Kiel la tito diras, ke mi faris ĝin, mi sukcesis resti pura dum 90 tagoj. Tamen mi devas atentigi, ke dum ĉi tiuj 90 tagoj mi ofte amoris kun mia amiko.
Nun mi ŝatus dividi miajn pensojn kun vi. Kio ŝanĝiĝis kaj kio pliboniĝis? Oight do, jen ni iras:
1. Demandado kaj bonaj ŝanĝoj - nu, tio estis granda problemo por mi. Porn-grimpado kondukis min al konstanta depresio. Mi ne volis eliri, nek paroli kun iu ajn (precipe kun viroj). Mi prenis antidepresiaĵojn, vizitis ŝrumpilon kaj psikologojn. Plibonigo estis sufiĉe efemera, ne vere povis fidi je ĝi.
Tio multe ŝanĝiĝis. Mi povas paroli kun ĉiuj, kompreneble iuj trudemaj pensoj okazas, sed ili estas malpli oftaj ol antaŭe. Humosvingoj estas tro malpli oftaj ĉar ili ne havas reagon por aperi (ĉar mi ne analizas nek kontrolas ĉion konstante). Mi ĝenerale estas "pli feliĉa" kun mia vivo.
2. ED kaj SEX-DRIVE - ankoraŭ malfacile diri honeste. Mia ED estas kuracita, sed aliflanke mi ne havas hazardajn erektojn, kiujn mi volis repreni. Ĝenerale, kiam ajn mi estas proksima al mia amiko, ĉu ĝi estas karesado, kisado, ĉu ne, eĉ kun manoj - ĝi kornigas min kaj mi rapide konstruas. Sed tamen ĝi ne estas tia konstruo, kiun mi havis antaŭ ol HOCD komenciĝis. Mi volas diri, ke mi ekhavis tujajn erektojn kiam ajn mi vidis varmegan knabinon, aŭ simple imagis ian varmegan idon en mia menso. Nun mi devas esti proksima al mia gf por ricevi erektiĝon, mi ne povas provoki ĝin per pensoj (almenaŭ ne tiel rapide kiel antaŭe kaj mi ne vere provis tiom multe da afero, kiun mi ne volis "kontroli ”Aĵoj). Tamen ĝi ankoraŭ estas io, ĉu ne?
3. Malplenaj kaj malplenaj nombro - efektive mia porno-toksomanio helpis min rekoni ĉi tiujn du. Dum sufiĉe da tempo mi estas tute senigita de iuj sentoj. Estas evidente, ke mi ne povus ami iun ajn, nek ke mi konas la signifon de amo. Mi scias kiel ĝi sonas, sed fidu min, estas granda diferenco. Mi memoras tempojn, kiam mi simple ne povis ĝeni min "zorgi". Kvazaŭ nenio povus interesi min vere. Mi memoras, kiam mia avino estis vere malsana kaj mia tuta familio similis al "Mi esperas, ke ŝi estos en ordo" aŭ "Mi ne scias, kion mi faros sen ŝi" kiam mi estis kiel "Mi ... ne povas ... senti ... io ajn "aŭ" Kial ĝi tute ne ĉagrenas min? ". Nun mi povas simple senti min pli klara. Mi scias kiam mi amas kaj mi scias kiam mi zorgas. Ankaŭ mi zorgas kaj amas mian amikon kaj mian familion multe pli forte. Sufiĉe de ĉi tiu emocia friponaĵo, ni iru plu 
4. SELF-KONFIDO - Mi multe pli memfidas pri mi mem ol antaŭe. "Ne plu mr Nice guy" hah. Bedaŭrinde tio igis min disputi kun iuj homoj kaj fine ĉesigi iujn konatojn.
5. Kontroli Ritojn - tio estas la plej malfacila parto. Kvankam mi ĉesis spekti diversajn pornajn specojn por trankviligi min, foje estas ankoraŭ tre malfacile ne kontroli aferojn en via menso. Mi provas kiom mi povas kaj mi vidas iun plibonigon. Tamen mi konscias, ke ĉi tiuj 90 tagoj ne sufiĉas por ke mi resaniĝu tute. Heck, kiu scias, ĉu mi iam resaniĝos tute. Rilate nun, ĝi ne malbonas.
Demandu al mi demandojn, se vi volas, kaj mi provos respondi ilin kiel eble plej baldaŭ. Bonŝancon infanoj!
LINK - Miaj pensoj post 90 tagoj de neniu PMO. HOCD, ED kaj depresio.
By Syndaren
Decembro 19, 2013
Komenca poŝto (kaj ĵurnalo) - Estas nun aŭ neniam.
Februaro 02, 2013,
Mi legis ĉi tiun forumon de sufiĉe longa tempo, kaj mi ŝatus dividi mian rakonton kun vi. Mi havas 22 jarojn kaj mi batalas kontraŭ OCD ekde marto 2012.
Ĉio komenciĝis kiam knabino, kiun mi tre volis, forlasis min. Nu, por esti ekzakte, ŝi elkuris el mia lito kiam ni estis amorontaj (sen klariga vorto). Mi deprimiĝis kaj obsediĝis pri ŝi. Daŭre sendis al ŝi mesaĝojn, petis ŝin diri al mi, kio misiris, kion mi faris malbone? Ĉu ŝi amindumos kun mi iam plu kaj tiel plu. Ŝi trompis min dum monatoj, fine dirante al mi, ke ĝi ne funkcios.
Mi komencis spekti porno kaj masturbi sindevige. Kutime pasigis horojn pri ĉiaj aferoj, kiujn mi trovis kornaj. Sed malrapide, tagon post tago, ĝi fariĝis pli kaj pli enuiga. Mi ŝanĝis al seksaj babilejoj kaj videobabiloj. Ĝi ŝaltis min sufiĉe longe, sed mi enuis pri ĝi post iom da tempo. Mi vere malamis virinojn tiam, ili estis nur seksaj ludoj por mi, ne volis havi pli profundajn sentojn por ili.
Tiam, subite unu tagon, kiam mi estis interrete en omegle, iu samseksema ulo komencis diri aĉajn aferojn al mi. Ĝi sentis min malĝusta tamen iomete malsama, do mi estis kiel "diable, ni vidu kiel ĝi iras, ĝi estas nur hazarda babilado". Kaj jes, ĝi ne estis nur hazarda babilado, almenaŭ ne por mi. Mi ekkulpigis min, daŭre pensadis pri tio "kial mi faris tion? Ĉu mi bezonis ĝin? Eble ŝi forlasis min ĉar io misas ĉe mi ”.
Ĝi daŭris tiel por pli ol malpli 3-4 monatoj. Panikaj atakoj, ED kaj tiel plu. Kiam mia patrino vidis min kuŝanta sur mia lito, rigardanta la plafonon. Ŝi demandis min ĉion malbone, kaj mi komencis timi. Sentas kiel kit.
Mi komencis viziti psikiatron kaj psikologon. Ĝi helpis iom. Terapio faris min kompreni evidentajn aferojn, kiujn HOCD tro multe komplikis. Intertempe mi renkontis mian nunan amatinon kun kiu mi enamiĝas.
Mi foje ankoraŭ havas panikajn atakojn, sed estas pli facile, kiam vi scias, ke iu amas vin kaj zorgas pri vi. Mi volas komenci novan vivon. Hieraŭ estis la lasta fojo kiam mi PMO faris. Pardonu mian laman anglan lingvon, mi ne estas denaska parolanto. Deziru al mi bonŝancon.
;
