Aĝo 27 - Edziĝinta: pli bona rilato kaj sekso. Multaj avantaĝoj, sed religio estis falilo

Unua provo de nofap sur facila reĝimo (permesu sekson kun edzino), 90 tagojn faritaj! Ĝi sentas bone sukcesi ĉi tiun celon. Mi pafas por 120 tagojn poste kaj simple daŭre provos aldoni pli da monatoj al la strio kiam ili venas.

Iutage estis por mi efika devizo. Ofte mi nur vekiĝos kaj diros: "Mi ne refalos hodiaŭ. Nur trakuru hodiaŭ, jen ĉio, kio gravas nun. "

Avantaĝoj - Memestimo

Mi ne rimarkis ĝin antaŭ nofap, sed mi pensas, ke PMO grave influis mian memfidon. Mi sentas min multe pli bona pri mi mem post ĉi tiuj 90 tagoj. Mi malamis la fakton, ke mi edziĝis kaj tamen mi masturbis aŭ PMO ankoraŭ; ĝi sentis malfidelan, malĝustan, kaj mi sentis min sen kontrolo ĉar antaŭaj provoj ĉesi mem neniam sukcesis. Unufoje mi sentas, ke mia dependeco al PMO estas venkinda, kaj ĝi estas pro la nofap-subtena sistemo, mia instigo neniam plu PMO, kaj mia volo por fari ĉiutage sukceson. Mi sentas min pli homo ol iam ajn kaj certe influas aliajn areojn de mia vivo.

Avantaĝoj - Produktado

Sen perdi tempon PMOing, resaniĝante kaj sentante malbonon pri ĝi, kaj sentante maltrankvilon pri tio, ke ĝi denove okazos, mi havas multe pli da tempo kaj energio. Konsciante, kiom malsama povus esti mia vivo sen PMO per ĉi tiu pliigita tempo kaj energio, malfermis miajn okulojn al la potencialo, kiun mi havas en mia vivo. Ĉirkaŭ ĉirkaŭ 70-tago, mi legis afiŝon ĉi tie detaligante la transformon de ĉi tiu ulo per nofap. Li esence iris de sento kiel malgajninto al esti "La Viro" en multaj lokoj de sia vivo. Por mallongigi rakonton, kun la tempo kaj energio, kiujn mi nun sentas, mi decidis tiutage, ke mi povas esti tia homo kaj ke mi jam tiamaniere estas tiamaniere. Mi nur bezonis sekvi tion, kion mi volis en la vivo. De tiam mi tre intencis kiel mi uzas mian tempon por fari produktivajn kaj vivigajn aferojn por mi mem. Mi komencis CrossFit denove, kuras plurajn fojojn semajne, mi pli kaj pli atentas mian edzinon (ricevante ŝiajn belajn donacojn, kiujn ŝi ŝatus sen ŝia demandado, serĉante novan recepton, kiun ŝi ŝatus kaj surprizante ŝin per hejme kuirita manĝo, pli ĉeestanta dum konversacio, ktp.), rehavigi mian gitaron kaj muzikajn kapablojn, studi / pensi pli kaj pli bone pri mia fako, pri kiu mi nuntempe estas diplomita lernejo (okupiga terapio), vidis terapiiston, kvaliton persona pripensado, tenado de amikoj kaj familio, ktp. Mi malkovras la homon, kiu mi povas esti, kaj multmaniere ĝi sentis, ke ricevi helpon kaj forlasi PMO ebligis tion al mi.

Avantaĝoj - Sociaj

Rezulte de la supraj ŝanĝoj, mi sentas min pli certa ĉirkaŭ aliaj. Mi rimarkas min preta gvidi konversaciojn, kunigi homojn en grupoj, havi pli bonan vidan kontakton, komuniki pli klare, kaj simple ĝenerale aprezi la homojn kun kiuj mi parolas. Mi estas introvertita kaj fiera pri ĝi, do mi ne vere volas fariĝi socia papilio; tamen bonas senti min pli komforte en mia propra haŭto ĉirkaŭ homaj grupoj. Ankaŭ mi rimarkas, ke mi havas pli bonajn limojn kun homoj. Mi povas diri ne al homoj, kiam mi volas diri ne, kaj mi ankaŭ povas eviti iujn homojn, kiujn eble mi tentos akiri iliajn vivojn, sed ĝi verŝajne ne estus la plej bona ideo.

