Pasis jaro de kiam mi masturbis.
Reflekti pri la pasinta jaro multe metis perspektivon. Dank 'al fojaj ĵurnalaj enskriboj kaj afiŝoj al ĉi tiu forumo, mi povas vidi kaj miajn kreskojn kaj miajn mankojn, miajn aspirojn kaj miajn malfruojn. Plej grave, ĉi tiu speco de perspektivo donas al mi intuicion pri kiaj celoj mi starigu por la estonteco kaj kiel konduki min por atingi ilin.
Mi skribas ĉi tie hodiaŭ por dividi kun vi, kion mi eliris el ĝi ĝis nun, kio mi ne eliris el ĝi, kaj kiaj estas miaj spert-adaptitaj celoj por la estonteco.
Unu Jaro Antaŭ
Por doni al vi ideon pri mia progreso, mi resumos kie mi komencis.
Mi eltranĉis masturbadon antaŭ unu jaro en la aĝo de 22 jaroj. Mi estis universitata forlasinto loĝanta ĉe la domo de miaj gepatroj, mi estis malbone pagita por iuj partatempaj retaj retkonsilaj laboroj, mi havis malplenan rilaton kun mizera knabino, kaj Mi sentis ĝeneralan senton de enuo kaj manko. Mi irus al interreta porno 4 ĝis 7 fojojn semajne, kaj seksumus ĉirkaŭ duone pli ofte. En la lito, mi kelkfoje lamas dum kaj mi devas halti. Mi ne vere pensis, ke temas pri afero, ĉar ĝi ne okazis la tutan tempon.
Mi aliĝis al NoFap ne ĉar mi pensis, ke miaj pornaj kutimoj estas problemo, sed ĉar mi sentis min sen direkto, stagna, kaj kvazaŭ mi fariĝus memkontenta kun mia mezbona situacio. Mi sciis, ke NoFap ne estos magia kuglo kiam mi komencis, sed ĝi sentis min kiel "unua paŝo". Mi nur bezonis ian direkton por translokiĝi, por vidi kien mi povus iri de tie. Ĉio estis pli bona ol malŝpari miajn dudekajn jarojn en la domo de miaj gepatroj kun malstabila laboro kaj malstabila knabino.
Kion mi faris
Mallonge kaj kronologie:
* Mi lasis la konsultajn agojn kaj akiris veran internaciecon. * Mi transloĝiĝis el miaj gepatroj al la urbo. * Mi forpelis la bezonatan knabinon kaj komencis ludi la kampon. * Mi rekandidatiĝis al universitato kaj estis akceptita. * Mi renkontis lertan hottie kaj komencis renkonti ŝin. * Mia praktikado proponis al mi plentempan laboron. * Mi malakceptis la laboroferton por reveni al universitato, kie mi nun finos mian studvojaĝon.
Mi ne atribuas ĉi tiujn eventojn al abstinado de masturbado. NoFap tamen helpis katalizi ilin - precipe la virinajn. Jen pli profunda rigardo.
Ĝeneralaj Fiziologiaj Ŝanĝoj
La plej bona maniero, kiel mi povas priskribi tion, kion mi donis al mi ne frapante, estas milda malkomforto en mia stomako kaj brusto (kiel "papilioj"). Ĝi kreskas kiam mi ne plenumas aferojn, esprimas min, penas mian korpon kaj menson, estas socia aŭ gvidas. Pardonu, se tio sonas iom orienta.
Antaŭe mi sentis ĉi tiun senton nur malofte, kaj kutime kiam mi sentis minacon aŭ embarason. Mi pensis, ke ĝi estas malbona sento. Mi subpremus ĝin, pensante, ke mi prenas la "altan vojon." Mi estas konvinkita, ke mia sensentemo de antaŭ unu jaro plejparte ŝuldiĝis al mia aŭtomata subpremo de ĉi tiu sento.
