple ne frapi Lasu min paroli pri knabinoj dum sekundo, ĉar mi diris, ke mi faros. Mi estas ankoraŭ fraŭla. Mi ne sentas min trompita aŭ malgajigita de tiu fakto, sed ĝi tamen estas fakto. Mi pensas, ke uloj, kiuj estas en ĉi tio por la knabinoj, post kiam ili ekfunkciis iomete, vere devas konsideri, ke knabinoj emas allogi ulojn, kiuj havas ion. La kialo, kial kronikaj masturbatistoj emas ne sukcesi kun virinoj, krom la manko de aŭtenta instigo, pri kiu mi parolis pli frue, estas, ke tiel multe de ilia tempo kaj energio iras vipante la kolbason, ke ili ne bezonas tempon dediĉi al aliaj. , mem-plibonigaj ŝatokupoj. Mi mem agnoskos, ke dum granda parto de mia restartigo mi pasigis pli da tempo ne masturbante ol mi efektive faris ion alian, se tio havas sencon. Se vi volas vere restartigi vin mem, devas veni punkto, kie la fokuso ŝanĝiĝas de tio, kion vi ne faras al tio, kion vi faras.
Kio kondukas min al kial mi paŭzas de ĉi tiu sub. Mi ne revenos al PMO. Sincere, kvankam mi evidente ankoraŭ ricevas seksajn instigojn, mi trovas, ke ĉi tiuj instigoj ne plu estas ligitaj al masturbado. Mi estas incitita multe pli pro memoroj pri miaj pasintaj seksaj renkontoj ol per memoroj pri la porno, kiun mi vidis. Mi avidas realan sekson nun, ne masturbadon. Mi ankoraŭ havas la emon rigardi porno foje, sed la emo kompletigi la ciklon preskaŭ malaperis. Kvankam ne fapado multe agis por mi, mi rekonas, ke mi ankoraŭ havas manieron iri antaŭ ol mi estas la persono, kiun mi volas esti. Mi sentas, ke NoFap atingis min al la bazo, kiun mi bezonas antaŭeniri, sed nur ne masturbi ne sufiĉas por mi plu. Do mi paŭzos kaj provos antaŭeniri. Mi provos koncentriĝi por plibonigi min fizike, kio estas alia grava baro al feliĉo, kiun mi havis dum mia tuta vivo. Se mi reiros laŭ miaj malnovaj manieroj, tiam mi certe revenos ĉi tie, kaj eble mi revenos de tempo al tempo nur por vidi, kio okazas. Sed alie mi pensas, ke mi devas koncentriĝi konstrui sur la fundamento, kiun mi metis.
TL; DR NoFap estas bonega, sed por mi ĝi estas la komenco de la vojaĝo. Estas tempo fari la sekvan paŝon.
LINK - Mia 90+ Tagraporto: Kion mi lernis kaj kial mi paŭzas de ĉi tiu sub
by bdh009
ĜISDATIGO - Imponega konversacio kun mia gf hieraŭ vespere, fine povis paroli miajn kialojn por NoFap
Mia SO kaj mi estas kune de kvin monatoj nun. Ni estas longdistanca situacio ĝis almenaŭ fino de la somero. Mi tre amas ŝin kaj la disiĝo estis malfacila por ni ambaŭ. Ni parolas preskaŭ konstante per facebook-babilejo. Ĉiuokaze, hieraŭ vespere ni serioze konversaciis pri nia seksa vivo kaj kial mi sentis la bezonon fari NoFap, kio rezultigis, ke mi finfine esprimas, kiajn aferojn mi celas trakti. Do mi pensis dividi miajn ĝustajn vortojn kun vi. Mi ne certas kial, nur ŝajnis io, kion aliaj povus trovi interesa:
"Mi emas fiksiĝi pri sekso, uzi ĝin por eskapi de miaj problemoj, aŭ kiel ŝmiraĵo por kiam io alia ĝenas min. Malfaciligas min diri, kiam mi estas enŝaltita, ĉu mi nur havas sanajn seksajn instigojn aŭ nur provas iom da plezuro eviti aŭ resalti de io malbona, same kiel oni povus regali sin per agrablaĵo manĝo post malfacila tago de laboro, krom tio, pri kio mi kutime forkuras, estas aŭ timo aŭ soleco. Kiam mi havas partneron, en la pasinteco tio kondukis al ke mi fine nur interagas kun ŝi kiel elirejo por ĉi tiuj tendencoj, kio sonas pli kruela ol ĝi vere estis, sed ne ekzistas vera alia maniero diri ĝin. Kiam mi estas sola, ĝi manifestas sin kiel sufiĉe ofta masturbado, krom se mi ricevas piedbaton de NoFap. "
;