Saluton, ĉi tiu estas mia unua afiŝo ĉi tie, kvankam mi kaŝatendas ĉirkaŭ la plej bona parto de jaro. En ĉi tiu afiŝo mi dokumentos kiel mi provis diagnozi kaj kuraci mian ED-problemon.
fono
Mi estas 28-jaraĝa, virgulino, unue masturbis min kiam mi estis 12-jaraĝa, kaj masturbis min al porno proksimume unufoje tage de kiam mi estis 15-jaraĝa.
En la komenco, mi masturbis ĉefe ĉar se mi ne farus, mi havus pli bonan daŭron dum unu horo aŭ pli, eĉ sen ia stimulo, kaj ĝi estis ĝena (Dio scias, kiom mi avidas ĉi tiun kapablon nun!). Masturbado ŝajne estis la sola maniero solvi tiun "problemon". Nun postrigardante, mi scias, ke mi eraris, ĝi estis simptomo de toksomanio, kaj mia "solvo" nur pligravigis la toksomanion.
Baldaŭ poste mi legis ie masturbado ne estis malutila, kaj mia longa kaj regula unufoje tage masturba historio komenciĝis.
aprilo 2014
Mi havis la jenajn simptomojn:
- Post nur kelkaj tagoj aŭ eĉ unu tagon de NoFap, mi spertus tre fortajn, preskaŭ nerezisteblajn avidojn por PMO, tamen mia peniso restas flikema, tute ne erektante.
- Por ricevi erekton, mi bezonas ESTI rigardante pornon kaj frapante.
- Mi ricevas maksimume 70%-malmolecon en miaj erektoj, per mildaj glanoj.
- Mi povas ricevi erektojn nur sidiĝinte aŭ kuŝante, preskaŭ nenion en staranta pozicio.
- Mi bezonas kontinuan fizikan stimuladon por subteni erekton, sen kiu ĝi malaperas en sekundoj.
- Se mi perdas erektiĝon (sen elĵeto), estas malfacile kaj foje neeble ricevi alian tuj poste.
- Post ejakulado, ĝi ofte bezonas pli ol 12 horojn antaŭ ol mi povas ricevi alian erekton.
- Mi ricevas malmolan flikoson post ejakulado, kiu daŭros proksimume 30-60-minutojn.
Mem-Diagnozo: Teorio 1
Diagnozo: PIED.
Kuracu: NeFap (malmola reĝimo).
Mi unue legis pri PIED kaj kredis, ke mi rebatis PIED en 2012, sed estis en aprilo 2014, ke mi fine kunvenis sufiĉe da mensa potenco por serioze rekomenci reagadon.
Simptomo 1 estas tio, kion mi konsideras certa pruvo, ke mi estis toksomaniulo al PMO.
Novembro 2014
Post 7-monatoj da malmola reĝimo rekomenci, mi sentis, ke mia PMO-toksomanio estis plejparte resanigita, ĉar Simptomoj 1,2,6,7 tute malaperis, kaj spontaneaj erektoj kaj matenaj arbaroj revenis.
Ĉi-foje, kiam ajn mi estis sekse stimulita (diru vidi seksan knabinon en la televidilo), mi ĉiam ricevis erekton, kvankam ĝia malmoleco varias laŭ la forto de la stimulo.
Tamen, la ceteraj simptomoj estis ankoraŭ tie, laŭ diversaj gradoj:
Simptomo 3: Neniu plibonigo entute, ankoraŭ ĉirkaŭ 70% max, ankoraŭ molaj glans.
Simptomo 4: Mi povas akiri erekton nun starante, sed pli malforta, ĉirkaŭ 60% maksimume.
Simptomo 5: Iuj plibonigoj en konservado de erektoj, sed ne multe. Mi perdus miajn matenajn lignojn tuj post kiam mi ellitiĝos de la lito.
Simptomo 8: Malfacila flikado ankoraŭ tie post ejakulado, neniu plibonigo.