Ne ĵeti ĝin tiel fortigis tiun senton, ke mi ne povis subpremi ĉion per mia menso. Do mi sekvis konsilojn, kiujn mi legis pri ĉi tiu subredito: mi (mallerte) kuris, faris plifortigojn kaj fokusiĝis al ŝatokupoj. Mi ekmuzikis denove, verkante, kaj ĵetante min tie ekstere ĉe festoj pli.
Iu laŭ la linio mi konstatis ĉion, kio estas tia. Subpremi tiun malpezan stomakan brustan senton sentas timon. Kanaligi tiun senton al io ajn, kion mi elektas, ekscitas, kapabligas, kaj donas al mi fokuson.
Vokaj Ŝanĝoj
Estas multaj ekscitaj uloj en ĉi tiu subredito, kiu asertas miraklojn. Sed la ŝanĝo de voĉo estas reala.
Ne nur mia voĉo estas iom pli profunda, sed mi uzas ĝin kun pli artika kaj preciza. Aŭskulti kaj praktiki iujn el la materialoj en Vocal Power de Roger Love helpis. Mi havas malpli da streĉo kaj streĉo en mia korpo, do miaj voĉkordoj estas pli malstreĉitaj kaj kapablas paroli facile.
Mi ĵus uzis mian voĉon. Oni petis min anonci grandan jaran regatton, kun pli ol 3000 partoprenantoj. Mi faris, kaj ĝi kaŭzis multajn komplimentojn kaj oferton anonci eĉ pli grandan. Mi ŝatus pli disvolvi mian voĉon kaj publikan paroladon. Mi pensas aliĝi al mia loka ĉapitro de Toastmasters International por fari tion. Ĉi tion mi verŝajne ne celus, se NoFap ne lasus min vidi ĉi tiun kapablon, kiun mi havas.
*Kreiveco kaj Spontaneeco *
Mi reprenis mian muzikon, kaj prilaboris albumon tuj kiam ajn mi sentas ĝin. Mi komencis verki blogon pri mia universitato, kiu akiras popularecon (kaj aŭtorojn) en kampuso.
Mi duafikas min malpli. Mi trovis, ke mia unua penso kutime pravas. Kaj kiam ĝi estas malĝusta, mi povas korekti min per graco. Unu lertaĵo, kiun mi aktive praktikas, estas nur laŭte pensi tuj kiam mi havas ĝin. Ne pensas diri ĝin, decidi ĉu mi diros ĝin, aŭ atendi la momenton por diri ĝin. Ĉi tio eble kontraŭas la popularan konsilon "pensu antaŭ ol vi parolas", sed kiam mi faras ĝin, mi ofte trovas homojn konsentantajn kun mi. Eble tiu konsilo estas nur por tiuj emaj al malbona vortumo.
sex
En mia Raporto pri Ses Monatoj, Mi menciis, ke mia problemo de foje iri al duon-masto malpliiĝis de unufoje semajne ĝis unufoje monate aŭ tiel. Nun mi povas diri, ke mi neniam havas ĉi tiun problemon.
Mi amoras nur kun mia koramikino, kaj ĝi ankoraŭ ekscitas. Mi puŝis ŝin por triopon, pri kiu ŝi provizore konsentis. Ŝi kompreneble havas rezervojn, kiujn mi esperas mildigi. Mi probable neniam eĉ demandus, ĉu mi ankoraŭ spektas pornon.
Kaj nur por kovri ĉiujn bazojn, tio, kion mi menciis 6 antaŭ monatoj, certas: mia stamino, pasio, kapablo, kaj virgeco en lito pliiĝis dekoble ekde la komenco de ĉi tiu vojaĝo.
virinoj
Mi kaj mia amiko trinkis bierojn kaj kuiris iom da ostoj. Dum silento, mi diris al li "Mi ĵaluzas pri vi, viro."
"Kial tio estas?" li demandis.
