Hey infanoj (kaj mi supozas iujn genojn)!
Mi delonge kaŝatendas ĉi tie ĉe NoFap, avide legante kaj sorbante ĉiujn mirindajn afiŝojn kaj inspirajn bildojn, kiujn vi estis tiel malavare afiŝi. Mi sentis, ke hodiaŭ, Kristnaska Tago kaj mia 60a Tago, estus bonega tempo eliri el mia ŝelo iomete por dividi tion, kion mi ĝis nun spertis, kun la esperoj, ke, eble, ĉi tiu afiŝo helpos tiujn, kiuj luktas por finfine atingu iliajn celojn.
Iom pri mi: mi estas 27-jaraĝa viro, kiu loĝas en Novjorko (originale el la Okcidenta Marbordo), kies baraktadon kun socia angoro kaj depresio dum la plej granda parto de mia vivo. Dum la aĝo de 13 jaroj, mi uzis masturbadon kiel ŝmiraĵon por "trakti" ĉi tiujn sentojn de nesufiĉeco, kulpo kaj angoro. Mi havis malmultajn rilatojn; iuj signifoplenaj, dum aliaj nur pligravigis mian jam kundependan naturon. Unuvorte, mi alkroĉiĝus kaj ĉirkaŭprenus mian tutan identecon, estante kun ĉi tiu unu persono; kiam tio finiĝos, mi spertus kriplajn depresiojn, kiuj daŭrus monatojn. Ankaŭ, unu el la kialoj, kiujn mia lasta rilato finiĝis, estis parte pro kazo de ED, kiu aperis eĉ antaŭ ol la rilato komenciĝis.
Antaŭ ol mi komencis NoFap, mi masturbus, averaĝe, pri 1-3 fojojn tage. Mi neniam estis en io tro ekstrema, porn-saĝa, mi nur bezonis jerk-ĝi al porno ĉiutage ene de iuj intertempoj aŭ alie mia tago falus kaj mia angoro ŝprucus.
En neniuj necertaj terminoj, mi povas diri, ke mi apenaŭ rekonas la personon, kiun mi estis, antaŭ ol mi komencis NoFap. Neniu feko. Mi vidis frenezajn pikilojn en energio kaj testosterono, kiuj permesis al mi komenci trejnan rutinon, kiu inkluzivas levadon de pezoj kaj praktikado de brazila ĵuĵicuo regule (kiam mi povas pagi ĝin :)). La kreskado de testosterono preskaŭ maltrankviligis min, ĉar mi trovis, ke mi malpli ofte rezignas pri konfliktoj en la laboro kaj surstrate (en Novjorko, tio povas esti danĝera por via sano). Sed hej, mi supozos esti impeta SOB ol milda afereto iun ajn tagon de la semajno.
Ĉiuokaze, kun NoFap, mi spertis la tagojn 1 - 20 en dopamino, kiu estis bonega ... tiel bonega ... sed tiam la vera laboro komenciĝis la 21-an tagon kiam mi eniris 'platan linion', kiun mi ankoraŭ trarigardas tage. 60. Kiel persona noto, mi pensas, ke la termino 'plata-linio' povus esti iom malĝusta; Mi pensas, ke pli bona nomo por ĝi estus, 'Realeco-Kaj-Vero-Frapado-Vi-Rajtas-En-La-Vizaĝon.' Ĉi tiu periodo kaŭzis iujn el la plej gravaj realigoj kaj ŝanĝoj en mia vivo ĝis nun. Mi komencis meditan rutinon, por premi instigojn kaj alporti senton de paco al mia ĉiutaga vivo. Mi ankaŭ komencis la praktikon de ĉiu tago memori al mi, kion mi dankas en mia vivo (t.e. mia sano, tegmento super mia kapo, familio, kiu amas min, ktp.). Mi konstatis, ke ĉi tio helpas konservi sanan perspektivon pri la vivo dum batalado kontraŭ la deziroj al refalo, same kiel la altaj kaj malaltaj.
Mia deprimo kaj angoro ankoraŭ estas tre parto de mia vivo kaj mi suspektas, ke mi neniam povos plene skui ĉi tiujn simiojn de mia dorso. Parto de mia lukto estis engaĝi homojn kaj esti komforta en homamasoj, kiam mi konas neniun. Dirinte ĉi tion, mia kapablo renkonti kaj engaĝi homojn pliiĝis dekoble ...
... Kaj ĉi tio kondukas nin al la tuta 'superpotencoj'. Jes, vi ja havas 'superpotencojn', homoj - sed, ili ne nur aperas ekstere, vi devas labori por ili. Jes, vi estos rifuzita, jes vi faros erarojn, jes homoj pensos, ke vi estas stranga aŭ mallerta aŭ timiga; jen la kromefikoj eliri ekster via komforta zono. Dirinte tion, iuj uzantoj de NoFap, kiuj havas konsilojn pri alfrontado de angoro kaj renkontado de virinoj, mi ĉiuj estas oreloj!
En la fino, mi nur volas esprimi mian dankon kaj dankon al la komunumo NoFap (: vidu, kion mi faris tie !? :)) pro ilia sindediĉo, inspiro kaj strebado. Al ĉiuj, kiuj havas 90, 120 aŭ 1000 tagojn, mi baldaŭ revidos vin. Por tiuj el vi ĵus komencitaj kaj trapasantaj la fekon, daŭrigu, la dividendoj estas senfinaj kaj vi rikoltos.
Feliĉan Kristnaskon!
LINK - 60 Tagoj en Kristnaska Tago! Kiel mi eĉ alvenis ĉi tien?
by jalspaugh1
;