Mia sperto pri porno komenciĝis, kiam mi estis juna kiel multaj el vi, kaj mi masturbis agreseme dum multaj jaroj ekde ĉirkaŭ 10-aĝo. Je tiu aĝo mi suspektas, ke mi estis tro juna por ke ĝi influu min malbone, kaj mi ne sciis pri PIED aŭ pri io ajn. ED ne estis io pri kio mi tute maltrankviliĝis. Ĉirkaŭ aĝo 18-19 Mi havis tre sukcesan sekson kun pli ol unu partnero, kvankam mi uzis pornon sufiĉe regule.
Masturbado estis ankoraŭ ofta 3-4-semajne ankaŭ. Mi ĵus komencis rilaton kun knabino, kiun mi tre amis, kaj mi decidis antaŭ ol ni sekse aktivis ĉesi uzi pornon. Ĉi tio estis hazarda decido, kaj eĉ nun mi ne memoras, kio inspiris min elekti ĉi tion. Mi ĉesis uzi pornojn kaj masturbi proksimume unu monaton antaŭ ol ni komencis seksumi praktikojn, kaj la sekso estis mirinda post kiam ni komencis - ankoraŭ tiel bonege kiel ĝi ĉiam estis, ankoraŭ ne zorgas Jen aferoj malpliiĝis por mi:
Mi tiam havis la fidon pri partneroj, kaj ĉi tiu knabino, kun kiu mi ĵus komencis, estis plej bonaj amikoj kun sia ekskoramiko, kaj tio frenezigis min. Mi sentis min vundita kaj perfidita kaj ne ŝatis, ke ŝi estas tiel proksima al li. Tiel nur du monatojn en mia sen-porno-regulo, mi sentis min devigita rompi kiam ŝi iris 4-tagan tendumadon kun sia eksa.
Mia antaŭa porn-uzo eble alvenis al unu aŭ du fappings ĉiutage kun porno, sume eble unu horon se mi nur foliumis. Ĉi tiuj novaj kunsidoj tamen daŭris almenaŭ unu horon ĉiun, kaj mi trovis min masturbi averaĝe 3-4-fojojn ĉiutage kun porno. Ene de semajno de ĉi tiu evento, ankoraŭ ne estis seksaj problemoj. Ekzakte ok tagojn post kiam mi komencis porn denove, mi iris en klifon kaj enŝtopis iujn aĵojn en mia spino kaj ripoj, kiuj kaŭzis al mi doloron sur mia dorso. Mia amatino provis havi sekson kun mi la sekvan tagon, kaj la doloro estis tiel malbona, ke mi havis mian unuan kazon de ED kaj ne povis fini.
Tiuj el vi, kiuj spertis tiun senton de malsukceso kaj nekompetenteco, scias, ke mia moralo estis sufiĉe batita de ĉi tio, sed mi provis ne lasi ĝin rompi min. Mia koramikino provis esti simpatia, sed ŝi tamen prenis ĝin kvazaŭ problemo kun ŝi. Kompreneble, la sekvan fojon, kiam ni provis seksumi, la unua afero en mia menso estis ne povi teni erektiĝon, same kiel la doloron de mia dorso. Eksplodo, samaj rezultoj, ĉi-foje pli rapida. Kaj se mia koramikino ne certis, ke ĝi estis ŝia kulpo antaŭe, nun ŝi estis insultita kaj vokis min pro tio, ke mi ne povis "resti ekstera" por ŝi. Ĉi tio estis la unua etapo de mia malsupreniĝa spiralo en ED-koŝmaroj kaj porno-misuzo.
Mi iris al universitato kaj translokiĝis baldaŭ poste, kaj finis disiĝi kun ŝi. Mi estis optimisma, ke nova komenco plaĉos al mi, ke eble foriri el tiuj problemoj ripari miajn problemojn. Mi komencis interligi kun nova knabino, sed nun mi jam disvolvis sufiĉe malbonan agadon. Antaŭ ol mi foriris, estis multaj pli malsukcesaj seksaj provoj, kun nur kelkaj finiĝantaj en ejakulado (kvankam eĉ tiuj estis akompanataj de malfortaj erektoj). Mi estis vidinta kiropractoron pri mia dorso, kaj tio finis plibonigi iomete aferojn, sed mi ankoraŭ ne estis sur la sama nivelo, kiel mi antaŭe.
