Saluton al ĉiuj! Mi ne volas rakonti al vi mian tutan historion kaj kion mi lernis pri ĉi tiu terura toksomanio.
Eskalado:
Mi uzas fortan seksan veturadon kaj altan libido de kiam mi memoras. Mi komencis kun porno ĉe 14-jaraj tra kelkaj videaj bendoj kaj revuoj. Iom post iom mia grimpado kreskis per interretaj bildoj, elŝutitaj porn-filmoj kaj post tio videblis retejaj filmetoj. Miaj seksaj gustoj malformiĝis kun la paso de la jaroj por varo de virinoj prototipoj, kiuj vere ŝokis kaj embarasis min tiel profunde. Mi pensis multajn fojojn, ke temas pri io putra kaj senigita de mi.
Seksa vivo:
Malriĉa kaj limigita. Mi renkontis mian koramikinon je 18 jaroj. Mia unua fojo estis katastrofo pro la angoro, manko de sentoj kaj milda konstruo. Post ĉi tiu epizodo mi instinkte preparis trejnadon: mi masturbis ĉiun nokton movante mian korpon anstataŭ mian manon kaj fantaziante pri ŝi (mi provis alproksimiĝi al efektiva seksa okazo), kaj ankaŭ mi tenis min for de la porno. La rezulto de tio estis, ke ni kune ĝuis bonegan seksumadon. Dum kvar jaroj ni tenas nian rilaton malproksime, kaj kompreneble mi daŭrigis PMO-on, kio kondukas nin al malstreĉa intereso pri intimigado. Malgraŭ ŝi estis vere tre bela knabino, kaj mi sciis, ke pli ol 95% el la aliseksemaj viroj sur la planedo ŝatus amori kun ŝi, mi ne estis altirita, sed mi kulpigis ĝin al la rutino. Mi rompis kun ŝi kaj problemoj venis. Du semajnojn poste mi renkontis alian knabinon kaj mia ED-problemo forte aperis. Mi riparis ĝin rezignante pri porno denove kaj mi povus havi la plej bonan sekson de mia vivo !! La samo ripetis dum tri jaroj kaj mia porno-toksomanio, ED-problemo, angoro, depresio kaj manko de instigo plimalboniĝis. Iel, mi ĉiam sciis, ke porno ne estis avantaĝo por reala seksa vivo, sed mi neniam rimarkis ĝin en konscia nivelo.
Trovis la problemon:
Post la lasta embarasa seksa sperto mi sentis min terurita pensante pri esti 26-jaraĝa, bonaspekta, sana, forta, kuraĝa, amuza kaj inteligenta ulo, kiu ne havas eblecojn rilate al kutima seksa vivo kun regula knabino. Ĉi-foje mia konfido kaj memestimo estis ĝenataj. La simpla alproksimiĝo de knabino ekigis tre malbonan senton, kiu igis mian cerbon peli min esplori de danĝera situacio. Mi trovis yourbrainonporn.com kaj komencis legi kun larmoj en mia vizaĝo komprenante kia estis mia problemo.
De tiu tago mi forlasis PMO'ing, jut MO'ing foje, kaj tri monatojn poste mi renkontis tre sekse spertan lindan knabinon, kiu eksciis, ke mi havas iujn seksajn problemojn. Post sia unua sekso, ŝi liberiĝis kaj laŭvorte demandis min, ĉu mi ŝercas ŝin pri la seksaj problemoj. Mia instinkto ludis en mia teamo unuafoje en jaroj !!
Konscii!:
Post ĉi tiu sukcesa sperto mi faris eraron revenante al porno dum tri tagoj (verŝajne ĉasfekto), kaj mi pagis la fakturon. Unu monaton poste estante for de porno kaj masturbado, mi provis havi sekson kun la sama knabino, sed mi estis en tre klara platplena periodo kaj mia agado estis kiel kiam mi estis profunde toksomaniita. Tenu vin ĉiuj profunde en via menso! "Nur iomete solvi" ne estas eblo. Mi zorgas pri PMO dum tro da tempo, kio signifas, ke mia porn-kutimo estas ŝoseo kompare kun la malpura vojo de la reala seksa kutimo.
Konsiloj:
• Manko de dopamino estas la radiko de niaj problemoj, ne la peniso. Restu for de nikotino, alkoholo, interreto kaj videoludoj. Mi klare rimarkis, ke tiuj rapidaj dopaminaj artefaritaj manieroj estas tiel malutilaj kiel spekti pornojn. Ni ĉiuj devas levi nian bazan dopaminan nivelon por povi plene ĝui sekson kaj vivon denove superante la hipofrontecon faritan de niaj pluraj toksomanioj (se ekzistas).
