Aĝo 31 - 90 tagoj: mi estas toksomaniulo al PMO dum 16 jaroj

Mi diskutis kun mi mem, ĉu mi devus afiŝi ĉi tiun raporton aŭ ne, sed mi memoris tion kiam mi eksciis / r / nofap ke legi sukcesajn rakontojn de homoj kiel mi estis grandega instigilo eniri la nofap-trajnon. Jen do, mi mallongigos ĝin.

Mallonga historio: Mi estas toksomaniulo al PMO dum 16 jaroj antaŭ ol mi komencis serioze pripensi. Ĉi tiu estas mia unua fojo kun la 90-taga defio kun / r / nofap.

Ŝanĝoj, kiujn mi spertis dum la lastaj ĉirkaŭ 90 tagoj.

  • Ne plu hontas, ke mi vivas duoblan vivon (mia aĉa privata PMO-vivo kontraŭ mia ĉiutaga normala vivo).
  • Mi povas nun rigardi homojn en la okulo.
  • Mi scias, ke mi havas aliron al novfida konfido, sed mi ankoraŭ devas aktive iniciati ĝin.
  • Rompu per gf ĉar mi bezonis ĉesi fari kompromisojn kun mi mem.
  • Mi trovis, ke mi povas esti multe pli malfermita kun mia historio pri sekso / toksomanio por montri al aliaj la avantaĝojn de la nofap-vivo kaj akiri ilin surŝipe.
  • Mi naŭzas pri ĝisosta pornografio kaj kion ĝi faras al homoj.
  • Mi trovas, ke mi ĝenerale havas multe pli grandan sinregadon, ĉar mi ne plu kutimas fari aferojn rapide kaj facile ĉiam (porno).

Ŝanĝojn mi ne vidis.

  • Vi trapasas altajn kaj malaltajn, sed por fariĝi pli bona homo, simple tranĉi PMO ne faros ĝin.
  • Defaŭlte mi ankoraŭ povas reveni al mallaborema, introvertita memo. Mi devas esti aktiva okupi homojn kaj miajn revojn.
  • Mi ne estas imuna kontraŭ ellasiloj. Mi devas resti vigla.

Miaj estontaj celoj kaj devontigoj.

  • Daŭre plibonigu min kaj mian vivon. Lernu kiel ami min kaj esti honesta kun mi mem.
  • Daŭre restu for de ellasiloj.
  • Daŭrigu plenigi mian vivon per celoj kaj ambicioj teni min okupata.
  • Daŭre memorigu min pri kiom danĝera kaj senfortiga PMO-toksomanio povas esti.

Plej grandan konsilon mi povas doni.

Kontrolu vian pensan vivon. Laŭ mia humila opinio, ne eblas venki la toksomanion simple fortranĉante eksterajn stimulojn; ĝi devas esti fortranĉita interne. Ĉesu fantazi. Ĉesu rigardi T&A. Ĉesu revi pri knabinoj kaj kiom multe vi volas ilin - fizike aŭ emocie. Redirektu viajn pensojn revante pri viaj estontaj celoj kaj ambicioj kaj laboru por ili. Ĝi estas multe pli bona uzo de via tempo. Lernu kiel preĝi, mediti aŭ klaran sonĝon por teni vian menson for de nesanaj pensoj antaŭ ol vi ekdormos.

TL; DR Se vi povas regi viajn pensojn, vi povas regi vian seksumadon.

LINK - Mia 90a Tago Raporto

by Pafonpafon