Aĝo 26 - 90 Tagoj. Tute nova vivo!

Mi konservos ĉi tion (duon) koncize, ĉar vi ĉiuj antaŭe legis pri la avantaĝoj. Mi estas ĉi tie por diri al vi tion ĉi. fek. funkcias. Mi havis grandegan problemon. Mi facile aperis [al porno] ĉiutage. Multoblaj tage estis la mezumo. Mi serioze plaĉus pri mia tagmanĝa paŭzo en la laboro. Mi fapus antaŭ ol dormi ĉiunokte. Kaj kvankam mi sidiĝus kaj pensus "Mi ne devas fari ĉi tion kaj mi damaĝas min" - mi tamen ne povis ĉesi.

Mi haltis la 31an de decembro 2012 kaj de tiam estis en malfacila reĝimo. Noporn, nofap, neniu rando, ktp. Mi enmetos miajn pensojn en liston, sen neniu aparta ordo - Nur miaj pensoj.

  • nofap konsciigis min, ke mi povas venki mian cerbon kaj mian korpon. Mi havis teruran PMO-dependecon. Rompi tiun dependecon estis baze mi donante gigantan mezan fingron al miaj internaj instigoj, kaj elirante venka. Tiu sento estas nepriskribebla.
  • Superforti viajn tentojn dum longa tempo igos vin realigi aferojn. "Se mi povas superforti ĉi tion ... mi povas fari ion ajn." Tiel nofapistoj fariĝas dioj (superpotencoj). Ili ĉesas doni siajn tujajn dezirojn, kaj ili rimarkas, ke se ili povas superi falsan toksomanion, tiam ili povas superforti siajn timojn kaj nesanajn tentojn en aliaj fazoj de la vivo. Jen de kie venas la superpotencoj. Ĝi estas nenio magia.
  • Ĉesi frapadon malfermas multan liberan tempon kaj MULTE da libera energio, kiun vi antaŭe ne havis. Se vi elektas anstataŭigi frapadon per io sana, tiam via vivo baldaŭ drastan ŝanĝiĝos.
  • Mi komencis tre strikta dieto kaj ekzercado dum la lastaj 90 tagoj. Jen miaj rezultoj de la lastaj 90 tagoj - http://imgur.com/a/VU7u6#ULzhU8r
  • Miaj energiniveloj estis senspire. Mi ne povas atendi labori ĉiutage, kaj miaj liberaj tagoj suĉas. Mi volas esti en gimnastikejo. Mi volas plibonigi mian korpon konstante. Kaj mi eĉ ne plu konsideras eblon rigardi porno. Ĝi ne estas parto de kiu mi estas, kaj mi rifuzas iam reiri.
  • Mi legis ĉi tion pli frue hodiaŭ, kaj mi mem ne povus plibonigi ĝin - "Se vi volas ĝin sufiĉe malbona, tiam vi faros ĝin." Se vi volas kompletigi 90 tagojn sen fapo, tiam vi faros. Se vi ne volas ĝin sufiĉe malbona, tiam ni nenion povas fari por helpi vin! VI devas voli ĝin por VI. Konvinku vin, ke vi estas forta kaj ke vi ne bezonas frapi, kaj la ĉielo estas la limo por kiom granda vi povas esti.

Konsilo

Se vi serĉas konsilon, tiam mi povas diri al vi kelkajn konsiletojn.

  • Vi devas konvinki vin, ke vi indas. Ĉi tio estas mensa lukto, tra kaj tra. Ĝi ne estas kuko, kaj se vi ne konvinkas, ke vi povas fari ĝin, tiam vi ne faros ĝin. Ne eniru ĉi tiun pensadon "Meh, mi probable refalos post unu semajno aŭ tiel." Fiku tion. Ne donu al vi la mensan eblon refali, kaj vi ne faros.
  • vi devas trovi anstataŭaĵon por fapado. Se vi frapas tiom, kiom antaŭe (multe), tiam vi bezonos ion alian por malebligi, ke vi mem reŝoviĝu en vian malnovan rutinon. Mi elektis ekstreme en mian dieton / laboradon / mem plibonigon. Vi povas kompromiti vin al videoludoj, legi, ekzerci vin, promeni, fari flirtadojn, ludi kun viaj dorlotbestoj, KION !! Nur elektu agadon, kiun vi povas fari ĈIAM kiam vi havas tenton, kaj faru tiun agadon ĉiufoje. En la unua aŭ du semajnoj, mi ne povas diri al vi, kiom da fojoj mi devis ĉesi tion, kion mi faris, faligi min sur la plankon kaj fari tiom da flirtigoj, kiom mi povis sinsekve. Tio malhelpis min aperi sufiĉe multajn fojojn.
  • Akiru realan vivan subtenon. / r / nofap estas miriga subteno, sed havi eĉ pli gravan kompensokapablan kunulon en la reala vivo. Mi havis du homojn, kiujn mi teksis konstante pri ĉi tio, kaj havigi ilin tie por subteni min, kiam mi tentis, estis valorega. Mi rekomendas al vi akiri du tre proksimajn amikojn por vin honeste.
  • Ĉesu ekskuzi. Mi ne konsciis, kiom da ekskuzoj mi proponis por mi mem. "Ĉiam morgaŭ" "Mi fartos bone" "Ne gravas" "Frapado / preterlasado de ekzercoj / manĝado de teruraj manĝaĵoj estas en ordo." “Mi havas mian tutan vivon por turni ĉi tion. Mi estas nur 26. "

SED VI SCIAS KION? VI NE HAVAS VIAN TUTAN VIVON. VI ESTAS NUR FERMITA HODIA.. VI LITERE havis 1 / 1,000,000,000,000,000-Ŝancon ESTI ĈI TIE. AGU KIEL. Hieraŭ, vi diris morgaŭ. Iam ne estas tago en la kalendaro. Fika agas kiel la estro dormanta ene de vi, ekprenas viajn pilkojn kaj transprenas ĉi tiun vivon.

Ĉi tiu estas la sola ŝanco, kiun vi iam ajn havos, kaj ĉiutage vi ne ekagas, vi estas unu tago pli proksima al malŝparado de via sola ŝanco. Por ĉiam.

Mi laŭvorte devis fari tiajn pensojn en mian kapon, kaj ĝi funkciis. Mi pensas pri la vivo tre malsame ol kiam mi ekis. Mi rigardas ĉion kaj ĉiujn kun tiel malsamaj vidpunkto.

Ĉesu malŝpari vian tempon. Vi nur havas difinitan kvanton da ĝi, kaj unu tagon ĝi ĉesos. Komencu vivi kiel ĉi tiu estas la sola. Besto estas enfermita ene de ni ĉiuj, silente atendante ekiri. Malŝlosu la kaĝon kaj lasu ĝin malfiksas.

[Responde al demandoj] Mia plano estas plivigligi mian ekzercadon kaj daŭre abstini min de fapado. Mi certe faciligos mian dieton, sed mi konservos ĝin vere pura. Nofap [neniu porno] nun estas konstante en mi, kaj nenio ŝanĝos tion. Mi eble ekiros iam post 3 monatoj, sed ĝi ne koncernos pornojn / fantaziojn de porno, ktp.

LINK - 90 Tagoj. Tute nova vivo!

BY - wholenewguy