Avantaĝoj - Seksa vivo

Dum mi neniam spertis PIED, mi rimarkis antaŭ mia strio, ke kiam mi iam volus, mi ne povus eliri sen P. Tio neniam antaŭe okazis kaj mi pensas, ke mi ekiris laŭ la glita deklivo de malsentemigo. Nun mi ne scias, ĉu tio ankoraŭ okazas, ĉar mi ne faris, sed mi scias, ke mia edzino kaj mi havas pli kaj pli bonan seksumadon. Mi estas pli sentema tie malsupre, havas pli da libido, kaj mi ne plu trovas min ne humora. Ĉi tio sentas bonege, ĉar ĝi kontribuas plu al sento potencigita kiel viro. Mi ne diras, ke oni devas seksumi por esti viro, sed helpas atingi vian potencialon en ĉiuj areoj de la vivo, inkluzive de sekso.

Avantaĝoj - Pri volo kaj religio

Ĉi tiu lasta punkto eble ne plaĉas al religiaj homoj, sed bonvolu nur aŭskulti min. Mi kutimis esti superreligia. Mi estis plentempa kristana altlerneja ministro. Mallongatempe, mi malestimis kristanismon post laborado en plentempa ministerio kaj de tiam forlasis la fidon nuntempe. Ĉi tio influis mian vojaĝon kun abstinado de PMO kaj mia volo-potenco signife. Kiam mi estis religia, mi provus ĉesigi PMO ĉar mi sciis, ke ĝi malĝustas, sed pli grave, ĉar Dio pensis, ke ĝi malĝustas. Mi kaj iuj komunumoj de kristanoj provantaj ĉesigi PMO-on, ke mi iam estis parto, ĉiam malsukcesus, kaj mi / ni fidus preĝi al Dio por ke forto iĝu pli forta. Iusence mi pensas, ke ĉi tio influis nian volon, ĉar ni ne plene respondecis pri niaj agoj. Ni esperis, ke Dio faros iom da laboro por ni. Ankaŭ, ĉar ni faris ĉi tion por iel plaĉi al Dio, ni neniam vere disvolvis fortan personan posedon volante forlasi PMO - ĝi ĉiam estis dividita kun nia bezono fari tion, kion diras iu alia (Dio). Post kiam mi 100% posedis la fakton, ke mi volis ĉesi fari PMO por mi mem kaj ke mi nur havus mian volon fidi por ĉesi kune kun la instigo de la nofap-komunumo, mi fine sentas min sufiĉe forta por preni min la instigoj. Mi sukcesis, kaj mi scias, ke ĉio povas malaperi post momento, do mi esperas esti diligenta ĉiutage daŭrigi ĉi tiun sukceson estonte sen religio, ĉar ĝi ŝajnis reteni min en ĉi tiu kazo.

Por fini ĉion ĉi, mi vere volas danki ĉiujn ĉi tie, kiuj kontribuis al la enhavo de nia suba kaj por ĉiuj, kiuj dialogis kun mi, dum ni provas kreski. Mi scias, ke mi ne povus trovi en mi ŝanĝi sen la akcelo de ĉi tiu komunumo ĉe la komenco ĉi tie. Mi volas poste malpli dependi de ĉi tiu sub, sed mi neniam volas plene forlasi ĝin, ĉar ĝi helpis kaj mi volas helpi aliajn, kiuj estis en la sama loko kiel mi. Jen alia tago, alia monato, kaj eventuale jaro. de sukceso de nofap!

TL; DR: 90 tagoj kompletigitaj. Nofap-komunumo helpis min ŝanĝi mian vivon unu tagon post alia. Sekva celo - 120 tagoj.

LINK - sufiĉe ampleksa 90-taga raporto (longa posteno)

by m1nd0v3rmatt3r


 

ĜISDATIGO - kion mi lernis dum 4 monatoj

Saluton al ĉiuj, 27-jaraĝa edziĝinta viro ĉi tie, facila reĝimo nofap por la unua fojo. Nur trafis 4 monatojn ĉi-lastan semajnfinon. La solaj problemoj pri PMO dum ĉi tiuj 4 monatoj estas, ke kiam mi ekdormas, mi emas iomete tuŝi min pro kutimo. Mi efektive faras ion ajn proksime al masturbado, sed ĉi tio estas longedaŭra kutimo, kiun mi provas rompi. Mi ŝatus nur dormi rekte sen tuŝi min mem; multaj noktoj tio okazas, sed kelkaj noktoj ne. Ambaŭkaze, mi konsideras ĉi tiujn aferojn nenio proksima al recidivado, sed mi pensas, ke mi pli bonus se mi povus ĉesi fari ĝin definitive.

Ĉiuokaze, multaj pozitivaj ŝanĝoj okazis en la pasintaj monatoj de 4!

