Pasis 90 tagoj de kiam mi komencis nofap sur malmola maniero. Tri monatoj, kiuj ne estis facilaj. Mi komencis nofapon du semajnojn post disiĝo. La rilato daŭris kvin jarojn kaj ĝia fino estis amasa sukceso por mi.
Soleco, malĝojo, angoro tra la tegmento, sendormaj noktoj. Do ne estis la plej bona tempo por komenci tiel malfacilan defion kiel nofap, sed mi finis spekti tiun faman TED-paroladon (mi provis nofap jaron antaŭe dum tri monatoj nur por vidi ĉu mi povus) kaj rimarkis, ke mi ne povas daŭrigu la kutimon, kiu kontraŭis mian bonfarton.
Sufiĉe baldaŭ mi malkovris, ke PMO-toksomanio estis nur simptomo de miaj problemoj. Mi havas infanajn forlasajn aferojn, kiujn mi traktis dum ĉi tiuj pasintaj monatoj. Mi ankaŭ trovis libron kiu havis tre gravan efikon sur mia vivo, No More Mr. Nice Guy de Robert Glover. Se vi havas problemojn por esprimi viajn bezonojn kaj dezirojn kaj sentas la bezonon plaĉi homojn kaj diveni, kion ili povus deziri, mi rekomendas legi la senpagan antaŭrigardon de la libro: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/
Se vi ne estas la cela publiko, vi nur perdis iom da tempo bezonata por legi la antaŭvido (kaj eble povas rekomendi ĝin al iu, kiun vi rekonas de ĝi). Se vi apartenas al la cela publiko, ĉi tio povus esti unu el la plej gravaj libroj en via vivo. Mi scias, ke ĝi estis por mi. Unuvorte: prizorgi la bezonojn de aliaj homoj kun la espero, ke ili prizorgos viajn, ne funkcias kaj nur plenigos vin per sento de senpoveco kaj rankoro.
Kion mi rimarkis dum ĉi tiu tempo:
- Mi havas pli bonan emocian stabilecon. Mi spertas pli da soleco, malĝojo kaj kolero ol antaŭe, sed ĉi tiuj emocioj ne plu skuas min tiel. Estas pli facile lasi ilin veni kaj funkciigi sian kurson nun.
- Malpli maltrankvilo. Dum la pasintaj jaroj maltrankvilo estis mia fanfaronisto. Iafoje mia vivo traktis tro multe pri administrado de maltrankvilo kaj evitado de situacioj, kiuj povus kaŭzi ĝin. La pasintsemajne mi alfrontis aferon, kiun mi evitis de pli ol unu jaro kaj kiu estis unu el miaj plej grandaj timoj nenio okazis! Ĝi estas timinda.
- Mi aspektas pli bone. Mia vizaĝo aspektas pli sana. Stranga frazo tajpi, sed tiel estas.
- Mi pli bone komprenas min kaj laboras pri mia memfido. Kio ege helpas estas, ke mi ne plu devas senti min kulpa pri miaj sekretaj kutimoj. Mi povas permesi al iu ajn uzi mian komputilon sen dua penso kaj mi ne devas pensi, kion pensus amiko aŭ knabino, pri kiuj mi interesiĝas pri la porno, kiun mi spektas, ĉar Mi ne plu rigardas tiun tranĉilon. Libereco kaj memrespekto!
- Mi povas rilati al virinoj pli bone kaj vidi ilin kiel personojn anstataŭ reprezentantojn de ilia sekso. Kiam mi spektis pornon, mi ankaŭ pensis, ke mi ne celas virinojn, sed ĝi similas al tiu TED-babilado, en kiu estis ĉi tiu bildo de fiŝo demandanta "kio diable estas akvo?" Mi ankaŭ sentas multajn kulpojn nun pri kiel mi rigardis virinojn, sed mi provas lasi ĝin.
Ankoraŭ ne havis malsekajn sonĝojn, kvankam mi estas 90 tagojn en nofap. Mi pensas, ke tio signifas, ke mia korpo kaj cerbo ankoraŭ ne plene resaniĝis. Ne gravas, mi donos al ili tempon. Mi daŭrigas malmolan modon ĝis mi denove rilatas. Mi celas orgasmi nur tra malseka sonĝo aŭ kun virino ekde nun.
Do jen kion mi spertis. Ĉu nofap donas al vi superpotencojn? Mi nun sentas min sufiĉe aĉa, ĉar mi malvarmumis kaj mi ne povas imagi, ke Superman malvarmumas. Sed nofap forigas tiun ombran vualon, kiu apartigas vin de viaj emocioj, aliaj homoj kaj la resto de la mondo, la vualon, kiun vi senscie tiris sur vin per via porno-uzo.
Nofap sendube plibonigas la vivon. Mi ja rekomendas ĝin.
LIGO - 90 tagoj en malmola maniero: kion mi spertis
by dudeman_26
;
