--------
Pri la resaniga procezo
Ĉu la resaniga procezo finiĝis? Ne. Por mi ĝi esence ĵus komenciĝis. Ĝi ĵus komenciĝis, ĉar mi havas multajn aliajn memdetruajn ŝablonojn, ke ĉi tiu, porno, estis nur malgranda faktoro en la tuta ekvacio. Eble tio faciligis ne recidivon, la fakton, ke mi atentis tiom da aliaj aferoj, ke kelkfoje mi tute forgesis hodiaŭ estis la difinita dato por la Granda Celo.
Ĉu mi vere neniam refaliĝis?
Tio estas vera kun malgranda speco de escepto, kiun mi klarigos:
Post komenciĝo de normala reĝimo dum du semajnoj, mi sukcesis unu nokton starigi kun knabina konato kiun mi havis. Mi malamis ĝin. Mi malamis ŝian guston kaj ŝian odoron, kaj poste mi malamis la senton de malpleneco en mia stomako, kaj mi vere malamis la Ĉasiston. Mi kredas, ke mi sidis la saman tagon por la unua fojo en mia vivo sur nofap.com (Anstataŭ la paĝo de reddit) kaj tiun saman tagon lernis malfacila reĝimo. I sonis kiel mi devis fari ĝin. Mi pensis pri ĝi, malfacila maniero sonis kiel la vojo iri. La sekvan tagon mi havis duan unu nokton kun dua knabino, ŝi amis ĝin, kaj mi ŝatis ĝin, sed pro ia kialo mi ekkonsciis, ke malfacila maniero estis necesa. Post tiu tago, septembra, mi neniam retrorigardis.
Do se vi kalkulas sekson kiel refalon, sen scii, ke malfacila reĝimo ekzistas, kaj tiam sekso ankoraŭ unu fojon por finfine elekti, ke malfacila reĝimo estas la vojo, tiam jes, mi refalis antaŭ ol scii, ke malfacila reĝimo ekzistas, tiam ankoraŭfoje kiam mi ne estis decidinta iri forte.
Mi tamen ne kredas, ke ĝi devas kalkuli.
Ĉu 90-tagoj faris la ruzon por mi kaj kial?
Diable ne, ĝi ne sukcesis por mi. Mi ne sentas min tiel malsama. Mia vivo ALIAS tamen. Mi komencas laboron en januaro, kaj lernas novan lingvon. Mi havas iomete pli bonan rilaton kun miaj gepatroj. Mi havas kelkajn konstruajn amikecojn, anstataŭ multe detruajn. Mi supozas, ke mi sentas iom malpli da kulpo.
La problemo estas, ke mi havis aliajn toksomaniojn kaj mi havas kelkajn personajn malordojn laŭ miaj kuracistoj. Do nur ĉar mi ne havas multe da superpotencoj, tio ne signifas, ke vi ne havos kiam vi finos. Mi tamen kredas, ke por iuj el ni, tiuj plej memdetruaj el ni, ni havas iomete pli longan vojon ol nur 3 monatojn. Eble 4 aŭ 5 sen dependecoj por plenumi reagordon.
Vivstilaj ŝanĝoj estas necesaj, ne sufiĉas substreki ĉi tion. Ni devas ĉesi kalkuli tagojn (nombrilo tie estas ĉiuokaze) kaj koncentriĝi pri grandioza plano. Grandaj ŝanĝoj por malsama vivo, malsama rutino, malsamaj amikoj, malsamaj pejzaĝoj, malsamaj punktoj. Malsama ĉio.
Ĉu ajnaj superpotencoj?
Kvankam mi ne sentas min malsama, iuj homoj diras al mi, ke mi aspektas kiel tute alia homo. Ili diras, ke mi ne aspektas tiel maltrankvila kaj kolera plu. Mi atentas kiel mi vestas min nun. Mi ne taŭgas, ĉar mi suferis vundon kiel monaton post komencado de malfacila reĝimo, do knabinoj aspektas, sed ili ne multe atentas min. Mi ne havas la frenezan vidan kontakton, kiun multaj uloj havas, sed mi povas facile imagi, se mi ne vundiĝus kaj pasigus la lastajn 2 monatojn en la boksista gimnastikejo, kiel aferoj estus irintaj. Mi sen ventro kaj belvestado povus esti timinda.
