Aĝo 23 - ED: El mia porno-kaverno. Mi malfacilas nur karesante nun!

Hej uloj, mi atingis 90 tagojn hodiaŭ, do mi pensis, ke mi simple eniros kaj dividos miajn pensojn.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/

Ĉi tio estis mia unua afiŝo (ankaŭ ĉe reddit!). Mi efektive komencis provi NoFap ĉirkaŭ februaro de 2012, kaj ĝi prenis min tiel longe por atingi 90-tagojn.

Ĝi estis vojaĝo de memeltrovo kaj fiaskoj kaj frustriĝo kaj ankaŭ ĝojo. Mi ne pensas, ke vi legos ion en ĉi tiu afiŝo, kiun vi ne jam legis, se vi esploros la 90 tagajn raportojn, sed se io, kion mi diris ĉi tie, finas helpi iun tie, espereble ĉi tio valoris ĝin.

Ankaŭ, mi nur volas forigi ĉi tiun bruston :).

1. NoFap ne estas la kuracilo por ĉio. Mi pensas pri tio laŭ la irado al la gimnastikejo. NoFap estas nur ke vi demetas vian azenon de la sofo. Vi ankoraŭ devas iri al la gimnastikejo.
2. Mia rilato al porno estas tute alia nun. Kvankam dum la lastaj semajnoj mi foliumis iujn NSFW-subreditojn ĉirkaŭ unufoje semajne, mi faras ĝin sen tuŝi min kaj mi esence ne plu rigardas ĝisostan pornon. Kiam ajn mi ekhavas tian urĝon al PMO, ekzemple, hodiaŭ mia cerbo diris al mi, ke estus bona ideo rekompenci min pro 90-taga strio, mi simple finas pensi, kiel sencela kaj malplena ĝi estos. Mia sekva celo estas fari / r / pornfree por 90-tagoj. Ĉi tio estas multe pli malfacila defio.
3. Eliru el via porno-kaverno. Por mi, ĉi tiu estis mia ĉambro en mia domo. Mi estis PMO ĉi tie tiel longe, ke preskaŭ kutimis, kiam mi estis sola en la domo, alklaki pornon. Se mi estus aliloke kun mia tekkomputilo, mi ne ricevis tiun impulson ĉar ne estis asocioj.
4. Redifini vin mem. Mi estas iu, kiu ne faras PMO. Tiel simpla. Kiel iu diris en alia fadeno, kiun mi legis hieraŭ; delonge mi lasis miajn agojn difini, kiu mi estas, sed por venki PMO, vi devas lasi, kiu vi estas, difini viajn agojn.
5. Mi ankoraŭ havas iujn vojojn por iri. Mi amikiĝis kun knabino dum ĉirkaŭ unu monato antaŭ ol ni rompis aferojn, kaj estis mirinde malfacile nur karesumi kun ŝi. Sed mia matena ligno ankoraŭ ne kongruas kaj mi ne pensas, ke mia libido revenis al ĝi, kie ĝi devus esti.
6. Unu afero, kiu ankaŭ helpis min, estas la koncepto prokrasti kontentigon. Mi pensas, ke mi pensas, ke kiam mi ekscitiĝis, ke se mi ne kontentigos ĝin nun, tiam mi iĝus EĈ PLI KORNA, kiam la tempo pasus, ĝis mi konsumiĝos de ĝi. Fakte esti korneca estas nur alia sento. Se vi atendas kaj faras nenion kaj distras vin (ne nutru ĝin), ĝi foriras kaj vi reiras al normalo.

Restu forta ĉiuj.

LINK - 90 Tagoj Hard Mode

 by kvita

Efektive POST