Mi provos teni longan rakonton relative mallonga. Mi verŝajne malsukcesos.
Mi estas 24-jaraĝa viro, kiu komencis masturbi al fantazio pli frue ol mi povas memori (plej malfrue en la aĝo de 2 aŭ 3 jaroj) kaj komencis interretan pornon en la aĝo de 9. Kontraste kun multaj homoj ĉi tie, neniu prezentis min al porno; Mi serĉis ĝin. Porno estis timinda, kaj kune kun videoludoj, libroj kaj televidilo. Mi uzis ĝin por sperti vivon sen la risko efektive eliri en la mondon kaj vivi vivon.
Ĉi tiuj kutimoj parte retenis min kreski dum kelka tempo, sed antaŭ la lasta mezlerneja jaro ili jam ne sufiĉis por mi, kaj mi komencis realigi aferojn en mia reala vivo. Tiam mi malkovris, ke mi tute ne kapablas seksumi.
Mi provis seksumi kun mia tiama koramikino ĉirkaŭ dekdu fojojn, sed mi simple ne malfaciligus, kaj se mi farus tion, ĝi falus antaŭ ol ni povus surmeti la kondomon kaj komenci. Mi tre allogis min en ŝia menso, sed mia korpo simple ne respondis. Mi ne povis kompreni ĝin. Mi serĉis respondojn en la interreto, sed tiam neniu el ĉi tiuj informoj pri porno-dependeco estis havebla, kaj ĉiuj diris, ke ĝi devas esti agado. Mi estis maltrankvila, sed mia maltrankvilo estis ĉar mi ne povis teni erektiĝon - ne male. Mi pensis, ke mi rompiĝis. Mi sciis, ke ĝi ne estas fizika problemo, ĉar mi facile malfacilas pornumi, do mi supozis, ke mi estis masturbanta virgulino tro longe por komfortiĝi kun vera sekso. Veturante hejmen de ŝia domo, mi laŭvorte muĝus kaj batus la stirilon per miaj pugnoj. Mi ja pensis, ke tio helpus ĉesi masturbi iom da tempo antaŭ ol vidi ŝin, sed ankaŭ ĉi tio ne funkciis. Mia senpoveco same kiel mia honto kaj embaraso pro ĝi estis granda faktoro por fini nian rilaton. Dum la sekvaj kelkaj jaroj mi provis ree kun pluraj malsamaj virinoj iĝi sufiĉe komforta por amori. Mi neniam sukcesis. Evidente ĉi tio kripligis mian seksan konfidon, kaj mia senpoveco kune kun mia malkapablo kompreni ĝin kaj paroli pri ĝi finis ĉiun romantikan rilaton, kiun mi havis.
Ses jarojn post mia unua epizodo de erekta misfunkcio, mi vidis la TED-Diskuton de Gary Wilson klarigante kiel porno-toksomanio influis junajn virojn, inkluzive kiom konsekvenca masturbado al porno povus kaŭzi erektitan misfunkcion. Ĉi tiu filmeto ŝanĝis mian vivon. Nun pasis 152 tagoj de kiam mi rigardis pornon aŭ masturbis. Jen mallonga resumo pri kiel mia vivo ŝanĝiĝis:
• Mi nun sukcesas kaj subtenas fortan konstruon dum sekso sen devi konstante imagi pornajn scenojn. Mi ankoraŭ moliĝas fojfoje, sed post nelonge mi revenas kaj ŝajnas esti parto de la natura fluo de sekso. Dum iom da tempo post reakiro de miaj erektoj mi ankoraŭ havis severan porn-induktitan malfruan ejakuladon, sed nun tio ankaŭ mildiĝas, kaj mi povas orgasmi dum vagina sekso kun kondomo. Mi estis tute sen orgasmo dum la unuaj 72 tagoj, poste denove ĉirkaŭ 60 tagojn poste (kvankam ne pro manko de provoj kun mia tiama SO).
• Miaj emocioj estas pli riĉaj kaj havas pli da profundo. Dum ĉirkaŭ 12 jaroj mi ne ploris unufoje, kaj nun mi rimarkas, ke tiu periodo de mia vivo komenciĝis ĉirkaŭ kiam mi komencis spekti pornon.
• Mi ne havas honton. Antaŭ ĉi tiu vojaĝo mi lernis paroli pri porno kun amikoj kaj sciis ke ĝi estis komuna agado, sed mi neniam estis fiera pri ĝi. Nun, por la unua fojo en mia vivo, mi estas tute honeste kun la homoj, kiujn mi amas kaj eĉ kun fremduloj. Mi rakontis al multaj homoj pri mia pasinta historio kun forn-toksomanio kaj kiel ĝi malhelpis min. Iuj juĝu min severe pro tio, sed tiu diapozitivoj malproksimiĝas de mi. Mi estas tute sekura en mi mem. Ĉi tio tradukas al socia konfido kaj kompleta manko de socia angoro, kiu kelkfoje kutimis plagi min.
