Post kiam vi decidas fari ion, ne ekzistas alia elekto ol fari ĝin! Mi NENIAM pensis, ke mi povus fari 90 TAGOJN sen frapado! Mi NENIAM kredus la avantaĝojn, kiuj kaŭzas forigi tian aĉan kutimon.
Mi legis ĉi tiun artikolon: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Poste mi rigardis plu la temon ĉi tie: http://pornfree.net/
tie: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
kaj ĉi tie: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
Mi ne memoras, kie aŭ kiam mi eksciis pri NoFap. Mi kaŝatendis iom da tempo kaj provis ĉesi kune kun vi, sen kontraŭdiri ion. Ĉi tio ne estas la plej bona maniero fari ĝin. Se vi legas ĉi tion kaj vi ne abonis NoFap, ĝi helpos vian vojaĝon aboni.
Mia vojaĝo komenciĝis aŭgusto 10th sen NoFap. Mia unua insigno estis stelo kun 1 en ĝi dum 36-tagoj kompletigitaj!
Mi dividas kio doloris kaj kio helpis min dum ĉi tiu vojaĝo.
HURT:
- Pasigante tro da tempo sola. Ĝi faras plian tenton.
- Ebriĝi / alte. Perdi kontrolon de via memo igas vin raciigi falsadon.
- Komercanta unu toksomanion por alia. Videoludoj, herbo, alkoholo, kaj maĉa tabako prenis la lokon de PMO.
- Rigardante porno sen masturbado. La cerbaj kemiaĵoj ankoraŭ liberiĝas kaj havas la saman efikon. Legu pri ĝi ĉi tie: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
HELPIS:
- Bonaj aferoj okazas en aliaj regionoj de la vivo. Mi ricevis reklamon kaj enspezon ĉe la laboro. Mi kredas, ke NoFap helpis min alfronti la intervjuon kaj sekvajn demandojn kun honesteco kaj rekta rekta aliro sen malkuraĝo.
- NoFap helpis forigi la entombigajn sentojn interne de mi kaj kortuŝa inundo komenciĝis. Mi sentas ĉion bonan, malbonan, kaj intere. Jen kio estas la vivo kaj la sola afero, kiun ni povas kontroli, estas nia sinteno kaj penado.
- Mi komencas iri kun mia unua instinkto en situacioj. Mi estas obsedita pri memplibonigo de kiam mi pasigis 2011 sen laboro. Mi pli konscias pri tio, kiel mi pasigas mian tempon kaj kiel tio kongruas kun tio, kion mi volas por mia vivo.
- Mi ne plu foriras de miaj sociaj defioj. Gajni aŭ perdi, foriri ne plu estas eblo ĉe mi. Eĉ kiel introvertulo, mi preferus agi ol pensi. Mia cerbo estas tro aktiva kiam mi ne malfermiĝas socie kaj mi silentas anstataŭ saltadi en agadojn. Mi komplimentos homojn pri ilia stilo aŭ simple diros saluton kaj estos amika.
Ĉi tio neniel finiĝis por mi kaj mi ne deklaros min libera de interreta porno-toksomanio aŭ seksa misfunkcio. Mia vivo estas pli bona ol antaŭ 90 tagoj. Pri tio, mi certas. Mi havas aliajn afiŝojn kun pli da detaloj en mia vojaĝo kaj mi respondos iujn ajn demandojn.
Dankon al ĉiuj! NE FORLASI! -fapsonfapsonfaps
;