Mem-Diagnozo: Teorio 2
Mi estis malĝoja, post serĉado mi serioze suspektis, ke mi havas venan likon. La paĝo de Vikipedio pri venena liko priskribas jenajn simptomojn:
Plej multaj viroj, kiuj suferas de venenaj erektilaj misfunkcioj, ekas problemojn pri siaj erektoj ekde juna aĝo. Komunaj plendoj inkluzivas; Kronika mola erekturo nesufiĉa por sekskuniĝo, pozicio-dependa de la erectila rigideco, malfacileco por konstrui erektojn, malfacilaĵo por konservi erektojn sen konstanta mana stimulado kaj mola glano de la peniso dum erekto.
Ĝuste tion mi spertis!
Mi pasigis tagon aŭ du tagon legante multajn artikolojn en venena liko, fine mi decidis provi kegelojn, kiujn kelkaj studoj montras kun venena filtrado ĉar fortaj pelvaj muskoloj povas helpi premon de la vejnoj kaj malebligi sangon eliri el la peniso.
Poste mi pasigis aliajn tagojn legante artikolojn pri kegeloj, inversaj kegeloj, sekaj orgasmoj, ktp, kaj pro la scio, kiun mi akiris de ili, mi iom post iom formulis alian teorion pri miaj problemoj.
Fono: Laŭlonge de mia masturba historio mi ĉefe masturbis al porno dum mi sidis komforte sur seĝo, kaj mi kutime ne multe brilas, finante plejparte ene de 5 minutoj.
Mia Teorio:
- La pelva planko estas sub pli da premo de la korpo kiam oni staras aŭ genufleksas ol sidiĝi aŭ kuŝiĝi.
- Regula sekso okazas plejparte sur genuaj kaj starantaj pozicioj, do pli bone ekzercante la pelvajn etaĝajn muskolojn.
- Homoj, kiuj randas tre probable ankaŭ pli bone ekzercas siajn pelvajn etaĝajn muskolojn.
- Mi ne faras veran sekson, mi ne limas, kaj mi nur masturbas sidante (kio estas natura dum masturbado al porno), kio kaŭzis, ke mia pelva planko serioze subekzercas kaj do tro malfortas.
Mi kredas, ke tial mi ankoraŭ havis EQ-problemojn post kiam mia PMO-toksomanio ŝajne jam resaniĝis.
Ĉi tiu teorio klarigas miajn simptomojn 3-5, precipe 4, kiel en staranta pozicio, la PF-muskoloj estas sub plia premo de la korpo, kaj tial ilia kapablo ebligi erekton falas plu. Antaŭ ĉi tio, la plej bona klarigo, kiun mi trovis pri ĉi tiu simptomo, estis nur ke mia cerbo malpli alkutimiĝis al la staranta pozicio.
Mi favoras ĉi tiun teorion al venena liko ĉar mi estas (relative) juna, sana, kaj neniam vundis mian penison iamaniere, mi neniam provis iun ajn plilongigan teknikon kaj mia masturbado estas tre milda. Tial la ebleco, ke mi havas venan likon, devas esti maldika (kio nun estas kontrolita per mia resaniĝo).
januaro 2015
Post nur unu semajno da kegeloj sekvas La rutino de Minutmana rakonto, Mi spertis matenan lignon ĉirkaŭ 90% da malmoleco! Ĉi tio estis la unua fojo en multaj jaroj, kiam mi atingis erekton je pli ol 70%-malmoleco.
Nun post du monatoj da kegeloj, simptomoj 3-5 malaperis. Mi povas facile teni 90%-erekton dum 30-sekundoj sen stimulo.