• Mia danko (ambaŭ seksaj kaj emociaj) ĉar la realaj virinoj, kiujn mi renkontas, ĉagreniĝis.
• Mi enamiĝis, Kiu estas io, kiu neniam okazis por mi kiam mi uzis pornojn. Mi renkontis ŝin antaŭ kvin monatoj. Mi estis tute honesta kun ŝi pri kie mi estis en mia vivo, kion mi opinias, estas granda parto de kial ŝi amis min. La rilato finiĝis nun, sed ĝi estis bonega sperto por ni ambaŭ.
• Mi havas pli mensan kaj fizikan energion kaj certe pli da tempo.
• Mia motivado kaj volo Estas ligoj antaŭe kie ili estis. Mi ankoraŭ foje kapitulacigas prokrasti, sed en la lastaj kvin monatoj mi skribis vortlibron de 60,000, komencis negocon, persekutis kaj amis belegan virinon, adoptis konsekvencan praktikon kaj meditadon, kaj faris draman dieton ŝanĝi Kiu min sentas pli sana kaj pli forta ol iam ajn. Mi nun rimarkas, ke porno-kune kun videoludoj kaj televidiloj / filmoj- estis trankviligilo, kiu utilis nur por teni min reen de persekutado de miaj sonĝoj.
Pri la estonteco, mi neniam uzos pornojn. Ĝi estas nenatura drog-simila stimulo, kiu kaŭzis al mi grandan damaĝon, kaj ĝi ne plu estas parto de mia vivo. Mi ne pensas, ke masturbado estas esence malbona, sed mi asocias ĝin kun porno kaj malŝparis tempon kaj eblon, do ankaŭ mi havas malmultan deziron masturbi denove. Eble jarojn laŭ la vojo mi povos ĝui denove masturbadon, sed mi iom dubas pri ĝi. La tuta ago nun malplaĉas al mi.
Mi havas multajn konsilojn por tiuj, kiuj luktas kontraŭ PMO-toksomanio, sed por koncizeco mi nur dividos la du konsiletojn, kiuj plej helpis min:
• Faru multajn legadojn kaj esplorojn por ekscii, kiom da PMO-dependeco damaĝis vin. Koleru pri tiuj malŝparitaj jaroj, kaj ekscitiĝu pri kiom multe via vivo povas plibonigi sen la influo de porno. TRULA Komitato por neniam uzi iamajn pornojn. Ĉi tio ne estas celo. Celoj povas esti maltrafitaj. Por ke vi ne uzu pornojn estas simple suba fakto pri via realaĵo. Kun ĉi tiu penso, avidoj estos nenio por vi. Estas la ebleco uzi tion, kio manĝas ĉe ni. Faru ĝin neebleble kaj vi multe pli bone povos simple forgesi pri tio kaj fokusigi aliajn aferojn.
• Ne incitu vin. Dum kelka tempo mi iomete memkontentis en ĉi tiu vojaĝo. Mi indulgiĝus pri fantazio, precipe vekiĝante. Mi iomete frotus min dum kelkaj minutoj, sed eĉ ne alproksimiĝos al orgasmo, do mi ne kalkulis ĝin kiel randon. Mi ankaŭ komencis alklaki iujn seksajn - kvankam ne eksplicitajn - ligojn kaj ekfunkciigi ĉi tiujn falsajn stimulojn. Mi sciis, ke mi ne masturbos ĉi tiujn aferojn; temis pli pri kontentigi scivolemon ol ion alian. Tiam antaŭ kelkaj semajnoj mi rimarkis, ke mi glitas laŭ danĝera vojo kaj ankaŭ sentis, ke mia progreso kun DE haltas. Mi bezonis ŝanĝi ion, do mi reiris al kiel mi komencis ĉi tiun vojaĝon: neniu fantazio, neniu memtuŝo, neniuj pikseloj, kiuj ŝaltas min. Fidu min, estas tiel multe pli facile tiel. Mi ne plu devas lukti kun mi mem por decidi ĉu persekuti aŭ ne liman materialon aŭ fantazion: mi simple ne faras ĝin. Mi nun nur esprimas mian seksan impulson kun vera virino, kaj tiel mi ŝatas ĝin.
Se vi volas pli da strategioj kaj informoj, tiu libro mi skribis Wack: Toksomaniulo al Interreta Porno, kaj ĝi enhavas mian rakonton kaj aliajn, sciencan ekzamenon pri porno-dependeco, kaj ampleksan gvidilon por ĉesi porno por tiuj, kiuj bezonas helpon. http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
Demandu ion. Post kiam mi trapasis ĉi tiun vojaĝon por mi mem, parolanta kun ĉirkaŭ cent pornaj toksomaniuloj, kaj legante pli ol dekduon da libroj kaj cientos da artikoloj kaj anekdotoj pri ĉi tiu temo kiel esplorado por mia libro, mi eble estu unu el la plej konataj homoj ĉe PMO toksomanio
tl; dr: Havis grandan sukceson, skribis libron: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
LINK - Informo de la tago 158: Life Rebooted (severa PIED, DE)
by SpanglerBQ
;