27-jaraĝo - Kulminaĵoj de miaj 90 tagoj restartigas. Neniu PMO

aĝo.30.diie_.JPGnbm, .jpg

Antaŭ naŭdek tagoj mi dividis kun la komunumo mian rakonton pri fiasko post dudek jaroj de masturbado. Vi povas legi ĝin en tiun ligilon. Mi povas resumi mian rakonton jene:
- Malkovrita masturbado ekde la baza lernejo
- Unua ekspozicio al pornografio en la aĝo de 8 jaroj

- Ĉiutaga pornografia konsumanto ekde 14 jaroj
- Komprenis, ke mi estis toksomaniulo ĉe dudek jaroj. De tiam batalante kontraŭ PMO, do estis sep jaroj de malsukceso ĝis la pasinta februaro.
*** BTW, 'tipa' pornografio komencis ne sufiĉi por mi, ĉiutage estis pli malfacile trovi 'la perfektan filmeton'. Mi timis fali laŭ pli groteskaj manieroj de porno.

Sed tiam, en januaro mi malkovris ĉi tiun retejon, mi legis iujn atestojn kaj decidis eniri la defion.

ĈU DIFAKTE?

- Jes kaj ne. Estas malfacile iuj tagoj, dum aliaj tagoj estas tre, tre facilaj. Mi malkovris, ke iuj homoj, inkluzive de mi, havas CIKLOJN DE TEMPO. En mia kazo mi detektis, ke seksa (PMO) impulso (iuj nomas ilin 'instigoj') pli fortas semajnfine, vendrede nokte aŭ sabate nokte. Sed post 40-50 tagoj de reboot tiuj impulsoj komencis esti pli malfortaj kaj malpli oftaj. Eĉ hieraŭ vendrede nokte mi havis la pli fortan "impulson" de mia tuta restartigo, estis malfacila nokto, kiam mi permesis al mi malmoralajn pensojn, kiuj tiam kaŭzis al mi grandajn problemojn.

KIU ŜANĝis EN MIAJ ĜENERALAJ HABITOJ?

- Multaj aferoj. Post sep jaroj provante forlasi PMO sensukcese, mi konsciis, ke se mi volas realajn ŝanĝojn, ili ne povus veni senĝene aŭ fari nenion. Do mi devis ŝanĝi tiujn evidentajn aferojn aŭ situaciojn, kiuj kondukis min al PMO. Ekzemple:

- Ne dormi kun elektronikaj aparatoj en la ĉambro (Smartphone, tablojdo aŭ komputilo). Konservi ilin for kiam venos 'instigoj' rezultigis pli da tempo por pensi, kion mi vere volas. "Ne rezignu tion, kion vi volas pli por tio, kion vi volas nun".

- Rakontante miajn ulojn hejme pri miaj luktoj kaj petante vortajn benojn. Peko konservas sian potencon restante en la mallumo, do eksponi ĝin al la lumo al viaj pli proksimaj infanoj (mi sugestas gepatrojn, fraton aŭ edzinon en la kazo).

KIUJ ALIĜIS ALIUJ ZONAJ STRATEGIJ POR ŜANĝi MIAN MINON?

- La kvin sekundoj regas. Kiam luktoj aŭ 'instigoj' haltas kvin sekundojn kaj bone pensas: Ĉu indas?
- Meditu dum suno subiras. Jen mia nova hobio, unu el miaj plej ŝatataj partoj aŭ la tago. Estas mirinde malkovri, ke estas tiaj grandaj plezuroj ĉiutage ĉe sunleviĝo kaj sunsubiro kaj mi maltrafis ĝin. Estas perfekta momento por pensi kaj trovi valoron en la plej simplaj detaloj de la vivo.

Ĉu mi havas nun NUN?

- Pli granda allogo kun knabinoj? Bonega forto? Novaj kapabloj? haha ne vere. La realo estas, ke mi havas pli da tempo por studi, disvolvi novajn kapablojn, pli da tempo por ellabori, mi ŝparas multan energion, kiun mi ne malŝparas en M. Esence la 'superpotencoj' kuŝas en pli bona ekspluatado de tempo, energio.

Mi povus konsideri novan "superpotencon" en mi, novan manieron komuniki kun miaj pli proksimaj uloj estante honestaj kaj humilaj dum mi rekonas miajn malfortojn.

KIO SEKVAS NUN?

- Mi planas novajn strategiojn kaj celojn por la venontaj 90 tagoj, mi volas eniri en pli profundan nivelon: regi pensojn kaj trovi manieron esti morale sukcesa eĉ dum sonĝo (ne plu malsekaj sonĝoj). La unua fazo de reboot finiĝis, sed ne mia nova vivmaniero, mi volas ĉi tion dum mia tuta vivo.

Mi ŝatus danki iujn fapstronaŭtojn, kiuj kuraĝigis min rekte kaj nerekte. Rekte iuj, kiuj uzas por sendi privatajn mesaĝojn, subteni, komenti miajn fadenojn aŭ eĉ simple doni ŝatojn al miaj afiŝoj; kaj NEREKTE tiuj sukcesaj fapstronaŭtoj, kiuj verkas bonegajn fadenojn, afiŝojn kaj atestojn:

@aarondf @Warrior Ene @Lonelylife7 @Covert @Grow_out_of_it @fercho29 @Mi Libera Mi @bunnyheartbeat @vibemaker @Coyote Peterson @Clean Plate @Whackless @Kanthaka la militisto @Resolvita Oregonano

LINK - Maksimumoj de miaj 90-tagoj rekomenci. Neniu PMO

by Sanc-Hos