Aĝo 25 - 1 jaro: Sekso kun kunulo ŝanĝiĝas. Mia kapo estas klara kaj la nebulo leviĝis

Permesu al mi komenci per dirado, ke mi NENIU POVOS FACI TIU. Mi jam faris pli ol jaron [neniun porn / masturbadon] kaj ĉiam estis lukto. En aprilo, mi finfine decidis, ke sufiĉas kaj mi tuj revidos ĉi tiun aferon. Por tiuj el vi, kiuj pensas, ke vi neniam povas fari ĉi tion, estu forta, konfirmu vian decidon kaj restu kun ĝi. Vi povas fari ĝin.

Se mi estus grafika lertulo, mi farus unu, sed por amuzo, mi mapis miajn falsojn / recidivojn dum la pasinta jaro. Nun, memoru, ke ekde 11 jaroj aŭ pli, mi fapis. Dum la sekvaj 14 jaroj, ĝi estis ĉiutaga, se ne dufoje-tage ... se ne pli ... sperto por mi. Do, antaŭ NoFap, mi fap probable 30-60 fojojn monate. Kiam mi unue komencis NoFap en junio 2012, mi povis malvarmigi meleagron kaj tute ne frapi. Julio, mi recidivis unufoje. Aŭguston, mi recidivis 9 fojojn. Septembro: 6, oktobro: 9, novembro: 5 decembro: 5, januaro: 3, februaro: 4, marto: 6, kaj aprilo: 1.

Kial mi diras al vi ĉi tion? Kiam mi starigas kaj provas atingi celojn, mi kredas "malgrandajn venkojn." Lasu vin havi malgrandajn sukcesojn survoje kaj ĉi tio helpos vin atingi la grandan celon. Kial la supra skizo de mia agado estas malgranda venko? Ĉar la totalo estas 49. Malgraŭ mia deprimo pro mia malkapablo plenumi la NoFap-defion, mi kapablis plenumi grandegan celon hazarde: fap malpli fojojn en 11 monatoj ol antaŭe en unu monato. Unufoje mi konsciis, ke mi venis tiel malproksimen, mi sciis, ke mi povas pritrakti la reston.

Kiel mi faris ĝin? Unue, vi devas mense kompromiti al la lukto. Kredu, ke vi povas. Kaj ne lasu vian deziron sukcesi ĉiam malfortiĝi. Jes, mi falis laŭ la vojo, sed vi devas releviĝi kaj plu paŝi antaŭen. Eĉ kiam Scumbag Brain aperas, faru vian eblon batali kontraŭ li kaj fokusiĝi al viaj celoj. Ĉiam, kiam mi sentis tenton, mi laŭvorte dirus laŭte, "Mi ne frapas aŭ rigardas pornon hodiaŭ", aŭ eĉ aferojn kiel "ITSA TRAP!" Aŭ "ĉi tio fariĝas danĝera", nur por ke mi agnosku la fakton. ke mi estis kondukata laŭ vojo al PMO. Kaptu vin antaŭ ol vi tro malproksimiĝos. Ankaŭ mi tenis VERE okupata. Mi komencis novan laboron en marto kaj mi laboras ĉirkaŭ 60 horojn semajne plej multajn semajnojn. Ĉi tio tenis min for de mia komputilo kaj for de PMO. Trovu aferojn por plenigi vian tagon kaj vi ne tentos PMO. Kiel oni diras, "sencelaj manoj estas la ludejo de diabloj."

Do kio diferencas? La plej granda afero estas, ke mi ne plu sentas min kiel horloĝa bombo de PMO. Antaŭe iam ajn mi vidis ion ajn sekse sugestian, tio ekigus mian "trancan staton" kaj mi tuj haltigus tion, kion mi faris kaj frapis. Ĝi eĉ ne bezonis esti porno. Povus esti reklamvideo pri VS, televida programo kun alloga ino, kiu deprenis sian ĉemizon, ekfunkciigita memoro, bildo ĉe Reddit, io ajn. Se mi estis publika, mi povis subpremi ĝin, sed tuj kiam mi revenis hejmen, mi devis "prizorgi aferojn". Nur nun mi povas vidi la efikon, kiu havis sur miaj produktivaj kaj ĉiutagaj tendencoj.