Parenteze, plibonigi mian rilaton kun miaj gepatroj estis nombro 1 prioritato kiam mi komencis ĉi tion. Ĝi okazis. Iomete, sed ĝi okazis.
WTF vi ne laboris?!? Diable vi faris per la tuta ekstra energio?
Psikologo diagnozis al mi maltrankvilan personecan malsanon (kiu supozeble diferencas de manidepresiva psikozo, sed ankoraŭ ne scias kiel). Mi prenas medikamentojn por angoro, depresio kaj por reguligi dormon. Nun, pri orgasmo kaj cerba kemio, orgasmo estas natura sedativo por la korpo. Vi produktas ĉi tiun aferon nomatan betagamata acido aŭ ion tian post orgasmo. Homoj, kiuj dependas de sekso, kutime tre zorgas, ĉar ili bezonas la korpan kontakton kaj la orgasmon por trankviliĝi. Do mia sugesto estas, ke se vi ne povas trakti la maltrankvilon post malvarma meleagro, tiam ricevu helpon. Ĝi valoras ĝin.
Pri mia ama vivo
Ĝi suĉas, sed mi laboras pri ĝi kun terapiisto. Kiel diras usonanoj, mi laboras pri miaj fidaj aferoj.
Dirinte viajn gepatrojn
Mi diris al ili. Ili ne timis. Ili nur diris al mi helpi mian fraton kun sia propra videoluda dependeco. Ili ne kriis. Ili arde ekmoviĝis. Kvankam mi pensas, ke ĝi estas sentema afero, ĉar ili neniam antaŭe menciis ĝin. Mi kredas, ke la vero liberigas vin. Kaj kiel mia terapeŭto diris al miaj gepatroj: "Neniu terapio aŭ preĝo povas helpi iun tiom, kiom malgranda frapeto sur la dorso aŭ vorto de subteno de liaj gepatroj".
Mi estas spirite dediĉita persono, mi kredas ke ĉiuj budhaoj kaj anĝeloj estas tie por homoj, kiuj ĉiam diras la veron. Eĉ la ateistoj.
Pri la Urgo
Urĝoj venas kaj iras, sed mi pensas, ke ili vere malaltiĝis post la 2a aŭ 3a semajno. Ili ne vere estas problemo post tio.
Pri kapdoloroj
Ili iras post tagon 20. Se iu pasis la tagon 20 kaj daŭre ricevas tiujn strangajn abstinajn kapdolorojn, bonvolu respondi al ĉi tio.
edit: Mijereah raportas kapdolorojn ĉirkaŭ tagoj 45-50. Ĉi tio neniam okazis al mi ĝis nun laŭ la vojo, sed mi kredas, ke tiuj kapdoloroj estas parto de la resaniga procezo. Mi klarigas mian rezonadon uzante citaĵon de libro en la komentoj.
Pri kion mi pensas kiam mi ne pensas pri sekso
Mi diros ĉi tion, supozante, ke plej multaj el ni ĉi tie havas obsedan-sindevigan malordon, kio igas nin toksomaniuloj al aferoj, ne nur al porno.
Homoj kun TOC (ĉu ni estas popularaj nun aŭ kio?) Havas denaskan kapablon por perfektismo. Ni pripensas aferojn multfoje, ni revizias la pasintecon, ni remalfermas malnovajn vundojn. Ĉu ni povas fari tiun produktivan manieron? Certe, se ni
- Lernu funky-lingvon: kiel la franca (tiom da silentaj literoj) aŭ orientaj lingvoj (Doumo Arigatou gozaimashita!). La kvanto de etaj reguloj, kiujn vi devos lerni por regi japanan, ĉinan, francan aŭ germanan, igos vian OCD-cerbon havi fragan pijaman feston en via kapo dum la instruado! Vi malamos ĝin, sed via cerbo dankos vin pro ĝi
! - Ludu intensan sportan atenton: Sportoj, kiuj bezonas intensan atenton al detaloj kaj koncentriĝo, kiel batalartoj, surfado aŭ teniso (eble mi ne provis ĝin persone) estas frago aromigita por via OCD-cerbo. Bonvolu aldoni iujn ajn sportojn al la listo.