“Ĉar vi estas fraŭla. Vi povas amori kun iu ajn knabino, kiun vi povas ĉarmi kaj delogi. Ni estas en universitato, kaj ĉiuj avantaĝoj de fraŭlo apartenas al vi. "
"Jes, sed mi estas ĵaluza pri vi" li respondis. "Vi havas fumantan varman knabinon kun miriga personeco, kiun vi povas bari kiam ajn vi volas, sen labori por ĝi."
Post momenta pripensado, ni tintigis niajn botelojn kaj pluiris al io alia.
Tiu konversacio probable disvolviĝis milionojn da fojoj, sed ĝi estas perfekta anekdoto por mia dilemo. Certe, mia koramikino havas mirindan personecon. Ŝi amas min. Ŝi havas mian dorson kaj ĉiam estas tie, kiam mi estas malsupre (aŭ alimaniere). Krome mia amiko ne mensogis pri siaj aspektoj. Mi akiris ŝin kun energio kaj veturado, kiujn NoFap helpis provizi al mi.
Eble ĝi estas ĉiam pli verda situacio. Sed mi maltrafas la titolon renkonti novajn knabinojn kaj delogi ilin, ke mi pli proksimiĝis al la komenco de NoFap. Tiom, ke mi flirtas kun aliaj knabinoj kiom mi povas sen vundi mian koramikinon aŭ fari ŝin ĵaluza. Tamen ĝi ne samas. Kredu ĝin aŭ ne, mi efektive maltrafas la sensacion de ne havi seksan liberigon dum kvar aŭ pli da tagoj.
Mi sentas, ke mi devos fari decidon antaŭ tro longa tempo: mi finos aferojn kun ĉi tiu mirinda knabino, ĉar mi estas juna kaj urĝe volas senti la intensecon esti tute libera viro; Aŭ mi faros pli grandan devontigon al ŝi, havos stabilan aman bazon en mia vivo, kaj ĉiam demandos min, ĉu mi ekloĝis.
NoFap helpis konservi mian rilaton vigla, sed ankaŭ tenis min rigardi aliajn eblojn.
viroj
Mi rimarkis unuafoje aliajn ulojn, kiuj rigardis min kaj rigardis, kion mi faras por gvidi. Ĝi kondukis min al gvida rolo en mia sporta teamo en la universitato. Ĝi estas kroma premo, sed instigi kamaradecon ĉe aliaj indas. Mi pli ekstere fokusas, kio projektas fidon. Mi trovas pli facile rilati kun aliaj uloj kaj amikiĝi. Estas nur afero de volemo fari tion, kion mi havas pli ol nun.
la Estonteco
NoFap estas ĉi tie por resti. Porno kaj masturbado estas ekstere. Mi ŝatas tiun, kiu mi estas nun multe pli bona ol tiu, kiu mi estis antaŭ unu jaro. Mi volas daŭre plibonigi min en ĉiuj aspektoj de mia vivo.
Mi ne plenumis ĉiujn celojn, kiujn mi proponis por mi mem post komencado de NoFap.
Mi ne "fariĝis forto" en mia kompanio dum mia staĝo, sed mi lasis bonan impreson kaj realigis plurajn grandajn projektojn.
Mi ne "profitis la vivon de la urbo", sed mi translokiĝis al la urbo, esploris iom da nokta vivo kaj amikiĝis.
Mi ne konstruis la grandegan akompanantaron, kiun mi antaŭvidis, sed mi plivastigis mian socian rondon kaj faris rilatojn.
Mi ne atingis zen-similan klaran menson, sed mi ĝenerale pli celas kaj decidas.
En alia jaro, mi esperas rerigardi mian personan kreskon kaj denove vidi evidentajn plibonigojn. NoFap estas klare parto de ekvilibra kaj plenumita vivo.
Mi eble ne fariĝis la nepenetrebla forto, kiun mi esperis, sed mi plibonigis min iom post iom kaj klare tiom multe.
Jen por ĉiam fari.
LINK - Unujara Raporto
by ArdentDrive
;