Estis nova streĉo, kiu akompanis ĉian seksan sperton, kun mia menso tuj refarante ĉiujn fojojn, kiujn mi ne povis aŭ ne volis seksumi pro starigaj problemoj. Estis klare al mi, ke temas pri elstara angora problemo, kaj mi provis paroli ĝin kun ĉiuj miaj kompanianoj, sed mi ankoraŭ ne sentis min memfida. La sola afero, kiu funkciis ĉi-momente, estis porno, kaj mi trovis ĝin kiel konsolo, ke mi povus subteni fortan erektiĝon kiam mi estas sola.
Mi ankoraŭ ne rimarkis, ke porno estas parto de la problemo. Post ĉirkaŭ unu jaro kaj duono de senmova sukceso kun sekso (ankoraŭ neniuj fortaj erektiĝoj, nur okazaj, kiuj apenaŭ povis penetri), mi treege ĉagreniĝis, ke mi havas ĉi tiujn problemojn dum la juneco. Mi trarigardis ĉiujn fontojn de informoj pri erekta misfunkcio, kiujn mi povis trovi, kaj mi konvinkiĝis plurfoje, ke ĉi tiu katastrofo havas unuopan fonton tute ne rilatan al uzado de porno: unue mi ne dormis sufiĉe, tiam mi havis certajn nutrajn mankojn, tiam miaj hormonoj ne sukcesis (hu, tiu lasta eble efektive estis sur io ...: p). Mi daŭrigis krei programojn por mi mem por provi eliri de la funko, sed neniu el ili havis bonajn aŭ daŭrajn rezultojn. Kiel tia, mi pasigis alian jaron ĉirkaŭ provante diversajn aferojn por reveni, sed neniu el ili funkciis kaj mi falis en limbon.
Nun ni estas ĉirkaŭ 3 jaroj en mia ED kaj seksa angoro instigis vivstilon. Ĝi absolute konsumis mian tempon kaj pensojn. Kiam mi ne uzis pornon (kiu nun ĉirkaŭ 5 fojojn tage), mi rigardis virinojn kaj pensis aferojn kiel: "Diable, kion mi farus al ŝi" aŭ "Mi fikus la inferon" el ŝi ”. Mi vidis ilin kiel pecojn de viando, sed kvankam mi volis fari ĉiujn ĉi tiujn aferojn al ili, mi sciis, ke mi ne povas ellabori ĝin por eĉ provi. Ĉi tio estis la plej malalta punkto en mia vojaĝo. Mi tute dependis de porno, ne sciis ĝin, vidis virinojn nur kiel seksajn objektojn, kaj havis teruran agadon. Mi ne plu ricevis hazardajn erektiĝojn, aŭ matenan lignon, kaj la kvanto de stimulo, kiun necesis por eĉ parta erektiĝo, estis ridinda. Aldone al tio, miaj erektoj dum MASTURBADO estis malfortaj. Mi estis preskaŭ certa, ke mi neniam revenos al bona punkto.
Tiam iutage mi havis hazardan penson sub la duŝejo: streĉo estas evidente ligita al angoro, do prilaboru vian streĉon. Ĝi estis sufiĉe simpla penso, sed mi provis. Mi uzis spirajn teknikojn kaj prenis tempon por prizorgi mian streĉon per ĉiuj rimedoj, kiujn mi sentis necesa tiutempe. Mia streĉo malrapide falis, kaj mi vidis malgrandan plibonigon en la kvalito de miaj erektoj. Ĉi tiuj estis bebaj paŝoj, sed mi sentis min devigita trakti la aferon laŭ nova angulo. Mi tiam rimarkis, ke tio ne estas nekuracebla afero, kaj ke mi povus inversigi la procezon, sed mi bezonos ekscii kiel kaj kial. Mi trovis "Vian Cerbon pri Porno" unu monaton pli poste dum mia esplorado, kaj ĉio klakis kiam mi eklernis pri PIED. Sed mi tamen estis skeptika. Neniu maniero simple ĉesi pornon povus kuraci mian problemon. La aferoj devis esti ligitaj al aliaj aferoj kiel tro da sukero, malbona ekzercado, malbona dormo, ktp.