Nun mi sentas, ke mi akiris enorman kontrolon pri mia memo kaj mia korpo. Nun mia kapo klaras kaj la nebulo leviĝis (vi laŭvorte sentos vin pli atentema kaj konscia). Nun mi povas rigardi sekse sugestian bildon (ne por distro, sed se mi hazarde renkontas unu) kaj ne havas mian mallertan cerbon pafas neŭronojn kaj dopaminon ĉirkaŭe dirante al mi kapti.

Ankaŭ, mi estis en stabila rilato ĉi tiun tutan tempon kaj mi vidis grandegan transformon pri kiel mi alproksimiĝas al nia intima tempo. Tiu tempo por mi antaŭe temis pri unu afero: simple forigi miajn ŝtonojn. Kompreneble ĝi plaĉis, sed ne estis diferenco inter kiel ĝi sentus min se mi estus kun ŝi aŭ se mi mem farus ĝin. Temis nur pri la kemia sento, kiu venas kun liberigo. Nun, ĉar ŝi estas mia sola ellasejo por seksa agado, ĝi ŝanĝis ĉion. Okupiĝi pri tiu sperto fariĝis pli pri ŝi kaj mi pasigas tempon kune. Fari ion, kion nur ŝi kaj mi povas fari. Ĝi fariĝis multe pli malĉasta, multe pli intensa, kaj multe pli amuza. Mi ne scias, ĉu ŝi vidis diferencon (ŝi ne scias, ke mi faras NoFap), sed certe. Fari NoFap redonis signifon al mia intima rilato kaj mi treege feliĉas, ke tiel estas.

Jen la granda afero ... Mi denove ricevas papiliojn en la stomako. Ĉu vi memoras, kiam ni estis adoleskantoj kaj vi distingis kun la unua ulo / knabino, pri kiu vi vere amis? Kaj kiam vi fine distingus vin, vi provus antaŭenpuŝi la limojn ... "eble mi povas levi ŝian ĉemizon nur sufiĉe por tuŝi ŝian haŭton." Kaj via juna, sensperta koro kuregus kaj batus kaj via stomako tordiĝus en nodoj dum vi esplorus. Ĉu vi memoras, kiel bela tio estis? Danke al NoFap, tiuj sentoj revenis. Post 90 tagoj de NoFap, mi sentas, ke sekso denove estas aventuro. Ĝi estas vojaĝo. Ĝi estas mistera. Kaj tio estas ĉar mi ne rabas al mia koramikino ion, kion ŝi povas doni al mi, estante egoisma kaj donante ĝin al mi mem.

Entute. Memkontrolo. Memfido. Pli bona rilato. Tion NoFap alportis al mi. Mi ankoraŭ ricevas petojn fap, sed nun mi scias kiel trakti ilin.

Do kio nun? Mi ankoraŭ ĉe ĝi. Mi sincere kredas, ke mia vivo estas pli bona kaj mi ne volas fali de la vagono kaj droni reen en la malklarajn akvojn de PMO. Kiam vi refalas, ĉu vi sentas vian kapon malheliĝanta? Mi ne volas senti tion denove. Mi estas Fapstronaŭto dumviva.

Fratoj kaj fratinoj. Dankon pro legado. Estu forta. Vi povas konkeri viajn PMO-demonojn. Trovu sistemon, kiu funkcias por vi. Evitu viajn ellasilojn. Kiam vi komencas malfermi tiujn retejojn, diru al vi laŭte, ke tio ne estas en ordo kaj forlasu vian komputilon. Ne mensogu al vi mem dirante "Mi povas pritrakti ankoraŭ unu bildon" aŭ "Mi nur volas vidi pri kio Reddit parolas en ĉi tiu afiŝo." Mi ĝojas proponi kaj helpi aŭ konsili, ke mi povas. Ni kune vojaĝas. Ĝis la revido.

Fine faris ĝin. Mia 90-taga rakonto.

by Reinmaker