- Skribu libron / konservu blogon / desegnu bildojn: Ĉu vi ne povas ĉesi pensi pri la pasinteco? Faru ion kreivan per ĝi! Desegnado kaj skribado estas malfacilaj taskoj, kaj via OCD-cerbo eksplodos tute ĝene pri viaj haraj linioj, kaj malpli ol perfektaj frazoj. Provu diveni kiom da fojoj mi redaktis ĉi tiun afiŝon XD!
- Renovigu niajn korpojn: Via OC-cerbo malamas vian neperfektecan korpon, ĉu ne? Bone, eble ne gravas al vi tia aspekto, sed se jes, kaj vi ne povas eviti ke ĝi kritiku vin (kaj vi ne vundiĝas kiel mi) Tiam simple aliĝu al gimnastikejo por alporti vian korpon ĝis sia plena potencialo. Fakte eniri mirindan formon ne estas io, kion vi faras por via korpo, se vi havas TOC, ĝi estas por via menso kaj por via memfido.
- Zen-Budhismo !: La tuta Zen-doktrino aspektas kiel farita por OC-homoj! La minimalismo, la atento al ordo kaj detaloj, la disciplino, la silenta menso ... Vi amos ĝin! Promesi! Tamen ne provas evangeliigi iun ajn! XD nur ŝercas kvankam serioze ankoraŭ ...
Do kion mi pensas, kiam mi ne konscios pri sekso aŭ NoFap? Esence, por aranĝi mian vivon en ordo. Pri miaj timoj kaj zorgoj. Mia OC-cerbo plu parolas fripona pri mia vivo, se mi ne estus drogulino. Mi nur provas okupi mian cerbon pri aliaj aferoj.
Dum redaktado de ĉi tiu afiŝo
Ĉu ĉi tio ĝi estas? Ne, mi kredas ke ne, sed mi redaktos ĉi tion tuj kiam mi pripensos pli da aferoj en mia 90-jara datreveno kaj, kompreneble, dum la konversacio fluos.
Feliĉan Kristnaskon al vi ĉiuj
fadeno: 90 tagoj. Realigoj ĝis nun
BY - JimmyParacas
Saluton, nova ulo ĉi tie.
La ĉemetita teksto rakontas iom pri mia vivrakonto. Esence mi estis toksomaniulo al videoludoj kaj porno preskaŭ mian tutan vivon, apenaŭ sciis ion alian. Saltu ĝin se vi volas.
Mi esperas, ke mi ne malpermesiĝos aŭ io ajn por tiel longa afiŝo
--------------------------------
Tre Laŭvola-al-Legado kaj iom aroganta Vivo-Rakonto
Kiam mi havis kvin jarojn, miaj gepatroj donis al mi mian unuan videoludan konzolon, kaj tio fariĝis mia vivo. Nur videoludoj, nulaj amikoj kaj rompita hejmo.
Tiam mi turnis 14 jarojn kaj erare, mistikante la nomon de retejo (yahhoo.com estis kion mi skribis), mi renkontis porno por la unua fojo. De 14 al 16 mi mia vivo estis porno kaj videoludoj.
16-jaraĝa pli maljuna knabino, Emily, ekamis min. Ŝi estis 22-jara kaj loĝis en alia ŝtato. Ni havis telefonan seksumadon plejofte, kaj la fojojn, kiujn ni renkontis, ni havis tion, kion mi nun vidas kiel "ekscesaj kunsidoj de vera sekso" dum 2 aŭ 3 tagoj. Ŝi iom aspektis kiel pocahontaj, nur pli mallongaj kaj tre legataj. Mi aliĝis al gimnazio, ĉar mi supozas, ke mi sentis min timigita de ŝiaj universitataj amikoj, kaj ĉar mi volis, ke ŝi estu tute obsedita pri mi. Do antaŭ mia 17a naskiĝtago mia vivo estis gimnastikejo, telefona sekso, videoludoj kaj porno.
Mi trompis Emily plurajn fojojn tra la jaroj, plejparte nur kisante aliajn knabinojn. Ŝi ploris kiel freneza, telefone, kiam mi diris al ŝi, kion mi faris, sed ŝi dependis de mi kaj ne lasis min foriri. Divenu, ke ŝi fariĝis toksomaniulo al la telefona sekso (masturbado) kaj seksumado. Aŭ eble ŝi profunde ekamis, kaj havis tre malaltan memfidon. Mia, mi estis tro varma por pritrakti XD, miaj tre malmultaj delongaj amikoj diras al mi en tiu aĝo, ke mia korpo estis nekredebla, sed mia memfido estis tiel malalta, ke mi ne rimarkas la diferencon eĉ hodiaŭ, kiam mi rigardas en la spegulo.