Sed mi decidis provi ĝin, kaj forlasi pornon denove. Mi daŭris eble unu semajnon la unuan fojon, kaj ĝi estis brutala. Ankaŭ ne spertis iujn plibonigojn, kio malinstigis, sed la sukcesaj rakontoj daŭrigis min kaj mi provis denove. La sekvan fojon, mi ricevis semajnon kaj duonon, kaj la postan monaton. Estis post la monata epizodo, ke mi denove akiris mian unuan partan matenan lignon, kaj mi sentis emocion pro la ŝanĝo. Ĝi estis la unua, kiun mi spertis en tri jaroj kaj duono. Tio estas LUNA tempo por iri sen io simila, do mi decidis daŭrigi ĝin. Mi nun estis decidita.
Mia sekva provo ĉe neniu porno daŭris 5-monatojn. Mi estis solvita, kaj pro iom da kialo mi havis malfacilan problemon resti ekster porno, kvankam mi ankoraŭ multe masturbis. Mi havis novan partnerecon tra ĉi tiu fazo kaj kapablis iomete pli bonan sekson kun ŝi. Miaj erektoj tamen malsukcesis parte, tamen mi sciis, ke mi devas daŭrigi. Mi rompis unu fojon pli dum 5-monatoj post speciale streĉa tago, sed ĝustatempe revenis. Ĉi-foje tamen mi komencis tranĉi ĉian stimuladon. La resaniĝo MOLAS MULTE pli rapide, kiam mi tute ĉesigis ĉian stimuladon kaj uzadon de porno.
Post nur du-tri semajnoj mi povis konstante fini kun sekso, kaj la erektoj ankoraŭ pli fortiĝis. Mia maltrankvilo malpliiĝis, kaj mi ricevis fortan subtenon de mia kunulo ĉar ŝi ankaŭ rimarkis. Nia rilato ankaŭ komencis pliboniĝi ĉar mi komencis vidi ŝin kiel pli homo, kiu signifas rimedon por seksa liberigo. Entute aferoj komencis supren ĝis nun, ke mi havis motivon forlasi.
Nun estas ĉi tie, kie mi sciis, ke ĝi estas la kombo porno kaj masturbado certe. Mi havis alian malbonan semajnon kunpremante preskaŭ 4 jarojn en ĉi tiu vojaĝo, kaj mia progreso ŝajnis rekomenci tute. La templinio estis perfekte kongruita; tuj kiam mi komencis mian porn-binge, la aferoj revenis. Ĉi tiu estis la fina puŝo, kiun mi bezonis resti for de la afero.
Mi rekomencis, kaj kun miaj kunlaborantoj helpis, ke mi sukcesis resti porno senpage jam de monatoj. Mi nun vidas ĝin kiel malbonon, kaj mi rezistas la bezonojn tiel forte kiel mi povas, kiam ajn ili aperas. Sed nun mi povas diri, ke mi havas tri monatojn nuntempe pri neniu porno, tre malmulte da masturbado (unufoje semajne maksimume) kaj mi ĝuas la rezultojn. Matena ligno estas konsekvenca, mi estas pli malstreĉita, mia maltrankvilo estas tre malalta, kaj mi entute sentas min pli memfida. Nuntempe mi ankoraŭ spertas iom da erekto-perdo dum sekso, sed ĝi estas negrava, kaj mi ankoraŭ povas ricevi ŝin kaj se mi paŭzas por retrovi la erektadon, ĝi venas kun malmulta prirabado. Aferoj daŭre pliboniĝas ĉiutage, kaj la solan fojon mi ricevas avidojn por porno kaj tempoj de EKSTRA streĉo. Tamen mi rezistis la urĝon konstante, do mi fidas, ke mi estas tra la ŝtormo kaj preta zorgi pri aliaj aferoj ol PIED.