Restas nun la simptomo 8, kiu probable estas kaŭzita de streĉa pelva planko.
konkludoj
- Masturbiĝi al porno povas kaŭzi pli ol unu problemon. Krom ŝanĝi vian cerbon, ĝi ankaŭ povas kreskigi kutimojn, kiuj tiam kaŭzus fizikajn diferencojn ol se vi faras normalan sekson. Kiam vi masturbas vin per porno, estas nature, ke vi sidus aŭ kuŝus, kaj vi eble ricevos pli malfortan erekton, ĉar vi ne bezonas penetri, ĉio ĉi povas kaŭzi malpli da ekzercoj al viaj muskoloj de la pelva planko, kaj kiuj en Vico donas al vi eĉ pli malfortan erektiĝon. Ĉi tio estas malvirta cirklo (ekzemple vi eble ĉesos masturbi starante tute se vi trovas, ke vi ne povas fari ĝin).Jen kial mi nomas ĝin malsama speco de PIED.
Kompreneble, via kilometro povas varii. Ŝajne estas homoj kun kontraŭaj masturbaj kutimoj ol la miaj, kiuj faras multajn kegelojn dum masturbado, kaj pelva planko malforteco probable ne estas problemo por ili.
- Eĉ se viaj simptomoj kongruas ĝuste kun la simptomoj de la timita venena filtrado, tamen ne paniku, vi eble ankoraŭ ne havas ĝin. Estas multaj aliaj eblaj kaŭzoj por la samaj simptomoj, kio estas IMO parto de kial ED estas tiel frustra kaj malfacile precize diagnozi. Nur malgranda frakcio de homoj, kiuj pensas, ke ili havas venan filtradon, efektive havas venan likenon.
- Mia sperto ŝajnas sugesti, ke YBOP ne multe influas la maksimuman malfacilecon, kiun vi povas atingi en viaj erektoj. Ĉi tio ankaŭ ŝajnas esti subtenata de la teorio de YBOP mem. Laŭ YBOP, via cerbo desensibilizas ĉar ĝi alkutimiĝas al pli altaj niveloj de stimulo. Dum ĉi tio malpliigas viajn erektojn sub pli malaltaj niveloj de stimulo (kiel reala sekso), vi ankoraŭ povus atingi plenajn erektojn se la stimulo, kiun vi ricevas, estas sufiĉe forta. Mia propra sperto subtenas ĉi tion: post NoFap, mi povus akiri erekton multe pli facile, sed la maksimuma EQ kiun mi povis akiri restis proksimume la sama.
Kompreneble, ĉi tio estas nur unu specimeno. Mi tre interesas aŭdi viajn spertojn ĉi-rilate.
- Mi pensas, ke pelveta etaĝo kaj streĉeco estas tute malsamaj aferoj. Antaŭ ĉi tiuj kegeloj, mi probable havis malfortan pelvan plankon, sed ĝi probable ankaŭ estis malloza kaj tial kaŭzis malmolajn flaccidojn. Ĉi tiu multe konfuzis min kaj mi ne povis decidi, ĉu mi devas fari kegelojn aŭ inversigi kegelojn, ĝis mi elpensis la supran teorion pri miaj problemoj. La rezulto ŝajnas sugesti, ke vi povas havi pelvan etaĝon malfortan kaj streĉan. . Eble eĉ ĉar ĝi estas malforta, necesas pli da penoj por fari sian laboron, kio striktas ĝin. Mi ne scias.
Mia nuna plano estas daŭrigi fari 50: 50-disigon de kegeloj kaj inversaj kegeloj (kiel mi ĉiam faris) dum kelkaj pliaj monatoj. Post tio, se mia malfacila fliksa problemo ankoraŭ ekzistas, mi pripensos ŝanĝi al rutino 40: 60 aŭ 30: 70.
diskutoj
Mi ne scias, ĉu ĉi tiu teorio estis kreita antaŭe, mi ne povas trovi artikolon priskribantan ĝin, kaj mi mem elpensis ĝin. Ĝi ŝajnas racia al mi kaj kongruas bone kun mia propra sperto, sed ĝi certe povas esti malĝusta. Mi antaŭĝojas pri viaj opinioj pri ĉi tiu teorio.
Dankon pro legi ĉi tiun longan afiŝon.
LINK - [ED Kuracis] Spertoj kaj Teorioj pri My Different Type of PIED
by FapGuard
;