Nu, la tempo certe pasis ... sed kiu mi estas hodiaŭ, kaj kiu mi estis antaŭ 90 tagoj ... ekzistas grandegaj diferenco. Mi supozas, ke de jaroj, mi ĉiam sciis, ke porno kaj masturbado estis problemo por mi, sed ili ambaŭ ŝajnis tiel normalaj kaj naturaj ... ĉiuj ŝercas pri ĝi, kaj porno estas tiel facile alirebla kaj la virinoj estas tiel varmaj ... Mi neniam havus antaŭe pensis, ke la du procezoj pravas apud iu ajn alia toksomanio al drogoj aŭ alkoholo.
Rigardanta la Gary Wilson Ted Diskuto, kaj vidante iujn el la YBOP filmetoj treege malfermiĝis - se vi estas nova por la komunumo kaj ankoraŭ ne spektis ilin, faru al vi favoron kaj malfermu ilin en nova langeto nun [Ili en la flanka kolumno ->]
Por mi, NoFap estis tro alloga por ne provi. Mi en mia fino de la 20-aj jaroj kaj neniam enamiĝis, kaj ĝis antaŭ nelonge ne sciis kial. Mi estis kun preskaŭ la sama nombro de virinoj kiel mia aĝo, kaj tamen nur manpleno estis virinoj kun kiuj mi rilatis (neniu rilato daŭris pli longe ol 6 monatoj). La ceteron, mi apenaŭ memoras iliajn nomojn aŭ eĉ iliajn vizaĝojn ĉe ĉi tiu punkto. Estintus malfacile alfronti ĝin tiutempe, sed mi rimarkas nun ke mi ne nur dependas de sekso, sed baze ankaŭ amo kaj enamiĝo, kaj iu ajn mezurebla kvanto da amo de virino.
Kion mi kredas kaŭzis ĉi tiujn dependecojn nun emocia neglekto de mia patrino mian tutan vivon. Patrino povas ĉeesti fizike kaj provizi al vi vestaĵojn kaj manĝaĵojn, sed se ŝi ne estas tie por nutri vin emocie, kaj ĉiam zorgas pri siaj propraj rilatoj kaj celoj unue, infano povas senti sin esence prirabita de infanaĝo, kaj senti ke liaj bezonoj simple "ne indas". Kemie, ĉi tio ankaŭ povas kaŭzi malekvilibron en dopamino regulado, same kiel oksitokino regulado (la kemia amo / ligado), tial kial mi neniam diras, ke mi amas vin al iu ajn. Jen la ligilo al la scienca artikolo, kie mi konektiĝis: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3319675/
Ĉi tiuj rimarkoj tute ne sukcesis, mi eble jam estis duonvoje. La pliigita konfido, akcelado de energio, pli granda koncentriĝo, ĉiuj ĉi tiuj "superpotencoj" certe estas veraj! Sed mi imagas, ke ili estus forprenitaj sufiĉe facile per unu fap. La bonaj aferoj, la rimarkoj pri kial ni ŝatas ĝin kiel drogon, kiun ni uzas por senti pli bonan, tiuj venas poste, kaj vi devas pacienci kaj fidi. Ĝi similas al dieto ... se vi malrapide peziĝis dum la lastaj 10-15 jaroj, vi ne povas atendi, ke vi forĵetos ĉion post kelkaj semajnoj.
Mi vere subtenas la 90-tagan defion al iu ajn eksteren, kiu luktas kun sento, ke liaj seksaj instigoj bezonas renkontota por eviti liajn senkonsciajn timojn, angoron kaj solecon. Vi eble pensas, "Kio estas la granda afero, mi nur ŝatas la pornografion!", Sed rigardu pli profunde ... kiam vi faras ĉi tion? Kio pensoj okazi en via menso antaŭ mano? Mi ne povas paroli por ĉiuj, kompreneble, estas esceptoj al ĉiu regulo ... sed pli bone pritrakti, de kie venas viaj instigoj, estas la plej bona maniero kapti ajnan toksomanion en la burĝono. Alie, vi eble venkos unu toksomanion, sed la fonto de la sentoj restas kaj vi simple transiras al io alia. En miaj unuaj semajnoj de NoFap, mi faris mirindan - sed tio estas ĉar mi havis belan eksan gf, ke mi pendas rakontante ĉion al ŝi. Malmulton mi sciis, mia dependeco jam manifestiĝis kiel ligita al esti ĉirkaŭ ŝi, kaj sentante la altecon de ŝia proksimeco kaj intereso pri mi. Estas bonega libro, kiu helpas malklarigi la limojn inter ĉu vi vere amas iun aŭ ĉu vi simple uzas ilin iagrade por senti vin pli bone pri vi mem. Mi eĉ ne finis ĝin, sed tio, kion mi lernis, estis fenomena: http://www.amazon.com/Love-Addiction-Changed-Romance-Intimacy/dp/1592857337
Sur pli malpeza noto, la pozitivaj avantaĝoj de neniu fap por mi estis eksterordinara. Mi havas tiom multe malpli timo kaj dubo–Ĉio speciale videblas ĉe la laboro. Mi kelkfoje laboras kun tre altrangaj oficialuloj, kaj tamen mi ne sentu vin tiel maltrankvila ke mi fuŝos ion plu - mi simple flosas kun memfido kaj nenio misfunkcias. Ankaŭ mi prenas malpli da aĉaĵoj de homoj, kaj fariĝis multe pli granda defendanto de mi mem. Ĉi tio ankaŭ montras sin laŭ purigado de mia domo. Mi sentas, ke mi ĉiam estis malklara, sed vere estas, ke la menso tiel okupiĝas pri nutrado de sia dependeco, ke vi lasas aferojn kiel polvosuĉado kaj lavotaĵo kaj aĉeti decan manĝaĵon de la nutraĵvendejo fali apud la vojo. Nun mi purigas partojn de mia domo, kiujn mi ne havis en pli ol 4 jaroj, kaj faras verdajn glataĵojn, kaj ĉiajn bonegajn aferojn laŭ mia hejma vivo. Mi ĉesis provi amori kun iuj el la virinoj, kiuj estas miaj amikoj, sed kiuj tre allogas min, kaj tio kondukas al nova kompreno pri kiuj ili estas - eble antaŭ ol mi estis tro okupata fantaziante pri ili por aŭskulti? Mi nun partoprenas meditadajn kursojn, plenumas amikojn, faras pli da arto, funkcias kiel freneza, aliĝis al piedpilka teamo, rezervis vojaĝon al Eŭropo ... Mi volas diri, ke la listo daŭras kaj homoj, mi ne povas diri al vi kian diferencon tie estas en mia vivo. Vi devas serioze pripensi tion, se vi volas antaŭeniru memfide al via propra sonĝo (D-ro Wayne Dyer)
;