Do, post ĉio ĉi streĉita kaj maltrankviliga kaj terura sperto, mi ŝatus doni iujn konsilojn al tiuj, kiuj ankoraŭ legas:
- ĈESU UZI PORN - POR REALZIEZ Vi povus esti kiel mi kaj senti vin konsolita de la fakto, ke vi povas daŭrigi erektojn dum porno, kaj ĝi povus fari vin bona. Sed vi scias, kio sentas vin pli bona? Ne bezonas fidi ĝin, kaj la senton, kiam vi povas subteni konstruon sen la uzo de video. Cerba plastikeco estas granda parto de ĉi tiu ŝanĝo - via korpo kutimas bezoni kaj voli porno. Vi devas diri al ĝi, ke ABSOLUTE NE ESTAS NECESA POR TIU FODO.
- NE DESKURAGIĜU PER SLIP UPS Multaj el ni refalas la vojaĝon, sed uzas tion kiel lernan sperton. Kial vi malsukcesis? Kiel vi NE malsukcesos estontece? Mia plej granda afero temis pri ĝi kiam mi estis vere streĉita, do mi faris neniun komputilan regulon por kiam mi streĉiĝis. Mi irus fari ion aktivan por teni mian menson libera ĝis mi estos streĉita. Vi neniel atingos, se vi daŭre kreas medion, kie la sama akcidento okazas plurfoje. Ŝanĝu aferojn kaj kompromitu ŝanĝi! La tagokalkulo ne gravas kiel la subjektivaj ŝanĝoj, kiujn vi rimarkas. Via tuta laboro ne tute malaperas en unu tago, sed tamen necesos iom da tempo por reveni.
- TRUVU IU, KIU VI FIDAS TRAVI ĈI TIE KUN VI. Mia nuna partnero estas mirinda kaj komprenema, kaj mi atribuas grandan parton de mia resaniĝo al ŝia subteno kaj helpo. Ne iru al botaj alvokoj aŭ io simila dum la resaniĝo. Multaj homoj ne seksumas, sed se vi devas seksumi aŭ havi SO, certigu, ke ili estas parto de ĉi tiu resaniĝo kun vi kaj pretas subteni vin.
- ESTU BONA AL VIA PENIS Uzu lociojn, konservu ĝin hidratita, manĝu bonajn manĝaĵojn, ekzercu. Faru tion, kion vi povas fari por antaŭenigi sanan erektilan funkcion.
- EVITU SUPERSTIMULADO DE PENIS Se vi masturbas, ĈIAM uzas lubrikon, kaj ne uzu la mortigilon. Supertempigi la penison estas granda parto de la problemo, do doni al ĝi sufiĉan tempon por resaniĝi estas gravega por sukceso. KAJ NE UZU PORN
- Labori pri aliaj partoj de via vivo ALIAJ KIEL PIEDO La streso estis grandega faktoro en mia vivo, do mi prenis tempon por redukti ĝin. Ĉu vi ne bezonas sufiĉe da ekzercado? Ripari tion. Manĝi malbone? Labori pri ĝi. Io ajn por plibonigi vian vivstilon povus eble helpi.
- Povas ekzisti malbonaj periodoj. La vira korpo ne estas ia magia armilo kun 100% da funkciado. Estas naturaj tempoj en la vivo, kiam la korpo ne havas altan libidon aŭ ne volas kunlabori. Nur restu trankvila en ĉi tiuj situacioj, kaj fokusu por plibonigi. La rezultoj ne estas la determinanto, se vi pretas havi malmolajn erekciojn, vi faros. Se ne, daŭre laboru kaj vi poste vidos la rezultojn.
- SE VI KONSERVAS ĜIN, SUKCES Neniu granda atingo iam okazis la unuan tagon. Restu motivita. Mi bezonis kvar jarojn da dubo kaj doloro kaj streĉo por atingi ĉi tien. Sed ĉu mi senkuraĝiĝis ĉar ne estis tujaj rezultoj? Mi ankoraŭ antaŭĝojus anstataŭ rigardi malantaŭen.
En fermo, iu ajn povas resaniĝi de ĉi tio, nur restu instigita kaj sciu, ke vi atingas pli bonan vivon! Mi kredas al vi ĉiuj, kaj Sciu, ke vi povas fari ion, kion vi ŝovos al vi! Bonŝancon uloj, restu forta!
- Revenu 23-jaraj nun, fine reen al mia natura libido kaj seksa funkcio
LIGO - Sukcesa rakonto por tiuj, kiuj luktas. Kvarjara resaniĝo
By revenanta
;