Mi pasigis la unuajn du monatojn batalante multajn urĝojn kaj vizitante ĉi tiun suban informon preskaŭ ĉiutage por subteno kaj kuraĝigo, kaj mi certe bezonis ĝin. Ie inter la tagoj 60-90, mi rimarkis, ke mi probable alvenos al 90 tagoj. Mi nur bezonis elteni ĝin iom pli longe por atingi mian celon, kaj la sento, ke mi intencos ion, kion mi neniam antaŭe povis fari kaj plenumi (kun la helpo de vi ĉiuj kompreneble), estis mirinda. Dum ĉi tiu tempo, mi legis la historion de iu nofap-veterano pri lia transformo (pardonu, ke mi ne memoras lian uzantnomon), sed li esence fariĝis la persono, kiun li ĉiam volis esti, post kiam nofap inspiris lin nur plibonigi ĉiun areon de sia vivo. Leginte ĉi tion, mi sentis voĉon en mi, kiu diris: “Mi volas, ke ankaŭ mia vivo estu pli bona. Kial ĝi ne devas esti? Kaj kial mi ne faru ĉion eblan por ke ĝi estu tiel? ” Ekde tiam, mi elektis laŭ mia propra volo (ne per iuj magiaj superpotencoj esti sur nofap, kvankam ne fapi helpas min pri la kapablo fari ĉi tion) serĉi plibonigon en multaj areoj de mia vivo kaj mi spertis rezultojn. ke mi feliĉis inkluzivi sed ne limigi al jenaj:

1) Pli bona geedzeco (pli bona rilato, pli bona seksa vivo)

2) Pli bona kapablo stari por mi mem sekvi tion, kion mi volas

3) Kontraŭe, malpli nesekura pri ne ĉiam aserti min (la blato sur mia ŝultro malpliiĝas)

4) Moviĝis de simpla kradila kuro kuranta por fari krucŝanĝon 5x semajnon kaj vidante fizikajn ŝanĝojn (graso de dika, muskola / rapido / pacienca kresko)

5) Pli da fokuso dum la tempo atribuita por grada lerneja laboro dum mia tago kaj sekve pli produktema

6) Pli bonaj rilatoj kun amikoj, kaj komencado de novaj rilatoj kun samklasanoj, kun kiuj mi ne parolis tiom antaŭe

7) pli bona memestimo

8) pli bone dormas

9) malpli komunigita angoro

10) Pli bona disciplino / potenco

11) pli bonajn komunikajn kapablojn (prezentante al grupo, parolante dum pensado sur miaj piedoj, ktp.)

12) Pli da tempo por fari ĉiujn ĉi tiujn bonajn aferojn

13) Kun la tempo, pasigi malpli da tempo en ĉi tiu retejo, ĉar mia horaro fariĝis pli plena de signifaj aferoj, kiujn mi interesas, kaj mi emas forgesi revidi ĉi tien. por mi, mi pensas, ke tio estas bona, ĉar mi ne volas esti tro dependa de ĉi tiu retejo (kvankam mi ankoraŭ agnoskas mian bezonon por ĉi tiu sub, ĉar hieraŭ vespere mi havis sufiĉe fortan emon rezisti kaj do mi certe estas ankoraŭ ne el la arbaro kaj ankoraŭ bezonas ĉies kuraĝigon)

14) Kaj neniu ofendo al iuj religiaj individuoj ĉi tie, sed por mi, mi spertis pli da paco forirante de mia religia mondkoncepto kaj prenante plenan respondecon pri mia vivo sen dependi de religio nuntempe. (Bonvolu ne provi partopreni religian debaton kun mi, mi ne interesiĝas. Mi nur afiŝas ion signifan por mi, ne provante ataki la kredojn de iu alia).

Nun, mi diros, ke kasaciita kaj faranta tion ĉi facile facilas, ke ĉi tio multe pli facilas, mi imagas. Do mi multe respektas al vi individuojn soldatajn en malmola maniero. Mi pensas, ke ĝi tute meritas ĝin valori, ĉar iuj estontaj interrilatoj, kiujn vi mem trovos, probable verŝajne multe pli bone pro viaj klopodoj.

Lasta afero, kiun mi diros, estas, ke post 4 monatoj, mi estas en multe pli bona loko, kaj vere estas pro la kulturo, en kiu mi enprofundiĝis per ĉi tiu sub. Tio estas, la kulturo temas pri plibonigi vin ĉiel, kaj ju pli miaj pensoj iras tiudirekte, des pli mi pretas igi miajn agojn sekvi la samon. Nofap, por mi, estas vere perspektiva ŝanĝo. Mi nun ne nur estas iu, kiu ne fapas (kaj luktas pri konservado de ĉi tiu praktiko); Mi nur ĝenerale estas iu, kiu volas esti pli lerta por tio, kion mi volas en la vivo.

TL, Doktoro; 4 monatoj tra nofap kaj spertante multajn pozitivajn ŝanĝojn per malmola laboro kaj ĝeneralaj perspektivaj ŝanĝoj. dankon pro la subteno!