• Rekonektu vian cerbon al bonaj kutimoj. Mi vidis avantaĝojn praktiki sportojn, mediti, societumi, manĝi sana (Paleo-dieto alportis al mi esti en la plej bona formo de mia vivo, ses ŝarĝaj rokoj!). La plej mirinda afero estas, ke, ekzemple, post kiam vi cerbo akceptas, ke rubmanĝaĵo ne plu haveblas, sanaj grasoj, proteinoj, legomoj kaj fruktoj multe pli plaĉas, kaj vi ĉesas avidi malsanajn manĝaĵojn, vi vere ne maltrafas ĝin . Ĉi tio rilatas al trostimulo. Nur malaltiĝu la rekompencan cirkvitan stimulan nivelon de anithing implikita sur ĝi kaj atendu. Unue vi trairos platan linion, mankon de kontento, sed ĉi tio estas bonega! Ĉu al via plasta cerbo mankas la festo, resaniĝas kaj adaptiĝas al la nova situacio. Jen la plej grava leciono, kiun mi lernis !! Ni ne pretas vivi en ĉi tiu abunda ĉirkaŭaĵo, do la plej inteligenta decido estas akcepti ĝin kiel fakton, kaj eltrovi, ke senlima aliro al praaj kontentigoj estas io tiel dolĉa komence, sed forviŝas sur vi la intereson por ĉio alia. ol akiri vian facilan rekompencon.
• Rekonekti al vera sekso post rekomencado: mi finis mian restartigon kaj ekscitis, sed post 3 pliaj monatoj for de porno, sciante, ke porno ne ĉeestas en mia menso, mi vidis, ke mia libido kaj altiro por knabinoj estis tiel malfortaj, kiel mia seksa maltrankvilo ankoraŭ estis tie ... denove aĉaj sentoj trafis min. Ĝi supozis por mi veran zorgon, kaj mi decidis, ke estas tempo klarigi al mia cerbo, kio estas mia seksa fokuso, kaj plifortigi ĝin. Mia problemo estas, ke nun ne ekzistas virinoj ĉirkaŭ mi, do mi decidis komenci masturbi, unu-dufoje semajne, fantaziante pri kisado, tuŝado kaj tute konscio pri la fizika sento, farante ĝin glate kaj malrapide. Mi nun vidas, ke mia deziro intimi kun knabino revenas kaj anstataŭas mian malnovan timosenton rilatan al ED. Mi ankaŭ rimarkas, ke mia erekta respondo pliboniĝas kaj mi povas daŭrigi ĝin pli kaj pli forte pli kaj pli longe kaj la plezuro estas freneza. La ideo fariĝas seksa denove kun malalta stimula grado ĝis mi povas havi veran sekson.
• Ne komparu vian resaniĝon kun aliaj. Mi lernis multajn rekomencigajn kontojn komparante ĝin kun tio, kio okazis al mi. Ne multe, kaj sentigis min maltrankvila. Estas tre grave kompreni, ke ĉiu estas unika, nia tempo estas malsama, kaj la plej bona afero, kiun ni povas fari, estas aŭskulti nin saĝe kaj observi, kiuj pensoj aŭ kondutoj helpas nin aŭ ne. Ankaŭ sciante, ke nia cerbo rezistos al ŝanĝoj unue, sed ĝi senespere ŝanĝiĝos por lerni ion novan, se ni parolos al ĝi en ĝia lingvo: Anstataŭigu kondutojn, ripetu ilin kaj paciencu.
Demando: Do vi estas tute bone kaj rekomenci nun, sukceso ?? Manko de dopamino estas la afero jes; ĉu vi ankoraŭ dirus, ke la stranga taso da kafo ĉiutage estas en ordo?
Mi estas restartigita, mi vere sentas, ke mi venkis pornan toksomanion kaj probable la ED (mi bezonas pruvi ĝin denove kun knabino baldaŭ).
Unuflanke mi pensas, ke ne estas jes / ne respondo al ĉi tiu demando. Mi konservos la memoron pri ĉiuj miaj malnovaj malbonaj kutimoj dum mia tuta vivo, tiuj estas parto de mi kaj mi devas esti singarda, kaj eviti religi ilin por malfortigi ilin. Aliflanke mi ankoraŭ batalas kun aliaj toksomanioj:
- Alkoholo: Mi trinkas unu fojon semajne kaj mi rimarkas, ke ĝi estigas malpliiĝon de mia humoro kaj mia optimismo. Postebrioj estas tiel pezaj kaj mi ne volas trapasi ilin.
- Cigaredoj: Mia unua malamiko por konservi miajn dopaminajn nivelojn stabilaj. Mi scias, ke ĝi efikas min speciale pro mia dopamina malstabileco.
- Kafeino: Mi anstataŭigis kafon per verda vin, multe pli bone, kvankam mi pensas, ke la plej bona elekto estas trinki nur akvon, sed tute ne malbonas.
Nun miaj celoj estas forlasi fumadon de malvarma meleagro, malpliigi draste la konsumon de alkoholo al biero aŭ du dum la pendumado, kaj daŭre trinki vin.
Ĉiuokaze mia humoro nun estas multe pli bona ol antaŭe kaj mi vere kredas, ke eksa porno-toksomaniulo povas akiri la saman agadon en lito aŭ eĉ pli bone ol ne-toksomaniulo. Ĝi bezonas tempon por lerni la novan manieron esti seksa denove, kaj disvolvi la kapablon, sed estas farebla !! Do ne zorgu, ni havas la ŝancon resanigi ĉi tiun toksomanion kaj lerni kiel la cerbo funkcias por konscii pri la resto de niaj malbonaj kutimoj !! Jen bonega okazo, kiun la ceteraj homoj neniam havos !!!
BY - jessiepinkman
;