Mi rompis la longdistancan knabinon, post kiam mi trovis la aĵojn de David Deangelo. Kun la teorio de la elektistoj, kaj iom da helpo de mia forte gajnita gimnastika korpo, mi akiris min nekredeble bela amatino kiam mi havis 23 jarojn. Ŝi estis dika, taŭga, kun nigraj haroj, blanka haŭto, partatempa modelo kaj literaturo. studenta, kurioza, giganta, sekse malsatanta, ambaŭseksema, kaj ekstreme fikita en la kapo. Seksperfortita dum ŝia infanaĝo plurfoje de du malsamaj paŝpatroj. Ŝia nomo estis Karla. Mi pensas, ke por mi la nuraj du avertoj de Karla estis, ke ŝi estis malvarma (ne povus havi orgasmojn krom se ŝi helpis sin) kaj havis malgrandajn mamojn. Ĉion alian mi amis pri ŝi. Ĉio. Inkluzive de ŝiaj perversaĵoj. Ni farus ĝin kiel kunikletoj kaj tiam ni tranoktus parolante pri libroj kaj mistikaj aĵoj, vespermanĝante, neniam laciĝante unu de la alia. Tamen mi masturbis al porno dum tiu rilato, al grandbrustaj virinoj, kiuj havis multoblajn orgasmojn.
Estante kun karla mi kisis alian knabinon, modelon kun enormaj mamoj. Karla ploris kiel freneza kaj finis dormi kun unu el miaj plej bonaj amikoj. Mi supozas, ke ĝi estis ia venĝo, ĉar ŝi elektis el ĉiuj miaj amikoj la nigran kun la grandega donaco. Mi ankoraŭ havas severajn problemojn pri fido de tiu epizodo, kaj de mi esti akra mia tuta vivo.
Rapide antaŭ preskaŭ 30 jaroj, hodiaŭ. Mi malkovris meditadon kaj provis ripari mian vivon. Neniu rilato funkciis por mi ekde Karla, mi eĉ ne povas rendevui krom se temas pri nebonaspektaj virinoj, kiuj havas nula memfido. Se vi legis ĉion ĉi, vi probable rimarkis, ke mi ne nur dependas de porno aŭ masturbado, sed de sekso kaj de la adrenalino de ambaŭ postkurantaj virinoj kaj ludantaj videoludojn.
Fino de Laŭvola-al-Legita kaj iom aroganta Viva Rakonto 
--------------------------------
Mallonga rakonto
Punkto estas, ke tiuj du toksomanioj, videoludoj kaj porno, ruinigis mian tutan vivon. Mi nur diskutis la rilatojn, sed ankaŭ mi havas neniun laboron, neniun knabinon, kaj studis karieron, kiun mi ne ŝatas. Mi lastatempe disvolvis PE kaj ED. Mi tedas ĉi tion.
Mi jam forigis mian videoludan toksomanion kiam mi komencis boksi. Eligas la tutan koleron. Sed ne la seksa toksomanio. Do nun mi provas ĉi tion. Ĉi tio estas la plej malfacila afero, kiun mi iam provis. Mi ne povas dormi, mia skroto sentas, ke ĝi havas dikajn leprekonojn pendantajn de ĝi, mi koleras / malĝojas / panikiĝas el nenie ...
Tamen mi pasigis du semajnojn sen reagordi ... Kaj nur reagordis al unu nokta vespero antaŭ ol rimarki, ke mi volas provi malmolan reĝimon. Kio signifas, ke mi sentis la Ekmultiĝon ... la superhomajn aferojn ... Kaj mi devas diri al vi, ke ĝi estas same kutimiga, precipe kiam vi superrezentas boksadon / pezlevadon, kvankam mia korpo aspektas neniel kiel miaj adoleskantoj (neniu plu rimarkas) XD.
Deziru al mi bonŝancon, mi bedaŭras la longan postenon, kaj bonvolu sciigi al mi kiel mi ricevas melojn / vendatojn.
Amu vin ĉiujn
Jimmy de Paracas
;